한번 빠지면 계속 빠진다?…'습관성 어깨 탈구'로 가지 않으려면 이렇게 하세요!!
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- Опубліковано 20 вер 2024
- ebs명의가 알려주는 - 어깨탈구
어깨명의
조남수원장이 있는 곳
제일정형외과병원
전화번호: 02.501.6868
서울 강남구 영동대로 726 경일빌딩 / 청담동 131-17
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#어깨질환 #팔빠짐#어깨탈구 #조남수
![[닥터홍선생]#72.어깨가 빠졌었거나 약하다고 생각하는 분들은 이 운동을 꼭! 하셔야 합니다. (#어깨탈구, #어깨불안정, #band pull apart)](http://i.ytimg.com/vi/pmFDOXlmhhQ/mqdefault.jpg)
27살 33살 총 두번 탈구가된적이 있습니다.
27살때 권투로 탈구가되고
33살 현 나이이고 병원애서 잘 맞췄지만
관절와순파열이됫는데 수술을안하고
도수치로를받고 있습니다.
하지만 5년동안 안빠졌던 어깨가 엎드랴누워서자려다가 탈구가된상황인데..
쉽게낫질않네요.. 3월말쯤 탈구가되고 2개월이지났지만 통증은많이줄었지만
외회전 절대안하지만 저도모르게하다가 움찔합니다..
혹시 몇초사이에 어깨가 빠졌다 들어갈수도 있나요?
어제 수영하다가 엄청난 통증과 함께 어깨가 빠졌다가 들어갔습니다..
팔 들기가 힘들어요..
안녕하세요. 유튜브 담당자입니다.
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감사합니다
저도 몇번 빠졋는 습관성 탈골은 진짜 위험한건 수영인데 한번 바다에서 수영을 조심히 한다는게 빠졌는데 발이 땅에 닿여서 다행이지 만약 깊은 곳이엇음 저는 사망했겠죠 그뒤로 수영장 해수욕장은 발만 담구는 걸로.. 딴건 몰라도 통증이 안빠져본 사람들은 모를 만큼 아프니깐 지금도 늘 긴장하고 삽니다 ㅠ
저는 양쪽 후방 탈구인데 8년째 자다가 빠지거니 해서 불안감 장난아닙니다 ㅠㅠ 운동은 헬스를 자주하지만 ohp는 절대 안하구요.. 프롤로주사를 맞아서 전보단 많이 나아졌지만 그래도 가끔 나도모르게 잘때 빠지면 제가 끼우지만 여전히 아프네요.. 그래도 처음 빠졌을때보단 엄청 아픈건 아니고 지금은 ‘어 또 빠졋네’ 하면서 스스로 끼우지만 여전히 디지게 아픕니다 ㅠ
고통 순위 1위 인거같슴니다 저한테는 ㅠ 저는 참고로 후방탈구라 어깨뼈가 전방이 아니라 뒤로 빠져서 몸숙인채 팔을 밑으로 펴서 살짝 다른팔로 잡고 늘려주면 끼워지더라구요
인대 완전히 찢어져서 구년지나도 빠지는데 수술도 무섭고 사용하는데 큰무리없어서 살고 있는데 외상성은 무적권 수술이 답인거 같음.보드 빠르게 내려가다 한팔 짚은거라 불구된거 아닌거에 만족하고 사는중
5일전에 어깨탈구가 있어서
응급실 가서 맞추고 이튿날
통증이너무심해서 정형외과를
다시갔었어요,
엑스레이상으로는
잘맞춰젔다해서
항생제와소염제만 처방받아왔구요,, 전혀나아질기미가없어서
다시병원을 찾아갔더니 신경차단?주사?목에다가 놔주시더라구요,,힘이빠진다그러더라구요 정말 힘만빠지지,,, 고통은똑같아요ㅠㅠ6일째되는지금도 아파죽겠어요,, 병원에서 다른게있는지mri로자세하게 보려면 찍어보자하더라구요,, 머리도 혼자못묶겠고 고통스러워요 ㅠ 팔이 올라가지 않네요.다른 사람들은 팔이 빠졌다끼워지면 움직일수있다는데, 전왜,,
아파요,,, 엉엉울정도로 일상생활이 안됩니다 ㅠㅠ
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글을 보니 많이 고생하신 것 같습니다 ㅠㅠ 얼른 나으셨으면 좋겠네요
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전 겨울옷 입다가도 빠져서 응급실
갑니다 축구하다 코너킥 올리다가도 빠지고요 점점 심해지지 않을까 싶어요 근력운동 시작하셔야 할 거 같습니다
@@bleublue1169
제가 다친지 한달딱.. 된거같아요.
신경차단 주사만 4번맞은거 같네요ㅠ
병원에서도 3회에서 5회 정도까지
맞다가 안맞는거라고한듯해요.
쉬었다맞는다고 했나?...
몸에 별로 안좋다고요..
차도는 100%로 따지면 25%? 쯤?...
그래서 뿌리는 파스는 물론이고
쿨파스 .. 국소크림? 이것저것
미친듯이 바르고있습니다..
인대가 모두 파열되면서 빠진상태라
엠알아이도 찍기힘들다고하네요..
아무튼 세상아픈게 팔빠진 고통같아요..
요로결석 아이까지 낳은사람인데..
와.. 상상초월...
건강이 최고입니다.. ㅠㅠ
@@bleublue1169 ㅋㅋ 저는 후방탈구 인데 바다에서 파도 맞고 빠지고 평영 하다 빠지고 그냥 뭐만하면 빠져서 힘드네요.. 근력 운동은 꾸준히 해도 한순간 방심으로 다시 빠져요 평소 밴드착용 하시는 거 추천 드려요
중학생 때 어깨 탈구 난후 병원에서 수술 안받도 된다해서 군대때까지 냅둠 어깨로 운동이나 일 안해서 문재없었는데 군대에서 군생활 하면서 5번 정도 빠진거같음 근데 군병원에서도 수술 필요 없다함 하지만 최근에도 계속 빠지는데 수술해야되나요?
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턱걸이를 하다가 근육이 놀라서 아픈줄 알았는데 동생이 팔 빠진거 아니냐고 하길래 혼자서 관절을 몸통쪽으로 밀어봤더니 들어가더라구요. 문제는 여기서 팔빠진걸 스스로 넣었을때 뭐가 잘못된건지 오랫동안 아팠습니다. 병원가서 말했더니 의사선생님이 안믿더라구요. 그 고통은 못참는거라며. 아무튼 그렇게 지내다가 요즘 운동을 해서 근육을 키우고 있는데 살짝 살짝 거슬릴 정도의 통증이 발생하네요.
현재 상태가 어떤지 알 수 있을까요?
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이틀전에 배구하다가 어깨 두번 빠졌는데 스스로 집어 넣었습니다. 근데 병원에서 엑스레이랑 시티 결과에서는 문제가 아예 없다고 하는데 MRI도 찍어보는게 좋을까요?
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네 꼭 찍어보세요 힐삭스 병변, 뱅카르트 병변이 나타난다면 정도에 따라 수술하셔야 할 수도 있습니다
아들이 수술을 해야되는데병원이 어디 있나요?
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카카오톡 예약 - pf.kakao.com/_lyrxgxl / 홈페이지 예약 - cheilos.com/medi/rsv01.php
링크로 접수해 주시면 손쉬운 상담 예약 가능합니다 : ) 감사합니다
@@sin_tv 네 감사합니다 선생님
안녕하세요 제가 자전거 타다가 넘어져서 오른쪽 어깨가 전방 탈구 되었습니다 5일전에 응급실가서 엑스레이 찍고 대기하는 시간에 그냥 뚝하면서 정복되어서 일단 진통제 받고 주말이라 쉬다가 정형외과에서 진료보고 지금 보조기 차고 있는 상황입니다 찾아보니 재발률이 너무 높은것 같고 유튜브 볼수록 거의 재발될것 같다는 생각에 당장 다친것 보다 후유증이 될수 있다는 생각에 잠도 못자겠고 스트레스 너무 받고 있네요 나이는 30대 후반입니다 혹시 선생님 말씀 처럼 초기 재활 잘하면 재발 안하는 사례도 있을까요? 그리고 제가 취미로 배드민턴을 치는데 이제 배드민턴은 거의 못치게될까요?ㅜㅜ 조언 부탁드립니다
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