Achei o vídeo muito rico! Mas o exercício de agachamento está errado! Cuidado com a repetição deste movimento! Pode gerar lesões no joelho, tornozelo e quadris. Achei pertinente enfatizar mesmo não sendo o objetivo do vídeo!
AS SETAS DO MOVIMENTO UTILIZANDO AS DIAGONAIS DE MMSS ESTÃO ERRADAS!!! AO ELEVAR O BRAÇO, DEVEMOS INSPIRAR, JUSTAMENTE PARA ALONGAR A CAIXA TORÁCICA DURANTE A ENTRADA DO AR, VENTILANDO TODAS AS PARTES DO PULMÃO. MAS O VÍDEO DA UMA BOA NOÇÃO DO QUE SÃO ALGUNS EXERCÍCIO RESPIRATÓRIOS,
cada dia que passa os profissionais da saúde estão pior, a 9 anos tenho procurado ajuda a nada, e so esfriar meus pulmões doem, nao poso tomar nada gelado, se eu pegar uma garoa no outro dia nao sou mais nada, pego resfriado muito fácil e os pulmões doe e fico com a respiração pesada, canso atoa, acho que meus pulmões estão muito enfraquecido, ja notei que desaprendi a respirar, as vezes me pego prendendo a respiração, principalmente nos dia de mais ansiedade, falei com o medico uma vez e ele ignorou... ja percebi que eu mesmo vou ter que encontrar uma solução. a maioria dos médicos que diz estudar para nos ajudar, parece nao saber mais nada.
Eai amigo, procure por algum profissional que faça "biorressonância" ou algo do tipo, pra ver ele ajuda a descobrir o porque da fraqueza nos pulmões, eu tive pneumotórax duas vezes e o médico que fez a biorressonância em mim descobriu que tenho tuberculose por isso meus pulmões estavam criando bolhas e enfraquecendo. Agora estou fazendo tratamento
Procura um pneumologista pra saber sua causa tem várias patologias que acomete o pulmão mas vc fizer exercícios respiratório da maneira correta ajuda mas tem que ser Orientado pelo fisioterapeuta cardiopulmonar porque se fizer e forçar muito pode comprometer sua vida em relação a pressão entre outras questões
Exercícios normais são geralmente 3 séries de 10 (3x10), mas exercícios de alongamento (no caso da respiração, você está alongando a capacidade respiratória) geralmente você cronometra por 30-45 segundos. Não sou doutora, então peça sempre uma opinião ou pesquise.
Assoprar em canudo com copo de água? A cinesio e um excelente incremento nas terapias respiratórias, contudo canudo com água não. Placebo ! Cinesio precisa enfatizar o CORE
Achei o vídeo muito rico! Mas o exercício de agachamento está errado! Cuidado com a repetição deste movimento! Pode gerar lesões no joelho, tornozelo e quadris. Achei pertinente enfatizar mesmo não sendo o objetivo do vídeo!
Instablaster...
Muito bom parabéns show de bola
Excelente aula, ganhou mais um escrito.
AS SETAS DO MOVIMENTO UTILIZANDO AS DIAGONAIS DE MMSS ESTÃO ERRADAS!!! AO ELEVAR O BRAÇO, DEVEMOS INSPIRAR, JUSTAMENTE PARA ALONGAR A CAIXA TORÁCICA DURANTE A ENTRADA DO AR, VENTILANDO TODAS AS PARTES DO PULMÃO. MAS O VÍDEO DA UMA BOA NOÇÃO DO QUE SÃO ALGUNS EXERCÍCIO RESPIRATÓRIOS,
cada dia que passa os profissionais da saúde estão pior, a 9 anos tenho procurado ajuda a nada, e so esfriar meus pulmões doem, nao poso tomar nada gelado, se eu pegar uma garoa no outro dia nao sou mais nada, pego resfriado muito fácil e os pulmões doe e fico com a respiração pesada, canso atoa,
acho que meus pulmões estão muito enfraquecido, ja notei que desaprendi a respirar, as vezes me pego prendendo a respiração, principalmente nos dia de mais ansiedade, falei com o medico uma vez e ele ignorou... ja percebi que eu mesmo vou ter que encontrar uma solução. a maioria dos médicos que diz estudar para nos ajudar, parece nao saber mais nada.
E eu fui na médica falei td o que sentia, levei raio X e ela rio de mim.
To procurando por conta própria.
Eai amigo, procure por algum profissional que faça "biorressonância" ou algo do tipo, pra ver ele ajuda a descobrir o porque da fraqueza nos pulmões, eu tive pneumotórax duas vezes e o médico que fez a biorressonância em mim descobriu que tenho tuberculose por isso meus pulmões estavam criando bolhas e enfraquecendo. Agora estou fazendo tratamento
Procura um pneumologista pra saber sua causa tem várias patologias que acomete o pulmão mas vc fizer exercícios respiratório da maneira correta ajuda mas tem que ser Orientado pelo fisioterapeuta cardiopulmonar porque se fizer e forçar muito pode comprometer sua vida em relação a pressão entre outras questões
Esses exercícios são indicados para crianças com asma ?
muito bom, faltou apenas indicar a quantidade das séries
Exercícios normais são geralmente 3 séries de 10 (3x10), mas exercícios de alongamento (no caso da respiração, você está alongando a capacidade respiratória) geralmente você cronometra por 30-45 segundos. Não sou doutora, então peça sempre uma opinião ou pesquise.
Gostei muito,, tá sendo ótimo pra mim.Obrigada!
Excelente, obrigada colegas
Se estivesse alguém explicando os exercícios o vídeo teria ficado muito bom.
Seria melhor s tivesse alguém explicando os exercícios
Quantas vezes e por quanto tempo fazer?
Maravilhosas dicas parabéns
Muito interessante o conteudo e as tecnicas.
Adorei
Pra mim faltou explicação, qual a ordem dessas exercícios, quantas vezes repetir, muito vago. Não foi muito útil pra mim.
Pra quem canta é bom fazer esses exercícios?
Sim!
Obrigado.....
Estou numa crise de asma vou tentar
Leite de cabra com mel por um mês jejum ou antes de dormir(de preferência abelha GTI)
Leite piora a asma
Muito bom!
Não dá para entender sem alguém falando
Ñ entendi ao aspirar contrai o abdômen ou é contraído ao soltar?
na inspiração estufa, na expiração contrai
Obrigado
🎉🎉🎉
Assoprar em canudo com copo de água?
A cinesio e um excelente incremento nas terapias respiratórias, contudo canudo com água não. Placebo ! Cinesio precisa enfatizar o CORE
Amém aleluia nós cremos
Grato pelo post!
Ma
Emuito bm mrapid dfic
Kkkkkk
Não ficou bem explicado!