Angst erfolgreich überwinden! 💫 6 konstruktive Schritte durch die Unsicherheit
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- Опубліковано 1 сер 2024
- ANGST, das ist der große Klotz am Bein im Leben eines jeden Menschen. Ich meine die Erscheinung der Angst als eine Form der Programmierung, die Dich bremst. Die Dich daran hindert, was Du auf bewusster Ebene entschieden hast, auch konsequent durchzuführen.
Dein altes Gehirn, das limbische System, es ist darauf programmiert, Dir die tägliche Arbeit auf vielfältige Weise zu vereinfachen. Es geht jedoch vom Prinizip aus, daß Neues Kacke ist- Deshalb belegt es auf der unbewussten Ebene alles Neue erst einmal mit Angst.
👉🏻 Das hat den Vorteil, dass es Dich mit größerer Wahrscheinlichkeit überleben lässt.
Es hat aber leider auch den Nachteil, Dich an einem abwechslungsreichen und abenteuerlichen Leben zu hindern.
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__ Inhalt von "Dein Weg Durch die Angst" __________________________
00:00 Ängste überwinden in 6 Schritten
02:36 Bewusstsein versus unbewusste Angst
04:17 Mein persönlicher Weg durch die Angst
08:15 6 SCHRITTE Strategie gegen unbewusste Ängste
08:59 Schritt 1: Definiere den schlimmsten Fall
09:25 Schritt 2: Worst Case Grading und Wahrscheinlichkeit
10:43 Schritt 3: Finde planbare Gegenmaßnahmen
12:31 Schritt 4: Vorteile des plausiblen Szenarios
14:19 Schritt 5: Der finanzielle Aspekt
15:39 Schritt 6: Ist die Zeit reif für Dich?
18:07 Inaktivität ist das größte Risiko
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#ÄngsteÜberwinden #6Schritte #Kikidan
Danke ❤️
Unfassbar gutes Video. Vieles davon lernt man so auch in Kognitiver Verhaltenstherapie. Das Video ist eine super Auffrischung.
Wieder Mal ein sehr schönes hilfreiches Video. Vielen Dank Chris! Du hast mir damals schon aus einer Lebenskrise geholfen und mit Alfred himmelweis Hilfe bin ich nun auf den besten Weg in meinem Leben dem es gibt
Freut mich zu hören. Weiter so :)
Das hilft mir diesen Sommer am Master teilzunehmen. Danke Chris💖
Dann bis bald beim NLP Master Practitioner in Berlin.