Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
氣通小周天再打拳也不遲。
@@lee-xi8mb要先知止。
@@lee-xi8mb 綿綿若存~先求養再求練以形制氣-以氣輔形-以氣補意 -以意領氣～李孟雄大意為，練內家拳初階不宜從以意領氣開始，而宜著重外形拳架的掌握，加強練習以外在正確形體制住後天浮逆的內氣，讓內在氣機沉降鬆落順行下來蓄養丹田炁。此時因氣機仍不足以去回補於意，真意藏於脾不在腦，所以意的作用也微乎其微，這時候應避免鍛煉頭腦意想來領氣，以防止心浮氣亂時，丹田氣直接往頭上衝造成走火危險，因此初階以培養觀察力關注外形拳架為宜。練拳數年後因為外形與內氣的互助增長，丹氣沉聚厚實後，漸漸能回補於意後，以意領氣才稍有作用，但仍然不穩固。練拳接近最後階段是，刻意不用意而氣機仍然如流水般往下運行。拳經云「拳無拳來意無意，無意之中是真意。」
@@xingyi 請問止？止觀嗎？
@@lee-xi8mb 不是。大學之道，在明明德……。知所先後則近道矣！
@@xingyi 止而後定，禪定亦如此。止念卻是極難，體內氣暢則入定不難。
氣通小周天再打拳也不遲。
@@lee-xi8mb要先知止。
@@lee-xi8mb 綿綿若存~先求養再求練
以形制氣-以氣輔形-以氣補意 -以意領氣
～李孟雄
大意為，練內家拳初階不宜從以意領氣開始，而宜著重外形拳架的掌握，加強練習以外在正確形體制住後天浮逆的內氣，讓內在氣機沉降鬆落順行下來蓄養丹田炁。此時因氣機仍不足以去回補於意，真意藏於脾不在腦，所以意的作用也微乎其微，這時候應避免鍛煉頭腦意想來領氣，以防止心浮氣亂時，丹田氣直接往頭上衝造成走火危險，因此初階以培養觀察力關注外形拳架為宜。練拳數年後因為外形與內氣的互助增長，丹氣沉聚厚實後，漸漸能回補於意後，以意領氣才稍有作用，但仍然不穩固。練拳接近最後階段是，刻意不用意而氣機仍然如流水般往下運行。拳經云「拳無拳來意無意，無意之中是真意。」
@@xingyi 請問止？止觀嗎？
@@lee-xi8mb 不是。大學之道，在明明德……。知所先後則近道矣！
@@xingyi 止而後定，禪定亦如此。止念卻是極難，體內氣暢則入定不難。