Essere Sé Stessi - Meditazione Guidata

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  • Опубліковано 21 чер 2022
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    ❝ Che sia da sdraiati, in piedi, a fiore di loto o qualsiasi altra posizione, la meditazione serve a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante. La meditazione può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza e della spiritualità quindi come una forma di cura di sé. ❞
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КОМЕНТАРІ • 110

  • @danielacapo4526
    @danielacapo4526 2 роки тому +11

    Questa meditazione mi ha destabilizzato. Causa malattia di cui dopo più di tre anni di ospedali e specialisti, non riesco più a camminare in mezzo alla natura, che era la mia ancora di salvezza. Alcune persone care mi hanno ormai abbandonato, non sanno cosa dirmi, forse si sentono impotenti, mi sento solo dire che sono sfortunata. Non ho mai sentito dirmi "se hai bisogno, anche solo di parlare io ci sono". Non riesco a telefonare, a chiedere aiuto, mi sembra di elemosinare qualcosa che dà fastidio loro. Cercherò ancora solo forza e accettazione dentro di me. Aiuto in altri medici, ospedali, cercherò di abbandonare la rabbia, l'ansia e accetterò questo dolore lunghissimo sperando un giorno di trovarne la fine. Buona vita a tutti! Che il Signore ci aiuti 🙏

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  2 роки тому +3

      Ti auguro il meglio Daniela, certo che lo troverai presto 💙💙💙

    • @raffaeledesiano6016
      @raffaeledesiano6016 2 місяці тому

      Io mi scavo nel profondo da tanto e spero di lasciar emergere il mio vero sé

  • @leeproject9770
    @leeproject9770 2 роки тому +8

    Essere se stessi non poteva che essere il titolo perfetto. Per lungo tempo avevo cercato di accontentare tutti rinunciando a dei pezzi della mia identità.
    Mi ero frantumata e facevo del male a me stessa, dicendo sì a cose che mi portavano dolore.
    Non si può avere il controllo su tutte le conseguenze delle proprie azioni, sulle reazioni altrui, sui loro pensieri, ma si può far sì di vivere in libertà la vita meravigliosa che, come detto nella meditazione, siamo destinati a trovare.
    Grazie di cuore per questo video, mi sono sentita ancora più accettata da una persona importantissima: me stessa.

  • @ivanacalchetti4737
    @ivanacalchetti4737 2 роки тому +2

    Nulla di più vero...il controllo e amico dell'ansia della depressione...il lasciare andare,e'felicita....e'rinnovarsi...grazie❤️🙏

  • @robertabarbieri8492
    @robertabarbieri8492 Рік тому +2

    Io ho la paura contraria, quella di trattenermi nell’essere eccessivamente schietta nelle mie valutazioni. Da qualche anno, c’è chi mi dice - ma non eri così, eri più buona- . Io infatti, al contrario non temo il giudizio negativo e meno di chi mi giudica, io parlo dritto in faccia, sapendo anche a quali conseguenze vada incontro. Io ho bisogno di comunicare in maniera più delicata. I vostri video rasserenanti mi stanno aiutando nelle angosce rivolte al passato ( ormai andato ). Mi stanno facendo focalizzare il momento presente, il qui ora. E per me è una chiave per evitare dì inoltrami in pensieri compulsivi e ripetitivi, ed anche di evitare di proiettarli in un futuro che è impossibile conoscere. Grazie per i video stupendi.

  • @gabriellabruno3495
    @gabriellabruno3495 2 роки тому +7

    Molto bella, da riascoltare più volte nei momenti più delicati, grazie

  • @simonaguasto7532
    @simonaguasto7532 2 роки тому +3

    Una spiegazione piacevole e concreta delle emozioni che ci vengono a trovare, solo che ogni tanto mi faccio sovrastare dalla mia ansia.... Grazie la riascolterò volentieri tutti i giorni, voglio che mi entri bene in testa. Ciò che viene accettarlo con consapevolezza

  • @michelazanella2718
    @michelazanella2718 2 роки тому +1

    Grazie! quante lacrime... qualcosa si sta sciogliendo...🙏dolore,paura,stanchezza.....

  • @lauraaglioni9343
    @lauraaglioni9343 2 роки тому +2

    Un'altra meraviglia! Grazie grazie grazie

  • @gianlucarossi4038
    @gianlucarossi4038 3 місяці тому

    Bellissima meditazione. Non facile, che va diritta dentro di te. E che ti porta pero’ a concludere come dici tu nell’audio “si di nuovo la Vita e’ meravigliosa”. Dopo diversi mesi che ti seguo, sento ora davvero come “dovuta gratitudine e riconoscenza” quella di abbonarmi. Ho letto la scorsa estate il “Club delle 5” di R. sharma che ha cambiato la mia routine (e forse la mia vita) e nn sapevo come fare lo spazio della meditazione. Ora lo faccio con “la via della consapevolezza”Grazie tante. Bravi te e il tuo team. Continuate sempre cosi.

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  3 місяці тому

      Grazie di cuore a te Gianluca, noi siamo tanto grati quando ci scrivete che la Meditazione vi aiuta nella vita; e tutto ció che riuscite a fare e scoprire lo dovete a voi stessi 🫂❤️🙏

  • @anna_claudia
    @anna_claudia 2 роки тому +19

    Quando arriva la notifica di un vostro video sono già contenta ...so che mi piacerà e sarà di grande aiuto ☺...ed ogni volta per un motivo o per l'altro è sempre cosi 💖 Grazie infinite David e Giulia ♥️🥰♥️

    • @susaanna7951
      @susaanna7951 2 роки тому +5

      Anche per me è così. E poi, quando arriva la notifica è un attimo di festa 🙏

    • @anna_claudia
      @anna_claudia 2 роки тому +2

      @@susaanna7951 siiiiii davvero ♥️🤩

    • @lauraaglioni9343
      @lauraaglioni9343 2 роки тому +2

      Concordo!!! Devo davvero tanto a questo canale mamma mia un dono immenso

    • @anna_claudia
      @anna_claudia 2 роки тому +4

      @@lauraaglioni9343 sapere che potremo ricevere un aiuto ed un sostegno nel momento di difficoltà...e questo è tanto importante..non ci di sente soli come invece accade magari con chi ci sta vicino....

    • @lauraaglioni9343
      @lauraaglioni9343 2 роки тому +1

      @@anna_claudia ❤

  • @azzurrabenvenuti21
    @azzurrabenvenuti21 Рік тому +1

    Grazie...il controllo chiude la nostra vita.. bisogna avere il coraggio di far fluire senza trattenere tutte le situazioni che ci circondano.... Namastè 💙💙

  • @ElisaCecchetto-yh8fs
    @ElisaCecchetto-yh8fs 4 місяці тому

    Ogni srts ascolto questi meravigliosi video di meditazione e spero che piano piano mi aiutotino❤

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  3 місяці тому

      Tu ti stai aiutando giá facendo questo, prima o poi lo sentirai il miglioramento ❤️❤️🫂

  • @paoladoria1796
    @paoladoria1796 2 роки тому

    Hai un potere all interno della mia mente che non riesco nemmeno a descrivere, nessuno come te 😍SUPER TOP Grazieeeeeeeee 👏👏👏👏👏

  • @ElisaCecchetto-yh8fs
    @ElisaCecchetto-yh8fs 4 місяці тому

    GRAZIE ❤❤❤

  • @ElisaCecchetto-yh8fs
    @ElisaCecchetto-yh8fs 4 місяці тому

    Bellissima meditazione ❤

  • @leonardoscalone1448
    @leonardoscalone1448 2 роки тому +3

    Un sincerissimo complimento per questa meditazione. È sempre bello riscoprire sé stessi e accettare anche le proprie fragilità. Bravissimi! ❤️

  • @rossellaraina7293
    @rossellaraina7293 2 роки тому +5

    Grazie di cuore, è una meditazione bellissima e molto articolata, mi ha costretto a scendere nelle profondità della nostra anima, ma credo ne sia valsa la pena perché mi portato una grande pace interiore.

  • @luciamorettiizzo588
    @luciamorettiizzo588 Рік тому

    Alla fine della meditazione mi è scesa una lacrima e poi ho sorriso.....grazie

  • @orsolalelli8593
    @orsolalelli8593 2 роки тому +3

    Grazie, sempre provvidenziale nei contenuti 😍

  • @chiaraolivieri7847
    @chiaraolivieri7847 2 роки тому +1

    Bellissima! Tra le più incisive e confortanti.

  • @rosariacicino4449
    @rosariacicino4449 9 місяців тому

    Grazie❤

  • @ginaargiuolo5068
    @ginaargiuolo5068 2 роки тому

    Grazie 🙏 quante cose mi sono emerse dalla mente da non riuscire ogni tanto ad ascoltarti .

  • @Ilpoteredellamore
    @Ilpoteredellamore Рік тому

    Grazie a te di cuore ❤

  • @deliabagoli8865
    @deliabagoli8865 2 роки тому +1

    Superlativo assoluto! 🙏

  • @cristinacumerlatomelter1607
    @cristinacumerlatomelter1607 2 роки тому

    Stupenda!!! grazie un abbraccio

  • @ilariapicozzi5123
    @ilariapicozzi5123 2 роки тому +1

    Grazie 🛸

  • @maralasferza8552
    @maralasferza8552 2 роки тому

    Grazie, meditazione cosi preziosa e cosi profonda.
    Sempre immensamente grata a voi. 🙏

  • @patriziacavaliere9316
    @patriziacavaliere9316 2 роки тому

    Grazie bellissima meditazione!!!!🌻

  • @kibiusa85
    @kibiusa85 2 роки тому +1

    Semplicemente "Ti amo" 🥰🥰 Namastè! È proprio così che sto. Grazie

  • @danielaciel2394
    @danielaciel2394 Рік тому

    Nn temo il cambiamento anzi attraverso la solitudine comprendo bisogna passare da tutto questo per apprezzare il meglio che può ancora venire..

  • @ecolontano2379
    @ecolontano2379 Рік тому

    Meraviglioso❤

  • @crysty74
    @crysty74 2 роки тому

    Grazieeeeee un altra meraviglia

  • @mariaparodi9856
    @mariaparodi9856 2 роки тому +1

    Bellissima meditazione mi hai illuminato in questo momento grazie bravissimo 🙏

  • @deborahfm914
    @deborahfm914 2 роки тому

    Grazie di cuore 🙏🏼

  • @evaaulestia2914
    @evaaulestia2914 2 роки тому

    Grazie davvero🙏🙏🙏💙
    Namaste

  • @blancaperez402
    @blancaperez402 2 роки тому

    Grazie di cuore!

  • @sailingabove
    @sailingabove 2 роки тому +1

    Mi ha spiazzato questa meditazione perché è arrivata in una di quelle giornate no. Ho sentito risuonare in me tutte quelle frasi all’inizio ed ho capito (forse) che ero in preda del mio ego! Mi sento più in pace, quindi Grazie 🙏🏼

  • @sacredself
    @sacredself 2 роки тому +1

    Grazie 🙏🏻 grazie 🙏🏻 grazie 🙏🏻

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    Grazie a te che Cristo ti benedica

  • @ritamarongiu8004
    @ritamarongiu8004 Рік тому

    🙏🏻 grazie ❤

  • @carlogiannantonio9624
    @carlogiannantonio9624 2 роки тому

    Bellissimo grazie😊😊😊

  • @lastregadiversa
    @lastregadiversa 2 роки тому

    questa meditazione sembra fatta per me, come tutte quelle che fatte, sto cercando di superare un trauma, un abbandono, dopo 10 anni d amore.. Io ci credevo nel amore vero... Ora ho paura di uscire di vivere come una persona normale, ho paura d impazzire, m isolo da tutti perché ho un dolore al cuore, che nn voglio condividere con nessuno... Grazie David e Giulia per tutto quello che fatte, è un grande aiuto, specialmente per le persone come me, sensibili empatiche,che soffrono anche di attacchi di panico dovuti da traumi e tanto altro grazie davvero

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  2 роки тому

      Noi siamo qua e speriamo davvero di poterti aiutare a ritrovare la serenità nel migliore dei modi ❤️ un abbraccio grande 🥰🙏

  • @taniamannias1015
    @taniamannias1015 2 роки тому

    La ascolto subito!

  • @saravalente9838
    @saravalente9838 Рік тому +1

    Sto cercando di dar forma alla mia personalità, e di poter essere finalmente la persona che ho sempre desiderato dando la versione di me ogni giorno e affrontando le mie insicurezze. Grazie per questa meditazione, perché mi ha permesso di rimettermi in connessione con me stessa e prendermi un momento tutto per me in cui potermi dedicare delle parole gentile perché molto spesso sono troppo dura con me stessa.

  • @soniagaleazzi4633
    @soniagaleazzi4633 2 роки тому

    Belle parole sagge grazie.

  • @tizianalinda
    @tizianalinda 2 роки тому

    Mi aiuta tantissimo sempre

  • @ma.pro.massaggiprofessiona8956
    @ma.pro.massaggiprofessiona8956 2 роки тому

    Grazie, molto bello

  • @fiorellanicastro1228
    @fiorellanicastro1228 2 роки тому +4

    Bellissima meditazione, un abbraccio ed un grazie infinito! 🙏♥️👋🏻😍🐾

  • @francescalarosa9861
    @francescalarosa9861 2 роки тому

    Bellissima ❤❤

  • @alessandrastaffieri8949
    @alessandrastaffieri8949 Рік тому

    Grazie. È meravigliosa!

  • @danieladiluca174
    @danieladiluca174 2 роки тому

    Bellissima grazie.

  • @franziskaspettinata
    @franziskaspettinata 2 роки тому

    Graxie 🙏

  • @maralasferza8552
    @maralasferza8552 2 роки тому

    Grazie 🙏

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    Grazie

  • @Jessyjassy732
    @Jessyjassy732 Рік тому

    Bravo parole sante 🌺👍💟

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    Non tornerò mai !!!!!!

  • @lorenaenricasala4429
    @lorenaenricasala4429 7 місяців тому

    Grazie per le parole ...io da sempre mi sento imperfetta ho paura di dire wuello che penso soprattutto con mia sorella....io sono sola e mi sento fragile a vokte ..ho fatto tante cose nella mia vita da semore ho seguito genitori e famiglia...ed ora che ho la salute che vacilla non sono capace di tirar fuori quello che ho dentro ...io sono alla finestra e guardo la vita che è fuori..mi arrabbio con me stessa....ed ho paura di lacciarmi andare...

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  7 місяців тому +1

      Mi dispiace tanto, quando non facciamo qualcosa per paura é utile guardarsi da fuori, da tanto fuori tanto da vedere lnuniverso, quando ci rendiamo conto di quanto siamo piccoli e la vita sia veloce e l universo sia immenso, le nostre paure di sembrare insicuri o imperfetti svaniscono, so che hai paura ma dietro alla paura c'é la felicitá; di ció che pensi a tua sorella e abbracciati, come fossi tu l'adulto di te stessa, prenditi cura di te e perdonati e quella finestr vedrai come si aprirá per accoglierti nella vita 🫂❤️❤️‍🩹

  • @francescagerardi7668
    @francescagerardi7668 2 роки тому

    Grazie grazie grazie

  • @rossellaraniero1781
    @rossellaraniero1781 2 роки тому

    Grazie di ❤ namaste ❤

  • @silviacivioni9638
    @silviacivioni9638 2 роки тому

    Grazie. per questa meditazione ne avevo proprio bisogno....💖

  • @guidodeleonardis262
    @guidodeleonardis262 2 роки тому

    e molto bella la vostra musica 🎶 da parte mia di oggi e domani sera a casa mia per il mio futuro e molto interessante da poter vedere il lavoro che ho svolto in questi giorni di studio e di lavoro per cui ho fatto ✔ ✔ di un bellissimi a tutti voi 😇😇🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🧘💯💯💯💯😙😙😙😙😙❤❤❤❤❤✌🙏🙏💪💪💪🧎‍♂️🧎‍♀️🧎

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    La mia anima e stanca ma non mollo la presa mai

  • @annamarialucarini277
    @annamarialucarini277 2 роки тому

    meditazione fatta su misura x me, o almeno questo è quello che ho provato. Grazie ancora !

  • @alessandropicasso6526
    @alessandropicasso6526 Рік тому

    ❤❤❤

  • @angelarossi9256
    @angelarossi9256 2 роки тому

    Se stessi!!!!!!
    SI SCRIVE COSÌ NON SE' STESSI!!

  • @annaritaungaro2128
    @annaritaungaro2128 Рік тому

    ❤❤

  • @the_maestro_di_fifa8765
    @the_maestro_di_fifa8765 2 роки тому

    sarebbe bello anche una meditazione contro l agorafobia

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    Il paradiso mi piace di più

  • @rosariamariasisinni1834
    @rosariamariasisinni1834 Рік тому

    14.15 molto interessante

  • @elenacampagnolo2276
    @elenacampagnolo2276 2 роки тому +1

    David 😌sembra che tu stia parlando con me❤️❤️❤️❤️

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    AA devo camminare sono un viandante e vado oltre

  • @thenewmidiera
    @thenewmidiera Рік тому

    Io odio me stesso, vorrei facessi un video meditativo per accettare ciò che si è, i propri limiti e i propri confini.

  • @sarasaryta6267
    @sarasaryta6267 2 роки тому

    Purtroppo non è facile è tutto troppo vero ma complicato, soprattutto quando non hai più le forze 🙏😔

  • @annadelprete
    @annadelprete 2 роки тому

    Bellissima meditazione tutto quello che hai detto ho fatto le conseguenze non sono state belle però .i sono liberata di persone e situazioni che non mi servivano più ho chiesto molto aiuto anche psicologico pure quello non mi è servito ho cercato di comprendere e capire ma giustificare la cattiveria mai non puoi liberarti di tutte le persone si resta da soli comprendere pelle che hai vicino o si grazie

  • @danielaciel2394
    @danielaciel2394 Рік тому

    Sono stanca di accettare delle condizioni per nn avere inconvenienti ..questo mi blocca ..

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    La mia mente ,, ok calma

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    Che e sta roba ?? Grazie

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    Alla fonte ,,ci

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    Appunto reazione colpire e , non sono malvagio ,, ok ascolto buddista

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 Рік тому

    La reincarnazione non esiste