Lafidi/Fouti Very quick and delicious recipe from Guinea||Barrifemme Style

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  • Опубліковано 7 вер 2024
  • On todays episode i am sharing with my barrifemmers an authentic Guinean dish called Fouti Lafidi. All ingredients listed below, Fouti is a very popular dish in Guinea Conakry if not the most popular, i always use to look forward to this recipe whenever i go to my bestfriends house.Cooking it make me reminisce the good old days.
    Ingredients;
    7 okras
    Scotch bonnet pepper
    1 large eggplants
    2 garden eggs / African eggplants
    Dried prawns
    1tsp of salt
    1 maggi cube
    1/2 cup of locust beans/soumbambala/ “odji” (soumbara)
    2 cups of palm oil
    2 cups of rice
    1 onion sliced
    Hilsa Fish
    Dans l'épisode d'aujourd'hui, je partage avec mes barrifemmers un authentique plat guinéen appelé Fouti Lafidi. Tous les ingrédients énumérés ci-dessous, le fouti est un plat très populaire en Guinée Conakry, sinon le plus populaire, j'ai toujours hâte de retrouver cette recette chaque fois que je vais chez mes meilleurs amis. La cuisiner me rappelle le bon vieux temps.
    Ingrédients;
    7 gombos
    Poivre Scotch Bonnet
    1 grosses aubergines
    2 œufs de jardin / aubergines africaines
    Crevettes séchées
    1cc de sel
    1 cube maggi
    1/2 tasse de caroubes/soumbambala/ « odji » (soumbara)
    2 tasses d'huile de palme
    2 tasses de riz
    1 oignon tranché
    Poisson Hilsa

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