Une séance avec Nassim c'est Magique, j'ai appris plus en une séance que pendant un an tout seul. Quelque soit votre age, n'hésitez pas à prendre un des programmes Fit-Nass vous ne le regretterez pas. Encore une fois un immense merci Nassim
bonjour a tous . respect a notre ami ALAIN . et bien je suis comme lui , je continu la muscu malgré mes 61 ans , pour le moment tous va bien , a part les poids qui ont sensiblement diminué . mais je ne me plaint . a bientôt et merci NASSIM pour tes videos .A+ Michel
En effet il y a toujours des solutions!! Malgré des tendinites à répétions aux genoux, et une cheville très fragile je pratique la muscu sérieusement depuis 1 an et tu m'apprends beaucoup sur moi même car c'est important de pratiquer en sachant ce qui travaille et de quelle façon, super vidéo !
Au nom du sport, un grand merci Nassim ! Cette vidéo fait chaud au cœur, on ressent de l’humanité, du partage, de la passion, c’est tout simplement génial !! Tu prouves une fois de plus que tu es un grand homme avec pleins de valeurs ! Merci ! Et félicitations à Alain qui est totalement « dedicated » comme on dirait au states 😉 continues comme ça, encore une fois tu fais partie de ceux qui contribuent à véhiculer les bases de la musculation, tout en étant toi même 🙏
Nassim tu es vraiment mon athlètes favoris je tenais juste à dire que tu fais un boulot formidable, tes mouvements sur chaque exercices son parfait et exemplaires pour beaucoup de personnes. Nassim je te dis à bientôt en Mars au salon du fitness !
Aujourd'hui être ordinaire c'est de faire zéro activité sportive ? Je pense que par "ordinaires", Pierre parlait de personnes qui ne sont pas UA-camurs muscu, des gens qui s'investissent dans ce sport sans en avoir fait leur raison de vivre. Comme la plupart des personnes coachées en vidéo par Nassim :)
Salut, par ordinaire, je voulais dire un physique classique, même si cela n'enlève rien au passé sportif de cet homme, rien de péjoratif ! Quelqu'un a qui il est plus facile de s'identifier et de se dire je peux y arriver... bravo à lui. Tout le monde n'a pas un physique hors norme comme Nassim même si il faut énormément de travail pour le construire... Allez moi je vais m'entraîner...
Excellent... Ce genre de vidéo dans laquelle tu coaches une personne en corrigeant ses petites erreurs est hyper intéressant, hyper instructif... Merci, n'hésite pas à nous en faire d'autres... :-)
Comment peut on dislike ce genre de vidéo? On vois là un coach ultra pro, passionné et super humble et respectueux, et un monsieur super motivé qui montre l'exemple. Top !
Merci Nassin et Alain pour cette vidéo, qui motive des personnes comme moi ordinaire, femme 50 ans qui débute la musculation full body depuis septembre et j’aime de plus en plus😉
J'adore comment juste en voyant les mouvements que font les gens t'arrives à les corriger, on dirait que juste en regardant les gens t'arriver à trouver comment fonctionne la mécanique de chacun c'est juste fou, je suis encore jeune et j'espère arriver à un tel niveau de connaissance, ça doit être vraiment intéressant de s'entraîner avec toi rien que pour les astuces personnalisées ( et en plus t'as l'air sympa ) Tu penses pouvoir proposer des training et alimentation "adaptés" aux personnes ayant des maladies génétiques ? ( j'en fait parti ) Après tu n'as pas pu expérimenter par toi même les maladies et je remarque que ce que tu transmets résulte la plupart du temps de la science mais aussi de ton expérience, enfin bref c'est intéressant si tu penses pouvoir mettre ce genre de choses au point j'aimerai être au courant
Bonjour, un Grand bravo à ce monsieur, comme quoi la musculation c’est vraiment un sport pour tout les âges, prendre soin de son corps et de son cerveau, bravo Alain et merci Nassim
Super vidéo qui montre qu'il n'y a pas d'âge pour faire du sport et qui corrige plein d'erreurs communes (même si tu en parles déjà dans d'autres vidéos ;)) On veut plus de featuring car c'est très intéressant de voir tes entraînements et de te voir corriger les erreurs des autres avec tant d'humilité, de rigueur et de sérieux !
Vidéo géniale , la présence d'Alain fait que tu te met a niveau et que l'on voit comment tu coach et tes conseils sont personnalisé mais utile a tous et c'est excellent c'est des choses que on sait (ou que tu nous apprend) mais que tu rappelle et que l'on voit en direct ! Superbe vidéo ! ( Rythme de la vidéo un peu lente )
Tres bon cette petite video de coach ! On voit bien l'interet et la difficulté de faire un exo parfait si on n'a pas un visuel exterieur. Excellent, merci
13:04 > Moi "J'ai faim plus que Alain" 😂 #QuiACompris? Quoi qu'il en soit, un super exemple d'entretien du corps Alain ! Merci Nassim pour cette vidéo 💪😉
Punaise, J'ADORE !!! Première vidéo muscu que je vois sur le net avec une personne de 60 ans qui "commence" la muscu, et donc de très bons conseils (notamment pour nos parents). J'avoue que j'ai toujours voulu y aller avec mon père, mais je n'ai jamais su comment adapter les exos avec l'âge : si il y en a qui sont déconseillés, etc. Du coup cette vidéo fraîcheur et ce super monsieur m'ont donné le sourire ! MERCI Nassim !!!
Merci pour cette nouvelle vidéo. J'en apprends énormément avec mes cours mais j'adore me compléter avec tes vidéos. Si tu savais le nombre de gros bras à qui je cloue le bec grâce à tes conseils ;) une tite nana comme moi, ils s'attendent à ce que j'aie besoin qu'on me montre, qu'on me tienne, qu'on me donne de jolis petits poids etc etc ... raaaah quand je leur montre par A+B ce que je peux faire et surtout que je leur explique comment le faire COMME IL FAUT, ça jase moins hihi Merci encore ! Continue
Yo Nassim il me semble que c'est la première fois qu'on voient l'entrainement d'un mec dans Ta salle avec des gens qui s'entraine autour de toi, et a ce moment la je suis dit que si je m'entrainais dans ta salle avec ton regard qui ce pose sur moi je serais stresser par mon exécution :)
Sa me rassure je viens de commencer les poids de 5kgr ya quelques mois a 62 ans dun plus petit gabarit que alaiin 57kgr jy arrive tres bien sans ucun arret bon faut dire que sa fait 33ans que je fais plus de 100 pompes par jours 😁
Salut nassim jai une question à te poser j’ai 2 hernies Discal l4/l5 et l5/s1 .. j’aimerais savoir si en faisant des série plus longues avec des charges plus légère çà va posé problème à mon développement musculaire ?? Merci et continu comme ça !! 💪
P'tain ! 'est quoi cette vision des vétérans Nassim ? ... Quand tu auras dépassé les 50 ans, tu verras que cette vision te fera sourire. Alain (bravo à lui !) y va sur le tard, mais quand tu fais du sport régulièrement, l'âge n'est pas un souci ; mais ça nécessite une autre façon de s’entraîner. A presque 53 ans, je pousse moins lourd, mais je travaille mieux.
Kerven, c'est exactement ce que je me suis dit, la tête que fait Nassim en pensant qu'il allait s'entrainer avec un "vieux" , d'ailleurs 60 ans , c'est pas le 3è age. J'ai bientôt 57 ans et même si j'utilise plus les mêmes poids que lorsque j'avais 30 ans, j'ai encore de sacrés ressources . Belle vidéo en tout cas, j'aurais plaisir à faire une séance avec Nassim qui explique toujours bien l'exécution des exercices.
Et moi je prends Nassim quand il veut aux burpees :) Mais effectivement, cela n'enlève rien à la qualité des vidéos qui reste une bonne source d'inspiration et de correction.
salut nassim ! pourquoi sur les élévations latérales tu privilégies la position abdos serrés plutot que omoplate ressere/torse bombé ? je n'arrive pas bien à voir l'utilité
Bravo à Alain et à son coach ! Nassim, je vais en salle où les haltères vont de 12 kg à 30 kg. Est-ce normal ? J'aimerais travailler avec des plus légers (7 ou 8 kg). Merci
Salut! Pourquoi faire une rotation interne pendant les élévations latérales? Pour avoir eu des problèmes à l'épaule faire un élévation avec une légère rotation extérieur en me penchant légèrement me procure une tension de fou sans aucune douleur. Du coup la rotation interne n'est telle pas plus stressante pour l"épaule et la coiffe des rotateurs?
Je fais des soins à domicile ben je vois la différence je m'occupe d'un ancien haltérophile et aussi un judoka ils sont encore bien portant maigres leur age ils ont fait du sport toute leur vie jusqu'au bout il y a pas d'âge pour commencer
Salut Nassim je voudrais juste te demander si allier 3 seance de muscu en + de mes 2 séances de boxe serrait bénéfique ? Mon objectif prendre en volume
Mon cher Nassim. Jusqu'à maintenant je n'avais rien à redire à tes vidéos qui sont au top mais là!!! C'est sympa de montré un "vieux" de plus de 60 ans faire sa séance, mais tu aurais pu choisir un "vieux" qui a toujours fait de la muscul (comme moi), et qui a gardé un physique musclé (moins qu'à 30 ans mais quand même) d'autant plus que j'en croise quelques uns dans la salle que je fréquente (j'habite en Auvergne). Il y a encore des papys qui soulèvent bien la fonte. Sans rancune, tu fais du bon boulot.
Gros respect à Alain qui s'est quand même super bien débrouillé !
même plus que pas mal de jeunes de ma salle ^^
EXELENTE video ! je comprend m^me pas qu'il y est des pouces négative .....
+florian guignard ils sont surement jaloux d'Alain 😉
Force à lui !
Nassim prends-en de la graine et arrête la seringue...
Une séance avec Nassim c'est Magique, j'ai appris plus en une séance que pendant un an tout seul.
Quelque soit votre age, n'hésitez pas à prendre un des programmes Fit-Nass vous ne le regretterez pas.
Encore une fois un immense merci Nassim
Merci à toi Alain !!
cest beau
Respect
Bon courage pour la suite Alain !
Beau tandem merci à tout les deux pour cette vidéo 💪☺
bonjour a tous .
respect a notre ami ALAIN . et bien je suis comme lui , je continu la muscu malgré mes 61 ans , pour le moment tous va bien , a part les poids qui ont sensiblement diminué . mais je ne me plaint . a bientôt et merci NASSIM pour tes videos .A+
Michel
À partir de 60 ans c'est la jeune vieillesse qui s'installe tout est possible donc un grand respect et non pas un air moqueur et dubitatif merci
En effet il y a toujours des solutions!! Malgré des tendinites à répétions aux genoux, et une cheville très fragile je pratique la muscu sérieusement depuis 1 an et tu m'apprends beaucoup sur moi même car c'est important de pratiquer en sachant ce qui travaille et de quelle façon, super vidéo !
Au nom du sport, un grand merci Nassim ! Cette vidéo fait chaud au cœur, on ressent de l’humanité, du partage, de la passion, c’est tout simplement génial !! Tu prouves une fois de plus que tu es un grand homme avec pleins de valeurs ! Merci ! Et félicitations à Alain qui est totalement « dedicated » comme on dirait au states 😉 continues comme ça, encore une fois tu fais partie de ceux qui contribuent à véhiculer les bases de la musculation, tout en étant toi même 🙏
Nassim tu es vraiment mon athlètes favoris je tenais juste à dire que tu fais un boulot formidable, tes mouvements sur chaque exercices son parfait et exemplaires pour beaucoup de personnes.
Nassim je te dis à bientôt en Mars au salon du fitness !
Salut Nassim,
Ça fait du bien de voir des gens "ordinaires" s'entraîner, c'est motivant.
Un "papa muscu" de 46 ans 💪👍
le mec est pas ordinaire, il a toujours été un gros sportif mais bon..
Aujourd'hui être ordinaire c'est de faire zéro activité sportive ? Je pense que par "ordinaires", Pierre parlait de personnes qui ne sont pas UA-camurs muscu, des gens qui s'investissent dans ce sport sans en avoir fait leur raison de vivre. Comme la plupart des personnes coachées en vidéo par Nassim :)
Salut, par ordinaire, je voulais dire un physique classique, même si cela n'enlève rien au passé sportif de cet homme, rien de péjoratif ! Quelqu'un a qui il est plus facile de s'identifier et de se dire je peux y arriver... bravo à lui.
Tout le monde n'a pas un physique hors norme comme Nassim même si il faut énormément de travail pour le construire...
Allez moi je vais m'entraîner...
slt pierre.je suis tout a fait d accord avec toi.je suis aussi papa muscu de 45 ans
Excellent... Ce genre de vidéo dans laquelle tu coaches une personne en corrigeant ses petites erreurs est hyper intéressant, hyper instructif... Merci, n'hésite pas à nous en faire d'autres... :-)
Comment peut on dislike ce genre de vidéo? On vois là un coach ultra pro, passionné et super humble et respectueux, et un monsieur super motivé qui montre l'exemple. Top !
Merci Johan
Nassim est dopé donc osef de son baratin
Alex D. Ta gueule
@@iamalex8435 preuve ?
Merci Nassin et Alain pour cette vidéo, qui motive des personnes comme moi ordinaire, femme 50 ans qui débute la musculation full body depuis septembre et j’aime de plus en plus😉
J'adore comment juste en voyant les mouvements que font les gens t'arrives à les corriger, on dirait que juste en regardant les gens t'arriver à trouver comment fonctionne la mécanique de chacun c'est juste fou, je suis encore jeune et j'espère arriver à un tel niveau de connaissance, ça doit être vraiment intéressant de s'entraîner avec toi rien que pour les astuces personnalisées ( et en plus t'as l'air sympa )
Tu penses pouvoir proposer des training et alimentation "adaptés" aux personnes ayant des maladies génétiques ? ( j'en fait parti )
Après tu n'as pas pu expérimenter par toi même les maladies et je remarque que ce que tu transmets résulte la plupart du temps de la science mais aussi de ton expérience, enfin bref c'est intéressant si tu penses pouvoir mettre ce genre de choses au point j'aimerai être au courant
Bonjour, un Grand bravo à ce monsieur, comme quoi la musculation c’est vraiment un sport pour tout les âges, prendre soin de son corps et de son cerveau, bravo Alain et merci Nassim
Super vidéo qui montre qu'il n'y a pas d'âge pour faire du sport et qui corrige plein d'erreurs communes (même si tu en parles déjà dans d'autres vidéos ;))
On veut plus de featuring car c'est très intéressant de voir tes entraînements et de te voir corriger les erreurs des autres avec tant d'humilité, de rigueur et de sérieux !
merci Nassim pour cette agréable vidéo , du respect , de l humilité . tu es vraiment un bon coach
Merci pour tout les conseils que tu donnes à chaque fois, ton professionnalisme est impressionnant.
Hallucinant la rigueur et la connaissance de Nassim.. on a vraiment à faire à un pro.. force et courage à toi !
GnatzCraft85 Non
Sa fait plaisir de voir une execution parfaite et une tel rigueur de travaille reste plus qu'a mettre t'es conseil en place 💪
Vidéo géniale , la présence d'Alain fait que tu te met a niveau et que l'on voit comment tu coach et tes conseils sont personnalisé mais utile a tous et c'est excellent c'est des choses que on sait (ou que tu nous apprend) mais que tu rappelle et que l'on voit en direct !
Superbe vidéo ! ( Rythme de la vidéo un peu lente )
Je te suis depuis une semaine nassim et j'apprends beaucoup tous les jours merci 💪❤
Tres bon cette petite video de coach !
On voit bien l'interet et la difficulté de faire un exo parfait si on n'a pas un visuel exterieur.
Excellent, merci
Super message Nassim et merci pour ces précieux conseils techniques.
C’est tellement de beau de voir d’aussi belles répétitions !
Super belle vidéo BRAVO NASSIM !
Un respect énorme à toi Alain j'admire vraiment 💪
Ça vend du rêve ! Bravo à Alain ! Keep going !!
Super! Y'a pas d'age pour la muscu! + la gentillesse et la pédagogie de Nassim, au top!
Juste sublime, un rêve cette séance bravo Alain !
13:04 > Moi "J'ai faim plus que Alain" 😂 #QuiACompris?
Quoi qu'il en soit, un super exemple d'entretien du corps Alain ! Merci Nassim pour cette vidéo 💪😉
Alain, la future star de youtube !!!!! j espere que vous aurez l occasion avec Pat de revenir sur Detroit, histoire de!!
Bravo à ce monsieur c’est encourageant ! 💪🏼
Bravo Alain ! Volonté est la clef ! Et à tous les âges ! Bravo aussi au coach !!!
Super coaching, explications bien claires. On ne peut que bien exécuter.
Tu es un super coach Nassim, merci pour les conseils
Grand bravo à ce Monsieur !
Gros respect
S'entraîner avec toi ça dans être le top ! Belle vidéo et il est au top 👌
Qu'est-ce que ça doit être bien d'avoir un Nassim avec soi à chaque entrainement !
Vidéo de qualité, très instructive et en toute humilité!
Bravo pour le coaching ! Très bonnes explications. A tout âge on peut faire du renforcement musculaire.
Gros respect à lui j'espère être aussi en forme plus tard !
t'es l'un des meilleurs Nassim. Greetings from Algeria :)
super jesper vraiment continué la muscu jusqu'à 60ans
Punaise, J'ADORE !!! Première vidéo muscu que je vois sur le net avec une personne de 60 ans qui "commence" la muscu, et donc de très bons conseils (notamment pour nos parents). J'avoue que j'ai toujours voulu y aller avec mon père, mais je n'ai jamais su comment adapter les exos avec l'âge : si il y en a qui sont déconseillés, etc. Du coup cette vidéo fraîcheur et ce super monsieur m'ont donné le sourire ! MERCI Nassim !!!
Vraiment excellent ! j'tadore 😄
Voilà, là on discute! 😂
On voit bien le boulot que tu fais lors d'une séance coatching. Super.
Papy fait de la résistance.. Bravo 👏
Bon concept c'est sympa de voir que tout est faisable à tout âge
Respect à ALAIN et grosse grosse motivation ! encore ravo à Nassim !
Bravo Alain
Tu peux être fier Nassim
Bonjour,chaine très intéressante...aussi pour vos conseils très précieux..et surtout très utile,bonne continuation(un nouvel abo)
Bravo Alain 😎
Bravo au monsieur 👏👏👏
Top cette video respect a lui limite émouvante
Respect Alain comme quoi l'âge c'est qu'un chiffre
magnifique alain contnues comme sa
Merci pour cette nouvelle vidéo. J'en apprends énormément avec mes cours mais j'adore me compléter avec tes vidéos. Si tu savais le nombre de gros bras à qui je cloue le bec grâce à tes conseils ;) une tite nana comme moi, ils s'attendent à ce que j'aie besoin qu'on me montre, qu'on me tienne, qu'on me donne de jolis petits poids etc etc ... raaaah quand je leur montre par A+B ce que je peux faire et surtout que je leur explique comment le faire COMME IL FAUT, ça jase moins hihi
Merci encore !
Continue
Les "gros bras" en salle qui pensent tout savoir avec leur "science" sorti d'un chapeau magique haha.
Au début je croyais que t'allais t'entrainer avec Alain Soral
Top ! Bravo à Alain pour son engagement 👍
super video bravo mec
Salut Nassim j'apprécie que tu ne changes pas ta ligne de conduite, continue ainsi. D'ailleurs déjà une semaine et toujours pas de vidéo postée 😆
Gros respect ✊ et moi aussi j’aimerai bcp faire une séance avec toi Nass.
Franchement bravo a lui 🤨 les mouvement sont très propres 🙈😉
Respect Alain !
Trop cool Alain
Le développer militaire je l'est toujours fais plus en arrière. Je vais essayer comme ça merci !
Très cool nassim !!!!
Un gros like pour Alain!!!!
Salut Nassim je te suis depuis un bail ! Bravo pour tout ce que tu fais, mais stp dis moi le nom de la musique à 2.10 !
Yo Nassim
il me semble que c'est la première fois qu'on voient l'entrainement d'un mec dans Ta salle avec des gens qui s'entraine autour de toi, et a ce moment la je suis dit que si je m'entrainais dans ta salle avec ton regard qui ce pose sur moi je serais stresser par mon exécution :)
vidéos tjrs aussi instructives
il est tellement bon nassim.
Sa me rassure je viens de commencer les poids de 5kgr ya quelques mois a 62 ans dun plus petit gabarit que alaiin 57kgr jy arrive tres bien sans ucun arret bon faut dire que sa fait 33ans que je fais plus de 100 pompes par jours 😁
La grande classe . bravo
Respect monsieur !
Salut nassim jai une question à te poser j’ai 2 hernies Discal l4/l5 et l5/s1 .. j’aimerais savoir si en faisant des série plus longues avec des charges plus légère çà va posé problème à mon développement musculaire ?? Merci et continu comme ça !! 💪
Mon idole c'est Nassim je leur dirais!
Franchement super vidéo !
C'est bien , y'a pas d'âge pour faire du sport
Bravo a vous deux
Super vidéo, très importante, merci Nassim 😉
Bravo pour cette pédagogie qualitative ! Peace
Très intéressant Merci.
P'tain ! 'est quoi cette vision des vétérans Nassim ? ... Quand tu auras dépassé les 50 ans, tu verras que cette vision te fera sourire. Alain (bravo à lui !) y va sur le tard, mais quand tu fais du sport régulièrement, l'âge n'est pas un souci ; mais ça nécessite une autre façon de s’entraîner. A presque 53 ans, je pousse moins lourd, mais je travaille mieux.
Kerven, c'est exactement ce que je me suis dit, la tête que fait Nassim en pensant qu'il allait s'entrainer avec un "vieux" , d'ailleurs 60 ans , c'est pas le 3è age. J'ai bientôt 57 ans et même si j'utilise plus les mêmes poids que lorsque j'avais 30 ans, j'ai encore de sacrés ressources . Belle vidéo en tout cas, j'aurais plaisir à faire une séance avec Nassim qui explique toujours bien l'exécution des exercices.
Et moi je prends Nassim quand il veut aux burpees :) Mais effectivement, cela n'enlève rien à la qualité des vidéos qui reste une bonne source d'inspiration et de correction.
C'était bien évidemment de l'humour les gars !
Rhooo les vieux Chiiill Lol
salut nassim ! pourquoi sur les élévations latérales tu privilégies la position abdos serrés plutot que omoplate ressere/torse bombé ?
je n'arrive pas bien à voir l'utilité
Respect Alain, j'espère être aussi en forme à 60ans ;)
moi aussi mon pére pratique la muscu à 60 ans il a fait 146 kilos au dévellopé couché 2 rep !
Luca Della Vechia ah oui quand même !...Les engueulades au sein de la famille n'ont pas intérêt à dégénérer chez vous !!!
Bravo à Alain et à son coach ! Nassim, je vais en salle où les haltères vont de 12 kg à 30 kg. Est-ce normal ? J'aimerais travailler avec des plus légers (7 ou 8 kg). Merci
Respect pour alain 👍👍👍👍👍👍
salut nassim super c'est exactement les exos dont j'avais besion et c'est qui les ptits son pour ta vid
Salut Nassim super vidéo. Sais toi qui gère le compte insta prog fit mass?
Bonjours Nassim, pourquoi sur les élévations latérales faut-il monter les bras légèrement sur l'avant?
Salut! Pourquoi faire une rotation interne pendant les élévations latérales? Pour avoir eu des problèmes à l'épaule faire un élévation avec une légère rotation extérieur en me penchant légèrement me procure une tension de fou sans aucune douleur. Du coup la rotation interne n'est telle pas plus stressante pour l"épaule et la coiffe des rotateurs?
Salut nassim pense tu que travailler 1 muscle 1 fois par semaine peut être intéressant avec une forte intensité? Continue tes vidéo c'est super !
Bravo Alain 💪👍👍👍
Un like énorme ( pas pour moi mais pour Alain 😁)
Hey super vidéo j’aurai trop aimé m’entraîner avec nass
Franchement Alain fait pas sont age je lui donnerais 48 ans Merci pour la video
Je fais des soins à domicile ben je vois la différence je m'occupe d'un ancien haltérophile et aussi un judoka ils sont encore bien portant maigres leur age ils ont fait du sport toute leur vie jusqu'au bout il y a pas d'âge pour commencer
Salut Nassim je voudrais juste te demander si allier 3 seance de muscu en + de mes 2 séances de boxe serrait bénéfique ? Mon objectif prendre en volume
Mon cher Nassim. Jusqu'à maintenant je n'avais rien à redire à tes vidéos qui sont au top mais là!!! C'est sympa de montré un "vieux" de plus de 60 ans faire sa séance, mais tu aurais pu choisir un "vieux" qui a toujours fait de la muscul (comme moi), et qui a gardé un physique musclé (moins qu'à 30 ans mais quand même) d'autant plus que j'en croise quelques uns dans la salle que je fréquente (j'habite en Auvergne). Il y a encore des papys qui soulèvent bien la fonte. Sans rancune, tu fais du bon boulot.