투수라면 꼭 알아야하는 힘을 모으는 방법, 야구레슨

[@hiddenopp]

유익한 영상 잘봤습니다.
배운것 열심히 연습중입니다~~^.^
조만간 레슨장에서 뵙겠습니다

[@FIrePark639]

너무너무 감사합니다...!!

[@뿌잉뿌잉-m1r]

진짜 궁금하던 부분이였습니다.
제가 레슨을 다니고 있는데 의자에 앉아있다가 일어나면서 던지는 연습도 했는데
갑자기 코치님이 오른발 축다리를 굽히지 말라는 것 이였습니다
그렇게 한 몇달을 했는데 자세도 엄청 뻣뻣해보이고 이상하고 마운드 위에서는 더 불안했습니다
왼다리가 갑자기 푹꺼지는 느낌이라해야하나..
예전에 6년전 다니던 레슨장에서는 무릅이 앞꿈치 넘어오면 안된다고도 했었고..
혼란스러웠는데 이번 영상보니 속시원 합니다
감사합니다!

[@공룡이-채널]

저는 던질때 뒷 무릎을 굽혀버리는데요
주변에서는 이러면 힘 다 빠진다고 하는데
제가 뒷무릎을 굽히는 것과
뒷발에 힘을 모으는 것의 차이를 아직 모르겠습니다...😢

[@user-lw9mi7iy7r]

굽힐때 스쿼트하듯이 해야하고 무릎이 발보다 앞으로 나오면 언되요

[@공룡이-채널]

@user-lw9mi7iy7r 감사합니다.