недавно узнала о мьюинге, и поражена , оказывается мы просто неправильно держим язык, результат второй подбородок, смещение челюсти нижней, недоразвития верхняя, оказывается мы можем иметь совершенно другую внешность без пластики и хирургии, очень важна также правильная осанка, челюсть да и лицо очень взаимосвязаны с осанкой... неправильный прикус и много вытекающих последствий всего лишь от неправильного положения языка, если приучить себя держать язык на небе, то можно расширить зубную арку и т.д. есть канал "мьюинг по русски" Михаила кимбли, очень подробно раскрывает эту тему. У вас тоже очень правильная подача информации. Спасибо. Успехов.
Спасибо Вам большое, Арай, за информацию!) Очень доступно и понятно всё доносите) У Вас очень приятный, теплый, нежный и бархатный голос) Никогда такого не слышала, греет слух) И сами Вы очень женственная) Рада, что Вас нашла) Всех Вам благ и процветания!))
А как слюну собирать или остатки воды? Когда глотаю использую только мышцы горла, язык держу на нёбе, но слюни скапливаются ближе к зубам и чтоб подтянуть их, чтоб можно было засосать вакуумом приходится работать мышцами лица, это нормально и только так именно глотать надо?
Здравствуйте, у меня такой вопрос, а какую часть языка делать на верху (на небе) только переднюю по верх верхних зубов, или заднюю часть тоже приподнимать ? Заранее спасибо. )
Sergey Guchmazov здравствуйте, поднимают к небу начиная от передней части зубов и максимально... до куда сможете, потому что здесь будет вам еще один бонус, вы приподымаете подъязычную кость, тренируете ее. Таким образом, выстраивается очень красивая форма лица, без второго подбородка с выраженным углом молодости!
Sergey Guchmazov здравствуйте, нет он должен быть в состоянии комфортного тонуса, его не надо напрягать, когда работают смежные мышцы, когда напрягаются рядом мышцы, язык сам будет подталкивать верхнюю челюсть
Вера Климова конечно можно, подъязычная кость управляет положение нашего подбородка, если он есть значит пора тренировать мышцы поддерживающую эту кость Посмотрит упражнение «грибок» плюс снижение веса
Скажите пожалуйста, а если расположить правильно язык для меня трудно, приходиться давить на небо, от этого чувствую напрягаются виски и слегка переносица, это нормально?
Доброй ночи Арай. Как Вас найти? В каком городе Вы живете? Я б очень хотела с Вами проконсультироваться и получить лечение- у меня неврит лицевого нерва, страдаю уже больше полгода.
Irishka Spiridonova здравствуйте! Так как сегменты косточек нашего черепа находятся в кранио - сакральном ритме и соответсвенно могут двигаться и изменяться . Насколько будут сильными изменения не могу точно ответить, это индивидуально. Мы оптимизируем форму черепа с помощью массажа, пытаемся как бы образовать складочку, тогда спазмы и тяги, которые образовались очень давно растягиваются и форма становится более эстетичной. У меня у самой плоский затылок, я научила сына делать такой массаж, кстати нормализуется давление и «поднимается лицо наверх» этот эффект сразу заметен. На странице Инстаграм я показываю такой приём aray_kairkanova.
Ой спасибо я не понимала что со мной происходит губы стали тонкими и уходит назад,вроде бы у меня зубы все свои, теперь я поняла что со мной происходит.Это влияет на появление брыли?
Мои передние зубы на верхней челюсти сильно выпирают вперед, я боюсь что при мьюинге челюсть выдвинется и эти зубы станут выпирать ещё сильнее. Так и случится?
Ну и что. У меня всегда правильное положение языка. А возраст пришёл - и появился второй подбородок. При этом вес нормальный. И делаю гимнастику для лица.
Держу язык на небе третий день. Теперь он автоматом к небу прижимается. И чувствую дискомфорт. Язык напряжен, будто комок в горле и бывает язык задевает язычок и немного появляется рвотный рефлекс. Неприятно. Расслабить и вернуть как было уже почти не получается. Только ненадолго, если подышать ртом, но вскоре опять к небу прилипает. У вас такое в начале было? (Кстати, меня в детстве кормили грудью, а язык в покое все равно на нижний челюсти был) переживаю, что это напряжение и комок в горле так и останутся со мной.
@@araykairkanova1270 дело в том, что я и не давлю вовсе. Напряжение, ощущение комка в горле и общий дискомфорт из-за положения языка, а не из-за давления.
Габсат Магомедова здравствуйте! Можно исправлять и даже если вам за 30 и 50. Это очень важно, потому что если вы держите язык расслабленным на нижней челюсти, то опускается нижнечелюстная кость, за ней лимоузлы, все это ведёт к отекам, и очень сильной деформации подбородка Он становится тучным и растянутым
@@tigerya1382 давить нужно стараться всем языком, важно приучить себя давить корнем, это и есть правильное положение языка, плюс правильная осанка, сначала это сделать сложно, но со временем получиться, канал "мьюинг по русски" Михаила кимбли вам в помощь
слово стареть тут можно заменить возрастные изображения. а то после 25 лет как то слух режит и вообще нехочеться!(( что-тоделать!.както невдохновляет(((
Snezhana K здравствуйте, у меня поднялась подъязычная кость. С детства был сильно опущенный второй подбородок. А так нижняя челюсть умения немного не развита, это генетически, маленький остренький подбородок
Арай Каирканова спасибо за ответ. Вот у меня тоже очень маленький подбородок, как- бы "утопленный", ну и прикус конечно. Верхние зубы полностью перекрывают нижние. А сколько вам лет? И за какой период вы увидели первые изменения?
Snezhana K мне 38 лет, стала замечать что сейчас язык все время правильно лежит. Скажите у вас был ли в детстве хронический насморк ? Он очень сильно влияет, что челюсть приоткрыта все время, ребёнок пытается дышать ртом
Галина Шмакова старайтесь смыкать, но вы ещё пьёте, едите и разговариваете, тогда не сможете выполнять упражнение с сомкнутыми зубами. Это не принципиально. Когда сомкнутые зубки, давление на верхнюю челюсть более ощутима
Какая милая , приятная девушка .. Приятно слушать, обьясняет просто и понятно . .. спасибо 👍...
Спасибо! вас приятно слушать и смотреть!
недавно узнала о мьюинге, и поражена , оказывается мы просто неправильно держим язык, результат второй подбородок, смещение челюсти нижней, недоразвития верхняя, оказывается мы можем иметь совершенно другую внешность без пластики и хирургии, очень важна также правильная осанка, челюсть да и лицо очень взаимосвязаны с осанкой... неправильный прикус и много вытекающих последствий всего лишь от неправильного положения языка, если приучить себя держать язык на небе, то можно расширить зубную арку и т.д. есть канал "мьюинг по русски" Михаила кимбли, очень подробно раскрывает эту тему. У вас тоже очень правильная подача информации. Спасибо. Успехов.
Алексей Масленников слушай, а у меня прикус правильный? Как можно проверить ?
@@user-ui3zp6mb5h , если зубы не ровные это называется не правильный прикус
Тоже случайно наткнулась на мьюнинг. Ощущение такое что всю жизнь жила впустую
Только что за хрень? Всю жизнь держал язык на небе, правильный прикус, а подбородок второй все равно маленький есть.
@@8l03лишний жир значит у тебя
Спасибо Вам большое, Арай, за информацию!) Очень доступно и понятно всё доносите) У Вас очень приятный, теплый, нежный и бархатный голос) Никогда такого не слышала, греет слух) И сами Вы очень женственная)
Рада, что Вас нашла)
Всех Вам благ и процветания!))
Благодарю 😘❤️
@@araykairkanova1270 , 🙏😊❤️)
Очаровательная девушка!😇 Благодарю Вас
Какая, Вы умничка! 🌹🌹🌹
Очень полезно и интересно, спасибо что вы такая открытая и доброжелательная 🌹🌹🌹
Очень интересно и полезно! Благодарю! Приятно Вас слушать🌺🌺🌺!
Благодарю Вас 🌺
Арай, благодарю за полезную информацию! Умница!🙏👍❤️
Lira Kadyrova 😊
Благодарю вас
Здравствуйте! Вы очень похожи на мою подругу в детстве Милу Гафарову из Альметьевска. И даже голос
Мечтаю у вас учиться !Благодарю благодарю благодарю
Какая Вы приятная девушка 😍спасибо
Спасибо,Арай! Какой приятный голос!)
Дина Парманкулова спасибо )
какая вы куколка! БлагоДарю за знания!
Арай, очень верно говорит. Спасибо за напоминание Арай. А вы очень похорошели!
Спасибо. Важная информация.
Спасибо большое, очень полезно
Спасибо за видео, лайк 👍 и подписка❤
Спасибо
А как слюну собирать или остатки воды? Когда глотаю использую только мышцы горла, язык держу на нёбе, но слюни скапливаются ближе к зубам и чтоб подтянуть их, чтоб можно было засосать вакуумом приходится работать мышцами лица, это нормально и только так именно глотать надо?
Умничка
Огромное спасибо. Постараюсь посмотреть
Можете ли вы показать такой массаж, от плоского затылка и глубоких глаз..?
Мьюинг - навсегда!
А где упражнения для максиллы? Очень ждем, благодарю.
Благодарю 🙏
А если многоузловой зоб, не навредит ли это упражнение? При щитовидке массаж противопоказан.
❤❤❤
Здравствуйте. А фото до и после?
Здравствуйте.
За 60 поможет ли это упражнение?
Благодарю вас
Здравствуйте, у меня такой вопрос, а какую часть языка делать на верху (на небе) только переднюю по верх верхних зубов, или заднюю часть тоже приподнимать ? Заранее спасибо. )
Sergey Guchmazov здравствуйте, поднимают к небу начиная от передней части зубов и максимально... до куда сможете, потому что здесь будет вам еще один бонус, вы приподымаете подъязычную кость, тренируете ее. Таким образом, выстраивается очень красивая форма лица, без второго подбородка с выраженным углом молодости!
@@araykairkanova1270 большое спасибо за ответ, у меня ещё один вопрос, язык должен находиться в напряжённом состоянии ?
Sergey Guchmazov здравствуйте, нет он должен быть в состоянии комфортного тонуса, его не надо напрягать, когда работают смежные мышцы, когда напрягаются рядом мышцы, язык сам будет подталкивать верхнюю челюсть
А как корректируется это массажем?
Здравствуйте!
А второй подбородок можно убрать с помощью правильного положения языка?
Спасибо.
Вера Климова конечно можно, подъязычная кость управляет положение нашего подбородка, если он есть значит пора тренировать мышцы поддерживающую эту кость
Посмотрит упражнение «грибок» плюс снижение веса
Плюс надо сбросить вес ещё. Если вы не худышка, то второй подбородок естественно будет
И от возраста зависит
Арай,в массажными техниками можно развить максилу?
Подскажите, как у вас отучиться массажу?
Скажите пожалуйста, а если расположить правильно язык для меня трудно, приходиться давить на небо, от этого чувствую напрягаются виски и слегка переносица, это нормально?
Елена Х это нормально, надо привыкнуть, произошли микросмещение косточек черепа, от чего вам сейчас и некомфортно
Арай Каирканова спасибо за ответ!
Арай, я поражена Вашей красотой. Ваши родители родом из Таиланда?
Благодарю ❤️ мои предки казахи, только мой прадед Разы ата (Рязанов) с Казани) в седьмом калене был таратарином бежавший с Российской Империи.
@@araykairkanova1270 Арай, приезжайте в Россию.
@@Russian_Sunberry будем стараться 🌹
Здравствуйте,какая у вас профессия?массажистка ?
А разговаривать, тоже с поднятым языком к небу?😁 У меня, что-то не получается! Да и пить и есть тоже.
При глотании чувствую только правую сторону языка и горла,будто левая часть не работает ,это нормально?
Heavy fuckin Rain здравствуйте, нет не нормально
Доброй ночи Арай. Как Вас найти? В каком городе Вы живете? Я б очень хотела с Вами проконсультироваться и получить лечение- у меня неврит лицевого нерва, страдаю уже больше полгода.
У них есть филиалы в городах Казахстана, а также в Дубае, вроде в Баку открылись
Да ,да , у меня подруга грудное вскармливание ,мама долго кормила грудью ,у нее идеальное лицо .
А вы приемы по устранению дефектов возрастных будете показывать??!) плиз!
Lena Alifirenko здравствуйте! Хорошо
Вы давно делаете?и что изменилось?
Пустьвсегдабудетсолнце К да, я так всегда делаю и не замечаю язык, но он всегда расположен правильно
Здравствуйте🌹🌹🌹После 48 это работает?? если научится Спасибо заранее за ответ
Работает.
мьюинг поможет исправить перегородку?
husnoro носа? Нет
Ты замужем)?
Скажите пожалуйста , а как удлинить затылок?
Irishka Spiridonova здравствуйте! Так как сегменты косточек нашего черепа находятся в кранио - сакральном ритме и соответсвенно могут двигаться и изменяться . Насколько будут сильными изменения не могу точно ответить, это индивидуально. Мы оптимизируем форму черепа с помощью массажа, пытаемся как бы образовать складочку, тогда спазмы и тяги, которые образовались очень давно растягиваются и форма становится более эстетичной.
У меня у самой плоский затылок, я научила сына делать такой массаж, кстати нормализуется давление и «поднимается лицо наверх» этот эффект сразу заметен. На странице Инстаграм я показываю такой приём aray_kairkanova.
Ой спасибо я не понимала что со мной происходит губы стали тонкими и уходит назад,вроде бы у меня зубы все свои, теперь я поняла что со мной происходит.Это влияет на появление брыли?
이수민 губы становятся тонкими потому что круговая мышца рта спазмируется и сворачивается . Причина барылей немного другая
@@araykairkanova1270спасибо, а как это?Есть у вас видео на эту тему?
이수민 пока нету, но теперь займусь видео контентом и будет у вас много полезной информации
@@araykairkanova1270 спасибо
Мои передние зубы на верхней челюсти сильно выпирают вперед, я боюсь что при мьюинге челюсть выдвинется и эти зубы станут выпирать ещё сильнее. Так и случится?
Blurry face зубы не будут выпирать, делайте давление на верхнюю челюсть
Это у вас положение зубо-челюстной системы
@@araykairkanova1270 спасибо большое ❤
В 50 млжно начать?
Ааарр Аннаа можно и очень нужно, чтобы не допустить провисания второго подбородка
А зубы должны быть сомкнуты ?
Лана Лана да по возможности
А вам скоьько лет?
Елена Карлова 38
ну зачем так затянуто!
Поставьте ускоренный режим просмотра
Ну и что. У меня всегда правильное положение языка. А возраст пришёл - и появился второй подбородок. При этом вес нормальный. И делаю гимнастику для лица.
MrAndrew4881 возможно у вас укорочение лестничных мышц шеи, а возможно шея вперёд ушла или ещё причина любая
да, я тоже худенькая, и второй подбородок с брылями появился из-за того, что натянулись мышцы шеи, как бы укоротились
Держу язык на небе третий день. Теперь он автоматом к небу прижимается. И чувствую дискомфорт. Язык напряжен, будто комок в горле и бывает язык задевает язычок и немного появляется рвотный рефлекс. Неприятно. Расслабить и вернуть как было уже почти не получается. Только ненадолго, если подышать ртом, но вскоре опять к небу прилипает. У вас такое в начале было? (Кстати, меня в детстве кормили грудью, а язык в покое все равно на нижний челюсти был) переживаю, что это напряжение и комок в горле так и останутся со мной.
Анастасия Анастасия здравствуйте!
Не надо сильно давить, надо поддерживать и слегка подталкивать, скоро это станет привычкой и образом жизни!
@@araykairkanova1270 дело в том, что я и не давлю вовсе. Напряжение, ощущение комка в горле и общий дискомфорт из-за положения языка, а не из-за давления.
Анастасия Анастасия думаю у вас опущена подъязычная косточка, лимфоузлы тянут ее, из за отеков в нижней части лица
@@user-zt9gt6wg3u а вы точно правильно делаете? Скажите "нь" и сглотните зафиксировав язык - это правильное положение
@@Nereal_Dvigatel я точно правильно делаю.
10:45
Здравствуйте, после 30 Можно исправить максиллу?
Габсат Магомедова здравствуйте! Можно исправлять и даже если вам за 30 и 50. Это очень важно, потому что если вы держите язык расслабленным на нижней челюсти, то опускается нижнечелюстная кость, за ней лимоузлы, все это ведёт к отекам, и очень сильной деформации подбородка
Он становится тучным и растянутым
А давить на небо всем языком или кончиком?
Tiger Ya кончик языка лежит на границе неба и верхних зубов и выталкиваем всем языком
@@araykairkanova1270 спасибо
@@tigerya1382 давить нужно стараться всем языком, важно приучить себя давить корнем, это и есть правильное положение языка, плюс правильная осанка, сначала это сделать сложно, но со временем получиться, канал "мьюинг по русски" Михаила кимбли вам в помощь
Спец не давите, язык сам присасывается со временем получ ится
слово стареть тут можно заменить возрастные изображения. а то после 25 лет как то слух режит и вообще нехочеться!(( что-тоделать!.както невдохновляет(((
А сильно давить нужно?
Сто восемдесят градусов нет не сильно, главное чтобы небо чувствовало поддержку
меня кормили грудью до 3-х лет, я даже помню момент, но максила не развита( скоро месяц как я делаю мьюинг.
посмотрим что будет.
vau meresde 👍
vau meresde здравствуйте, есть ли у вас результат?
Snezhana K здравствуйте, у меня поднялась подъязычная кость. С детства был сильно опущенный второй подбородок. А так нижняя челюсть умения немного не развита, это генетически, маленький остренький подбородок
Арай Каирканова спасибо за ответ. Вот у меня тоже очень маленький подбородок, как- бы "утопленный", ну и прикус конечно. Верхние зубы полностью перекрывают нижние. А сколько вам лет? И за какой период вы увидели первые изменения?
Snezhana K мне 38 лет, стала замечать что сейчас язык все время правильно лежит. Скажите у вас был ли в детстве хронический насморк ? Он очень сильно влияет, что челюсть приоткрыта все время, ребёнок пытается дышать ртом
Жаль, я не молода
Your Name никогда ничего не поздно, посмотрите пожалуйста мой Инстаграм @aray_kairkanova. Приходят женщины кому за 60
@@araykairkanova1270 , рахмет
Вы сами делаете массаж или миюньг...что то лицо у вас заплыло..неточные...
Красивое милое, немного детское личико.
Смерть и старость неизбежно
А зубы надо сомкнуть?
Галина Шмакова да, так легче выполнять упражнение
@@araykairkanova1270 т.е зубы в течении дня должны быть сомкнуты? Я язык стараюсь весь день ,и ночью держать прижатым, а зубы слегка смыкаю.
Галина Шмакова старайтесь смыкать, но вы ещё пьёте, едите и разговариваете, тогда не сможете выполнять упражнение с сомкнутыми зубами. Это не принципиально. Когда сомкнутые зубки, давление на верхнюю челюсть более ощутима
@@araykairkanova1270 спасибо поняла
Мой ребенок ссал грудь 1год 2 месяца, но прикус неправильньій, язьік лежит.
Вы уж меня простите, но никогда не мог всерьез воспринимать дрищеватых тренров в фитнес залах и диетологов под 100кг...