Wie du jede Bewegung auf DEIN FITNESSLEVEL ANPASSEN kannst neu
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- Опубліковано 4 жов 2024
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In diesem Video zeige ich dir, wie du verschiedene Bewegungen auf DEIN FITNESSLEVEL ANPASSEN kannst, damit du dich nicht überfordert und auch nicht unterfordert fühlst.
Neues Video jeden Sonntag um 17:00 Uhr.
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Deine Bewegegungsübungen, alleine schon wie du dich bewegst, so anregend, dass ich gleich aufstehe zum Mitmachen...das liegt wohl an deinem ungewöhnlichem Bewegungs- Charisma! Danke dir sehr!
Ich finde deine Art unheimlich nett und die Übungen die du zeigt sind toll, aber ich bin 75 Jahre und habe es nicht leicht dies alles mitzumachen. Ungelenkig einfach steif. Werde doch dran bleiben.
Liebe Vera, probiere gerne mal die kostenlose online Movement Session aus, darin findest du viele einfachere Übungen: boundless-movement.com/session
Hallo Vera, ich bin auch 75. Ich mache seit 12 Wochen Boundless movement und möchte dich ermutigen. Auch die einfachen Übungen haben mir schon sehr viel gebracht. Zum Beispiel hat meine Trittsichheit enorm zugenommen. Und es macht mir Spaß! ( übrigens: am Anfang hatte ich ordentlichen Muskelkater die "Jammerphase". Das ist jetzt vorbei) Liebe Grüße Gabriele
du bist einfach der beste,danke dass es dich gibt.dein wissen und deine ruhige vermittlung sind einfach ein genuss.
Vielen Dank lieber Markus für das schöne Feedback :-)
Ich freue mich schon so sehr, durch deine wundervollen Anregungen den Menschen eine Alternative zum bestehenden Fitnesssystem liefern zu können. Ich liebe diese Art der Bewegung. Herzliche Grüße Christian
Ich freue mich auch schon sehr, wenn wir gemeinsam durchstarten, Christian :-)
Vielen Dank für deine tollen Videos und Infos😊
Sehr gerne liebe Susa :-)
Habe dich gerade entdeckt... Perfekte Übungen für mich.. bin 67 w habe dich abonniert... Was mir gut gefällt die verschiedenen Variationen zum steigern der Fitness...GLG
Das freut mich, wenn die Übungen für dich passen. Und ja, die verschiedenen Variationen machen das Ganze dann vielseitig :-)
Diese Art, mit und für seinem Körper zu üben finde ich total interessant. Vielen Dank dafür...
Sehr gerne :-)
Danke vielmals für diese faszinierende Art und Weise den Körper zu bewegen und geschmeidig zu halten.Welch eine Befreiung von der yogabubbel ;)
hallo Stefan!!!! gestern durch Führung und Fügung bei Dir gelandet. Session schon zwei mal gemacht und Film gesehen!!!! sensationell -grossartig bin schon jetzt ein Fan von boundless movement... habe schon in alle meine gruppen gesendet um zu motivieren. ich finde dich echt grossartig - danke daß du dein wissen mit uns teilst. herzliche grüße Claudia aus Tribuswinkel
Vielen Dank liebe Claudia, das freut mich sehr :-)
wow.. super Danke Rainer. Hilft mir sehr weiter bei der Beinktäftigung!
Perfekt! Danke!
Gerne 😊
Vielen Dank, richtig motivierend und schön anzusehen.
Leider schlecht zu verstehen wegen der Musik.
Geht es bitte beim nächste Mal ohne Musik? Dann kann man sich auch viel besser konzentrieren.
Danke für die Anregung.