PÁNEVNÍ DNO A JAK S NÍM NE/CVIČIT - Rozhovor s Míšou Pospíšilovou

V dnešním rozhovoru s lektorkou Míšou Pospíšilovou si budeme povídat o tom:
- co se děje po náročném porodu s pánevním dnem,
- jaký vliv má na náš život příliš volné nebo naopak sevřené pánevní dno,
- co to dělá s naší psychikou,
- čemu se při cvičení vyvarovat,
- jak připravit pánevní dno na porod,
- jak souvisí s bolestivou menstruací a bolestí v bedrech,
- čemu se vyvarovat a do čeho se naopak pustit.
Více inspirace o nás najdete na:
www.martinachomatova.cz FB/IG: Play Everyday www.playeveryday.cz
www.vrytmupanednihodna.cz FB: V rytmu pánevního dna - Míša Pospíšilová