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HASTA ABAJO | BELLAQUEO🔥 CARDIO DANCE FITNESS
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- Опубліковано 19 сер 2024
- ‼️RUTINA COMPLETA ‼️
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‼️RUTINAS COMPLETAS‼️
ua-cam.com/play/PLtfuCqabNcQiEFXZuStUAmveRZWkxI5S2.html
Clau, como se llama esa cancion plisssss😍
@@a.gmartinez6899 bellaqueo
Voy a tratar de a ser esas rutinas dé cardio aunque trabajo 8 horas diarias parada y hay veces hasta 10 y me mantengo muy cansada pero estas mujeres me motivan demasiado todos los días hago una hora de ejercicio y sinceramente me ha servido mucho para bajar de pesó para mejorar mí salud muchas gracias por ésos vídeos qué publican me encantan soy colombiana no se de dónde sean todas estas muchachas pero me gustan mucho sus videos saludos desde la U.S.A.👌👌👌💛💙❤
@@a.gmartinez6899 kkllll
Dónde encuentro la rutina completa? En el enlace que publicaron dice no encontrado.
Ya van 3 días que las sigo,me motivan mucho a querer tener una vida saludable. Muchas gracias
Felicitaciones a todas porque somos mujeres fuera de serie autenticas hijas del rey de reyes con el poder de amarnos y dar lo mejor día a día sigan amandose así para qué puedan amar aquien las rodea sean felices.😘😘😘
Começando a seguir agora , bora aprender a coreografia dos exercícios. Parabéns, um abraço aqui do Brasil 🇧🇷
Chicas que están viendo este vídeo, anímense a empezar.. estas rutinas les darán excelentes resultados; son divertidas y este canal tiene vídeos con diferentes estilos de música.. 100% recomendado.
Las mejores rutinas..me encantan.. saludos desde chile 🇨🇱
Amo cada coreo de ustedes fiel seguidora hago todas sus rutinas 💯❤💯🇨🇱🇨🇱💪💪🎵🎶🎵🤜🤛😃😃👏👏
zzzk n
Por el agradecimiento qué tengo con ustedes por sus rutinas les aconsejo escuchen las charlas de la sicóloga Elizabeth Guerra les ayudarán mucho cómo esposas,madres,hijas en cualquier cituacion emocional qué tengan qué sanar .
M encantan t rutinas pero m gustaría q m las pases tempran en la mañana a mi m guata hacer ejercicios en la mañana gracias
Siempre hermosas, realiza ejercicio por y para ti, nunca por alguien más!!💅👑
Ya las extrañaba muchachonas ... vamo a darle saliendo de trabajar adoró sus rutinas..eah ,eah,💪😎
En serio me encantan sus rutinas me llenan de energía y he aprendido a bailar 🙈 estaba bien tiesa ya me muevo un poco más tengo ya 2 meses casi que las sigo y todos los días hago ejercicio con sus videos me inspiran a seguir 🤗
Amo tus rutinas con reggaeton son lo mejor a sudar la gota gorda 🥰🥰 ánimo con toda la actitud al 💯
Me encantan las clases! Las hacemos con mi hija todos los días ❤️
Eso es todo son la mejores gracias por cada uno de los maravillosos y agotadores videos🥵🥵
Las mejores rutinaaaaaas, eh tenido muchísimos resultados.
Saludos desde Estado de México, México.🥰
Cuanto tiempo llevas haciendo ejercicio con ellas?? Y cambiadte tu alimentscion??
Cuanto tiempo llevas?
La haces todos los dias ? Gracias
Las mejores rutinas 🥵🥵🥵 saludos desde JALISCO, México
Me encantan sus rutinas, me motivan a cumplir con mi objetivo.
Ex lentes rutinas .las mejores 👏👏👏👏
Justo voy hacer ejercicio de zumba para bajar un pocito la panzita ❤
Acompanho vcs aqui do Brasil. . Adoro as aulas
Estoy en periodo de descanso y me Dan unas pinchis ganas de bailarrr cuando las veo a ustedes 😁 pero de verdad, mi cuerpo me pide un poco de descanso, creo que le he dado mucha caña, así que.. Me reservo para comenzar con muchas fuerzas, porque ganas no me faltan 🤭🤭.
Que super ejercicio les sigo desde BOLIVIA
Muchas felicidades desde mi bella Nicaragua. Me gusta ver su gran energía q tienen
Muy buenos días mis chicas guerreras!! Dios les bendiga!! Excelente
Hola es mi primer día y sude mucho muchas gracias
Me encantan tus correos, saludos 😃😳😍👍👏👏👏👏👏👏👍
hermosas chicas 💕
Oiiiii Boa noite amo está turma...faço todos os dias..mais infelizmente vou ter que para por uns dias devido uma entorse no tornozelo. ..mas se Deus quiser daqui a pouco eu volto. .😙😙😙
Vou aderir para fazer nas minhas aulas de zumba 😊
Buenísima rutina!!! 💪🥵
Super 👌
Fiz uma lista com vários vídeos teus para praticar assim que saio da cama. Muchas gracias!!!
Excelente 👌
Good work 👍👍👍🙏🙏🙏
Love this! Looks like a good challenge! Where can I find this song for my next Zumba class?
Me encanto, acá sudando la gota 👍 bien chicas
I love cardio clau y paty
Cuanto estoy sudando!!!! Besos desde Italia!!!ps: cuando hacen otra tabata????
Eso no quema la grasa. Solo es sudor
Hola de Chile ,super buenos los ejercicios ,saludos
Amei já salvei na minha playlist 💞
Me encantó el vídeo lo hice completo.
😲😯muy bueno😲
Muy buena condición física 👌💜✨
Q fuerza tenéis yo no aguanto tanto 😅😅
Tô amando 🇧🇷
Me encanta la rutina
Muy buenas las rutinas no he podido diciplinarme y estoy muy subida de peso😓
No te desanimes...en 1 mes verás resultados...los hago día por medio...Feliz por mi logros, uno se siente muy bien de animo, atrévete...🇨🇱🍀☀️💃
Excelente 🥰
Comecei assistir e fazer . Gostando muito
Ameiiiiiiii super aula 👏👏👏👏
Quando eu comei dança eu me sinto muito bem essas moças tão de parabéns👏👏👏❤
Hola clau yo soy nueva en tu canal a qué hora pasas tus rutinas en vivo y las haces diario saludos y bendiciones gracias
Gracias chicas
🇲🇨 indonesia hadir.... Suka dech❤️
Super 👍👍
Me enamoré como empezaron 😍🥰🤭💋
👏👏👏👏
Muy bien
🔥🔥
mds choquei, poucos minutos e tô morta
Me encantan tus rutinas
..me podrías decir el nombre del mix porfa
Me gusta
Se puede hacer con 5 meses de posta cesárea??
Top 🇧🇷
menta mucho😄😄🤩🤩🤩
👏😉
Muito bom 👍
y Love ❤
Классно!👍👍👍👍
I need the full class the 38 mins i coud not find it
Um Oi aqui do 🇧🇷
👏👏👏
🎉😀
❤❤❤👏👏👏
Chicas eh comenzado a hacer ejercicio con estas rutinas, me gustan muchísimo, pero eh visto en muchos lados que este tipo de ejercicio no sirve para bajar grasa 🥺 alguien que me cuente que haga solo este tipo de rutinas sin otro apollo y que le den resultados
Lo principal para quemar grasa es la alimentacion y adicionar pesas en tu rutina. Esto es cardio, tonificacion.
@@anabeaton755 si, estoy llevando un plan alimenticio y eh bajado 8kgs y 7cm de cintura pero no hice ningún ejercicio en esos meses, ahora comencé a hacer estás rutinas que me gustan mucho, pero si había visto algo de las pesas
saludos
Genial lll
Tuve un dejavu con esa pared de atras...mas bienuen el salon completo 🙄 con unas de Monterrey 😕
Topp🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Como se llama la cancion😍
Hola tienes el link para esta canvion
Esta rutina completa ya no la encuentro
ua-cam.com/video/7WOugMF0hH8/v-deo.html
Nombre de la canción xfas 😁😅
Un saludo para el anexo usv saludo al padrino pepe
como se llama el tema? lo busque asi y no me saltaaa
Yo aqui viendo como todas se ponen bien bonitas en forma y yo aquí aplastada pensando en pan con café ☕️ 😫
Ana and the family is doing a lot more things for her than
Hola soy mariel yo kisiera save donde esta un bicados
Cómo se llama la cancion?
Si faltará alguna de las chicas sobre todo las de los costados de enfrente no sería lo mismo!!
Hola soy mariel yo kiero savel donde esta un vica dod
😢bmm
Que música chata! Affff