Як розтяжка змінює ваші м’язи | TED-Ed українською

Оригінал відео: • How stretching actuall...
Пориньте в науку про розтяжку та дізнайтеся, що вона насправді робить із вашими м’язами та як ви можете покращити свою гнучкість.
Урок: Малачі Макг'ю, анімація: Софія Пашай
TED-Ed | 20123
Переклад та озвучення: Семен Брилінський
Якщо мої відео стали вам у нагоді та ви хочете віддячити мені, то можете внести пожертвування:
1. ПриватБанк: 5168 7453 0317 6454
2. Банка Моно: send.monobank....
3. Patreon: / ibyw
Також буду вдячний за поширення мого каналу. Поділіться посиланням з друзями, тицьніть вподобайку та підпишіться на мій канал. Цим ви дуже допоможете росту каналу і виходу нового цікавого контенту!
Cайт: ibyw.net
Instagram: / sam.brylinskyi
Telegram-канал: t.me/ibywblog