Як ростуть м'язи | TED-Ed українською

Оригінал відео: • What makes muscles gro...
У нашому тілі понад 600 м’язів, які допомагають нам рухатися. М’язи потребують вашої постійної уваги, адже спосіб поводження з ними щодня визначає, зменшуються вони чи будуть рости. TED-Ed ілюструє, як правильне поєднання сну, харчування та фізичних вправ допомагає м'язам рости та зміцнюватись.
Урок: Джеффрі Зігель, анімація - Бретт Андерхілл
TED-Ed | 2015
Переклав і озвучив: Семен Брилінський ( / sam.brylinskyi )
Якщо мої відео стали вам у нагоді та ви хочете віддячити мені, то можете внести пожертвування:
1. ПриватБанк: 5168 7453 0317 6454
2. Patreon: / ibyw
Також буду вдячний за поширення мого каналу. Поділіться посиланням з друзями, тицьніть вподобайку та підпишіться на мій канал. Цим ви дуже допоможете росту каналу і виходу нового цікавого контенту!
Всім хорошого настрою! І неболючої голови!
Cайт: ibyw.net
Instagram: / sam.brylinskyi
Telegram-канал: t.me/ibywblog