Como ganhar massa muscular depois dos 40 anos?

[@silviabraga9194]

Quero ganhar saúde que é fundamental você é linda

[@iraniaugusta9147]

O LINDO DESSE AZUL COMBINANDO PERFEITAMENTE com SUA BELEZA DRA.😍

[@mariajosedeandradeandrade4447]

Comecei a treinar dia primeiro de fevereiro!!! Nunca tinha treinado!!!

[@inesferreiradepaiva7132]

Estou nessa também

[@iraniaugusta9147]

GENTE O QUANTO ANTES MELHOR PQ EU COM MUITA PERDA MUSCULAR E ÓSSEA TÔ TREINANDO MUSCULAÇÃO HÁ POUCO TEMPO . DIFÍCIL é ENCONTRAR PROFISSIONAL CAPACITADO ASSIM PRA NOS AJUDAR.

[@mariarisiarisia6026]

Nossa nunca tinha ouvido vc Dta. Muito boa sua live

[@helenasilvestre530]

Muito obrigada Dr, vc é uma benção em nossa vidas ❤

[@greicerodrigues3439]

Bom diaaa querida!
Tá linda de azul!

[@paulaparente8388]

Dra. Sônia é maravilhosa, eu aprendi e aprendo muito com os vídeos dela.

[@valentinakidsgames9256]

Onde encontrar esse hormônio bioidendico

[@claricesaraiva5005]

Amei

[@mariadefatimamariano1975]

Pedalar ajuda na massa muscular? Grande abraço 😘 gratidão 😊

[@edineiapereiradasilvaneia917]

bommmmmmmmmmm diaaaaa meninas bom dia Dra Sonia. Deus te abencoe muitissimo

[@NecaraAmorim]

Maravilhosa! Deus te abençoe sempre 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@roseneidemariadejesussilva8225]

Bom dia Dr assistir ❤

[@ioneferreira6653]

Qual o tipo de maguinesio?

[@cenildecardoso5710]

Amei ouvir essas dicas

[@MariaSilva-ok8zy]

Bom dia Dr 💋❤️🌹

[@soniacavalcanti7978]

Bom dia doutora amo suas laife

[@leiagomes6262]

Boom dia!!!!!🌹🌹🌹🌹

[@ivanipereiraduarteduarte9321]

Bom dia 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😁

[@jocilanebarbosa7604]

Qual melhor tipo de vitamina D

[@silviabraga9194]

Estou malhando todos os dias musculação e pego pesado 🙄

[@cleidevieira1038]

Tô sem energia dor na bacia calorão

[@vaniaabreu7822]

Bom dia

[@iraniaugusta9147]

POR FAVOR DRA. QUEM TEM PRESSÃO BAIXA O MAGNÉSIO PODE INTERFERIR ? MUI GRATA 💓

[@jocimarisoliveiralourencod8781]

Bom dia dra querida, gostaria de saber se quem toma betabloqueadores pode fazer atividade física.

[@JoelmaSantos-wn9bx]

Bom dia doutora esse maguinesio pode ser comprado em drogaria?

[@iraniaugusta9147]

UA-cam Ok

[@iraniaugusta9147]

💋🙏🏼

[@anamariaqueiroz8813]

Ee Dra eu tô destruinda sos!

[@mariaroselybaganhanora3964]

Estou com osteopenia

[@elisreginamendesmendes288]

Tbm estou

[@socorrodiasdasilva3826]

Magnésio e bom para obter massa muscular?

[@iraniaugusta9147]

Vit D3

[@telmameira7411]

V. D

[@mariaroselybaganhanora3964]

Bom diaaa! Eu estou sedentária e estou com 62 anos. Tem como recuperar?

[@edineiapereiradasilvaneia917]

temmmmmmmmmm

[@iraniaugusta9147]

👍😍BOOOMM DIIIAAA 🌹 🙏🏼 🌹👏👏👏👏👏👏👏👏🤩🙌🤗💋🙏🏼

[@monicafirmino2569]

Com certeza. Estou com 63. Praticando exercícios.

[@marlasales2269]

Que Dra. Linda!
Que didática!
Parabéns Dra.!!!
Vou continuar te asstindo e aprendendo!

[@lucianaandrade5371]

Toma creatina que ajuda.

[@yasmincostapaulo2114]

O MTC é um óleo de coco?

[@ClaudiaSilva-po8gt]

Triglecídeos de cadeia média, é isso.

[@ClaudiaSilva-po8gt]

TCM, é triglicerídeos de cadeia média

[@silvanysantos7498]

E um hormônio vitamina D

[@cleidevieira1038]

Sedentária

[@iraniaugusta9147]

Magnésio

[@socorrodiasdasilva3826]

Bom dia