איך לשחרר שריר תפוס ואיך להיפתר מ כאבי צוואר : סוד של פיזיותרפיסטים

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 3

  • @דליהבןשלוש-מ2ת
    @דליהבןשלוש-מ2ת 9 років тому +2

    עשיתי את התרגיל הזה עם כפות הרגליים
    לא עלה בדעתי שאפשר גם עם הגב.
    טיפ נהדר מאמצת אותו מהיום.
    תודה על שיתוף הסוד

  • @אורטלגולדין-ס1ה
    @אורטלגולדין-ס1ה 7 років тому +2

    כעבים בכל הגוף ואני לא יכולה לסבול את זה בעיקר בצוואר ומי הצוואר לכל הגוף מה עושים עים זה

  • @mishelsadikov9023
    @mishelsadikov9023 7 років тому

    היי השרירים שלי בשני הרגליים תפוסים כבר כמה ימים וזה ממש כואב לי אני בקושי יכולה ללכת בלי להיתכופף מה לעשות?