유익한 영상 감사해요~^^ 저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요. 기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요. 제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요. 1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요) 2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요) 3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요) 4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요) 제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^
![막힌 코 시원하게 뚫어주는 나잘스프레이! 이렇게 골라야 직빵입니다! [약사용 설명서]](/img/n.gif)
유익한 영상 감사해요~^^
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술하고 약도 먹고 비염에 좋은 음식,영양제도 먹었지만 가장 중요한게 꾸준한 환경 관리더라구요.
기본적인 환경 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
저는 꾸준히 관리했더니 미세먼지 심한 날 빼고는 증상 없이 지내고 있어요.
제가 평소 관리하는 방법인데 참고해 보시면 도움 되실 수도 있어요.
1. 가열식 가습기로 습도 조절하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
2. 비염용 코앤잠 공기청정기로 호흡기관리하기 (뉴스에도 나왔는데 일반 공기청정기는 필터에 먼지,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
3. 하루 2번, 10분씩 환기하고 매일 방 청소하기(물 걸래 청소까지 해주세요)
4. 매일 아침,저녁 미지근한 식염수로 코세척 해주기
5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차도 좋아요)
제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^
저는 코면역 관리만 해줘도 비염 탈출 가능하다해서 영상보고 베비코 비염가습기로 코 촉촉하게 해주니깐 효과 너무 만족스러웠어요
광고
감사드립니다 😊
감사합니다 ^^
유영상선생님. 월~~~ 항상 좋은 정보 감사합니다.^^
일주일 이상 사용하지 말라는데 왜 그런가요?
시중에 파는건 일주일 이상 뿌리면 안되고 의사 처방 받아서 쓰는 스프레이는 오래 써야 효과가 있더라고요… 3년차 비염인인데 그냥 의사 처방 받아서 쓰는게 제일 낫습니다 약물중독성 비염 걱정 안해도 되고요
영상에 나온 스테로이드제랑 다른 성분이라서 일주일 이상뿌리면 부작용옵니다
약국에서 그냥 살수있는 코 바로 뚫어주는거는 내성생기고 비염 더 심해지는 다른 스프레이이고 이 영상에서 말하는 스프레이랑은 다른거다