@@ogz841 Benim kırığım yüzük parmağımın ekleminde. Eklem darmadağın oldu. 3 kere ameliyat oldum. Ancak hareket kısıtı oluştu. Fizik tedavi işe yarıyor ancak eski haline dönmüyor.
@@BurakDemirag çok geçmiş olsun hocam. Benimde aynı durum var. Distal falanxta eklem kısıtı var. Fizik tedaviye devam ediyorum. 20 gün oldu hiçbir faydası yok şimdilik, parmağım katlanmıyor.
@@ogz841 Sağ ayak bileğim, sol yüzük parmağımda distal falanks kırığı, sol el radius kırığım var. Hep farklı zamanlarda oldu. Eklem kırıklarında eklem hareketi bir daha asla eskisi gibi olmuyor. O eklem o kırık artık yaşının iki katı yaşında gibi düşün. Bu deformasyonla yaşamayı öğrenmek, alışmak gerekiyor. SAbahları ve soğuk havalarda eklem başta donuyor. Zaman zaman ağrı ve sızılar oluyor. Spor ve hareket bence en iyi gelen şey. Ofis yaşamı ve hareketsizlik durumu daha vahim hale getirir. Aman ha!
Hocam size zahmet müsait olunca boksör kırığı ile video cekermisiniz en çok günümüzde maalesef olan ve sorusu olan bi kırık çeşitlerinden biri teşekkürler İşiniz ras gelsin hocam.
@@FizyooTube bana atel taktilar hocam. Yuzuk parmagima 2 hafta once malzeme dustu sisti ve moraldi 2 haftadir ise gidemiyrm atel taktilar ama hala kaynamamis diyr doktor ama suan hic bir agri sizi yok ama anlamis deglm
@@cuneytkartl7944 yüzük parmağıma benim zincir çarptı dibinde kırık vardı da şimdi bugün Atel aldılar fakat bir karton acıyor kısıtlı kısıtlı bükebiliyorum hala acıyor size de böyle miydi tam %100 yumruk yapabiliyor musunuz ben yapamıyorum yani çok güçsüz güçsüzleşti pardon ya da yumruk yaparken sizin ilk başlarda açıyor muydu acıdıysa kaç gün bunun acısı tam aktif olarak yumuk yapmaya başladınız bilgi verebilir misiniz
Çok güzel bir video olmuş teşekkür ederim benimde parmaklarım kırıldı alçıya aldılar 1 ay kaldı 3 gün oldu alçı çıkalı fakat parmaklarım hiç oynamıyor bükülmuyor ne yapmam gerekiyor video çok güzel de benimkiler kazık gibi bileğim de kolumda çok agriyoraciyor bükülmuyor
@@nilgunaybilgucu6767 merhabalar parmaklariniz nasil oldu acaba benimde alcim 3 gün önce cikti serce parmagim yarim kapaniyor su anda evde fizyoterapi yapiyorum sizde durumlar nasil
@@ilhanaydogan3275 reis benimde serçe parmak atel çıkalı 3 gün oldu bugünle beraber senin parmak nasıl yumruk yapamıyorum çok kötü bisey parmak kırılması
hocam videonuza bugün rastlamak kısmet oldu, keşke daha önce görmüş olsaydım, yaklaşık 1 yıl önce elimin üzerine düştüm boksör kırığı teşhisi koyuldu ve sadece elim alçıya alındı, gösterdiğinız egzersizlerin bi kısmını ve benzerlerini 6 ay kadar yaptım, fakat şimdi elimi %100 kapatamıyorum eskisi gibi yumruğumu sıkamıyorum yüzük parmağım avcumun içine 1cm mesafede değmeden kaliyor ve zorladığımda çok ağrı yapıyor sizce bu normalmidir, değerli vaktinizden benide bilgilendirebilirseniz çok memnun olurum, teşekkür ederim
Hocam merhabalar, öncelikle çok teşekkür ederim bu video için. 1 Eylül de serçe parmak parçalı kırık ameliyatı oldum. 4 adet K teli takıldı. Bugün 2 Kasım teller alındı tam 2 ay yüzük parmağı ile birlikte yarım alçı dirseğe kadar kaldı sadece hafta da bir pansuman yapıldı. Bugün teller alındıktan sonra ağrı yaşıyorum yarın suya sok beklet ve diğer elle parmakları haraket ettir denildi. Sizin videonuz benim için çok mükemmel oldu. Tek merak ettiğim şu, serçe parmak elimizin üstünden hesapladığım da ilk boğum yani kıkırdak olan kısım bildiğiniz dümdüz asla, canlanmıyor tek o kısım bu egzersizle düzelir mi ve egzersizi uygularken ağrı oluştuğunda devam etmemelimiyim yanıtlarsanız çok memnun olurum şimdiden çok teşekkür ederim ❤️
Şunu unuttum hocam doktorum donma olduğunu söyledi çünkü hiç oynamıyor yani yumruk yaptığımız da tam ortadan ikiye katlanıyor ya işte asla katlanma haraketi olmuyor inşallah yorumumu okursunuz ben özel bir kurumda fizikçilerle çalıştım fakat hepsi norolojik hastaydı. Bu sebeple dirençli ve disiplinli çalışma yapacağımı düşünüyorum acıya, dayanırım yeter ki düzelsin. Rabbim tüm hastalara şifa versin inşallah 🤲 çok zormuş 😔
Geçmiş olsun Dila Hanım evet germe ile katlanıyorsa bahsettiğiniz bogum egzersizle düzelir yavaş yavaş gündem güne egzersiz ile duzelcektir hergun düzenli olarak egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim
@@FizyooTube hocam hayır germe ile katlanmıyor 2 gündür sizin vidyonuz ile çalışıyorum nasıl anlatayım size tarif edemiyorum ki keşke buradan resim atma imkanım olsaydı bu vidyonun sadece sıcak su kısmı ve uç boğum o kadar minik oynuyor ki uç boğumun bir üst kısımda ki boğum zaten hiç oynamıyorum inanın çalışırken kan tutar ya insanı aynı öyle oluyorum kemdimi zorlanaktan midem bulanıyor başım dönüyor kasmaktan ödem çok fazla bir türlü inmedi ödem ne yapacağımı şaşırdım
@@FizyooTube yani sadece sıcak soğuk su uygulaması ve boğum dediğiniz, kısmı yapmaya, zorluyorum vidyonun diğer kısmında ki teknikleri henüz yapmayı başaramadım parmak katlanmadığı için
Boksör kırığı vardı, bugün alcim alındı elimi çok kısıtlı kullanıyorum şuan, yumruk yaparken açıyor, emeğinize sağlık hocam inşallah bu hareket ler faydalı olur
Merhaba, öncelikle video için teşekkür ederim gayet işe yarar bilgiler vermişsiniz. Serçe parmağım kırıldı, 2 hafta yüzük atelde kaldı, sonrasında doktor yeterli dedi çıkarttı. Şimdi parmak ucum avucumun içine doğru yöneliyor kapatırken. Bu yamukluk için bu videodaki egzersizler çözüm olur mu?
Ameliyatını 18.gunde oldum doktor hatasından dolayi , sol isaret parmağı, ameliyatı yapan doktor yapmadan önce açık ameliyat olcak büyük ihtimalle kapali kurtarmaz dedi ve eski haline gelmez hiç dedi moralimi bozdu kac gündür tel takıldı bekliyorum acaba eskisi gibi olmaz mı
@@FizyooTube tahmin ettiğim gibi nerde deli doktor car beni buluyor doktora bugün fizik tedavi ne zaman başlayacak diyorum gerek yok evde elini katla boyle işte fizik tedavi diyor şaka koca bir bölümü bunca eğitimi bir saniyede elini katlayarak anlatıyor bana bunun gibiler yüzünden millet sakat kalıyor dizimde de menisküs de grade 1 dejenerasyon mevcut çıktı sonuca bile bakmadan geçer geçer diyor
Top Sıkma egzersizinde son 2 parmağım kırt ediyor bunun sebebi ne olabilir biraz da ağrı oluyor ve bir de eklem hareket açıklığı egzersizinde işaret parmağımı içeri doğru bükerken de tam elimin orta noktası hareket sırasında kırt ediyor ve ağrı oluyor
Değerli hocam,ayak 2. parmak parçalı kırıktan dolayı 3 ay alçida kaldı.Doktorum hiçbir şeye gerek yok normal hayata devam et dedi.Ancak o gün tüm ayak şişti. Sağlam parmaklarim da dahil altları sert ve kıvrılmıyor.Alçı çikali 20 gün oldu.Aksiyorum mecburen. Ayak parmak için de video çekerseniz çok makbule geçecek.Videolarinizdan derleyip uygulamaya çalışıyorum ayak parmaklarıma ama,yanlış olur diye de çekiniyorum.
Hocam sol el serçe parmağı büyük eklemden kırıldı ve atelde yanlış kaynamış hareket olarakta yüzde 90 civarı hareket ediyor sadece ufak kapanmasına 1 cm kala falan kalıyor sizce ameliyat olunmasına gerek var mı
Hocam ameliyat önerildimi siz mi kabul etmediniz benimde sol el serçe parmağım kırıldı şuan ameliyat öneriyorlar kısıtlı kalır diye fakat başka bir doktorda olursan daha kötü olur diyor nedir senin durumun
@batuhansever2080 ameliyat önerdiler ama başka el cerrahı asıl olursan platin koyulursa kötü olur dedi ve 7 aylık fizik tedavi ile elimi artık tam fleksiyon(yumruk) yapabiliyorum şekil olarak kötü evet biraz da ağrım var ama ameliyat olmadığım için ben memnunum bir yakınım aynı şekilde ameliyat oldu ve pişman oldu karar senin şimdiden sana da çok geçmiş olsun istersen insta adresini verirsin daha detaylı konuşabiliriz
Kolay gelsin hocam benim el 4.parmağım eklem ucu kırığı oldu doktorum ufak bir kırık olduğunu söyledi. Kırık ameliyatsız kaynadı yaklaşık 1 ay oldu alçıdan çıkalı bütün parmak hareketlerini yapabiliyorum ama hala acıyor el üstü çevresinde de acı oluyor ve bir sertlik var parmakta fizik tedaviye gitmiyorum evde yapıyorum kırık bölgemde hala şişlik var bu şişlik sertlik için hastanede yapılan evde kendim yapmak için alabileceğim bi alet varmıdır
Geçmiş olsun ödem için zıt banyo sıcak soğuk banyo uygulaması düzenli olarak yapmanız gerekiyor videoda bahsettiğimiz gelme ve güçlendirme egzersizlerini de evde düzenli olarak yapabilirsiniz. Özellikle şiş ve sertlik için önerebileceğim bir alet maalesef yok.
@@FizyooTube çok teşekkür ederim cevap verip ilgilendiğiniz için parmakta ki bu sertlik sıcak soğuk su yaptığım zaman yumuşuyor geçiyor bide bazen parmak hareketi yapınca geçiyor sonra tekrardan oluyor zamanla kalıcı olarak geçer mi fizik hareketleriyle
Kolay gelsin hocam benim sağ el işaret parmağım çıkmıştı ameliyat ile oturtup tel taktılar teli bugün cikardilar röntgen iyi çıktı ama parmağım şiş ve ödemli şimdi ne önerirsiniz bana
Hocam kolay gelsin benim 4.ve 5. tarak kemiklerim kırıldı ve operasyon geçirdim. Bugün telleri çıkardılar şuan sargı içersinde, doktor ne zaman çıkması gerektiğini söylemedi sargıyı ne zaman çıkarmalıyım? Ek olaraktan videoda bulunan egzersizlere ne zaman başlamalıyım
Geçmiş olsun doktorunuz sizi tekrar kontrole çağırmadıysa egzersizlere başlayabilirsiniz sargıyı da kendiniz yaranin kuruma durumuna göre takip ederek sökebilirsiniz
Beyin kanaması sonrası felç geçiren hastamda bu egzersizleri yapabilirmiyim?Sağ tarafında var hareketsizlik ,kolu kısmen hareketlendi ancak eliyle bir şeyler kavrayamıyor Allah razı olsun verdiğiniz bilgilerden çok faydalanıyoruz
@@FizyooTubehocam nörolojik egzersiz nasil oluyor bende ms hastasiyim sol el parmaklarım da sorun var bununla ilgili video nuz varsa paylaşırsanız sevinirim
Hocam teşekkür ederiz. Çok faydalı, serçe parmak tarak kemiği kırıldı, 10 yıldır keman çalıyorum. Şu anlık hiç serçe parmağımı egzersiz yapmadım, etraf korkutuyor, işte fazla zorlama gibisinden, çünkü en önemli parmak enstruman da serçe parmak, verdiğiniz egzersizlerde serçe parmagimida ayni sekilde zorlayarak yapabilirmiyim.
Bu tarz videoların en iyisi olmuş çok teşekkürler.... Hocam orta ve yüzük parmağından aynı anda tetik parmak ameliyatı oldum 30 güne yakın sargıda kaldı parmaklarda katılaşma oldu geriye gerdirip açmak gerekiyor tarif ettiğiniz işlemi günde kaç seans yapmak gerekiyor ??? Yazarsanız çok sevinirim
@@FizyooTube Sayın hocam parmak gerdirme işlemini günde bir kez yapsam kaç gün sonra parmaklar eski haline döner Birde tetik parmak ameliyatı olduğum parmaklarımda sıkıntı var sadece onlaramı yoksa beşine birden mi yapayım Şu anda Nöbetteyim çalışıyorum cevap yazarsanız çok sevinirim
Tam süre vermek yanlış olur değişiyor iyileşme süreleri çünkü birde birkez değil de birkaç kez yaparsanız gün içinde daha verimli olur diye düşünüyorum
Cevapladım Funda Hanım dedigim hususlara istinaden tendon kaydırma egzersizlsrini hafif hafif başlayarak yapabilirsiniz artık kanalda o video yüklü yayinda
Hocam elimin tarak kemigi kırıldı 1 ay alçıda kaldı alçıdan cıktıktan sonra dünya basima yıkıldı bilegimi oynatamiyorum yumruk yapamiyorum el ve bilegimde hareket ettirirken agrılarım var kireçmi tuttu acaba doktor bilegi ilik suda oynat dedi 15 gun sonra gel elim bilegim cok kötü bi de cok güçsüz yardimci olurmusunuz tesekkurler
Geçmiş olsun alçı sonrası bu çok sık gözüken kaygılanmamamız gereken olağan bir durum buradaki egzersizleri birebir yapabilirsiniz ama ilerleme kat edemezsiniz bir fizyoterapist eşliğinde egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim.
Hocam merhaba, Sağ el 5 parmak ( serçe parmak) 2 boğumda eklem içi parçalı kırık nedeni ile amaliyat oldum ve parmağıma yay takıldı. ( tel değil ) doktorumuz sağ olsun çok destek oldu fakat yalancı eklem oluşumu için parmağımı hareket ettirmem lazım. ( yumruk aç - kapa) İnanılmaz bir acı ile karşı karşıyayım, lokal anesti altında bu hareketi sağlam elim ile amaliyatlı parmağıma yaptırsam etkili olmaz mı ? Acı nedeni ile çözüm arayışındayım hocam, saçmalıyorsam kusura bakmayın.:))))
Geçmiş olsun egzersizlerden önce ağrı kesici kullanmanızı tavsiye etmem aslında Ağrı bizim vücudumuzu koruma mekanizmamızdır Ağrı sınırında bütün egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim sonrasında buz uygulaması da yapabilirsiniz Ağrı kesicisi de kullanabilirsiniz
Merhabalar öncelikle bu çok faydalı video için çok teşekkür ediyorum Yüzük parmağım kırıldı 2 ay önce atel takıldı kemik kanamadı 1 hafta öncede impilant uyguladilar fakat parmağımı tamamen kapatamiyor ve tamamen açamıyorum bu fizik tedaviyi sabah akşam kaç ay boyunca uygulamaliyim ve gerçekten böyle vakalarda parmak gücünü zamanla kazaniyormu çok korkuyorum ne olur bilgi verin
Geçmiş olsun Fatma Hanım iki ay hareketsiz kalmış parmaklar çok normal eklemde donma olması şuan eğer kaynadı ise kemiginiz sabah akşam iyi olana kadar devam etmelisiniz bir ay ikiay belki üç ay ama kaynamadiysa hareketvettirmeyin henüz parmağınız normal esnekliğine de gücüne de kavuşacaktır
Hocam merhabalar benim sag el orta parmağım kırıldı 23 gün alçıda kaldı bugün itibariyle alçım çıktı şuan kırık parmağımı hareket ettiremiyorum sizce bu egzersizleri alçı çıktıktan sonraki ilk gün yapmam dogru olurmu? Cevap vermenizi bekliyorum şimdiden teşekkürler
Geçmiş olsun bu konuya alçıya alan doktorunuzla görüşseniz daha iyi olur bazıları yapılmasını isterken bazıları yapılmamasını isteyebiliyor yapacak olursanız da Ağrı sınırında çok zorlamadan yapmanız doğru olur
Valla helal olsun her yoruma tek tek cevap vermişsiniz elinize sağlık. Benim de bir sorum olacak. Teller alındı ama 3 dikiş kaldı, dikişlere sargı sarıp yolladılar. Dikiş olduğu için fizik tedaviye de başlayamıyorum. Bu şimdilik bir sıkıntı olur mu? Dikişlerin kaynaması için 1 hafta sonra gel dediler
Hocam merhaba. Alçı çıkalı 10 gün oldu. Bu egzersizleri yapiyorum. Çok faydasını görüyorum. Bu egzersizleri ortalama olarak kaç gün yapmalıyım. Bilgi verirseniz çok memnun olurum.
Hocam iyi akşamlar dilerim. Yüzük parmağım kırıldı egzersiz yaptım 2-3 ay düzelmeyince yaklaşık olarak 1 aydır da bıraktım. Yeniden egzersizlere başlasam işe yarar mı acaba?
Hocam benim serçe parmak eklem kırığı oldu yay ( tel) takıldı iki ay sonra çıkarıldı fizik tedavi görüyorum evde kendim hareket ediriyorum sıvı kaybı var çok ağrı oluyor 5 ay oldu yumruk yapamiyorum düzelir mi Bilgi verir misiniz
Geçmiş olsun evet zamanla kapanmaya başlanır gün içerisinde 3 ya da 4 defa yapabilirsiniz bir zararı olmaz. Her egzersizi de 3 set 15-20 tekrarı kadar arttırabilirsiniz.
Hocam lütfen cevap verirseniz çok sevinirim. 20 gün önce orta parmağımda orta eklem çıkmıştı ufakta bir kırık vardı 20 gün önce ameliyat oldum. 3 adet k teli takıldı. Dün doktor kontrolüne gittim doktor evet güzel kaynamış dedi parmağımın o orta kırık olan boğumunu büktü inanılmaz canım yandı sonra işte röntgen çektirdik güzel kaynamış parmağın dedi. Ama telleri almadı 2 hafta sonra gel dedi. Ama bana evde o parmağını bük yani zorla dedi. Ama ben tamamen bükemiyorum biraz bükebiliyorum hocam ne yapmamı tavsiye edersiniz?
Merhabalar burada parmaklarımızı nasıl bükeceğimiz nasıl güçlendirebileceğiz detaylı bir şekilde anlatılmıştır buradan yararlanıp düzenli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim. Çok zorlamadan ağrı sınırında yapılması gerekiyor
Hocam Merhabalar. Yüzük parmağıma kırıktan dolayı 2 adet vida takıldı. 1 ay alçıda kaldı şuan parmak hiç oynamıyor bu hareketleri ve egzersizleri önerir misiniz.Önerirseniz hangi sıklıkta yapmam gerekir. Lütfen cevap verin. Allah razı olsun.
Hocam herkese çok faydalı bir video olmuş 1 hafta önce serçe parmağımda boksör kırığı teşhisi kondu doktor şuan alcida doktor 10 gün sonra gel bakalım dedi sizce alciyi çıkarma durumu varmi birde hocam medikalci lerde yüzük parmağı ve serçe parmak sabitleyicisi var ondan almalımiyiz teşekkür ederim
Geçmiş olsun kaynama durumu olursa çıkartılabilir tabiki atele gelince gerek olursa doktorunuz size söyleyecektir haricinde kendinizin öyle bişey almasına gerek yok
Hocam bilgileriniz için teşekkürler bir sorum video başlangıcında çıkan 3.resimdeki gibi kırık mevcut fizik tedavi merkezi ne gitmeden evde anlattığıniz yöntemler le eski saglina donermi.tesekkurler
Merhaba Hocam benim orta parmağım ilk boğum uç kısmından kırıldı.alçı sonrası yamuk kalınca ameliyat oldum.2 tane tel takıldı.6 hafta sonra kaynayınca teller dün çıktı.Doktorum sıcak su içinde pompalama dediğiniz hareketi yapmamı söyledi.Sıcak soğuk yapıyım mı dedim fakat gerek yok dedi.sizin videonuzda sıcak soğuk demişsiniz.Vİdeonuzu başında sonuna kadar uygulamam uygun olur mu.Ayrıca fizyoterapist yardımı almam gerekir miz.Teşekkürler
Geçmiş olsun ödem ve ağrı şikayetinizi rahatlatmak istiyorsanız sıcak soğuk banyoyu mutlaka yapın bence buradaki egzersizlerin tamamına baştan sona düzenli yapmanız daha doğru olacaktır ilerleme kat edemezseniz o zaman bir fizyoterapist eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim
Elim kesinlikle eskisi gibi yumruk olmuyor 10 gün oldu alvi cikali kapali duzgun orta parmak kirigi BU HAREKETLERLE ESKI HALINE DÖNERMI ACABA TAS GIBI SEMSERT PARMAK DIK DURUYOR DOKTORDA FIZIGE GEREK YOK ZAMANLA ACILIR DEDI AMA 10 GUN GECTI YOK KAPANMIYOR ESNEMIYOR
Hocam òncelikle bilgilendirici videonuz için teşekkür ederim. Sağ el orta parmağımın ikinci bölüm üstündeki kiriktan dolayı 35 gün alcida kaldı ve dün aldım doktor kontrolünden sonra çıkarıldı şu an elimin genelinde bir şişlik söz konusu sizin videodaki göstermiş olduğunuz eksersizleri yapmamda bir sakınca olurmu yoksa bir süre beklemelimiyim. Tesekkurler
şuan durumunuz nasıl nasıl ilerlediniz acaba iyi günler. benim de sol orta ve yüzük parmağım kırıktı dün çıkarıldı atelden asla bükemiyorum hiç bir şey yapamıyorum ve görünümü de bükük şekilde hafif düzleyemiyorum
@@mehmetfaikdemir5911 merhaba Mehmet bey fizik tedaviye gitmedim fakat kendim sürekli egzersiz yaptım diğer elimle yavaş yavaş parmakları bükme hareketleri vs internetten araştırmalar ile 2-3 gün sürdü sürmedi ama yine de tedirginseniz fizik tedavi öneririm.Acele etmeden çok zorlamadan egzersize devam edin.
@@kaanyilmazerz Kaan bey geçmiş olsun tam olarak sormak istediğim şey şu an parmağınızı tamamen yumruk yapabiliyor musunuz ve iyileşme süreci nasıl ilerledi kaç ayda tamamen eski haline dönebildi
Doktor alçıdan sonra serçe parmak ve yanındakini içine alacak şekilde siyah bandana tavsiye etti alıp kullanayım mı sabit tutması işe yarar mı yoksa açıkta kalsın sürekli hareket mi ettireyim
Hocam bazıları alçıdan çıkınca yumruk yapamıyormus şuan ilk günüm ve yumruk yapabiliyorum sonuna kadar desteksiz yapabiliyorum doktorum kemiğin çok iyi oturtuldugunu söyledi onun etkisi varmıdır
Merhaba 11 yaşında sol eli enkazda kalan bir kız çocuğu var. His kaybını hallettik ama evde parmaklarını egzersiz yaparak kullanabilecek. Bu aşamaları kullanabilir miyiz onda da?
Geçmiş Olsun evet burdaki egzersizleri ağrı sınırında yaptırabiliriniz. Ama ilgili hekime kontrol ettridikten sonra egzersiz yapmasına mani bir durum yoksa egzersizleri yaptırmanız daha doğru olucaktır.
Merhaba hocam.Ben bir motosiklet kazası sonucu el tarak kemiğim kırıldı.röntgende metakarpal kırığı olarak rapor yazıldı.elim yaklaşık 1 aydan fazla süre yüzük ve serçe parmağım birbirine sarılı şekilde alçıda kaldı.Daha sonra doktor alçıyı çıkarttırdı ve boksör kırığı ateli taktırdı.Arada ateli sökebilirsin bazı durumlarda dedi.Elimde atel yokken 2 parmağımı hareket ettirirken ciddi ağrı yapıyor.şu an evde videonuzda önerdiğiniz gibi egzersiz yapmamı tavsiye edermisiniz.Bu konuda bilgi verirseniz çok sevinirim.Emeğinize sağlık ve çok teşekkür ederim 🙏
Geçmiş olsun hayır doktorunuz danışmadan kesinlikle egzersize başlamayın ameliyatı yapan doktorunuz çünkü sizin durumunuz en iyi bilen kişidir ondan öneri aldıktan sonra egzersizlere başlamalisiniz
@@ozernurihur4285merhaba, cok gecmis olsun. Umarim iyisinizdir simdi. Benim de esimin o iki parmagi su anda birbirine yapisik ve alcida. 1 hafta oldu ameliyat oldu, tel takildi. Bugun alcisini yenilediler. Alciyi yenilerken, o iki parmagi buktuklerinde cok aci duydu. Sizin tedavi sureci nasil oldu acaba? Alci cikinca ne yapmamiz gerektigi konusunda fikir edinmeye calisiyorum. Onerilerinizi paylasirsaniz cok sevinirim.
Merhaba. 5. Metakarp kirik vardi elimde. Prof. Dr. Bir hekimize ameliyat oldum. 2 adet tel takildi ve 1 ay sonra teli cikardi. 2 hafta sonra da ateli cikardim. Serce parmagim asagi egiliyor yukari kalkmiyor his yok. Ilk boğum taş gibi hiç oynamiyor. El zaten kapanmıyor. Yukari zorlayamiyorum aci yok his yok bu konuda bir yorum getirebilir misiniz.
Merhabalar hocam benim parmağının en uç kısmınin eklem yeri kırıldı 11 gündür falan böyle haftaya pazartesi günü 25 ekimde çıkartcaklar muhtemelen benim bu sargım çıktığında Bu egzersizleri yaptığım da parmağım ne kadar sürede açilabilir rahatlıkla hareket ettirebilirim ortalama süre nedir
benim 6. hafta da alçım çıkarıldı bakıldı tam iyleşme gözlenmediği için tekrar takıldı ama takılırken yanıma herhangi bir doktor vermediler hemşire sıfırdan yaptı fakat takarken 6. hafta olmasına rağmen bana alçıyı taktığı bölgenin acıyıp acımadığını sordu takarken acıması gerektiğini söyleyip parmağıma baskı uygulayıp canımı yaktı sonra doktor rontgen istedi bir sıkıntı olmadığını söylediler sizce bu şekilde doktorsuz müdahelesi normal mi bu atel açlıyı doktor gözetimi altında takılması gerekmiyormuydu ve bu kadar canımı acıtmaya çalışması normal mi 6. haftada olduğumu söylememe rağmen zorlayarak bile istiye canımı acıttı hemşire nedenini sorduğumda kırık olan yerini bulmaya çalışıyorum dedi :)
Merhaba, ben sağ elimdeki işaret ve baş parmağımdan tetik parmak hastalığı yüzünden ameliyat oldum. Sonrasında eklem sertliği oluştu özellikle işaret parmağımda. Fizik tedavi hareketlerim yaptıklarınıza benziyor ama bitmek üzere ve hala tam açılma olması, fazla ağrım ve ödemim var. Tavsiye edeceğiniz başka bir şey var mı?
Hocam merhaba umarım cevap verirsiniz bir ay önce sol yüzük parmağım ilk boğumun altında ikinci boğumun başında eklem içi kırık oldu pim takıldı salı günü çıkartıldı şuan yüzük parmağımı kapatamıyorum parmak komple avucuma yatıyor ama tırnağın üstündeki boğumdan katlanmıyor bu hareketler işe yarar mı şişlik var dikişler yeni alındı o boğum kaskatı doktorum hafif bük dedi gösterdi çok ağrıdı o yapınca ama ben evde asla yapamıyorum
@@Kimyaisleri dostum bence oynama bana kalırsa 4 5 ay sonra yavaş yavaş başlayabilirsin ama kendini zorlama ve dikkat et kendine fizik tedavide aksatma
Hocam ne yaptınız şu an durumunuz nasıl, ben de alçı çıkalı 2 gün oldu ama serçe parmağımı düz tutamıyorum aşırı ağrı var. Düzeldiniz mi neler yaptınız
Hocam boksör kırığı vardı elimde 30 gün sonra alçı çıktı fakat doktor kaynama şekli iyi değil çok kötüde değil dedi doktor şuan dediğiniz gibi uygulama yapmaya çalışıyorum 38 yaşındayım elimi yumruk yapabilmem kaç gün sürer ortalama bilek parmak hepsinde kireçlenme var ileri geri parmaklar bilek sürekli bileğimi çevirerek bayağı açtım ama özellikle serçe parmakta kalemi bile sikistiramiyorum titriyor kalem düşüyor zorlasam kemik yamulur mubiraz korkuyorum zorlamaya
Geçmiş olsun kireçleme ve kaslarda zayıflık görülmesi durumu çok normal zamanla eski gücüne ve eklem harekete açıktkigiına kavuşacaktır korkmadan ağrı sınırında yapabilirsiniz zaten aksi bir durum olsa alçınızı çıkartmazlardı Geçmiş olsun
Hocam merhaba benim sağ el yüzük parmağım tam Ekrem yerinden yani parmağımı büküğüm yerden kırıldı şu anda sizin bu en başta gösterdiğiniz egzersizi yapıyorum Parmağımın üst boğumunu eyebiliyorum ama 2.boğumu kesinlikle eğilmiyor Onun için ne yapabilirim
Ulnar ve tendon kesısı sonrası 2 kere amalıyat oldum 30 seans fizik tedavi gördüm.bılegım eklem açıklığı hersey çok iyi yalnız kalem hareketiyle yaptığınız şeyi yapam iyorum cunku makas hareketı yapamıyor parmaklarım bunun için ne yapabılırım
çok teşekkürler öncelikle bir şey soracağım hocam bende metakarp kapalı kırığı vardı 1 ayın sonunda alçım çıkarıldı doktor her şeyin yolunda olduğunu söyledi ama eve gelince filme baktım kırık hala aynı gözüküyor ilk röntgen çekildiği gibi bi tedirgin oldum acaba normal mi
@@FizyooTube merhabalar ama gercekten benjmde o sekilde uclarindan azcik tutmus 1 ayda tutar dedi tutuyor ama görüyorum halen ayni kirik ve kesinkikle kapnmiyor evde fizik tedaviyi kendin yap guzel duzgun kirilmis ve tutmus dedi ,istende kovuldum asla hareket etmiyor 5 gün oldu nsil eski haline döncek kirik parmak anlamk mümkün degil kirik yani
Merhaba hocam serçe parmağımı ve işaret parmağımı kırdım k teli takıldı ve teller çıkalı yaklaşık beş hafta oldu. Serçe parmağımda biraz yol katettim ama işaret parmağım pasif hareket ediyor aktife dönmedi..
Nasıl oldu Merve hanın parmağınız benim de serçe parmak şuan öyle o teli çıkalı 1 ay oldu kala kendi başına katlanmıyor düz bi şekilde katlanıyor kıvrılmıyor bükülme yok
El küçük parmak kırığı biraz yanlış kaynadı kırıp düzeltmek gerekmiyor dedi doktor.5 seans fizyo terapi aldım. 5 seans daha var.en alt bölüm yeri fazla büküulemiyor.bu nedenle küçük parmak tam kavuşamayan.sizin tüm hareketleri yapıyorum.ve zorluyorum.Baska ne tavsiye edersiniz teşekkürler
Hocam kolay gelsin ben daha öncede yazmıştım size benim el 4. Parmağımın orta eklem ucunda kırık oldu ve ameliyatsız kaynadı şuan parmağımı eskisi gibi hareket ettirebiliyorum aç kapa yapmamda sorun yok. Benim size sorum benim kırık bölgem 4.parmağın orta eklem ucu olduğu için kireçlenme yaparmı kireçlenme yapmaması için ne yapabilirim ya da yaptıysa çözümü varmıdır
Geçmiş olsun eğer hareketsiz bırakırsanız kireçlenme yapabilir tabiki bu yüzden gösterdiğimiz egzersizleri yapmaya çalışın hiç biri olmuyorsa diğer elinizde açma kapatma yapın kırık olan parmağınıza
@@FizyooTube anladım hocam çok sağolun değerli vaktinizden zaman ayırıp cebap verdiğiniz için . Kırık parmağım kaynayalı yaklaşık 2 ay oldu şuan her işimi yapabiliyorum eskisi gibi her hareketi yapıyor sadece şuan orta eklemin her iki kenarında hala hafif şişlik var ve aç kapa yaptığımda kırık parmağın orta eklem ucunda olmasına rağmen uç ekleminde kendini hissettiren acı gibi bir hissi var
@@AnilAnil-vo1eh anliyorum tabi sikinti olup olmadigi detaylı muayene de belli olur kontrole gidebilirsiniz bu konuda ama egzersizlerle kireçlenmenin önüne geçebilirsiniz
Hocam 10 yaşındaki oğlum işaret parmağı kirik Gi vardi ameliyat oldu ateş akılda daha sonra şimdi fizik tedaviye gönderdi ateş çıktıktan sonra bu egzersizleri yapabilirmiyiz
Geçmiş olsun alçı uzerinden iki saatte bir 10 dakika olacak şekilde buz uygulaması ve alçılı eli yüksek biyere koyarak dinlendirme gibi uygulamalar yapabilirsiniz
Merhaba hocam basket oynarken sol el 2 3 4. Metakarp kekiğin kırıldı ameliyat oldum platin ve vida var alçı çıkınca fizik tedavi alsam elim eski haline gelir mi tekrar rahat rahat basket oynayabilir miyim ?
Geçmiş olsun mutlaka fizik tedavi almanı öneririm, ortopedi doktorun (el bileği hareketleri ile ilgili) aksini söylemedi ise fizik tedavinin çok faydası olacaktır
Çok güzel bir video. Parmak kırığım içine bu egsersizleri evde yapıyorum. Gerçekten işe yarıyor.Hazırlayan emeği geçen sizlere teşekkür ederim.
Sonuçta aldınız mı hocam? Tamamen iyileşme sağlayabildiniz mi?
@@ogz841 Benim kırığım yüzük parmağımın ekleminde. Eklem darmadağın oldu. 3 kere ameliyat oldum. Ancak hareket kısıtı oluştu. Fizik tedavi işe yarıyor ancak eski haline dönmüyor.
@@BurakDemirag çok geçmiş olsun hocam. Benimde aynı durum var. Distal falanxta eklem kısıtı var. Fizik tedaviye devam ediyorum. 20 gün oldu hiçbir faydası yok şimdilik, parmağım katlanmıyor.
@@ogz841 Sağ ayak bileğim, sol yüzük parmağımda distal falanks kırığı, sol el radius kırığım var. Hep farklı zamanlarda oldu. Eklem kırıklarında eklem hareketi bir daha asla eskisi gibi olmuyor. O eklem o kırık artık yaşının iki katı yaşında gibi düşün. Bu deformasyonla yaşamayı öğrenmek, alışmak gerekiyor. SAbahları ve soğuk havalarda eklem başta donuyor. Zaman zaman ağrı ve sızılar oluyor. Spor ve hareket bence en iyi gelen şey. Ofis yaşamı ve hareketsizlik durumu daha vahim hale getirir. Aman ha!
hocam çok teşekkür ederim.Piyanoya yeni başladım 52 yaşındayım bu egzersizler çok işime yarayacak...Sağolunuz
Çok geçmiş olsun
Hocam size zahmet müsait olunca boksör kırığı ile video cekermisiniz en çok günümüzde maalesef olan ve sorusu olan bi kırık çeşitlerinden biri teşekkürler İşiniz ras gelsin hocam.
Tabiki Mustafa Bey aynen çok soru geldi ileride bu mevzuyu da anlatalım
@@FizyooTube bana atel taktilar hocam. Yuzuk parmagima 2 hafta once malzeme dustu sisti ve moraldi 2 haftadir ise gidemiyrm atel taktilar ama hala kaynamamis diyr doktor ama suan hic bir agri sizi yok ama anlamis deglm
@@cuneytkartl7944 yüzük parmağıma benim zincir çarptı dibinde kırık vardı da şimdi bugün Atel aldılar fakat bir karton acıyor kısıtlı kısıtlı bükebiliyorum hala acıyor size de böyle miydi tam %100 yumruk yapabiliyor musunuz ben yapamıyorum yani çok güçsüz güçsüzleşti pardon ya da yumruk yaparken sizin ilk başlarda açıyor muydu acıdıysa kaç gün bunun acısı tam aktif olarak yumuk yapmaya başladınız bilgi verebilir misiniz
Çok güzel bir video olmuş teşekkür ederim benimde parmaklarım kırıldı alçıya aldılar 1 ay kaldı 3 gün oldu alçı çıkalı fakat parmaklarım hiç oynamıyor bükülmuyor ne yapmam gerekiyor video çok güzel de benimkiler kazık gibi bileğim de kolumda çok agriyoraciyor bükülmuyor
@@nilgunaybilgucu6767 merhabalar parmaklariniz nasil oldu acaba benimde alcim 3 gün önce cikti serce parmagim yarim kapaniyor su anda evde fizyoterapi yapiyorum sizde durumlar nasil
herkese cevap vermişsiniz, ben de faydalandım ilminizden. çok teşekkürler
Hocam 2 ayda bir egzersizlerinizi izliyorum sayenizde çok yol katettim artık bir yerim kirilmasa bile alışkanlık oldu hep izleeyeceğim
Sorun neredeydi kardeşim benim serçe parmakta
@@ilhanaydogan3275 reis benimde serçe parmak atel çıkalı 3 gün oldu bugünle beraber senin parmak nasıl yumruk yapamıyorum çok kötü bisey parmak kırılması
@@luksyasam6344 ben de hiç bükemiyorum ve hala şis
Benimde bugün çıktı alçıdan parmağım serçe parmak. Çok oynatamıyorum ve şiş ne zaman geçer
@@onurflix benim hala geçmedi kafana takma en kötüsü parmak kırığı sanırım
Tesadüf buldum videonuzu oldukça yararlandım,çook teşekkürler. Emeğinize sağlık.
çok geçmiş olsun çok teşekkür ederim.
hocam videonuza bugün rastlamak kısmet oldu, keşke daha önce görmüş olsaydım, yaklaşık 1 yıl önce elimin üzerine düştüm boksör kırığı teşhisi koyuldu ve sadece elim alçıya alındı, gösterdiğinız egzersizlerin bi kısmını ve benzerlerini 6 ay kadar yaptım, fakat şimdi elimi %100 kapatamıyorum eskisi gibi yumruğumu sıkamıyorum yüzük parmağım avcumun içine 1cm mesafede değmeden kaliyor ve zorladığımda çok ağrı yapıyor sizce bu normalmidir, değerli vaktinizden benide bilgilendirebilirseniz çok memnun olurum, teşekkür ederim
Geçmiş olsun Umut Bey zaman geçmiş baya üzerinden fakat hala kapanabilir tabiki videodaki egzersizleri bir müddet denemenizde fazlasıyla fayda var
hocam çok teşekkür ederim siz nerde görev yapıyosunuz, sizede görünmek isterim
Benım sana sorum olacak kardesım numaramı versem ararmısın
Şuan durumunuz nedir ?
Çok teşekkür ederim hocam,elim alçıdan çıktıktan sonra çok faydasını gördüm.
Hocam merhabalar, öncelikle çok teşekkür ederim bu video için. 1 Eylül de serçe parmak parçalı kırık ameliyatı oldum. 4 adet K teli takıldı. Bugün 2 Kasım teller alındı tam 2 ay yüzük parmağı ile birlikte yarım alçı dirseğe kadar kaldı sadece hafta da bir pansuman yapıldı. Bugün teller alındıktan sonra ağrı yaşıyorum yarın suya sok beklet ve diğer elle parmakları haraket ettir denildi. Sizin videonuz benim için çok mükemmel oldu. Tek merak ettiğim şu, serçe parmak elimizin üstünden hesapladığım da ilk boğum yani kıkırdak olan kısım bildiğiniz dümdüz asla, canlanmıyor tek o kısım bu egzersizle düzelir mi ve egzersizi uygularken ağrı oluştuğunda devam etmemelimiyim yanıtlarsanız çok memnun olurum şimdiden çok teşekkür ederim ❤️
Şunu unuttum hocam doktorum donma olduğunu söyledi çünkü hiç oynamıyor yani yumruk yaptığımız da tam ortadan ikiye katlanıyor ya işte asla katlanma haraketi olmuyor inşallah yorumumu okursunuz ben özel bir kurumda fizikçilerle çalıştım fakat hepsi norolojik hastaydı. Bu sebeple dirençli ve disiplinli çalışma yapacağımı düşünüyorum acıya, dayanırım yeter ki düzelsin. Rabbim tüm hastalara şifa versin inşallah 🤲 çok zormuş 😔
Geçmiş olsun Dila Hanım evet germe ile katlanıyorsa bahsettiğiniz bogum egzersizle düzelir yavaş yavaş gündem güne egzersiz ile duzelcektir hergun düzenli olarak egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim
@@FizyooTube hocam hayır germe ile katlanmıyor 2 gündür sizin vidyonuz ile çalışıyorum nasıl anlatayım size tarif edemiyorum ki keşke buradan resim atma imkanım olsaydı bu vidyonun sadece sıcak su kısmı ve uç boğum o kadar minik oynuyor ki uç boğumun bir üst kısımda ki boğum zaten hiç oynamıyorum inanın çalışırken kan tutar ya insanı aynı öyle oluyorum kemdimi zorlanaktan midem bulanıyor başım dönüyor kasmaktan ödem çok fazla bir türlü inmedi ödem ne yapacağımı şaşırdım
@@FizyooTube yani sadece sıcak soğuk su uygulaması ve boğum dediğiniz, kısmı yapmaya, zorluyorum vidyonun diğer kısmında ki teknikleri henüz yapmayı başaramadım parmak katlanmadığı için
Anlıyorum aynı bu şekildeki sırayla devam edin dediğiniz gibi kendiniz ilerleme saglayamiyorsaniz mutlaka fizyoterapist desteği alın
Kıymetli paylaşım ve değerli bilgiler için teşekkürler.
Boksör kırığı vardı, bugün alcim alındı elimi çok kısıtlı kullanıyorum şuan, yumruk yaparken açıyor, emeğinize sağlık hocam inşallah bu hareket ler faydalı olur
Geçmiş olsun Alper Bey mutlaka fayda verecektir düzenli yapmaniz önemli
Abi benim de aynı yerden çatlamıştı bugün çıktı alçım bi stres topu bulabilirsem çok işe yarıyor
@fizyootube hocam günde kaç kere yapalım ?
@@barknseran7262 alcıyı ne zaman cikardin
Hocam aradan biraz zaman geçmiş ama alçı ne kadar süre sonra alındı aynı durum bendede var doktoruma randevu alıpta gidemiyorum bir ay oldu
Hocam sizin ve tüm ekibin emeğine sağlık.
Teşekkür ederiz, bir an önce sağlığınıza kavuşmanızı dilerim.
@@FizyooTube hocam egzersizi günlük kaç saat yapmalıyım?
Gerçekten güzel işe yarıyor sağolun hocam
çok geçmiş olsun çok teşekkürler
Merhaba, öncelikle video için teşekkür ederim gayet işe yarar bilgiler vermişsiniz.
Serçe parmağım kırıldı, 2 hafta yüzük atelde kaldı, sonrasında doktor yeterli dedi çıkarttı. Şimdi parmak ucum avucumun içine doğru yöneliyor kapatırken.
Bu yamukluk için bu videodaki egzersizler çözüm olur mu?
Merhabalar yeterli olacaktır buradaki egzersizleri düzenli yapmanızı tavsiye ederim
Çok teşekkür ederim iyiki varsınız
Benim küçük parlak kırıldı şimdi kırık iyi oldu bukemiyorum fizik tedavi gidiyorum evde napabilirim ne kadar sürede bükülür
Bende ayni durumu yasiyorum. Dr fizik tedavi onermedi bana. Diger elin ile masaj yap dedi ve 1 aya toparlar dedi.
@@omerdemir2154fizik tedavi rahatlatıyor fizik tedavi giderseniz daha iyidir
Ameliyatını 18.gunde oldum doktor hatasından dolayi , sol isaret parmağı, ameliyatı yapan doktor yapmadan önce açık ameliyat olcak büyük ihtimalle kapali kurtarmaz dedi ve eski haline gelmez hiç dedi moralimi bozdu kac gündür tel takıldı bekliyorum acaba eskisi gibi olmaz mı
Geçmiş olsun bunu tedavi sonrası gösterecek hemen karamsarlığa düşmeyin sürecin sonunda anlaşılır ne kadar iyilesilecegi
@@FizyooTube tahmin ettiğim gibi nerde deli doktor car beni buluyor doktora bugün fizik tedavi ne zaman başlayacak diyorum gerek yok evde elini katla boyle işte fizik tedavi diyor şaka koca bir bölümü bunca eğitimi bir saniyede elini katlayarak anlatıyor bana bunun gibiler yüzünden millet sakat kalıyor dizimde de menisküs de grade 1 dejenerasyon mevcut çıktı sonuca bile bakmadan geçer geçer diyor
Faruk burda mısın? Bişey sorucam?
@@sqomeisem21 buyurun
Çok faydalı bir video olmuş, teşekkürler
Top Sıkma egzersizinde son 2 parmağım kırt ediyor bunun sebebi ne olabilir biraz da ağrı oluyor ve bir de eklem hareket açıklığı egzersizinde işaret parmağımı içeri doğru bükerken de tam elimin orta noktası hareket sırasında kırt ediyor ve ağrı oluyor
Geçmiş olsun bu hareketsizlikten kaynaklı eklemlerde oluşan sertlikle alakalı bir durumdur egzersiz düzen yapmanız halinde düzelecektir
Hocam boksör kırık tedavisine ne zaman başlayalım şimdiden çok teşekkürler
Geçmiş olsun doktorunuz alciyi söküp hareket serbestisesi verdiği an başlayabilirsiniz
Hocam yaptığınız iş takdire şayan, teşekkürler. Peki bu egzersizlerin hepsini bir anda mi yapmaliyiz, yoksa peyderpey mi? Malum uzun vakit alıyor.
Geçmiş olsun evet tek seferde yapmanız iyi olacaktır
@@FizyooTube iyi çalışmalar sayın hocam.
Bu hareketleri günde kaç defa yapacağız ?
Geçmiş olsun Ayse Hanım günde vaktiniz varsa 3 kere yapabilirsiniz
Merhaba hocam el orta parmağım kırıldı ameliyat oldum bugün teller alındı fizik tedaviye ne zaman başlamam gerekir
Başladınız mı acaba?
@@sqomeisem21 evet başladım bitti eklemlerim açıldı ama parmağım kapanmıyor
Yumruk yapamıyorum
@@Oyuncukardeşler-jcb eklemleriniz açıldığı halde niye yumruk yapamıyorsunuz acaba?
@@Oyuncukardeşler-jcb bide fizik tedavide çok aşırı canınız yanıyor muydu?
Teşekkür ederim hocam çok sağ olun ❤
Değerli hocam,ayak 2. parmak parçalı kırıktan dolayı 3 ay alçida kaldı.Doktorum hiçbir şeye gerek yok normal hayata devam et dedi.Ancak o gün tüm ayak şişti.
Sağlam parmaklarim da dahil altları sert ve kıvrılmıyor.Alçı çikali 20 gün oldu.Aksiyorum mecburen.
Ayak parmak için de video çekerseniz çok makbule geçecek.Videolarinizdan derleyip uygulamaya çalışıyorum ayak parmaklarıma ama,yanlış olur diye de çekiniyorum.
Geçmiş olsun hayır endişelenmeyin aynı mantıkla ayak parmaklarınızı da çalışabilirsiniz farklı değil
Mrb acaba tamamen iyileştimi hızlı bir şekilde koşabiliyormusunuz sıkıntısi kaldımi parmağınızin hareket kabiliyeti eksisi gibimi
Cevap verirseniz çok sevinirim 🙂
Merb acaba tamamen iyileştimi
Beni de bilgilendirir misiniz iyileşme süreciyle ilgili lütfen bükme işlemi sizde nasıl düzeldi 😊
Gerçekten çok teşekkür ederim
Hocam sol el serçe parmağı büyük eklemden kırıldı ve atelde yanlış kaynamış hareket olarakta yüzde 90 civarı hareket ediyor sadece ufak kapanmasına 1 cm kala falan kalıyor sizce ameliyat olunmasına gerek var mı
Hocam geçmiş olsun n’aptınız iyi oldunuz mı biraz daha?
Geçmiş olsun aslında bunun kararı size kalmış günlük hayatınızı etkiliyorsa ya da hareketlerinizi engel oluyorsa ameliyat düşünebilirsiniz
Hocam ameliyat önerildimi siz mi kabul etmediniz benimde sol el serçe parmağım kırıldı şuan ameliyat öneriyorlar kısıtlı kalır diye fakat başka bir doktorda olursan daha kötü olur diyor nedir senin durumun
@batuhansever2080 ameliyat önerdiler ama başka el cerrahı asıl olursan platin koyulursa kötü olur dedi ve 7 aylık fizik tedavi ile elimi artık tam fleksiyon(yumruk) yapabiliyorum şekil olarak kötü evet biraz da ağrım var ama ameliyat olmadığım için ben memnunum bir yakınım aynı şekilde ameliyat oldu ve pişman oldu karar senin şimdiden sana da çok geçmiş olsun istersen insta adresini verirsin daha detaylı konuşabiliriz
Hocam sag el 5. Parmak metakarpal boksör kurıgı var vida attılar 21 gün alcıda durdu bugün cıktı elimi tam kapatamıyorum bu hareketler işe yararmı
Ayni durum bendede var 42 gun alcida kaldi elim serce ve yüzük parmagim hic bükülmüyor
@@omerdemir2154şuan bende de durum aynı egzersizle düzelir
Kolay gelsin hocam benim el 4.parmağım eklem ucu kırığı oldu doktorum ufak bir kırık olduğunu söyledi. Kırık ameliyatsız kaynadı yaklaşık 1 ay oldu alçıdan çıkalı bütün parmak hareketlerini yapabiliyorum ama hala acıyor el üstü çevresinde de acı oluyor ve bir sertlik var parmakta fizik tedaviye gitmiyorum evde yapıyorum kırık bölgemde hala şişlik var bu şişlik sertlik için hastanede yapılan evde kendim yapmak için alabileceğim bi alet varmıdır
Geçmiş olsun ödem için zıt banyo sıcak soğuk banyo uygulaması düzenli olarak yapmanız gerekiyor videoda bahsettiğimiz gelme ve güçlendirme egzersizlerini de evde düzenli olarak yapabilirsiniz. Özellikle şiş ve sertlik için önerebileceğim bir alet maalesef yok.
@@FizyooTube çok teşekkür ederim cevap verip ilgilendiğiniz için parmakta ki bu sertlik sıcak soğuk su yaptığım zaman yumuşuyor geçiyor bide bazen parmak hareketi yapınca geçiyor sonra tekrardan oluyor zamanla kalıcı olarak geçer mi fizik hareketleriyle
@@AnilAnil-vo1ehnasıl oldun kardeşim geçti mi?
Hocam selamlar. Fibromiyalji için de bir video paylaşımı yapabilir misiniz ?
Geçmiş olsun Nuray Hanım elbette ileriki zamanlarda yapabiliriz
@@FizyooTube Teşekkürler Hocam
Kolay gelsin hocam benim sağ el işaret parmağım çıkmıştı ameliyat ile oturtup tel taktılar teli bugün cikardilar röntgen iyi çıktı ama parmağım şiş ve ödemli şimdi ne önerirsiniz bana
Hocam kolay gelsin benim 4.ve 5. tarak kemiklerim kırıldı ve operasyon geçirdim. Bugün telleri çıkardılar şuan sargı içersinde, doktor ne zaman çıkması gerektiğini söylemedi sargıyı ne zaman çıkarmalıyım? Ek olaraktan videoda bulunan egzersizlere ne zaman başlamalıyım
Geçmiş olsun doktorunuz sizi tekrar kontrole çağırmadıysa egzersizlere başlayabilirsiniz sargıyı da kendiniz yaranin kuruma durumuna göre takip ederek sökebilirsiniz
Hocam birde ben lisanslı kaleciyim sahalara dönmem için ne kadar sürem var
Beyin kanaması sonrası felç geçiren hastamda bu egzersizleri yapabilirmiyim?Sağ tarafında var hareketsizlik ,kolu kısmen hareketlendi ancak eliyle bir şeyler kavrayamıyor Allah razı olsun verdiğiniz bilgilerden çok faydalanıyoruz
Geçmiş olsun Gülsün Hanım yapabilirsiniz fakat felçli hastalarımız için nörolojik egzersizler öneriyoruz daha çok
@@FizyooTubehocam nörolojik egzersiz nasil oluyor bende ms hastasiyim sol el parmaklarım da sorun var bununla ilgili video nuz varsa paylaşırsanız sevinirim
Hocam teşekkür ederiz. Çok faydalı, serçe parmak tarak kemiği kırıldı, 10 yıldır keman çalıyorum. Şu anlık hiç serçe parmağımı egzersiz yapmadım, etraf korkutuyor, işte fazla zorlama gibisinden, çünkü en önemli parmak enstruman da serçe parmak, verdiğiniz egzersizlerde serçe parmagimida ayni sekilde zorlayarak yapabilirmiyim.
Geçmiş olsun kemik kaynadıysa korkmanıza gerek yok aynı diğer parmaklar gibi serçe parmağı da egzersiz yaptırabilirsiniz
@@FizyooTube hocam çok teşekkür ederim.🙏
Bu tarz videoların en iyisi olmuş çok teşekkürler....
Hocam orta ve yüzük parmağından aynı anda tetik parmak ameliyatı oldum
30 güne yakın sargıda kaldı
parmaklarda katılaşma oldu geriye gerdirip açmak gerekiyor
tarif ettiğiniz işlemi günde kaç seans yapmak gerekiyor ???
Yazarsanız çok sevinirim
Geçmiş olsun Sabah Akşam yapabilirsiniz iki seans
@@FizyooTube
Çok teşekkür ediyorum hocam Allah razı olsun
SELÂMETLE SAĞLICAKLA
Rica ederim sağ olun sağlıcakla kalın sizlerde 😊
@@FizyooTube
Sayın hocam parmak gerdirme işlemini günde bir kez yapsam kaç gün sonra parmaklar eski haline döner
Birde tetik parmak ameliyatı olduğum parmaklarımda sıkıntı var sadece onlaramı yoksa beşine birden mi yapayım
Şu anda Nöbetteyim çalışıyorum
cevap yazarsanız çok sevinirim
Tam süre vermek yanlış olur değişiyor iyileşme süreleri çünkü birde birkez değil de birkaç kez yaparsanız gün içinde daha verimli olur diye düşünüyorum
Sizi hep takip ediyorum yaptığınız hareketlerin hepsini yapıyorum lütfen hocam cvb yazın
Cevapladım Funda Hanım dedigim hususlara istinaden tendon kaydırma egzersizlsrini hafif hafif başlayarak yapabilirsiniz artık kanalda o video yüklü yayinda
Hocam elimin tarak kemigi kırıldı 1 ay alçıda kaldı alçıdan cıktıktan sonra dünya basima yıkıldı bilegimi oynatamiyorum yumruk yapamiyorum el ve bilegimde hareket ettirirken agrılarım var kireçmi tuttu acaba doktor bilegi ilik suda oynat dedi 15 gun sonra gel elim bilegim cok kötü bi de cok güçsüz yardimci olurmusunuz tesekkurler
Geçmiş olsun alçı sonrası bu çok sık gözüken kaygılanmamamız gereken olağan bir durum buradaki egzersizleri birebir yapabilirsiniz ama ilerleme kat edemezsiniz bir fizyoterapist eşliğinde egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim.
Hocam merhaba, Sağ el 5 parmak ( serçe parmak) 2 boğumda eklem içi parçalı kırık nedeni ile amaliyat oldum ve parmağıma yay takıldı. ( tel değil ) doktorumuz sağ olsun çok destek oldu fakat yalancı eklem oluşumu için parmağımı hareket ettirmem lazım. ( yumruk aç - kapa) İnanılmaz bir acı ile karşı karşıyayım, lokal anesti altında bu hareketi sağlam elim ile amaliyatlı parmağıma yaptırsam etkili olmaz mı ? Acı nedeni ile çözüm arayışındayım hocam, saçmalıyorsam kusura bakmayın.:))))
Geçmiş olsun egzersizlerden önce ağrı kesici kullanmanızı tavsiye etmem aslında Ağrı bizim vücudumuzu koruma mekanizmamızdır Ağrı sınırında bütün egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim sonrasında buz uygulaması da yapabilirsiniz Ağrı kesicisi de kullanabilirsiniz
Kardeşim geçmiş olsun nasıl oldun acaba?
Dostum düzeldi mi parmağın??
Düzeldi mi parmağınız
@@sqomeisem21 Parmağım düzeldi hiçbir problem yok.
Allah razı olsun hocam
Merhabalar öncelikle bu çok faydalı video için çok teşekkür ediyorum
Yüzük parmağım kırıldı 2 ay önce atel takıldı kemik kanamadı 1 hafta öncede impilant uyguladilar fakat parmağımı tamamen kapatamiyor ve tamamen açamıyorum bu fizik tedaviyi sabah akşam kaç ay boyunca uygulamaliyim ve gerçekten böyle vakalarda parmak gücünü zamanla kazaniyormu çok korkuyorum ne olur bilgi verin
Geçmiş olsun Fatma Hanım iki ay hareketsiz kalmış parmaklar çok normal eklemde donma olması şuan eğer kaynadı ise kemiginiz sabah akşam iyi olana kadar devam etmelisiniz bir ay ikiay belki üç ay ama kaynamadiysa hareketvettirmeyin henüz parmağınız normal esnekliğine de gücüne de kavuşacaktır
Geçmiş olsun Benim de öyle olduda şuan nasıl durumunuz acaba kapanıyor mu parmağınız
Hocam merhabalar benim sag el orta parmağım kırıldı 23 gün alçıda kaldı bugün itibariyle alçım çıktı şuan kırık parmağımı hareket ettiremiyorum sizce bu egzersizleri alçı çıktıktan sonraki ilk gün yapmam dogru olurmu? Cevap vermenizi bekliyorum şimdiden teşekkürler
Geçmiş olsun bu konuya alçıya alan doktorunuzla görüşseniz daha iyi olur bazıları yapılmasını isterken bazıları yapılmamasını isteyebiliyor yapacak olursanız da Ağrı sınırında çok zorlamadan yapmanız doğru olur
@@FizyooTube Çok teşekkürler hocam
@@Selbi0930geçmiş olsun şuan nasılsınız gelişme oldu mu baya?
@@Selbi0930iyi oldunuz mu acaba?
Valla helal olsun her yoruma tek tek cevap vermişsiniz elinize sağlık. Benim de bir sorum olacak. Teller alındı ama 3 dikiş kaldı, dikişlere sargı sarıp yolladılar. Dikiş olduğu için fizik tedaviye de başlayamıyorum. Bu şimdilik bir sıkıntı olur mu? Dikişlerin kaynaması için 1 hafta sonra gel dediler
Geçmiş olsun hayır sakıncası olmaz bir hafta çok bişey değiştirmez
@@FizyooTube tamam çok teşekkürler
@@FizyooTube bir sorum daha olacak, fizik tedavi başladıktan ortalama kaç gün sonra bilgisayar klavyesi kullanabilirim?
Hocam merhaba. Alçı çıkalı 10 gün oldu. Bu egzersizleri yapiyorum. Çok faydasını görüyorum. Bu egzersizleri ortalama olarak kaç gün yapmalıyım. Bilgi verirseniz çok memnun olurum.
Geçmiş olsun ne zaman tam iyileşmiş hissederseniz o zaman kesmeniz gerekiyor o yüzden iyileşene kadar devam
Hocam iyi akşamlar dilerim.
Yüzük parmağım kırıldı egzersiz yaptım 2-3 ay düzelmeyince yaklaşık olarak 1 aydır da bıraktım.
Yeniden egzersizlere başlasam işe yarar mı acaba?
Geçmiş olsun evet tabi ki faydası olur tek başınıza ilerlerme katedemezseniz bir fizyoterapist eşliğinde egzersizleri yapmanızi tavsiye ederim
Hocam benim serçe parmak eklem kırığı oldu yay ( tel) takıldı iki ay sonra çıkarıldı fizik tedavi görüyorum evde kendim hareket ediriyorum sıvı kaybı var çok ağrı oluyor 5 ay oldu yumruk yapamiyorum düzelir mi Bilgi verir misiniz
Zamanla bu setleri ne kadar artırabiliriz bir de tam anlamıyla kapanmıyor parmaklar üçüncü boğumlar cok sis zamanla kapanır mı
Geçmiş olsun evet zamanla kapanmaya başlanır gün içerisinde 3 ya da 4 defa yapabilirsiniz bir zararı olmaz. Her egzersizi de 3 set 15-20 tekrarı kadar arttırabilirsiniz.
Hocam lütfen cevap verirseniz çok sevinirim. 20 gün önce orta parmağımda orta eklem çıkmıştı ufakta bir kırık vardı 20 gün önce ameliyat oldum. 3 adet k teli takıldı. Dün doktor kontrolüne gittim doktor evet güzel kaynamış dedi parmağımın o orta kırık olan boğumunu büktü inanılmaz canım yandı sonra işte röntgen çektirdik güzel kaynamış parmağın dedi. Ama telleri almadı 2 hafta sonra gel dedi. Ama bana evde o parmağını bük yani zorla dedi. Ama ben tamamen bükemiyorum biraz bükebiliyorum hocam ne yapmamı tavsiye edersiniz?
Merhabalar burada parmaklarımızı nasıl bükeceğimiz nasıl güçlendirebileceğiz detaylı bir şekilde anlatılmıştır buradan yararlanıp düzenli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim. Çok zorlamadan ağrı sınırında yapılması gerekiyor
Hocam Merhabalar. Yüzük parmağıma kırıktan dolayı 2 adet vida takıldı. 1 ay alçıda kaldı şuan parmak hiç oynamıyor bu hareketleri ve egzersizleri önerir misiniz.Önerirseniz hangi sıklıkta yapmam gerekir. Lütfen cevap verin. Allah razı olsun.
Geçmiş olsun her alçı çıktıysa öneririm tabii ki bir günde 2-3 kez yapabilirsin
Teşekkürler hocam
@@bekirtanyildizi9569geçmiş olsun Bekir bey şuan nasılsınız?
@@bekirtanyildizi9569nasıl oldunuz?
Nasıl oldunuz şuan?
Hocam bunları alci çıktıktan ne zaman sonra yapabiliriz
Geçmiş olsun kaynama tamamlandıysa hemen başlayabilirsiniz
Hocam alçıdan sonra Atel yaptık ama bu atel daha ne kadar beklemeli 15 günden sonra egzersizlere başlamalı mıyım?
Hocam herkese çok faydalı bir video olmuş 1 hafta önce serçe parmağımda boksör kırığı teşhisi kondu doktor şuan alcida doktor 10 gün sonra gel bakalım dedi sizce alciyi çıkarma durumu varmi birde hocam medikalci lerde yüzük parmağı ve serçe parmak sabitleyicisi var ondan almalımiyiz teşekkür ederim
Geçmiş olsun kaynama durumu olursa çıkartılabilir tabiki atele gelince gerek olursa doktorunuz size söyleyecektir haricinde kendinizin öyle bişey almasına gerek yok
Merhaba bu egzersizler ayak parmaklari kirilanlar icin de gecerli midir
Geçmiş olsun tabiki tüm parmaklar için geçerli
Mrb hangi parmağınız kırıldı tamemen duzeldimi
Merhaba. Ayak bas parmagi ama duzeldi sadece siskinlik devam ediyor
@@merllya478 peki ne kadar sürdü düzelmesi.kirik miydi çatlak mi?bükme işlemi zamla mi düzeliyor
@@merllya478 benimde kırıldı amaa eskisi gibi bukemiyorum sert iki ay oldu
Hocam bilgileriniz için teşekkürler bir sorum video başlangıcında çıkan 3.resimdeki gibi kırık mevcut fizik tedavi merkezi ne gitmeden evde anlattığıniz yöntemler le eski saglina donermi.tesekkurler
Mrh eliniz nasıl simdi ameliyat oldunuzmu yumruk yapabliyormusun sekil bozukluğu varmı
Hocam bu egzersizleri her gün mu yapalım araya bir gün boşluk bırakalım mı?
Geçmiş olsun hergun yapmanız iyi olacaktır
@@FizyooTube teşekkür ederim.
Merhaba Hocam benim orta parmağım ilk boğum uç kısmından kırıldı.alçı sonrası yamuk kalınca ameliyat oldum.2 tane tel takıldı.6 hafta sonra kaynayınca teller dün çıktı.Doktorum sıcak su içinde pompalama dediğiniz hareketi yapmamı söyledi.Sıcak soğuk yapıyım mı dedim fakat gerek yok dedi.sizin videonuzda sıcak soğuk demişsiniz.Vİdeonuzu başında sonuna kadar uygulamam uygun olur mu.Ayrıca fizyoterapist yardımı almam gerekir miz.Teşekkürler
Geçmiş olsun ödem ve ağrı şikayetinizi rahatlatmak istiyorsanız sıcak soğuk banyoyu mutlaka yapın bence buradaki egzersizlerin tamamına baştan sona düzenli yapmanız daha doğru olacaktır ilerleme kat edemezseniz o zaman bir fizyoterapist eşliğinde yapmanızı tavsiye ederim
Hocam çok teşekkür ederim
Elim kesinlikle eskisi gibi yumruk olmuyor 10 gün oldu alvi cikali kapali duzgun orta parmak kirigi BU HAREKETLERLE ESKI HALINE DÖNERMI ACABA TAS GIBI SEMSERT PARMAK DIK DURUYOR DOKTORDA FIZIGE GEREK YOK ZAMANLA ACILIR DEDI AMA 10 GUN GECTI YOK KAPANMIYOR ESNEMIYOR
Suan nasil oldu eliniz benim dr da fizik onermedi serce ve yuzuk parmagimi cok az hareket ettirebiliyorum bende
Hocam òncelikle bilgilendirici videonuz için teşekkür ederim. Sağ el orta parmağımın ikinci bölüm üstündeki kiriktan dolayı 35 gün alcida kaldı ve dün aldım doktor kontrolünden sonra çıkarıldı şu an elimin genelinde bir şişlik söz konusu sizin videodaki göstermiş olduğunuz eksersizleri yapmamda bir sakınca olurmu yoksa bir süre beklemelimiyim. Tesekkurler
Geçmiş olsun Cem Bey hayır sakıncası yok yapabilirsiniz ilk birkaç gün çok zorlamayın sadece
şuan durumunuz nasıl nasıl ilerlediniz acaba iyi günler. benim de sol orta ve yüzük parmağım kırıktı dün çıkarıldı atelden asla bükemiyorum hiç bir şey yapamıyorum ve görünümü de bükük şekilde hafif düzleyemiyorum
@@kaanyilmazerzKaan bey şu an nasıl parmağınız
@@mehmetfaikdemir5911 merhaba Mehmet bey fizik tedaviye gitmedim fakat kendim sürekli egzersiz yaptım diğer elimle yavaş yavaş parmakları bükme hareketleri vs internetten araştırmalar ile 2-3 gün sürdü sürmedi ama yine de tedirginseniz fizik tedavi öneririm.Acele etmeden çok zorlamadan egzersize devam edin.
@@kaanyilmazerz Kaan bey geçmiş olsun tam olarak sormak istediğim şey şu an parmağınızı tamamen yumruk yapabiliyor musunuz ve iyileşme süreci nasıl ilerledi kaç ayda tamamen eski haline dönebildi
Doktor alçıdan sonra serçe parmak ve yanındakini içine alacak şekilde siyah bandana tavsiye etti alıp kullanayım mı sabit tutması işe yarar mı yoksa açıkta kalsın sürekli hareket mi ettireyim
Geçmiş olsun Hüsnü Bey kırığın durumunu tam bilemiyorum tabi kullanacaksaniz da surekli değil bir iki hafta kullanın
Tendon için egzersiz varmıdır baş parmakta ağrım var HOCAM ?
Geçmiş olsun evet kanalda bulabilirsiniz
Benim distal palanx tarafı kırık sadece sol el yüzük parmağında iyileşme sureci nasıl olur ne zamana tam çalışabilirim
Geçmiş olsun süre değişkenlik gösterir fakat 4-6 hafta kaynama alçıdan çıktıktan sonra egzersizler durumuna göre değişse de ortalama 2 -3 hafta sürer
Elinize düzeldi mi acaba? Benimde aynı durum var.
@@ogz841 hatırlamıyorum ki 2 haftaya geçmişti sanki sonra zorlamadım pek kullanmamaya çalıştım o parmağı 1 2 hafta
Allah razı olsun
Bu tarz video bulabildiniz mi boksör kırığı ile ilgili ben çok araştırdım Ama bulamadım egzersiz yapmam gerekiyor da
@@deryakaya1770 ne rahatsızlığınız vardı tam olarak
Hocam merhabalar, bu önerdiğiniz egzersizleri her günmü yapmaliyiz ?
Banada cevap verirseniz çok memnun olurum, Allah razı olsun sizden.
Geçmiş olsun. Tabi ki her gün hatta en az sabah ve akşam olucak şekilde düzenli yapmalısınız.
Cok tskler.
Hocam bazıları alçıdan çıkınca yumruk yapamıyormus şuan ilk günüm ve yumruk yapabiliyorum sonuna kadar desteksiz yapabiliyorum doktorum kemiğin çok iyi oturtuldugunu söyledi onun etkisi varmıdır
Geçmiş olsun tabi onun da etkisi vardır sizin vücut yapınizla da alakalı gayet iyi öyle bir durumla karşılaşmamış olmanız
Geçmiş olsun ne kadar alçıda kaldı eliniz boksör kırığımıydı
Ne zaman baslamak lazim ki alci ciktiktan sonra.
Merhaba 11 yaşında sol eli enkazda kalan bir kız çocuğu var. His kaybını hallettik ama evde parmaklarını egzersiz yaparak kullanabilecek. Bu aşamaları kullanabilir miyiz onda da?
Geçmiş Olsun evet burdaki egzersizleri ağrı sınırında yaptırabiliriniz. Ama ilgili hekime kontrol ettridikten sonra egzersiz yapmasına mani bir durum yoksa egzersizleri yaptırmanız daha doğru olucaktır.
@@FizyooTube teşekkürler yanıt verdiğiniz için ☺
Hocam günde kaç kez yapmam lazım bu hareketleri
Merhabalar geçmiş olsun sabah ve akşam günde en az iki defa düzenli yapmanızı tavsiye ederim
Merhaba hocam.Ben bir motosiklet kazası sonucu el tarak kemiğim kırıldı.röntgende metakarpal kırığı olarak rapor yazıldı.elim yaklaşık 1 aydan fazla süre yüzük ve serçe parmağım birbirine sarılı şekilde alçıda kaldı.Daha sonra doktor alçıyı çıkarttırdı ve boksör kırığı ateli taktırdı.Arada ateli sökebilirsin bazı durumlarda dedi.Elimde atel yokken 2 parmağımı hareket ettirirken ciddi ağrı yapıyor.şu an evde videonuzda önerdiğiniz gibi egzersiz yapmamı tavsiye edermisiniz.Bu konuda bilgi verirseniz çok sevinirim.Emeğinize sağlık ve çok teşekkür ederim 🙏
Geçmiş olsun hayır doktorunuz danışmadan kesinlikle egzersize başlamayın ameliyatı yapan doktorunuz çünkü sizin durumunuz en iyi bilen kişidir ondan öneri aldıktan sonra egzersizlere başlamalisiniz
Çok teşekkür ederim hocam sağolun🙏
@@ozernurihur4285merhaba, cok gecmis olsun. Umarim iyisinizdir simdi. Benim de esimin o iki parmagi su anda birbirine yapisik ve alcida. 1 hafta oldu ameliyat oldu, tel takildi. Bugun alcisini yenilediler. Alciyi yenilerken, o iki parmagi buktuklerinde cok aci duydu. Sizin tedavi sureci nasil oldu acaba? Alci cikinca ne yapmamiz gerektigi konusunda fikir edinmeye calisiyorum. Onerilerinizi paylasirsaniz cok sevinirim.
Benim parmagım kırıldı ve alçıdan çıxandan sonra katlanmıyir ne yapa bilirim ?
Geçmiş olsun gösterdiğimize dersleri düzenli olarak yaparsanız bahsettiğiniz sıkıntıtya iyi gelecektir
Merhaba. 5. Metakarp kirik vardi elimde. Prof. Dr. Bir hekimize ameliyat oldum. 2 adet tel takildi ve 1 ay sonra teli cikardi. 2 hafta sonra da ateli cikardim. Serce parmagim asagi egiliyor yukari kalkmiyor his yok. Ilk boğum taş gibi hiç oynamiyor. El zaten kapanmıyor. Yukari zorlayamiyorum aci yok his yok bu konuda bir yorum getirebilir misiniz.
Çok geçmiş olsun, acaba kırık ile beraber sinirlerde de hasar olabilir mi EMG çekildi mi yaralanmadan sonra
Naptın reis son durumun nedir
Mr cekmediler benim elime. Durum ayni. Kemikte tam yerinde kaynamiyor serce parmak yukari hic kalkmiyor his yok malesef.
Merhabalar hocam benim parmağının en uç kısmınin eklem yeri kırıldı 11 gündür falan böyle haftaya pazartesi günü 25 ekimde çıkartcaklar muhtemelen benim bu sargım çıktığında
Bu egzersizleri yaptığım da parmağım ne kadar sürede açilabilir rahatlıkla hareket ettirebilirim ortalama süre nedir
Ortalama bir süreden bahsetmek zor cunku hastadan hastaya çok değişiyor iyileşme süresi
benim 6. hafta da alçım çıkarıldı bakıldı tam iyleşme gözlenmediği için tekrar takıldı ama takılırken yanıma herhangi bir doktor vermediler hemşire sıfırdan yaptı fakat takarken 6. hafta olmasına rağmen bana alçıyı taktığı bölgenin acıyıp acımadığını sordu takarken acıması gerektiğini söyleyip parmağıma baskı uygulayıp canımı yaktı sonra doktor rontgen istedi bir sıkıntı olmadığını söylediler sizce bu şekilde doktorsuz müdahelesi normal mi bu atel açlıyı doktor gözetimi altında takılması gerekmiyormuydu ve bu kadar canımı acıtmaya çalışması normal mi 6. haftada olduğumu söylememe rağmen zorlayarak bile istiye canımı acıttı hemşire nedenini sorduğumda kırık olan yerini bulmaya çalışıyorum dedi :)
Geçmiş olsun sizin kırığınız neredeydi? Neden kaynamamış 6 hafta olmasına rağmen? Çoğu kişinin kaynıyormuş 6 hafta içinde?
Merhaba, ben sağ elimdeki işaret ve baş parmağımdan tetik parmak hastalığı yüzünden ameliyat oldum. Sonrasında eklem sertliği oluştu özellikle işaret parmağımda. Fizik tedavi hareketlerim yaptıklarınıza benziyor ama bitmek üzere ve hala tam açılma olması, fazla ağrım ve ödemim var. Tavsiye edeceğiniz başka bir şey var mı?
Geçmiş olsun maalesef tavsiye edeceğim farklı bir şey yok tedaviniz bitse de bugün egzersizlere devam etmeniz gerekiyor
Hocam merhaba umarım cevap verirsiniz bir ay önce sol yüzük parmağım ilk boğumun altında ikinci boğumun başında eklem içi kırık oldu pim takıldı salı günü çıkartıldı şuan yüzük parmağımı kapatamıyorum parmak komple avucuma yatıyor ama tırnağın üstündeki boğumdan katlanmıyor bu hareketler işe yarar mı şişlik var dikişler yeni alındı o boğum kaskatı doktorum hafif bük dedi gösterdi çok ağrıdı o yapınca ama ben evde asla yapamıyorum
İrem geçmiş olsun düzelme var mı parmağında?
Geçmiş olsun evet zamanla bükülecektir istikrarlı çalışmamız çok önemli kendiniz yapamıyorsanız mutlaka tedaviye gidin
İrem nasıl oldun iyi mi parmağın
Nasıl oldunuz İrem hanım aynı durum bende var serçe parmak
@@emreerdal0723 bükebiliyorum ama hala tam değil sanırım böyle kalıcak ve ağrı devam ediyor ilk günki kadar değil ama o da hala var
boksör kırığı iyileştikten sonra fitness yapılır mı
Geçmiş Olsun evet yapılabilir.
Hocam selamlar,ameliyat olalı 3 haftadan fazla oldu.Doktor kosmami ziplamami izin verdi.sizce şuan futbol oynamamda sakınca varmıdır?
Geçmiş olsun hangi bölgeden ameliyat oldunuz ?
@@FizyooTube yüzük parmağı metakarp kemiği
@@Kimyaisleri dostum bence oynama bana kalırsa 4 5 ay sonra yavaş yavaş başlayabilirsin ama kendini zorlama ve dikkat et kendine fizik tedavide aksatma
Hocam ben ,5.metakarp kirigindan ameliyatı oldum alciyi çıkardım ama serce parmağım aşağı inmiyor avucuma deydiremiyorum ve etrafinda şiş var
Merhabalar bende aynı ameliyatı gecirdim tellerim çıktı bundan sonraki süreç nasıl işliyor
@@Borsakapla bende platin var tel yok ve hala çıkarmadım sorun yaratmasza cikarmiyacam elim iyileşti
Hocam ne yaptınız şu an durumunuz nasıl, ben de alçı çıkalı 2 gün oldu ama serçe parmağımı düz tutamıyorum aşırı ağrı var. Düzeldiniz mi neler yaptınız
Hocam boksör kırığı vardı elimde 30 gün sonra alçı çıktı fakat doktor kaynama şekli iyi değil çok kötüde değil dedi doktor şuan dediğiniz gibi uygulama yapmaya çalışıyorum 38 yaşındayım elimi yumruk yapabilmem kaç gün sürer ortalama bilek parmak hepsinde kireçlenme var ileri geri parmaklar bilek sürekli bileğimi çevirerek bayağı açtım ama özellikle serçe parmakta kalemi bile sikistiramiyorum titriyor kalem düşüyor zorlasam kemik yamulur mubiraz korkuyorum zorlamaya
Geçmiş olsun kireçleme ve kaslarda zayıflık görülmesi durumu çok normal zamanla eski gücüne ve eklem harekete açıktkigiına kavuşacaktır korkmadan ağrı sınırında yapabilirsiniz zaten aksi bir durum olsa alçınızı çıkartmazlardı Geçmiş olsun
Hocam merhaba benim sağ el yüzük parmağım tam Ekrem yerinden yani parmağımı büküğüm yerden kırıldı şu anda sizin bu en başta gösterdiğiniz egzersizi yapıyorum Parmağımın üst boğumunu eyebiliyorum ama 2.boğumu kesinlikle eğilmiyor Onun için ne yapabilirim
Geçmiş olsun biraz daha zorlamanızı tavsiye edebilirim ya da fizik tedaviye başvurabilirsiniz fizik tedavi alabilirsiniz bu konuyla ilgili
Nasıl oldunuz acaba nur hanım?
Ameliyat mı olmuştunuz Nur hanım?
Nur iyileştin mi?
@@sqomeisem21 evet iyiyim eskisi kadar hareket etmiyor ama
Ulnar ve tendon kesısı sonrası 2 kere amalıyat oldum 30 seans fizik tedavi gördüm.bılegım eklem açıklığı hersey çok iyi yalnız kalem hareketiyle yaptığınız şeyi yapam iyorum cunku makas hareketı yapamıyor parmaklarım bunun için ne yapabılırım
Geçmiş olsun Emine Hanım yapamadiginiz hareketin üzerine gidin bol bol yapmaya çalışın diğer elinizle yardım edin hatta
@@FizyooTube geri dönüşünüz için öncelikle teşekkür ederim.sızce zamanla Yerin e gelecek bir eksiklik mi bu düzelme şansı var mı
Hocam annemin orta parmagini amelyyatla aldilar diger parmaklar çalişmasi için nasil bir yontem uygulana bilir lutfen yardimci olurmusunuz
Çok geçmiş olsun, burdaki egzersizleri ağrı sınırında düzenli olarak yapabilirsiniz. Epeyce faydası olucaktır
Hocam kolay gelsin. Benim serce parmak kırıldı alciya aldilar 30 gun alcida kaldi alciyi cikardilar film cekti kaynamis ama 15daha boksor ateli onerdi ateli cikartikdan sonra bu egzersizler yapacagim parmaklari oynatamiyorum agri yapiyor
Geçmiş olsun sizin nereden kırılmıştı parmağınız?
Teşekkürler s62.3 metekarpal kemik kırığı
@@sqomeisem21metekarpal kemik kırığı
çok teşekkürler öncelikle bir şey soracağım hocam bende metakarp kapalı kırığı vardı 1 ayın sonunda alçım çıkarıldı doktor her şeyin yolunda olduğunu söyledi ama eve gelince filme baktım kırık hala aynı gözüküyor ilk röntgen çekildiği gibi bi tedirgin oldum acaba normal mi
Geçmiş olsun herşey yolundadır dert etmeyin doktorunuz aradaki farkı görmüştür :)
@@FizyooTube merhabalar ama gercekten benjmde o sekilde uclarindan azcik tutmus 1 ayda tutar dedi tutuyor ama görüyorum halen ayni kirik ve kesinkikle kapnmiyor evde fizik tedaviyi kendin yap guzel duzgun kirilmis ve tutmus dedi ,istende kovuldum asla hareket etmiyor 5 gün oldu nsil eski haline döncek kirik parmak anlamk mümkün degil kirik yani
Merhaba hocam serçe parmağımı ve işaret parmağımı kırdım k teli takıldı ve teller çıkalı yaklaşık beş hafta oldu. Serçe parmağımda biraz yol katettim ama işaret parmağım pasif hareket ediyor aktife dönmedi..
geçmiş olsun egzersizlere devam edelim biraz zaman alması çok normal
Nasıl oldu Merve hanın parmağınız benim de serçe parmak şuan öyle o teli çıkalı 1 ay oldu kala kendi başına katlanmıyor düz bi şekilde katlanıyor kıvrılmıyor bükülme yok
Merhaba, parmakta kapsül yırtığı oluştu, atel sonrası bu egzersizleri yapabilir miyim?
Geçmiş olsun ağrı sınırında yapabilirsiniz
Hocam Digiflexler çok pahalı olduğu için el yayı kullansak yine aynı görevi görür mü? Teşekkürler faydalı bir video olmuş.
Geçmiş olsun evet tabiki görür kullanabilirsiniz
@@FizyooTube Çok teşekkür ederim iyi çalışmalar.
teşekkür ederim
Allah razi olsun❤
Geçmiş Olsun, sizden de.
Kırığın yanında tendon yaralanması da var onların hareketleri de aynı şekildemi olacak hocam
1hafta sonraa alçı çıkacak fitnesa başlasam rahatsızlık yaşanır mı
Geçmiş olsun evet sorun olabilir parmaklarınızı çok zorlamamanızı tavsiye ederim.
Ne zaman fitnesa baslayabilirim
@@gorkemcan0110bende aynı durum boksör kırıpı oldu işaret parmağında alçıyı bugün çıkardım ne zaman başladiniz siz
El küçük parmak kırığı biraz yanlış kaynadı kırıp düzeltmek gerekmiyor dedi doktor.5 seans fizyo terapi aldım. 5 seans daha var.en alt bölüm yeri fazla büküulemiyor.bu nedenle küçük parmak tam kavuşamayan.sizin tüm hareketleri yapıyorum.ve zorluyorum.Baska ne tavsiye edersiniz teşekkürler
Merhaba çok geçmiş olsun egzersizlerin öncesinde eklemi ısıtmanız çok önemli tekrar sayısını arttırabilirsiniz
Benim aynı
Hocam 3. Matarsal kırıldı vida platin takıldı ne zaman eski haline döner 11 gün oldu
Geçmiş olsun çok erken daha konuşmak için en az üç dört hafta sürer ama
@@FizyooTube tşk ederim ✋
Parmağım kırıldı alcidan çıktı hareket yapamiyom acıyo ne yapmaliyim hocam
Geçmiş olsun normal bir durum alçıdan sonra hareket kabiliyet yitirilmis olabiliyor ve videodaki egzersiz düzenli yaptığınız takdirde iyileşecektir
Hocam kolay gelsin ben daha öncede yazmıştım size benim el 4. Parmağımın orta eklem ucunda kırık oldu ve ameliyatsız kaynadı şuan parmağımı eskisi gibi hareket ettirebiliyorum aç kapa yapmamda sorun yok. Benim size sorum benim kırık bölgem 4.parmağın orta eklem ucu olduğu için kireçlenme yaparmı kireçlenme yapmaması için ne yapabilirim ya da yaptıysa çözümü varmıdır
Geçmiş olsun eğer hareketsiz bırakırsanız kireçlenme yapabilir tabiki bu yüzden gösterdiğimiz egzersizleri yapmaya çalışın hiç biri olmuyorsa diğer elinizde açma kapatma yapın kırık olan parmağınıza
@@FizyooTube anladım hocam çok sağolun değerli vaktinizden zaman ayırıp cebap verdiğiniz için . Kırık parmağım kaynayalı yaklaşık 2 ay oldu şuan her işimi yapabiliyorum eskisi gibi her hareketi yapıyor sadece şuan orta eklemin her iki kenarında hala hafif şişlik var ve aç kapa yaptığımda kırık parmağın orta eklem ucunda olmasına rağmen uç ekleminde kendini hissettiren acı gibi bir hissi var
@@AnilAnil-vo1eh anliyorum tabi sikinti olup olmadigi detaylı muayene de belli olur kontrole gidebilirsiniz bu konuda ama egzersizlerle kireçlenmenin önüne geçebilirsiniz
@@FizyooTube hangi egzersizleri yapmalıyım hocam sizce kireçlenmenin önüne geçmek için
@@AnilAnil-vo1eh dediğim gibi videodaki egzersizleri en basitinden de aç kapa yapabilirsiniz
Hocam 10 yaşındaki oğlum işaret parmağı kirik
Gi vardi ameliyat oldu ateş akılda daha sonra şimdi fizik tedaviye gönderdi ateş çıktıktan sonra bu egzersizleri yapabilirmiyiz
Geçmiş olsun evet otel çıktıktan sonra yapabilirsiniz fakat tabii doktorunuzun tavsiye etmesi çok önemli öncelikle doktorunuza danismanizı öneririm
Aşı olduğum gün fizik tedavi görsem herhangi bi sorun olurmu
Olma Nuran Hanım gorebilirsiniz
Hocam merhaba 6 yaşındaki oğlumun el bilek kemiği kırıldı şuan alçıda şişme oldu elinde nasıl bir yol izlemem gerekir
Geçmiş olsun alçı uzerinden iki saatte bir 10 dakika olacak şekilde buz uygulaması ve alçılı eli yüksek biyere koyarak dinlendirme gibi uygulamalar yapabilirsiniz
Hocam videoda kullandığınız aletlerin linkini verebilir misiniz veya nerden alabiliriz aynı aletleri
Geçmiş olsun medikallerden yada internet sitelerinden edinebilirsiniz
Merhaba hocam basket oynarken sol el 2 3 4. Metakarp kekiğin kırıldı ameliyat oldum platin ve vida var alçı çıkınca fizik tedavi alsam elim eski haline gelir mi tekrar rahat rahat basket oynayabilir miyim ?
Geçmiş olsun mutlaka fizik tedavi almanı öneririm, ortopedi doktorun (el bileği hareketleri ile ilgili) aksini söylemedi ise fizik tedavinin çok faydası olacaktır
Hocam merhaba sağ el 2inci parmak ıkınci boğum dan kırıldı parmağım bükemiyorum hangi egzersizleri yapabilirim
Parmak kırigindaki tel kaç hafta kalıyor hocam teşekkürler şimdiden
Geçmiş olsun net bir süresi yok ne yazık ki kaynama gerçekleşene kadar kalabilir