Co jest ważne w treningu? Metody, pułapki, ciekawostki [WIEDZA TRENERA]
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- W tym filmie opowiadam jak powinien wyglądać dobry trening. Przedstawiam jego cechy, sposoby planowania i wiele innych. Zwracam uwagę na to co w treningu jest ważne, jakie pułapki kryją niektóre zachowania i wiele innych.
Podejmij współpracę:
ergotrener.blog/
Rozwijaj się w treningu na ergometrze i nie tylko:
ergotrener.blo...
Dołącz do społeczności na facebooku:
/ 2630130870593783
Regeneruj się w Studio Masażu i Sportu w Krakowie:
studiomasazuis...
#trening #sport #siłownia #trener #trenerpersonalny #kraków #fitness #porady #wiedza #cardio #workout #inspiracja ##motywacja #zdrowie #treningwdomu
Dzięki! Bardzo ciekawe!
Dzięki pozdrawiam!
Bardzo dobry wykład, pozdrawiam Cię Robercie👍👍👍
ps. dla mnie motywacja, frajda z wiosłowania i świetne samopoczucie to podstawa
Pozdrawiam również! 👍🏻
Dzięki za materiał
Dzięki! Pozdrawiam!
@@ergotrener jutro w planie 30 minut wiosłowania ;)
@@paweleks8844 Super! Pamiętaj, żeby kolejne treningi były zróżnicowane i za jakiś czas znowu 30 min :D powodzenia!