저는 코스코 냉동 콜리플라워 라이스를 사서 먹어요. 이미 손질된 제품이라 별도로 손질할 게 없어서 아주 편리해요. 만약 콜리플라워만으로 밥처럼 드실거면 굳이 전기밥솥 필요없이 전자레인지로 5분~5분30초 정도 돌려서 먹으면 괜찮아요. 그런데 아무래도 맛이 심심해서 전 잘 안먹게 되더라구요. 밥 지을때 섞거나 계란넣어서 계란찜처럼 먹는게 포만감도 좋고 만들기도 간편해서 아무래도 자주 먹게 되더라구요.
저는 코스코 냉동코너에서 구매했어요. 코스코 아니더라도 마트 냉동코너에 보면 다양한 제품이 나와 있어요. 이미 손질을 다 해 놓아서 편리하고 전 여러번 사서 먹었는데 불순물은 없었어요. 참고하실 수 있게 아래에 링크 남겨둘께요. 지금은 코스코에서 다른 제품을 파는 것 같아요. www.costcobusinessdelivery.com/organic-riced-cauliflower%2C-16-oz%2C-4-ct.product.100370120.html
정말로.. 살 빼시려는 분들 식요법/다이어트/'재대로된 영양섭취'가 운동보다 200% 더 중요합니다. 살빼는데 "먹는 습관 95% 운동 5%" 가 진실이 될정도로 중요하지요. 운동으로만 살 빼시려면 선수/군인 처럼 하루 3~4시간 이상 꾸준한 유산소+근력 운동해야지 성과가 나오지. 그런데 요즘 누가 그런 긴 시간 투자해요.... 참고: 컬리플라워 재료는 당료 환자들에게 좋은 음식입니다.
콜리플라워만넣고 밥지으면 안되나요?먹을수없는맛인가요?콜리플라워어디꺼쓰세요?
저는 코스코 냉동 콜리플라워 라이스를 사서 먹어요. 이미 손질된 제품이라 별도로 손질할 게 없어서 아주 편리해요. 만약 콜리플라워만으로 밥처럼 드실거면 굳이 전기밥솥 필요없이 전자레인지로 5분~5분30초 정도 돌려서 먹으면 괜찮아요. 그런데 아무래도 맛이 심심해서 전 잘 안먹게 되더라구요.
밥 지을때 섞거나 계란넣어서 계란찜처럼 먹는게 포만감도 좋고 만들기도 간편해서 아무래도 자주 먹게 되더라구요.
금손이십니다. 내일 오므라이스 도전해볼게요 시루님 만세~~!!
우왕~~~ 감사해요. 오므라이스 맛있게 드세요!!!
@@siru_us 방금 시루님레시피 대구찜 해먹었는데 가족들이 다 맛있데요 감사합니다.
@@SK-qu9ww 앗 정말요!!!! 기분 너무 너무 좋네요.~~^^
Nice recipe
Thanks~~~ Have a great weekend!!!
혹시 해충은없었나요? 링크좀주세요
저는 코스코 냉동코너에서 구매했어요. 코스코 아니더라도 마트 냉동코너에 보면 다양한 제품이 나와 있어요. 이미 손질을 다 해 놓아서 편리하고 전 여러번 사서 먹었는데 불순물은 없었어요. 참고하실 수 있게 아래에 링크 남겨둘께요. 지금은 코스코에서 다른 제품을 파는 것 같아요.
www.costcobusinessdelivery.com/organic-riced-cauliflower%2C-16-oz%2C-4-ct.product.100370120.html
누가...이렇게 밥차려주면 살뺄수잇는데.........
손질되어 나온 제품이라 그래도 비교적 요리하기 편리한거 같아요. 다이어트 화이팅하세요!!!!!!
아 진짜 그집에 살고 싶네여 시루님집 ㅋㅋ
어서 오십시요!!! ^^
저는 곤약현미밥 해먹어봤었는데 얘도 한번 도전해봐야겠네요!!잔잔하면서도 신나는 영상이 항상 요리를 도전하고싶게 만드네요!ㅎㅎ뾰뵵!
응원해주셔서 감사합니다.~~^^
정말로.. 살 빼시려는 분들 식요법/다이어트/'재대로된 영양섭취'가 운동보다 200% 더 중요합니다.
살빼는데 "먹는 습관 95% 운동 5%" 가 진실이 될정도로 중요하지요.
운동으로만 살 빼시려면 선수/군인 처럼 하루 3~4시간 이상 꾸준한 유산소+근력 운동해야지 성과가 나오지. 그런데 요즘 누가 그런 긴 시간 투자해요....
참고: 컬리플라워 재료는 당료 환자들에게 좋은 음식입니다.
컬리플라워 이렇게 해먹을게 많은데 왜 그동안 밥대용으로만 먹느라 애를 먹었을까요...배워야해요 ㅎㅎㅎ.잘 배우고 🤣🤗👍갑니다
똥뱃살 빼는 그날까지 화이팅이요. 즐거운 주말되세요~~^^
고롬요~~ 역시 김치!!!
김치는 진리죠~~~
진짜 이제 요리연구가 시루님!!!! 9가지나 알려주셔서 감사해요!
우왕~~~ 감사해요. 즐거운 추석되세요!!!
계량컵이 소주컵이라 정겹네요 ㅎㅎㅎ
감사합니다.~~^^
콜리플라워 라이스 사러 코코 갑니다. ^^
일등
재밌게 봐주셔서 감사합니다. 즐거운 연휴되세요~^^
콜리 플라워 라이스 몸에 좋은 건 알고 있었는데, 이렇게나 다양하게 먹을 수 있는지는 몰랐어요. 다 맛있어보이는데 김밥 맛이 제일 궁금해요.
제일 맛있는거 고르셨네요~~^^
콜리플라워계란지단김밥은 진짜 신의한수네요!!! 콜리특성상 잘 안뭉쳐지는데 저런방법이있었군요~~ 볶아서만먹는거질렸는데 시루님레시피배워서 김밥도전해봐야겠어요~~
감사합니다. 김밥 한줄만 먹어도 배불러요~~^^
이렇게 100% 콜리플라워만 먹으면 오히려 근육감소하고 살찐다던데
밥이랑 50대50 섞어서 먹는게 제일 좋음
김치볶음밥은 진리죠ㅋㅋ
고롬요!!!! 김치 is 뭔들~~~~
와~아이디어들이 눈 덩이처럼 불어나네요.
이제는 아이디어 소개를 넘어 잘 나눠주면 정말 큰 도움이겠어요.🤗
계량컵 사용해서 양이 쉽게 이해가 가서 좋아요. 💕
감사해요.^^ 좋은 하루되세요.^^~~~
아!증말...뭐부터 해먹을지 고민된다
당근 김치볶음밥이죠!!!! 즐거운 주말되세요~~~.
컬리플라워라이스 먹기시작했는데 레시피보고 즐기면서 할거같아요
감사합니다 😂
감사합니다!!!
한번도 안 해 봤어요. 전 김밥
역쉬!!! 척 보면 아시는 군요. 저도 김밥이 젤로 맛나요~~~
저거 그냥 먹으면 너무 역겨움…