[Episode 95] Ingredients that prevent vascular disease and protect cells from chemicals!

나이신과 나트륨 그리고 단백질과 베타카로틴 및 비타민A, B1, B2, B6, C, E 그리고 아연, 엽산, 인, 철분, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양성분을 가지고 있어서 혈관질환 예방과 화학물질로 부터 세포보호 및 종양세포 사멸과 고혈압 및 전립선 비대증에 도움을 줄 수 있는 식재료입니다. 별다른 화학조미료나 식품 첨가제를 사용하지 않고 음식 재료의 깃든 맛 만으로 먹는 건강한 한 끼입니다. 혼밥이나 차박 그리고 캠핑가서, 간편하게 만들어 먹을 수 있는 간식이기도 합니다.

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마지막에 들깻잎을 곁들이니 향긋함이 더해서 맛나겠어요
들깻잎 채썰어서 가루는 살짝만넣고 해도 건강식 되겠네요