Callisthénie façon Crossfit
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Bonjour tout le monde!
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#calisthenics #crossfit #streetworkout #entrainement #poidsdecorps
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Bonne journée !
Avec tout les vidéo que je regarde ici sur youtube t'es le seul que je like a chaque vidéo d'entrée sans même avoir commencer a les regarder pour moi ce que tu fait c'est ce qu'on devrait tous faire....J'aime pas lancer des fleurs donc voilà....lol continue comme sa mec t'es un bon la vérité
"Bonjour tout le monde ! "... "Assez parlé 😀" 😭🤣 Brieuc meilleur humoriste sportif
Encore une vidéo de qualité merci pour les travaux continue t'es trop fort, force à toi🙌
Bonjour Brieuc. Je vous suis depuis un moment. Pouvez-vous nous montrer quelques exercices aux anneaux ? Merci pour tes vidéos qui m'ont permis de progresser...
Des explications simples et efficaces et une belle démonstration comme toujours. T'es pas un homme t'es une machine. Trop de respect 💪💪💪
Waw ça donne tellement de motivation !!!
Merci parce que grâce à toi j'ai découvert une passion, à savoir le street workout et bien que ce soit laborieux et long, te voir ne rien lâcher et voir tout le chemin que tu as parcouru me motive d'avantage pour atteindre mes objectifs !
Au passage tu es vraiment un monstre d'arriver a faire tout çà malgré ta grande taille, respect !
Merci pour tes vidéos
L'inspiration que tu donne c'est trop cool! J'essaye d'avoir le muscle up, dans 2 mois ça fera un an que j'ai commencé le street et je progresse asser vite je trouve, mais impossible de passer le muscle up c'est terrible
Je le ferai.. tu sera fière de moi sensei
Un bel été pour ceux qui peuvent tenir le rythme. Merci pour le partage l'été commence bien.
Commentaire futile je sais mais .... Tes tellement beau :p ça donne encore plus envie de s'y mettre et d'atteindre ton niveau (utopique pour moi) merci pour tes vidéos
En te regardant j’ai étais épuisée 🥲
Super comme dhab ;D, juste pour savoir est ce que tu me donnée le nom de ton gilet lesté, merci pour tes vidéos
Salut Brieuc pourrais-tu nous dire d'où vient le gilet de lestage que tu utilises dans la vidéo stp merci !
49 ans, 69kg et 1 an que je suis et applique ces entrainements.
Avec persévérance et régularité, les progrès sont phénoménaux.
Certains exercices de référence me permettent de comparer mes progrès.
Hacksquat: je suis passé de 90kg à un max de 220kg.
Sled en poussée: de 110 kg à 210kg.
Le dragonflag est presque une formalité.
Etc…
Merci ☺️
Très impressionnant. 💪🏻👏🏻👍🏻
bonjour , peut on commencer à faire ces types d'exercices à plus de 55 ans ??
La musique épique derrière j'adore. Je vais mettre ce genre de musique mtn quand je m'entraine ca va faire toute la dif!
Salut bg ! Je voulais savoir comment on pouvait travailler les muscles du dos sans barre de traction. Encore merci t’es vidéos m’aident beaucoup 🙏🙏
Achète un élastique et fais des exos de tirage. Prends un sac à dos que tu bourres de poids et fais du rowing unilatéral
@@yan3359 merci bg
Le "bonjour tout le monde" suivi de "assez parlé", hilarant x)
bonjour Drieu
je crois que tu es en région parisienne, je suis en congé au mois de juillet, et ça me ferait bien plaisir de faire une session d entraînement avec toi
tu crois que c est possible ?
bien à toi, j adore ce que tu fais !
mon niveau ? débutant, je fais juste du crossfit depuis 4 mois et m essaye à la calisthenics depuis peu
merci pour tes vidéos, à bientôt j espère
salut est ce que tu pourrais faire une vidéo dans laquelle tu montre ton évolution et par quelle physique tu es passé si tu as des photos de ces moments
merci pour cette vidéo tu gères
Chapeau l'artiste 💪🏽💪🏽
GG tes vachement courageux, j'espère en être capable un jour
Salut, hors sujet un peu mais tnen pense quoi du street lifting ?
Une vidéo sur ta passion pour Reebok ? 😅
Très télégénique cette corde fluo
Très sympa comme séance, j'ai inclus quelque chose de similaire mais tout de même moins complexe à mon programme que j'ai dérivé d'un certain corps d'élite.
-20 squats sautés
-10 tractions pronations
-10 dips
-20 fentes sautées
-10 tractions pronations
-10 dips
-abdos* jusqu'à épuisement
Repos 5m entre les cycles.
Les cycles sont réalisés jusqu'à l'épuisement total
*
levé de jambes et bassin
L tractions
L dips
russians twist
deadlift inversés
Généralement j'arrive jusqu'à 7 cycles quand je suis bien en forme.
merci pour ta vidéo :D ça me donne pas mal d'idée :3
en idée de vidéo... hmm...
à la limite parler du fait d'avoir des séance très courtes ou longues (la différence de résultats et donc d'objectif qu'on peut se donner par rapport à ça) pareil est-ce que faire 6x5 tractions (propres) + pleins d'autre petits exos dans la même séance pour bosser un mouvement (ex: muscle up) est productif ou destructeur?
Comment écouter son corps? (comment gérer les blessures ou les maux alors qu'on va s'entrainer)
Quand peut-on parler de surmenage musculaire et tendineux (oui... quand il y a blessure ok mais je veux dire qu'avec un corps de callisthénie on encaisse beaucoup plus derrière donc nos tendons peuvent s'abimer sans qu'on s'en rende compte et ça... justement comment savoir si c'est le cas?)
Le fameux No Pain No Gain parlons en ^^"
les étirements. Quand les faires ? quelle intensité ? après ou avant un entrainement? étirer le même groupe musculaire qu'on vient ou qu'on va bosser est-ce judicieux dans la même journée? (perso je me fit à ce qu'un prof m'avait dit: "si on regarde les animaux, ex un guépard, tu ne le verras jamais s'étirer avant un sprint ou après.. mais à son réveil pour déverrouiller et vérifier l'intégrité de son système)
Bien que mon avis soit déjà, en partie, fait sur ces sujets je pense que ton éclairage pourrais mettre un peu de lumière dans la vie de beaucoup (y compris la mienne, je reste ouvert et curieux bien sur! )
J'espère que ce commentaire t'auras aider :)
Merci encore!
Pour entrainer des planches, HSPU etc. il vaut mieux avoir des parallètes longues ou des courtes vont aussi bien ?
Exo monté force sa j’ai jamais pensé franchement merci brother on va intégrer direct 🙏💪💪💪
se mettre debout sur la barre ?
Chaud chaud qd mm! Impressionnant comme tu travailles, penses, te motive, etc...
Bonne continuation et surtt sans te blesser! Ciao mec!
Les plus forts à cet exercice ceux sont les kenyans et surtout ceux qui habitent à Nairobi
Trop top comme toujours ! J'adore tes vidéos, merci pour la qualité de tes conseils ça me sert quotidiennement. Ne rien lâcher, positiver! Pourrais tu nous refaire une recette, un truc pour se caler le soir qui permette une bonne récupération ? Excellente continuation à toi.
bonjour tous le monde, je me souvient du temps où tu tenais ton mug ! Mais depuis le temps que je te suis toujours un plaisir …🎉
Salut j'ai une question quel ceinture pour faire des dips /traction lesté etc me conseillerais tu ?
Freeeere, t’es un cyborg
Je suis choque du nbre d'abonnés que tu prends chaque semaines lol
Pourrais tu faire une vidéo où tu présentes une scéance de force (street lifting) , continue ce que tu fais t'es le meilleur 😁
Salut salut tu gère
Bonne journée ! 👍
Quel monstre !
Ca fait plaisir de te voir galéré toi aussi ahah
Merci 👍🏻
😊😊😊
est ce que tu pourrait faire un tuto pour le front lever stp?
Gg continue j'adore tes vidéos
Impressionnant brieuc 💪💪
salut une question , la corde a sauter lesté ne serait elle pas mauvaise pour les articulations ?
Non c'est une grosse idée reçu, si tu as un bon niveau aucun risque
T'es vraiment le boss !
T'es mon inspiration
Tes un ouf bro ❤