Hoan hỷ quá.Ngày đầu thật khó khăn.Cố lên bạn nhé.Rất hoan hỷ được làm quen với bạn.A Di Đà Phật.Bạn đang ở đâu vậy ?Bạn có fbook,zalo gì không cho mình để mình học hỏi thêm ở nơi bạn ạ.
Chào bạn, cảm ơn bạn, mình bh đã ngồi kiết già đc 30 min rồi và ko còn đau nữa, ngồi bh sướng lắm bạn. Mình đang ở hcm, Facebook mình là Vương Khải Trường nhé bạn.
Yếu vậy anh trai em 18t em ngồi lần đầu 1 tiếng á kkk do anh ngồi chân anh để k đc thả lỏng lý do chính do anh ngồi k đc lâu là anh suy nghĩ tới mấy phút anh nghỉ với anh đang quay clip, bật nhạc ngồi thuyền lên tập trung 1 là điếm hơi thở, 2 là hít vô niệm trong đầu A Di thở ra Đà Phật, 3 là hít vô thân khỏe thở ra Tâm An cứ nhiu đó anh lm quài nếu như anh suy nghĩ chuyện khác thì nói với chính anh là bh k phải lúc suy nghĩ chuyện này quay lại 3 cái em nói là anh sẻ ngồi đc còn như anh là ngồi mà có mấy phút mà tâm chạy lung tung thì ngồi cung như k ngồi, cố lên anh đừng suy nghĩ tới mấy phút là nghĩ ngồi bao lâu đc thì ngồi xog rồi xem đc mấy phút chúc anh thành công kkk
Giỏi em trai mới 18 tuổi mà tâm em đã hướng Phật A năm nay hơn 30 rồi Nếu a giác ngộ sớm đc như em thì h a ổn hơn rồi!!! Học thêm Tứ Diệu Đế và hiểu thêm Ngũ uẩn nữa là em sẽ phát triển đó!!!!!
A ngồi bắt đầu với 30s xong mỗi ngày anh cố ngồi thêm 30s - đến hôm nay thì đc 22min30s rùi e :D - anh có tổng hợp từ lúc anh mới bắt đầu tập ngồi kiết già ở đây nè e ua-cam.com/video/Sw_DoI3-ebI/v-deo.html
@@HuongTran-rs7nd trước khi vào ngồi tư thế kiết già em mở khớp ra trước, để chân đc nóng với cơ bắp đc giãn ra, em làm theo video này nè - ua-cam.com/video/9ZugbH_e02Y/v-deo.html
@@HuongTran-rs7nd mở khớp xong rồi em ngồi ngày đầu 30s thôi - nó cũng sẽ đau nhưng 30s em sẽ chịu đc - hôm sau e cố lên 45s hoặc 1 phút tùy theo sức mình là dc em à :D
Sao sau 3 năm youtube mới đề xuất video này nhỉ. Hành trình của anh giúp em thấy được bản thân mình trong đó. Mong kênh của anh phát triển :D
Mọi thứ sẽ đều đúng thời điểm nó cần đến e. Phải đủ duyên. Cảm ơn e, chúc e bình an trong cuộc sống
Hoan hỷ quá.Ngày đầu thật khó khăn.Cố lên bạn nhé.Rất hoan hỷ được làm quen với bạn.A Di Đà Phật.Bạn đang ở đâu vậy ?Bạn có fbook,zalo gì không cho mình để mình học hỏi thêm ở nơi bạn ạ.
Chào bạn, cảm ơn bạn, mình bh đã ngồi kiết già đc 30 min rồi và ko còn đau nữa, ngồi bh sướng lắm bạn. Mình đang ở hcm, Facebook mình là Vương Khải Trường nhé bạn.
@@truonghoctrainghiem9444 Mình nhắn vào Fbook cho bạn rồi đó.Rât vui dc quen biết bạn ạ.
ĐÃ NẦM R
Yếu vậy anh trai em 18t em ngồi lần đầu 1 tiếng á kkk do anh ngồi chân anh để k đc thả lỏng lý do chính do anh ngồi k đc lâu là anh suy nghĩ tới mấy phút anh nghỉ với anh đang quay clip, bật nhạc ngồi thuyền lên tập trung 1 là điếm hơi thở, 2 là hít vô niệm trong đầu A Di thở ra Đà Phật, 3 là hít vô thân khỏe thở ra Tâm An cứ nhiu đó anh lm quài nếu như anh suy nghĩ chuyện khác thì nói với chính anh là bh k phải lúc suy nghĩ chuyện này quay lại 3 cái em nói là anh sẻ ngồi đc còn như anh là ngồi mà có mấy phút mà tâm chạy lung tung thì ngồi cung như k ngồi, cố lên anh đừng suy nghĩ tới mấy phút là nghĩ ngồi bao lâu đc thì ngồi xog rồi xem đc mấy phút chúc anh thành công kkk
ua-cam.com/video/0zI0GR0wWSc/v-deo.html
Cảm ơn em nhiều nhaaa
Anh đã thử, ngồi thiền sướng luôn em ei, cảm ơn em zai nhiều nhé 🤩🤩🤩
Giỏi em trai mới 18 tuổi mà tâm em đã hướng Phật
A năm nay hơn 30 rồi
Nếu a giác ngộ sớm đc như em thì h a ổn hơn rồi!!!
Học thêm Tứ Diệu Đế và hiểu thêm Ngũ uẩn nữa là em sẽ phát triển đó!!!!!
Đệ tử thầy pháp hòa chắc luôn😂
Ngồi kiểu kiết già hay bán già cũng cần có bồ đoàn hoặc gối kê dưới mông em nhé.
Nhìn bạn loay hoay m thấy giống m hồi mới tập thiền tư thế kiết già quá 🙏🙏🙏. M sẽ phải tập thêm thật nh thật nh nữa.
Giờ mình ngồi ok hơn nhiều rồi bạn ạ 😂
A tập bao lâu thì ngồi đc kết già vậy
A ngồi bắt đầu với 30s xong mỗi ngày anh cố ngồi thêm 30s - đến hôm nay thì đc 22min30s rùi e :D - anh có tổng hợp từ lúc anh mới bắt đầu tập ngồi kiết già ở đây nè e ua-cam.com/video/Sw_DoI3-ebI/v-deo.html
@@truonghoctrainghiem9444 em cảm ơn anh nhiều ạk. Em tập 2 tuần rồi mà chưa bắt được chân lên ík. Thấy anh giỏi quá
@@HuongTran-rs7nd trước khi vào ngồi tư thế kiết già em mở khớp ra trước, để chân đc nóng với cơ bắp đc giãn ra, em làm theo video này nè - ua-cam.com/video/9ZugbH_e02Y/v-deo.html
@@HuongTran-rs7nd mở khớp xong rồi em ngồi ngày đầu 30s thôi - nó cũng sẽ đau nhưng 30s em sẽ chịu đc - hôm sau e cố lên 45s hoặc 1 phút tùy theo sức mình là dc em à :D
@@truonghoctrainghiem9444 dạ em cảm ơn anh nhiều ạk
chưa dc 30 giay nữa kìa
eo chân kìa
m
bỏ đi
Nghiện rồi b ei, ko bỏ đc :D