Can't have nuts? Try these 3 Homemade Seed Butters! (healthy, easy, perfect nut butter sub)

[@黃伊林]

請問全素黑巧高蛋白棒在食譜書中有嗎

[@barrelleaf]

Hi, 那款食譜在這裡喔：www.barrelleaf.com/vegan-dark-chocolate-protein-bars
食譜書裡是有更多風味的能量棒和能量點心：）

[@黃伊林]

@@barrelleaf 謝謝囉

[@barrelleaf]

Hi 大家，發現我在影片中忘了說，南瓜籽醬的部份我是取烘焙過的一半，搭配食物處理機的小碗來製作，所以才會看起來比較少喔。南瓜籽醬文字食譜內的份量是兩倍，可以視食物處理機的大小來調整份量😊
0:31 南瓜籽醬：www.barrelleaf.com/pumpkin-seed-butter
3:15 葵花籽醬：www.barrelleaf.com/sunflower-seed-butter
6:53 黑芝麻醬：www.barrelleaf.com/black-sesame-paste
因為有滿多人問的，我也把器具列在這喔：
» 食物處理機（影片中是用銀色版）：tinyurl.com/22fwwpgz
» 食物調理機：tinyurl.com/2244ksgq
» 玻璃罐（葵花籽醬）：amzn.to/4gEU1fk
» 玻璃罐（南瓜籽醬）：amzn.to/3BU2Cvj
» 更多：www.barrelleaf.com/shop

[@lyudalai728]

講解的非常詳細，感謝您!
清杯子打黑芝麻豆漿很聰明 👍👍👍

[@barrelleaf]

謝謝你的留言☺️♥️

[@yajin254]

原來種籽醬製作這麼簡單喔!我也要在家練習做健康抹醬了❤!謝謝Nora的分享😊!!

[@barrelleaf]

抓到重點其實很簡單☺️♥️

[@shanna.thesingingvegan]

加豆漿來清理調理機的點子很棒!

[@barrelleaf]

黑芝麻豆漿超好喝♥️☺️

[@劉美醇]

請問，直接買抹茶粉或芝麻粉作法也一樣嗎

[@barrelleaf]

我不太懂你的意思耶😅

[@心怡-z1k]

原來葵花子也能打成醬。
請問這台機器感覺打得很綿密。
可方便告知機器在那裏買嗎？

[@barrelleaf]

Hi, 相關資訊我有列在影片描述框裡喔（在影片下方要打開。好像很多人不知道😅）
在這邊再附上♥️
» 食物處理機（我目前在英國是用銀色版，台灣的話是用黑色的）：tinyurl.com/22fwwpgz
» 食物調理機：tinyurl.com/2244ksgq

[@fangyingtung3366]

是什麼品牌的調理機？magmix?

[@barrelleaf]

@@fangyingtung3366 » 食物處理機 (food processor)（我目前在英國是用銀色版，台灣的話是用黑色的）：tinyurl.com/22fwwpgz
» 食物調理機 (blender)：tinyurl.com/2244ksgq

[@月亮4號]

這個一不小心就吃過量了，熱量很高

[@barrelleaf]

所以找到平衡點很重要喔😉