VICTIM MENTALILTY 🤯 ruins your life
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- Опубліковано 8 чер 2020
- Living as a victim is giving up on the power to enjoy your life. You can discover your own strength that's buried deep underneath. Lots of love and hope 💝
❤
JUNGMIN
mindfulness mentor | meditation coach
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![모든 것의 합일점은 [무조건적 사랑]인 이유](http://i.ytimg.com/vi/kg9M26kRpoY/mqdefault.jpg)
![[Eng Sub] How The Victim Mentality Affects Your Life (The Truth of Reality)](http://i.ytimg.com/vi/Ci_c9nNVoxw/mqdefault.jpg)
![[자막] 원하는 것을 끌어당기는 긍정 확언 / 스윗샌드 10분명상 / Life affirmations](/img/n.gif)
삶의 주도권을 쥐는게 참 중요한 것 같아요. 타인이나 감정에 끌려다니며 주객전도의 삶을 살던 제가 마음공부를 하며 주도권을 조금씩 찾아나가고 있는데.. 진짜 신세계네요.. 나에게 일어나는 모든 일은 내가 책임져야 한다는 말을 들었을 때 예전엔 나에게 잘못을 전가하는것 같아 억울한 마음이 들었는데 이제는 내가 책임을 질 수 있어 얼마나 다행인가.. 상황을 내 의지대로 해석하고 해결할 수 있다는게 참 다행이라는 생각을 합니다.
너무너무 공감합니다!
직장에서 왕따를 당한후 15년이 지난지금까지도 힝들어 하고있었어요 어제 직장에서 불안이 또 밀려오려는 순간 두려윘지만 이제 피하지않고 마주보았어요
그땐 그상황이 두려위 아무말도 못하고 당하기만 했다 그리나 너히들이 나를 미워해도 내본질은 변하지않아 난그대로 나이다 또다시 그런상황이 온다면 난 이제 강해! 당하고만 있지 않는다
그상황모두 내가 끌어당겼고 다 내가 바꿀수 있어 그러니 더이상 두려워하지 않는다 내가 무엇에 두려움을 느껬는지 알고 마주보고 인정하고 흘려보냈더니 예전 만큼 그생각이나도 힘들지 않네요 피해자로 더이상 남지않고 그때 그일이 내 잘못이 아니라 내가 끌어당겼음을 인정하고 지금 내가 강해졌음을 알아차리니 두려울게 없었어요 또다른 직장에서도 누군가에게 미움받을까봐 두려윘어요 지금의 내가 더 강한걸알고 어떤상황에서도 내가 바꿀 수 있으니 두려울께 없어요
나도.. 저 부모님, 저 환경이 너무 부럽고.. 예쁘고 아름답고 주목받고 사랑받는 외모 성격이 너무 부러웠어 그렇지만 나같은 사람도 나밖에 없고 누군가는 나를 너무 부러워하지 😌나는 유일하고.. 모든 나의 것 경험 외모 성격 이 모든 것이 다 내 것이지.. 감사해.. 감사합니다 나와 나의 세계 나의 우주 나를 둘러싼 모든 것
나는 모든 일들에 대해 내가 성장하는 과정이라고 선택하겠습니다✨🙏✨감사합니다
감사합니다
피해자 마인드로 인한 삶의 주도권을 타인에게 양보하며.... 늘 자신의 삶과 행복이 타인이 나에게 주어진다는 학습된 망상을 차츰 알아갑니다. 온전한 나가 되는 미래를 꿈꿔봅니다!! 감사합니다^^
삶의 주도권은 언제나 나에게 있다. 모든 것은 내가 선택할 수 있다. 이걸 잊고 살고 있었네요. 주변 환경을 탓하지 말고 선택권을 가진 나에게 무엇을 선택할 것인지. 오늘도 명상하면서 생각해봐야겠습니다. 항상 힘을 주셔서 감사해요 사랑합니다~
어제도 수행대상이 나타났군. 이 기회에 명상이라도 해볼까?
저는 어제 타인에게 큰 무시와 모멸감을 느끼는 말을 듣고 오늘 출근을 못했어요. 이 영상 듣고 힘내서 내일 출근 할께요.🌷
정민님이 말하는 책임은 잘못(fault)이 아니라 내가 감당해야할 몫이라는 뜻 같아요.
스스로 피해자라고 생각하지 않고 있다고 생각했는데 이 영상을 보니 아니네요.
저도 무의식적으로 남탓을 하고 있었으니까요. 그런것에서부터가 피해자마인드였던걸 깨닫게되네요
영상 감사합니다~^^
정민님
정민님이 처음 이 채널을 시작하셨을쯔음...
그때부터 쭉 봐 왔고 늘 챙겨보고, 또 힘들때면 하루종일 몇번이나 되새겨 보고 ....
또 밴드도 가입하고 ... 늘 보기만 하고 글은 처음 남겨요
정말 정말 감사드려요
늘 감사 했지만 오늘은 더욱 더욱 정민님의 마인드 풀 이 채널의 존재가 절 얼마나 구원 했는지 저를 깨우게 했는지 더욱 더 절실히 느껴서 가슴이 벅차 감사의 마음을 전해요
다이어리도 잘 쓰고 있어요
도쿄에 살고 있어 아직 책은 구입 못 했지만 언젠가 정민님과 만날 날이 있으면 좋겠어요
만나지 못하더라도 이렇게 말씀 주시는 것만으로도 너무나 감사하고 행복합니다
사랑합니다
오늘도 평온한 하루 보내세요
정민님, 어쩜 저에게 딱 필요한 영상 올려주시나요. 너무 너무 감사해요. 35년 동안 환경 탓, 남 탓하며 사느라 내 마음 내가 너무 몰라줬더라구요. 이제 철저히 내 편되어 살래요. 감사해요 정민님.
저 지금 눈물만 흐르고 피해자 상태였는데... 이게 떴네요ㅠ 실제로도 피해를 받았구요..눈앞이 캄캄해요. 잘 견디고 이 고비를 넘길수있을까 싶구요. 감사합니다...
저도 같아요.. 저도 그 암흑에서 발버둥치고 있습니다
힘내세요... 정민님 말씀처럼 피해자 마인드에서 벗어나도록 노력하시고요.
그런데 워낙 힘든 상황에서는 그렇게 할 마음의 힘도 잘 나지 않고 자꾸 눈물만 나실 것 같아요.
무엇보다도 먼저 자신을 추스리고 마음의 힘을 갖기 위해서는 몸에 힘을 내도록 하는게 중요하실테니
식사를 잘 챙겨드시고, 산책이나 운동을 통해서 활력을 갖도록 하시면 좋지 않을까 싶어요.
절대 웅크리고 앉아서 슬퍼하지만 마시고 나가서 한시간이라도 걸으시기 바래요.
마음속 깊은 곳에서는 당신이 충분히 강한 존재라는 걸 이미 알고 계실 거에요. 먼저 눈물 펑펑 쏟으시고, 눈부시고 멋지게 살아가시길 빕니다!
감사합니다. 몇달동안 후회하고, 미워했던 감정들.
이젠 그사람에 대한 미련과 사과가 아닌, 제 자신을 위해서 용서하고, 그 사람을 위해서 사과하고 용서하며,
제 삶을 살겠습니다.🙂
듣는데 눈물이 왈칵 쏟아지네요.. 늘 저를 일깨워주시는 정민님 너무 감사합니다. 기억하실지 모르지만 저 그림 즐겁게 그리며 제가 원하고 꿈꾸는 꿈에 점점 가까이 다가가고 있어요. 요즘 애정문제때문에 과거의 상처때문에 나를 피해자처럼 불쌍히 여기고 있었는데 영상을 통해 다시 힘을 찾고 미소지을 수 있게 되었어요. 제 안의 사랑을 느끼게 해주셔서 너무 감사드려요. 사랑합니다! ❤️
피해의식이 든다 라면 그럴 수도 있죠
그리고 피해의식 가질 수도 있죠!
허용하세요 괜찮아요!!!
마음의 주인은 우리예요
완벽하지 않아도 되기에
수백번씩 떠올았다 내려가는 마음들도
나름 이유가 있어요
그렇기에 마음은 주관적이고 그 마음이면
맞아요 나중에라도 변화할 수 있으니까요!🙂
자신이 무엇으로 힘이 든지 꺼냄이 필요해요
혼자서는 거울에 대고 이야기 하거나
혼자서 눈물 콧물 흘리며 저는 펑펑 울고 소리도 질러요
그리고 나에게 고맙다고 해요
여러 감정을 느끼게 해주어 고맙다고
너는 어떤 상황에서든 존중 받아야 한다고
사랑한다고 마무리를 해요
그.래.도. 사랑해 라고요
종이에 마구잡이로 써 보거나
말 할 수 있는 대상에게 말을 꺼내 보거나
가족들에게 말해 보는 것도 방법 같아요
방법은 아이들도 동네 어르신들도 저마다의
방법이 있겠죠 방법은 여러가지가 있어요
감정을 모두 모두 잘 배워 표현하시면
좋겠어요 완벽하지 않아도.
천천히 하나씩 해도 되구요
전에는 타이밍에 신경을 썼지만
상대방에게 내 의견을 말할 수 있는게
얼마나 스스로를 건강 하게 하는지 몰라용
더 나아가 상대와 오해도 풀리고
할말 하면서 살면 좋겠어요
모두모두들
지금은 과정이다. 우리를 함부로 할 수 없고
우리도 그들에게 함부로 할 수 없다.
사랑해요 모든 분들 ❣️
우리모두는 굉장한 힘을 가진 한계가없는 존재라는걸 잊지말자! 정민님 영상은 정말 최고이고, 제 마음 공부에 일인이십니다! 저랑 fullname이 똑같아서 더 좋네요 ㅎ 늘 감사합니다
전 어릴때부터 어느순간 사람들은 다 날 싫어해라고 생각했는데 진짜 학창시절에 저를 싫어하는 사람들이 점점 늘어나더라고요 사람들에게 상처도 많이 받았어요 상처가 셀수도 없이 너무 많아서 한번씩 너무 슬퍼져서 울어버리고 다독거리며 아직도 치유하고 있어요 얼마나 걸릴진 모르지만 상처를 전부 치유하고 그들에게 사랑을 주는 사람이 되고 싶어요
저도요...
어쩌면 이 영상을 보게 하고, 또 사랑을 느끼게 해준, 트리거가 되어준 모든 것들에 감사함을 느낍니다
감사합니다 정민님 ㅠㅠ
피해자 모드에서 벗어나기 연습중인데 딱 필요한 영상이네요♡
항상 고마워요 정민님!!
지금 딱 듣고 싶던 말이었는데 정민님이 해주셔서 놀랐어요!
나의 참나가 주변의 환경을 조금씩 내가 깨달을 수 있게 교육시켜주는 것 같아요.
이건 우연이 아니겠죠?
정민님 목소리를 들으니 나의 주파수가 올라가는 것 같아서 안정이 되네요!
항상 감사하고 사랑합니다.'-'♥
정민님 뒤늦게 영상을 보게 됐어요.
항상 좋은 말씀 따뜻하고 아프지 않게 해주시려는 모습에 매번 감동받아요. 때로는 쉽지 않은 이야기를 너무 쉽게 하시는 것 같아서 밉기도 했는데, 실은 그렇게 쉽고 평온한걸 나는 못해서 나 자신이 미운거였어요..😅 과정속에선 한없이 더디지만 한숨 내려놓고 돌이켜보면 정말 많이 성장했어요. 나침반이 되어 주셔서 정말 감사합니다.
아 저도 그랬던 적이 있었어요~
감사합니다♥️ 화요일이 기다려지는 이유!
정말로 감사합니다.
나도믿고 당신도 믿으며 우리모두를 믿습니다~
지금여기서 평온함을 선택합니다.
감사합니다^^
감사합니다. 유튜브를 통해 마인드풀tv와 정민님을 알게 됨에 고맙습니다♡
오늘도 영상 너무 좋네요 감사해요💕
우리정민님 사랑해요💖 감사해요💖 무한히 행복하세요💖
마음이 고스란히 전해집니다 정민님께 깊은 감사와 사랑을 보냅니다
감사합니다. 어느날 스스로를 돌아보니 모든 것에 피해자 마인드로 가득차서 저는 누구에게도 감사함을 느끼지 못하는 사람이 되어있었어요ㅠㅠ 원망하는 마음, 심지어 저에게 호의를 베풀어준 사람들조차 저는 원망하고 있었습니다. 너무 심각하고 절망스럽게 느껴져서 찾아서 들었습니다. 저에게 소중한 사람들을 원망하지 않도록 할게요. 감사합니다
오늘 하루는 나의 비참함의 원인이 되는 모든 이유를 찾느라 머리가 깨질 것 같았어요.에고의 목소리임을 알겠는데 그 것과의 거리가 너무 가까워서 바라보는 삼자가 되는게 정말 힘들었어요.자꾸만 떠들어대는 목소리에 힘든 마음이 해결책을 간절히 원했는데,불끄고 누웠다가 이 동영상을 보게 되었어요.모든 상황에 대한 책임은 나에게 있다는 말을 그렇게 인정하기 싫었는데...명상을 열심히 해야겠어요.이래도 되고 저래도 된다.그 평온을 느껴보고 싶어요.
머리가 깨질 것 같음도 성장의 과정이 아닐까 싶어요
그마만큼 본인을 위한 시간을 보내고 계심에 진심으로 존경을 표합니다
가급적 아프지 않으시면 좋겠지만
어떤 과정에서든 용기내어 마주하신다고 느껴져요
정민님, 정말 항상 감사드립니다💕 행복한 여름 되세요😆😆
꼭 듣고 싶었던 이야기인가봐요. 제 마응에 훅 들어오네요ㅜㅜ
감사합니다❤
정말 내면의 양식을주는 채널이에요 감사합니다.. 정민님 말에는 진심이느껴져요 어쩜말씀도 그렇게 조리잇게 잘하시나요
조용히 듣고 있는데 눈가가 촉촉해 지면서
마음이 울컥해지네요ㅠ
치유의 영상 감사드립니다♡
마음을 움직이는 말씀 감사합니다 내 세계의 주인이 나라는 것을 잊을때가 많은데, 다시 기억하게 해주셔서 감사드립니다^^♡
늘 감사합니다 정민님. 시기적절할때마다 정민님 영상에 참 많이 위로받고 도움이 되네요.
저 어릴 때를 생각해보면 대략 초등학교 저학년 정도까지는 아무리 주위에서 괴롭혀도 그냥 아프니까 울기만 할 뿐 날 괴롭힌 상대에 대한 원망같은 건 느껴본 적 없었다는 걸 기억해보면 원망은 타고나는 게 아니라 학습되는 거란 생각이 들어요.
지금 힘든 저에게 꼭 필요한 영상이었는데 딱 올라와줬네요 가끔 이럴때마다 소름이 돋습니다 ㅎㅎㅎㅎ 늘 좋은영상 감사드려요 😆😆😆
단호하지만 따뜻함이 느껴지네요. 듣고 있는 것만으로도 힘이 돼요. 항상 감사합니다.
오늘도 아름다운 영상 감사합니다. 피해의식으로부터 자유로운 삶, 자기 주도적 삶을 위해 모두 화이팅입니다!
고맙습니다. 점점 맑아지시네요. 저는 점점 어두워지는데... 다시 고요해지겠습니다.
모든 것은 내 책임이다라는 것을 인정으로만 받아 들였는데, 그렇기 때문에 모든 것을 내가 바꿀 수 있다라는 믿음을 가질 수 있었군요. 함께해주셔서 감사합니다 정민님♥
정민님'늘감사합니다'사랑합니다👍👍👍🙏🙏🙏😍
정민님 영상 뜰때마다 감사한 마음으로 보고 큰 도움 받아 왔어요 우울한 나날들에서 벗어나는데 큰 도움 주셔서 정말 정말 감사해요
극복해온 과정들이 대단하네요~~
진짜 이번에도 너무나 신기! 요즘에 또 오늘따라 이 주제들에 대해서 생각했었는데 역시나 통했습니다 ♡ 영상보면서 눈물 또르르..했어요 :) 오늘도 좋은 영상 감사해요 정민님 보고싶네요 ㅎㅎ
피해자 마인드에서 벗어나기로 했으면서 제가 아직 그 마인드를 못 버렸네요 큰 도움이 됐어요 감사합니다ㅎㅎ
정민님 영상은 다 좋지만, 이 영상은 더더욱 좋아요. 감사합니다. 언젠가 워크샵에서 뵐 그 날!
들어도 들어도
꿀송이에서 꿀.이
뚝뚝 떨어져요
이너피스!!!
사랑해요~♡~
정민씨..정말 요새 나한테 하시는 말씀같네요...피해의식.서운함.질투
원망...다시 잘살아낼께요
진심 감사합니다|.오늘 좀 신경쓰이는 일이 있었는데 위로가되는 영상이네요~감사합니다.사랑합니다~^^
정민님 사랑합니다. 축복합니다. 감사합니다 ♥
정민님 영상 보면서 치유받은 기억이 많아서 그런가 자꾸 걸어갈때마다 정민님 영상 틀어놓고 들으면서 가요 언제나 감사합니다💖
늘 감사합니다 사랑합니다 💜💕
우와! 명강의 입니다!!!
오로지 다 들려지도록, 느껴지도록, 행해지도록 파동 되어 짓도록 하겠습니다. 감사합니다.
감사합니다~경제적인 부분에서
고통스러울만큼 지치고 힘든 날에
마풀 영상을 보고 제 스스로를 위로합니다.감사합니다.
정민님 정말 넘 감사해요. 사랑합니다^^
너무 너무 고맙습니다
정민님 사랑합니다
마인드풀TV 인연이 내생에 최고의 선물입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ♡♡♡♡♡♡
위로 받았어요. 좋은 영상 감사해요~
지금 저에게 꼭 필요한 영상이었어요. 제 삶을 바꾸어 주셔서 항상 감사드리고 싶었습니다. 사랑합니다❤️😊❤️
아침마다 정민님 명상듣고 이것도 들어요. 진짜 너무 좋아요ㅠㅜ!! 영살하나하나 주옥같은..
지금까지 내가 살아온 인생에 감사합니다.눈물이 흐르내요.넘 감사드립니다.🍀
늘 감사와 존경을 올립니다 정민쌤덕분에 유튜브 오늘도 감사합니다 시작하고 한달이 지나갑니다 늘 평온하세요
좋은영상감사합니다♡
친구 한 열명에게 어제 이 채널 공유했습니다 치유가 너무 되네요 감사 드립니다 👍
요즘 바빠서 나에게 집중하기를 조금 띄엄띄엄했는데 17:17 엔젤넘버의 긴 영상으로 정민쌤 얼굴 보니 너무 좋네요♡
매번 까먹기 쉬운 나의 주체는 나! 라는 것을 오늘도 깊이 묵상합니다. 감사합니다~!!
두더지처럼 파고 또 파다 다른 구멍으로 나왔다는 이야기가 매우 신선하게 느껴집니다. 얼른 내가 파고 들어온 곳으로 다시 나가야한다 생각했어요. 이미 땅속 깊이 들어왔지만, 열심히 앞으로 파다보면 다른 구멍으로 나와 더 건강하게 살아갈 수도 있다는 작은 희망이 생깁니다. 상황을 바꿀수 없다면 태도를 바꾸려고 노력하겠습니다.
마음 공부와 치유에는 다양한 접근법이 있는데 정민님의 경험을 통한 이 방식은 제게도 도움 됩니다^^ 의식을 높여주는 마인드풀tv 오래오래 롱런해주세요~~^^ 감사합니다!
오늘 옷 너무 예쁘시네요 ㅎㅎ 항상 도움 많이 되고 있어요 감사합니다 :-)
감사합니다 😭 🙏🏼💕💕💕
오늘도 좋은 영상 고맙습니다 정민님💕 영상 올라오자마자 주파수가 더 좋아지네요🥰
쏴아리 ~~!
sobbu소뿌 쏴아리
내안의 무한한 힘을 믿습니다
항상 긍정적인 마인드로...
감사합니다
축복합니다
모두 내가 바꿀수 있다 모든선택권은 나에게있다 삶의 주도권은 외부가 아닌 나에게 있다
좋은 글 앞으로도 많이 꾸준히 부탁드립니다 너무 큰 힘이 됩니다^^
히히 지금 불편한 마음 들었는데 피해자 마음이었어요~ 감사합니다!!
정민님 이 영상을 보며 진심이 제 가슴에 와 닿아서 눈물이 났습니다. 요즈음.. 생각하게 되요. 나도 수많은 고통을 겪으며 살아왔지만,.. 나의 경험들이 내가 극복한 것들이 어떻게 많은 사람들을 도울 수 있을까 하구요.. 이내 저의 내면에 답이 주어질거라 믿습니다. 감사해요💗💗💗
많은 도움을 받았습니다~ 마인드풀님은 이미 인생의 아픔을 보석으로 만드신 분이시네요
지금딱 듣고싶은말이었는데
감사합니다 정민님💕
마지막에 울컥 하네요.... 감사합니다!!!
정말 감명받은 내용입니다 감사합니다 ❤❤❤
감사합니다
예전의 원망의 기억과 감정이 떠올라 아침부터 너무 힘들었는데 영상을 보고 힘 얻고 갑니다
하강의 곡선을 타고 내려갈땐 너무 외롭고 두렵고 무서워요
그래도 다시 일어나서 마음의 평화를 찾도록 노력하겠습니다
계속 힘주셔서 감사합니다 정말 감사합니다
소중한 영상 감사합니다. 건강하세요~~
아 이 영상에서 더 예쁘셔요
남을 탓하는 것은 나의 힘을 부정하는 것이다!
감사합니다
소름
딱 제 상황에 필요한 영상이였어요
감사합니다
일상에서 정민 님의 메시지를 들으며 너무 행복하고 좋은 수업 시간을 보낸단 생각이 들어요. 너무나 감사합니다. 늘 건강하셔요.❤❤❤❤❤
좋은 말씀 감사합니다!
잘 듣고 갑니다. 감사해요.
항상 늘 고맙습니다~^^
정말 한마디 한마디 지금 제가 듣고싶은 말들이었어요 감사합니다^^
오늘의 나에게 필요했던 메세지...💕
고된 알바가 끝나고 버스에서 정민님의 영상을 보고있어요. 감사합니다
감사합니다♡♡사랑합니다♡♡
내 삶의 주인공으로 살아가기ᆞ
나는 내 삶의 주인공으로 살고 있나요?
매순간 선택권이 나에게 있다는것
언제나 바꿜 수 있다ᆞ
내가 할 수 있는건 뭘까?
억울함과 희생자모드로 살아온 과거는 뒤로 하고 모든것은 내가 선택 할수있다ᆞ
정민님 감사합니다~^^
너무나도 맞는 말씀..
사랑해요 정민님❤️🧡💛💚💙💜
고마워요 정민님💛
감사합니다 정말 감사합니다. 무한 감동 ~!
감사합니다 ^^♡
정민님말씀은 지혜의말씀입니다
진짜 좋은 내용입니다
감사합니다
내가 뭐든 바꿀 수 있어