CRISE D'ANGOISSE, SPASMOPHILIE je vous aide !
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Dans cette vidéo je vais traiter le sujet des crises d'angoisse et de spasmophilie en vous aidant a calmer les symptômes.
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Je suis la première à m'imaginer le pire, dès que j'ai mal quelque part c'est mon cas et Hop forum, et après je Stresse encore plus. Je m'imagine le pire surtout coter santé souvent, je suis malade c'est aussi réel ça et Hellas je m'imagine souvent le pire!! ! ! là j'ai mal à ma tête depuis 10 jours j'ose pas consulter, alors qu'il il a des périodes ou je consulte à tout va c'est horrible d'être hypocondriaque, et les crises de spasmophilie j'en ai régulièrement ... mais c'est le soir souvent ou même dans la nuit. Jamais la journée. Merci pour cette vidéo :)
Moi aussi je suis comme ça :( c’est très dur à vivre et les autres ne nous comprennent pas
Pareille j’ai peur de la moindre douleurs et je fait des crises ... fourmillements, douleurs accélération du rythme ... une horreur ... je sais plus quoi faire pour calmer ça ..
Ou juste des douleurs des fois c’est tout pas d’accélération forcément
Moi je souffre dhyperventilation spasmophilie palpitations cardiaques sueur mort imminente ses jours si c'est l'après midi et parfois dans la nuit des que j'ai une douleurs hop you tube pour me rassurer j'ai tellement envie d'être zene dans mon corps et dans ma tête j'imagine le pire
Les crises de spasmophilie moi aussi c'est souvent le soir mâchoire serrer gorge serrer etc .....
WOW. j'étais encore en pleine crise ya 5 minutes, tu ma calmée, vraiment !! Même si je sais déjà tout ça, t'entendre le dire m'a fait du bien. En esperant enfin réussir a dormir. Merci beaucoup!
Comment tu sais que t'as dormi ??! HaHaHa
@@renoabades7704 qu'estce que tu racontes ?
Merci, j'ai beau l'expliquer jee sent si incomprise 😢 je me sent tellement moins seule merci ❤️
Tkt t pas la seul 😉 courage à toi
@@sciesauteuse4309 merci
J'ai pu mettre un nom à ce qui m'arrivait depuis des années durant que cette année. Mon astuce c'est de détourner mon attention quand ca m'arrive..me concentrer sur une musique ou une vidéo et ca marche bien. G remarqué aussi c'est qu effectivement le fait d anticiper les choses provoque indirectement l angoisse..je pense que le mieux est de laisser venir les choses et pas trop réfléchir, dédramatiser toutes situations angoissantes et apprendre la résilience lorsque le contrôle d une situation nous échappe. Merci pour cette vidéo 👌
Il faut prier aussi 🙏🏾
je stresse énormément à chaque fois que je suis dans cet état je dépersonnalise je ne sais pas si je vais immédiatement mourir ou faire un avc c’est grave je suis dérangé je me dis que j’ai des symptômes graves et que personne n’a
Ah mais je ne savais pas qu'on était aussi nombreux,je croyais être la seule!!!Moi c'est suite à un cancer du sein en 2013.Ça vient comme ça sans prévenir tous les jours,ça me prend d'un coup,jai l'impression qu'on me soulève le coeur. Au début ça me faisait peur et maintenant je gère tte seule en me disant que ça va passer,personne ne comprend ça.Le fait de prendre une gde inspiration est venue spontanément car j'ai vu que ça me soulageait. En tt cas merci d'en avoir parlé je me sens moins seule😘
Tu es loin d'être la seule 😊courage.
Pareil que tout le monde... je te remercie de cette vidéo !
Je viens de découvrir ce que c’est qu une crise de spasmophilie.. c’est tout récent pour moi. J’ai 30 ans et j’ai tout d’avoir cru être arrivé au bout de ma vie...
Et en effet, au bout de la 5 eme crise j’ai enfin identifié ce qui m’arrivait.
Seule solution, pour l’instant, calmer la respiration et tenter de tourner du réconfort au plus vite.
C’est pour cela... merci... merci encore Caroline
Bravo Caro , tu as très bien décri cette situation et la respiratoire c'est exactement ça ! Mon père me dit à chaque fois "c est juste un mauvais moment à passer!" et même a 45ans je me le répète à chaque fois.
Oui et ton papa a raison 😉
Coucou Caroline,je suis suivie depuis plus de 15 ans pour dépression sévère profonde, bien évidemment j'ai un traitement très lourd (antidépresseur, anxiolytiques, neuroleptiques, somnifer )et je peux te dire que j'ai tout essayé pour les crises d'angoisse il n'y a rien qui me calme donc je m'isole cela dure 1 heure à peu près et j'en fait pratiquement tous les jours,malgré un traitement. Ta vidéo est très bien tu explique très bien. Bisous. 🦋
Tu dois être épuisée ! Courage
Merci beaucoup j'étais en crise de spasmophilie mâchoire et bouche serrer gorge serrer et crise d'angoisse par dessus j'ai mis la vidéo deux fois et me suis abonnée
Sincèrement vos vidéos sont magnifique. Vous êtes la meilleure continuez comme ça.
Merci ça fait plaisir.
Moi je fais des crises angoisse anxiété non-stop de puis 2 ans jamais vue quelqu’un qui faisait du stress comme moi toute la journée je tellement peur de mourir du cœur merci pour ton vidéo
Allez vous mieux ?
J'ai eu ma premiere crise hier soir, et pour moi c'est pénible parce que je sens que ça revient à chaque instant. Depuis ce matin à chaque fois que ça revient je me dis juste que ça va aller, que je vais aller mieux, j'ignore d'autres symptômes puis après quelques secondes je suis calme.
Coucou Caroline perso quand je sens une crise d’angoisse arriver je commence à chanter ça m’oblige à respirer et ça détourne mon attention et ça passe plus vite bisous 😘
Oui je connais des personnes qui tout comme toi adopte cette méthode 😊
Pour ma part, je fais de la visualisation. Je repense à un moment drôle et la crise part plus vite.
Je fais des crises d'angoisse depuis mes 8 ans et à 44 ans j'arrive à gérer le plus gros des crises.
Une fois la crise passée, je réfléchis à ce qui m'a stressée.je constate qu'elles viennent le plus souvent quand je suis très fatiguée.
Pour finir,je fais régulièrement des cures de vitamines,probiotiques et oméga 3.
Ce sont mes petites astuces qui marchent sur moi .
Bonne soirée
Oui tu as raison les crises sont très souvent favorisées par un manque de sommeil.
Ça m'a calmé direct, j'en suis ému ❤. Et merci pour le mot Anticipé. Je passe du temps à comprendre les pensées qui me viennent, c'est l'anticipation.
Merci chère Caroline !
Bonne initiative, pour cette vidéo !
Marie
Merci ❤️
Moi aussi je pense faire des crises mais ça commence par une sensation de mal être, comme ci mon cerveau se déconnectait et de la commence les peurs, angoisses, membres dans le coton, sensation qu’on va tomber dans les pommes .... et j’en passe ! Et ça se termine par tremblements et douleurs et spasmes dans les jambes, vision floue 🥺... je suis moi même
Hypocondriaque et c’est super dur à vivre ... merci pour ta vidéo ! courage à tous/toutes
Bonjour, merci pour cette vidéo, les carences en oligo-éléments seraient responsables en grande partie de la spasmophilie souvent héréditaire. Je vous conseille le livre de Paul Belaiche lui-même Spasmophile et médecin. Consultez un bon naturopathe, la phytothérapie est très efficaces. Bonne soirée.
Coucou , crises d angoisse en effet trop galère , en ce moment c'est régulier, on croit mourir , clair ca m énnerve d entendre les toubibs dire qu'il faut rester calme, plus facile a dire qu' a faire, tu as tout à fait raison je deviens hypocondriaque , merci pour tes conseils, bisous bisous
Si ça serait que des fourmis et le rythme cardiaque qui accélère ça serait plus simple mais moi jai des hauts le cœur en plus de ces symptômes jai toujours envie de vomir et après je m'étouffe jen ai presque tous les jours depuis 2 mois jen peux vraiment plus..
Bonjour Caroline. Quel plaisir de vs écouter. Enfin je connais ce mal en moi. Désagréable .merci bcp....
L'anxiété me POURRI la vie : elle me rend insomniaque et somnambule et ces troubles du sommeil entraînent des troubles graves comme de l'hypertension. Je suis constamment crevée en plus. Je ne sais plus quoi faire :s:s Je gère mes crises d'angoisses par le sport. Mais mon anxiété... j'y arrive pas.
Très très bien le sport pour effacuer tout ce stress.
@@CarolineRouxel A fond !! Mais le caractere anxieux, lui, inquiet, c'est plus compliqué :s Un petit vélo tourne tout temps dans mes pensées, tout le temps :s
En tout cas comme dit sur Insta, merci pour ce partage vraiment très généreux
Moi aussi je suis tout comme toi
@@CarolineRouxel bonjour Caroline moi depuis 2 mois je souffre tro je fais tout les tests médical c tout bon a chaque fois je le coeur ki tape fort ca mais rend triste envi pleure et dan ma vi je tout je sui tro malheure vois peux mais explique si c est normal ça svp a chaque fois le coeur ils bat tro une tristesses dans le ventres 😢😢😢😢
Je viens de lire sur UA-cam, la spamopholie expliquer par Caroline, cela fait des années que je vie avec ces symptômes picotements dans le corps et courbatures etc....pour entendre c'est psychosomatique medecin, osteo etc ,et mon entourage ne comprend pas, je voulais partager ce commentaire qui me fait du bien car les personnes qui liront comprendre la douleur. 😊
Merci Caro, moi je conseille effectivement respiration mais aussi cohérence cardiaque ( voir you tube ) cela fait beaucoup de bien 👍😘🌹
Je vais aller regarder ça 😉
Tu as raison de faire cette vidéo avec le sourire, il faut essayer de dédramatiser la chose :)
Merci...Tu as réussi à m'aider, Jai l'impression que tu as compris exactement ce que j'ai eu.
Jen ai fait 2 en 1 mois et cela pour la 1er fois de ma vie . C'était vraiment violent..
Et une très bonne alimentation le soleil le spa sauna et le sport prennez soin de vous et oui madame il faut les gerer😊
Génial je viens de la voir à la suite de ta récente vidéo en te demandant d’en faire une
Merci beaucoup c est gentil de ta part je viens de voir ça merci beaucoup
Une appli sur la relaxation guidée sur le portable avec le casque sur les oreilles! séance de 5 minutes avant de débuter la journée me fais beaucoup de bien!
La meditation peut calmer aussi tu as raison.
merci beaucoup pour cette video je vois que je ne suis pas la seule a faire des crises d angoisse le plus dur c est d en faire lorsqu on vit seule et la c est l attaque de panique
Non tu es loin d'être la seule mais tu devrais appeler un proche ou une amie quand tu fais une crise cela te fera du bien.
@@CarolineRouxel merci pour ton reconfort et tes videos qui me font tellement du bien
Moi aussi je ressens et encore pire que je suis seule chez moi. Grosse panique et peur de mourir
@@laurabahlaouy1917 je consulte une psychologue depuis peu meme si pour l instant je ne vois pas vraiment de difference car c est encore trop mais le fait d en parler ca fait enormement de bien quand je sors de ma seance je me sens vidée en tout cas courage a vous
Merci beaucoup
Jai ça depuis 5jours et là ce soir je suis prise d'une crise depuis 45min environ et jai le corps qui tremble de partout. Ça vous arrive également ?
Je fais de l'anxiété et je respire en tremblant.
Je suis moi-même spasmophile depuis des années et depuis peu je suis devenue un peu agoraphobe, j'essaie de prendre sur moi et je respire exactement comme tu l'expliques, on peut aussi respirer dans une poche en papier. En tout cas merci pour cette vidéo qui j'espère servira a beaucoup, gros bisous Caro. 😘
Il faut pas rencontrer ou fréquenter les gens toxique on sera mieux car il bouffe toute nos énergie les angoisse sont guerisable surtout comme moi qui sort d une relation toxique il faut se soigner très bon conseil par vous mais croyez moi vivre en seneriter oestheopathie ça fait du bien selon sa vie un copain calme ça rends plus heureuse
Bonne vidéo, c’est en partie dans notre tête ! A une époque cela m’arrivait souvent, et j’ai pris conscience qu’il faut rester calme, se détendre les muscles et une bonne respiration. Et cela passe tout seul
Super sympa ces exercices.Je pense que ça me servira beaucoup. Gros bisous. 😚
Avec plaisir 😉
@@CarolineRouxel trop belle 😍
Moi j'ai comme des spasmes mais qui ne durent pas longtemps c'est quelques secondes après ça part et sa revient aléatoirement
Moi j'ai électrifié c'est vraiment genant vous pouvez m'expliquer c'est quoi
j essaie toujours cette technique en crise d angoisse je rajoute une pensée positive que j avais appris en thérapie comportementale et cognive. En fait je me repète a voix haute : ce n est pas la situation qui pose problème mais c est la représentation que l on sen fait. Encore merci pour tes videos que j'attends toujours avec impatience.
Très bonne technique si tu arrives à l'appliquer 😘
Moi ma crise ma deja durée de 21h a 3h du matin sans interruption jai cru mourir
Bonsoir Caroline! Moi aussi je connais cela je suis agoraphobe depuis de nombreuses années, j'ai suivis une thérapie comportementale où on apprend la respiration ventrale . Sinon je prend du magnésium ! En passant des IRM j'ai rencontré une sophrologie et cela m'a beaucoup aidée ! Merci pour cette vidéo!!!! A bientôt !😘
Moi quand j'ai des crises de spasmophilie ,j'ai spames involontaires niveau plexus estomac même coeur (ou l'impression) du coup ça me renforce la crise
Coucou Caroline, merci pour ces conseils. ce que j ai pu faire crises d angoisses, spamophilie, tétanie en plus ça me prenais au bureau la c était la cata, car les pompiers venaient et hop urgences. Depuis des années je n en fais plus, heureusement car je m evanouissais. Oui ces exercices sont supers et surtout, il faut garder les yeux ouverts, oui car on a tendance à les fermer, les yeux ouverts et regarder droit devant en restant bien droit. C est bien de parler de ce style de malaises qui touchent plus les femmes que les hommes. Tu es très belle avec ce chemisiers. Bises
Tu as raison sur le fait de bien garder les yeux ouverts ❤️
Coucou caro merci pour les conseils pas évident dans la vie de tous les jours bisous
En effet 😜
Idem merci pour cette video très intéressante 😍
Avec plaisir 😊
Ccou! Je ne souhaite pas que celà m'arrive... Je prends note de ces petits conseils en tout les cas! Merci beaucoup! Bisous
Merci magali 😉
Merci beaucoup ma chérie zahia de Alger je suis vraiment malade jais beaucoup des crisse d'angoisse aide moi svp❤️
faut faire du sport et faire de la respiration abdominale dit toi que sa va passer que rien va t’arriver et identifie ta crise c important ta peur de quoi o juste
Merci Caroline.Bonne soirée Byz
Merci à toi 😉
Merci Caroline ❤
😍
Bonjour, Fabienne
Merci bcoup pour cette vidéo.😊 Je me sens moins seule dans cette galère. Je me suis énormement reconnue. C'est vraiment très handicapant au quotidien et gênant surtout dans les lieux publiques ou lorsque je suis avec quelqu'un. Elles n'arrivent jamais quand il faut, sinon c'est pas drôle... Personnellement, je me suis rendue compte que les crises m'arrivaient le plus souvent quand je suis fatiguée et pendant les vacances alors que je n'ai aucun stress. Je ne comprends pas pourquoi... C'est aussi le plus souvent au moment des repas ou en voiture que les crises les plus violentes me sont arrivées.... j'ai encore bcoup de mal à les gérer. Connaissez-vous des astuces qui permettent de les faire passer plus vite comme des huiles essentielles etc ? Elles sont toujours très longues pour moi...😕
Moi aussi je fais parfois des grosses crises et impressionnantes.
Téléphoner a quelqu’un de ma famille me fait du bien ça peut me calmer s’il détourne mon attention.
Être occupée détourne aussi mon attention et me calme. Je remarque que j’en fais fais plus aussi quand je suis fatiguée.
J’ai déjà pris de médicaments dans le passé mais je n’ai pas envie d’en reprendre je me force à tenir ! Je prends des trucs aux plantes.. mais des fois j’ai peur de ne jamais m’en sortir :(
merci bcp c'est rassurant thank you
Merci beaucoup pour ta vidéo tu es un rayon de soleil en ce moment j'ai mal partout des fourmillements partout doigt bras jambes vertiges nausée ça peut faire partie d'une crise de spamophilie ?🥰
Je me demandais ce que j’avais et tout ce que tu vien de dir c’est exactement ce que je ressens
Coucou Merci pour cette vidéo. Je ne pense pas être dans ce cas. Mais je ne sais pas ce que j'ai. Quand je suis en supermarché ou dans des endroits bourrés de monde parfois d'un coup j'ai chaud l'impression d'étouffer ou rarement sorte de vertige . Bonne soirée
Ça ressemble à de l'agoraphobie.
Merci beaucoup pour ces conseil ça va m aider bisous Caroline
Avec grand plaisir ❤️
Cc Caro, merci pour cette vidéo, je fais des crises d’angoisse depuis des années, c’est horrible !!! Moi, je suis obligée de prendre médocs pour calmer les crises !!! J’ai tjrs cette impression que je vais mourir et je n’arrive pas à respirer !!! C’est vraiment un calvaire !!! J’essaie d’apprendre à respirer mais ce n’est pas tjrs facile !!!
Par contre, ça ne me rend pas hypocondriaque et je ne me renferme pas !!!
Gros bisous ma belle 😘😘😘
Parceque c des crise légère
Merci Caroline
Je vis ça au quotidien et je connais bien la chose ! Moi je m'allonge main sur le ventre et tout comme toi j'inspire en gonflant le ventre et j'expire doucement. Très bonne technique. Bisous à toi Caroline 😘
Oui ça fonctionne plutôt bien.
Moi si je fais ça j ettouffe
J'ai aussi beaucoup de gaz dans le ventre et l'estomac
@@thierrytakam259 depuis j'ai arrêté le gluten tout est rentré dans l'ordre. Plus de gaz, de ballonnements ni de maux de ventre et estomac.
Merci Caroline !! 😘😘😘❤️
Avec plaisir Laurence 😊
Merci infiniment merci une maladie contrôlable ça fatigue
Moi depuis que j'ai été en prison ( 1 ans ) je souffre de crise d'angoisse également, d'un coup quand je suis surtout en lieu public je deviens tout blancs , j'ai du mal a respirer , des nausées de temp en temp aussi , de grosses sueur. Et exactement on anticipe mais c'est dur de ne pas anticiper. C'est vraiment la merde ce truc. Depuis que je prend des médicaments ( victan) cela va quand meme beaucoup mieux même si c'est très long.
Quand je suis au supermarché et que les lumières me plombent d un coup ...qu une envie se sauver et et s enfermer chez-soi et s isoler plusieurs jours avec une sensation de poids sur les épaules !!!! Alors oui gérer sa respiration...
Olala les supermarchés.... C'est l'endroit pour declancher une crise.
A mais tellement pareillement pour moi horrible !!!
Mes crises angoisses sont énormes 38 symptômes qui me paralyse sans compter les tromas psychologique
Merci infiniment 😚
Esque vous avez déjà le bras gauche engourdie bizarre lors d'une crise d'angoisse
coucou ! alors ça c'est la galère ! surtout quand on te dis : c'est rien ! c'est dans ta tête !!! grrr... je ne fais plus de spasmophilie mais des crises de tétanie... la dernière je me retrouve aux urgences pour une crise de névralgie du trijumeau... la douleur était telle que je respirais très mal. Je leur dis de me donner du potassium car je ne me sentais pas bien, ils refusent... résultat : crise de tétanie... qui me déclenche une crise de fibromyalgie... la totale !!! et après il faut rester zen !!! loool ! la respiration joue beaucoup, mais je n'ai rien trouvé qui marche vraiment... a+
Merci Caroline,
Petits conseils très utiles qui vont servir à beaucoup de gens angoissés de la vie !
😘😘😘😘
Merci beaucoup je suis actuellement malade dû spasmophilie 😢parfois la nuit je n’arrive plus à respirer je pense même que c’est la fin
Bonjour j'ai remarqué que sa donne des ballonnement ?
Merci je fais des crises d'angoisses et là en plus c'est les fêtes de fin d'année j'ai perdu mes parents ils ne sont plus là pour faire Noël avec nous c'est triste et pour moi Noël ne veux plus rien dire je m'énerve beaucoup je suis triste je n'ai même pas fait mon sapin je suis dégoûté heureusement j'ai mes enfants et petits enfants et mon mari qui me soutiennent mais le moral n'y est pas je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année bisous
Essayer de profiter quand même avec ceux qui vivent avec vous 😍bon courage
Ma mère est spasmophyle pendant presque 15 ans. Quand elle fait une crise elle vomit sans arrêt et cela la fatigue énormément
merci caro bisous
Avec plaisir
Merci 🖤🖤
Cc merci ma maman en fait de très grosses. Gros bisous
Merci t’es parfaite
Je te remercie j'en ai fait une cet après midi
A mince! Courage 😘
Cc Caroline c'est vraiment sa que l'on ressent dur de faire passer cette crise qui ne préviens pas quand elle arrive moi c'est surtout en voiture en ce moment sa peut aller jusqu'à l'évanouissement lors des long trajets je suis prise d'un vide total plus de force et douleur au ventre ainsi que sensation d'étouffer merci pour ton conseil je vais essayer à la prochaine crise bisous
Par contre tu devrais tout de même en discuter avec un docteur car cela reste dangereux si ça te prend en voiture.
Merciiii merciii merciii
Moi je me sens tellement bien quand je ferme les yeux et je les ouvres je me dis OHHH c’est quoi ça si comme si c’était pas moi qui est contrôle de moi c’est tellement troublant
Merci
Bonsoir caroline vous pouvey faire de la visualisation ou la sopho moi finit depuis 20ans vous pouvey prendre omega 3 vitamines ravissante sans lunettes bisous caroline
Oui c'est une technique à tester également la visualisation 😉
Je n' ai pas cette sensation de coeur qui se accélère...j' ai des picotements partout un mal de tete la gorge nouée douleurs bras gauche manque qui brûle..la totale
C est tout a fait ça...j utilise la sophrologie qui fonctionne. Par contre ça ne se calme pas je prends des cachets de calcium. Ca marche aussi
Cc ce sujet m'a attiré parce que j'ai été longtemps concernée même si perso je n'ai jamais été hypocondriaque et cela m'arrivait toujours lorsque j'étais calme souvent après quelques jours voir plusieurs mois après un gros stress... moi j'étais hospitalisée à chaque fois parce que cela ne passait jamais seul même les médecins avaient beaucoup de mal... ma plus longue crise 5 jours dans la douleur et l'incapacité de parler.... là on m'a parlé de tetanie 🤔 j'ai fait du yoga de la sophrologie etc... rien n'y a fait ! Ma dernière grosse crise remonte la seconde nuit après la naissance de ma fille... depuis j'arrive à les maîtriser. Et surtout lors d'une hospitalisation on m'a découvert que je ne fixais pas le magnésium ni plusieurs vitamines et un coeur trop nerveux c'est pour cela que parfois il n'y avait aucun lien avec le stress ou la peur.... cette année on m'a diagnostiqué un kyste énorme au cerveau qui d'après le neurochirurgien est là depuis des années peut-être toujours, n'est pas opérable trop de risque mais qui y serait pour quelque chose dans ces crises, d'autant que maintenant c'est aussi ophtalmique le temps de la crise. Alors oui ça ne fait pas mourir c'est vrai mais moi ça me fatigue énormément. Tout ce pavé pour dire que parfois on nous dit spasmophilie ou tetanie et que finalement il y a une cause medicale derrière. Ça m'a gâché 20 ans de ma vie parce que parfois je pouvais en faire quasi tous les jours ...
Je suis un cas à part 😅
😘😘😘😘
C'est là que tu te dis que c'est important (même si ça fait peur) d'aller faire des check up régulièrement 😉 Bon courage à toi
Moi j'ai beaucoup de mal , j'essaye la respiration ça marche sur les petit moment mais n'arrive pas à gérer les grosses angoisse. Aujourd'hui je ne peu pas sortir seul, travailler ou conduire ça me gâche la vie. Heureusement que mon mari me soutien... merci de cette vidéo ça réconforte et on ce sens moi seul et incomprise
Tu devrais en parler avec un professionnel de la santé 😉
Merci à toi
L angoisse quand elle est violente , peut elle raidir la mâchoire , au point que parler devient difficile?
bonjour je sis comme ca j espere que cela va m aider merci vero
Avec plaisir Vero.
Coucou depuis 2 semaines après une crise jai des problème de respiration mais 24h sur 24h on me dit cest du stres 😣
Ma crise dure depuis 2 semaines :-(
Est ce que des gens ici ont des problèmes de déréalisation/ sensation de sortir de leur corps et même un effet visuel lors de « crises » ou on ne sait pas trop au final ?
Bonjour...Est ce que comme moi cela vous occasionne des tressautement musculaire ?? Je vis une grande période de stress..Est ce lié ???
@@laurapereira5778 Oui certainement, l’angoisse nous induit dans un cercle vicieux où l’on analyse le moindre dysfonctionnement et on s’invente toutes sortes de maladies graves… Les tressaillements musculaires sont assez communs dans ce cas… tentez de vous reposer, courage ça ira mieux on est ensemble !!
Je fais de la spasmophilie
Merci merci
Bjr je vous ai contacter via Facebook j'aimerai vous en parlez car j'ai exactement tout ce que vous a dit dans une des vidéos mercii
🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Merci....
J'ai souvent des crises d'angoisse je prends un traitement pour ca sa fait tres mal moi sa me fait tres mal entre la poitrine sa vient comme sa meme quand je suis alongè dans mon lit sa vient comme sa meme si je suis bien sa peut arrivè sa peut durè 5 min donc jouvre ma fenetre je respite l'aire de dehors et sa passe,caro toi ce que tu dit ca c'est des petites crises une grose crises sa fait très mal.😘😘😘
Oui une grosse crise fait très mal surtout avec les douleurs intercostales.
@@CarolineRouxel oui
C'est pénible au quotidien je n'ais tjrs pas trouvé de solution depuis 10ans a part les médicaments malheureusement
Oui je te comprends... J'essaie de résister car je ne veux pas prendre d'anxioilitique.
Bonjour je cherche une femme plus particulièrement qui pourrai échanger avec moi , de mon âge un peu près 25-35 ans , après si c’est + c’est pas grave . Et je voudrais échanger au téléphone ou via un réseau sociaux , je vais commencer peut être le travail récemment et là je vois que sa me reprend pourtant pendant 1 an je n’est plu rien eu ! . Et maintenant je sais que c’est le fait de réentreprendre un travail (car c’est à l’usine Renault que j’ai déclencher mes crises donc J’appréhende sûrement comme c’est la que j’ai fait mes crises , et je veux des moyen ) merci 🙏
J'ai peur...sa m'arrive super souvent...j'me s'est pas bien j'ai peur...
Coucou Caro,je souffre de migraines et j ai souvent de la spasmophilie et parfois crise d angoisse après plusieurs jours d affiliée de migraines.Pour me calmer ,effectivement la respiration fait mais je sonne à ma maman et on parle de tout et de rien et comme cela ça passe.Ou comme il y a un trop plein d émotions je laisse couler les larmes.Gros bisous😙
Oui tu as raison de parler et de lâcher prise aussi 😉
Moi c’est à causes de mes apnée de sommeil 😴 hyperventillation