Vídeo tutorial de Ejercicios de entrenamiento para atletismo, elaborado por el Consejo Regional del Deporte PUNO del IPD ipdpuno?fref=ts profile.php?...
Buen entrenamiento para técnica hagilidad y fortalecimiento básico, quien da las indicaciones en el presente vídeo es el profesor José ramos panca , un gran formador de atletas desde las divisiones menores. Un saludo cordial para José ramos, siempre impartiendo sus conocimientos a los atletas
Me gusta la manera en que das las explicaciones pero cuanto tiempo de recuperación das entre disciplina y disciplina o ejercicio y ejercicio mándame i formación dame tu correo para platicar con ud
Calentamiento de trote de 10 a 15 minutos dependiendo de la edad y la capacidad física en la que esté el deportista, no olvidemos antes lubricación muscular de pies a cabeza, saludos
Los atletas de alto rendimiento lo son a base de estos entrenamientos, los mejores lo hacen y lo hicieron de novatos... Es el abc de corredor la primera etapa no todo es correr y correr hay varias etapas para entrenar y progresar
muchas gracias
Excelente los ejercicios los boy a poner en práctica gracias
que excelnte video de preparación para el atelstimo esta muy profesional, muchas gracias lo usaré en mis clases.
Me encantó 👍
Más vídeos así porfavor
Excelete trabajo integral de patrones de movimientos tecnicos para el atletismo...gracias y saludos desde Venezuela!
Muito bom gostei dos treinos de vcs e animado 👏👏👏🏆
Muy completo buenísimo
Excelente...
Suban más vídeos así!
EXCELENTE EXPLICACION, GRACIAS
que buen video felicitaciones mil gracias
Excelente, por favor ejercicios para realizar salto alto y largo. Gracias.
Perfecto 👌
Buen video
Excelente 🎉
Buen entrenamiento para técnica hagilidad y fortalecimiento básico, quien da las indicaciones en el presente vídeo es el profesor José ramos panca , un gran formador de atletas desde las divisiones menores. Un saludo cordial para José ramos, siempre impartiendo sus conocimientos a los atletas
Exelente
Excelente felicitaciones ojalá también envíen videos para principiantes niños de 10 a 14 años. Gracias muy amables
Que tiempo se trabaja cada ejercicio y cuántas repeticiones. Gracias
Muy bueno
Gracias
Después de todos esos ejercicios de entrenamiento, sales a correr ya fatigado🥵
Das descanso entre ejercicios?
Bue-ni-si-mooooo!!!!
👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Messirve
Y de las vallas , la altura y la separación entre vallas. Gracias.
Ola
Ola quetal como es tu monbre
Gj
Y preparacion de valla por favor
ni de broma pienso hacer tanto ejercicio
Me gusta la manera en que das las explicaciones pero cuanto tiempo de recuperación das entre disciplina y disciplina o ejercicio y ejercicio mándame i formación dame tu correo para platicar con ud
Cuáles son las dimensiones de la escalera por favor Gracias
99999p99
9
Bom
Una pregunta que previo calentamiento haces o así de esa manera de entrenamiento o no se ocupa un previo calentamiento gracias espero respuesta
Calentamiento de trote de 10 a 15 minutos dependiendo de la edad y la capacidad física en la que esté el deportista, no olvidemos antes lubricación muscular de pies a cabeza, saludos
Where did you get the music?
It is Ethiopian music
Ñ
Yo quiero ganar la marotan por eso estoy aqui siempre pierdo :c
TECNICA DE CARRERA FUNDAMENTOS BASICOS
Esto es para medio fondistas y velocistas cierto?
Qué bonitos ejercicios de entrenamiento, los usaré.
Es la base para poder correr mejor o sea el abc del corredor
No es fuerza, es coordinación
Qué valientes para hacer ejercicio a tanta altitud
Profesor clases personalizada
Ay no mis pieses😢
Ay no mis pieses
nisiquiera son atletas de alto rendimiento
👎👎👎👎
De eso se trata.
Atletismo para todos los niveles
Excelente video. Gracias
Los atletas de alto rendimiento lo son a base de estos entrenamientos, los mejores lo hacen y lo hicieron de novatos... Es el abc de corredor la primera etapa no todo es correr y correr hay varias etapas para entrenar y progresar
Calla sufridor ponte hacer ejercicio y no estés de negativo
perdon pero creo que la niña estaba compitiendo con el niño y se creia la mas
Comentarios innecesarios
Se nota
Jajajajaj
Pero estos jóvenes tienen 3 pulmones nunca le pude ganar a uno de puno 🦾