Апперкот + боковой удар в боксе - бокс для начинающих с Андреем Басыниным
Вставка
- Опубліковано 25 бер 2015
- Подводящие упражнения для апперкота (удар снизу в боксе) и бокового удара. Для тренировки ударов в боксе потребуется спарринг-партнер и пара боксерских лап. Вместе вы сможете «нащупать» правильную траекторию атак, чтобы поставить качественный удар.
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1 - Спорт
Всё по теме, по существу, ничего лишнего как у некоторых. Объясняет четко, подробно и наглядно. Спасибо.
объясняет с чувством, с толком, с расстановкой ...и с юмором местами)...лайк и успехов)
Басынин, Андрей производит впечатление достойного парня, трудолюбивого и очень технически обученного бойца, а тренер он вообще отличный, очень доходчиво и грамотно, терпеливо работает с воспитанниками, краассауффчег!! )))
Обьяснение с подводящими упражнениями это КЛАСС!
уважуха тренеру,просто профи своего дела!
Светик чудо как хороша! Андрею спасибо за советы.
Андрей тебя смотрит весь СНГ
Ты доводишь по тонкостям,предельно ясно !
От души от всех достойных !
Это просто ШЕДЕВР обучения!!!
Стараюсь смотреть на удары, но по факту смотрю на нее :)
Пипец ты красава Басынин !!!! Из за тебя в 49 лет пошёл заниматься ударкой)
Очень хорошо работает девочка! Просто великолепная техника. Тренеру огромное спасибо!!!
сначала лайк, потом смотрю. безошибочно.
Спасибо! Нашёл что давно искал. Будем пробовать с дочерью!
Спасибо. Как всегда на высоте!
Очень даже правильно объяснять техники на примере Светланы!!!!где то такой прием я уже видел.
1 взрослый и МСМК по тренингу. Андрей красавчик!
разъяснил всё четко! будем нарабатывать! Спасибо тренеру и Светлане Андреевне!
снимайте пожалуйста в полный рост !!!!!(нужно ноги тоже знатьь )
Спасибо вам за видео которые снимаете,очень помогает
Молодец! Все понятно и грамотно! Ждем новых видео!
Классный тренер и видно жесткий боец!
Андрюха, красиво и четко!
Лучший онлайн тренер!!!
Андрей спасибо видео супер, отличный урок! Очень наглядные упражнения!
Спасибо, отличные упражнения замечательная методика. Чего, а "СПЕЦОВ" у нас всегда хватает
Про дыхание поддерживаю!!!
Как всегда всё дохотчиво!!! Спасибо Андрей !!!
Хотелось бы видео на упражнения работы головой ,очень бы помогло ))
ролик класс.многое узнал.спасибо
Доброго!!! Андрей не могли бы снять ролик про правильную постановку ног,движение ног во время боя. Заранее благодарю!
Андрей раскажи пожалуйста про твой ежедневный рацион и про питание бойца в целом
Грамотно ...
спасибо!без лишней демагогии.
все чётко
Андрей молодчага
Я незнал как бить баковой с аперкотом
Так что там на счет номера прекрасной Светланы Андреевны?)
Будет турнир в "клетке". Победитель получает номер телефона Светланы Андреевны. Утешительный приз - номер телефона Жени "ботаника"))
))))))))))))))@@user-ei2xr9iv5t
Света прелесть
Здравствуйте Андрей большое спасибо вам за видео.сказали что можно писать пишу. что вы думаете про удары руками тремя костями писал об этом Джек Демпси и также встречал это у Коли вдв.так же вопрос можно ли выпремлять руку доконцапри прямом ударе не будет ли травмы в локте.
Klasno 👍👍👍
Андрей подскажи пожалуйста как это лучше потренировать вне ринга т.к. серьезно боевыми искусствами не занимаюсь только для саморазвития отрабатываю удары что бы в случае чего не выхватывать больше внимания уделяю технике а не силе и слава богу помогает!
Правильно .Девочек нужно отдавать на бокс ,борьбу это пригодиться Всегда .
ты уверенная Девченка ,ты можеш защититься ,ты в команде ,ты спортсмен и всегда в плюсе
рюса-финоугорская красавица...
Oberon Aragron викинг
Я себе вечно в лоб бил, теперь знаю как правильно, спасибо.
здраствуйте Андрей .хотел бы спросить
уменя сколиоз 1 степени 17 лет можна ли заниматься мма.или греплинг .посаветуйте мне что выбрать какой прост будеть лучше ..спс за внимание!
👍🏻
Хорошие упражнения
Более МОЩНЕЕ!!!)))
Как рубануть снизу без замаха
Как насчет апперкота в корпус?
Андрей,здравствуйте! Мне 38 лет,есть небольшая практика классического бокса. Хочу заняться тайским боксом,не поздно ли? Важно ваше мнение,буду очень благодарен за ответ.
Не поздно.
+Дмитрий Болаздыня Лучше поздно..., чем НИКОМУ..! ))
Если ты хочешь этим заниматься. То при чем тут поздно не поздно? Главное желание!!! Поздно будет это когда тебе будет эдак лет под 90. Тогда да может поздновато немного.
Спонсор появился? "Автовернисаж"? Хорошо.. очень хорошо..
Как сложилась жизнь этой девчонки она ушла из бокса?
Это не брат Мэта из разрушительного ранчо?
Андрей, покажи правильно положение кулака при аперкоте (ладонью к себе или паралельно направлению удара при этом ребро смотрит вниз?) и боковой (ты бьешь четко параллельно полу, Света крутит от себя, многие бьют "кружкой"...от чего это зависит?) .
Crazy experience, всё зависит от дистанции,апперкот на ближней дистанции бьётся ладонью к себе,на средней ладонь параллельно удару,боковой стаканом на ближней,ладонью вниз и с поднятым локтём на средней дистанции.Подругому пястными костями в цель не попасть.Стакан на средней дистанции пальцами в цель попадает,как и апперкот ладонью на себя.
Видали какая она леди миледи
Уроки хорошие,лучших пока не видел,но оператору надо поменять камеру на половую тряпку,либо саму камеру. ..Невозможно нормально смотреть.
Не чё у вас кто-то шлёпает как в индийских фильмах!!!
Возврат после апперкота из за руки неправильный