🥗Корисний салат з тунцем 🥗 / як приготувати салат з консервованим тунцем / TUNA SALAD_2020
Вставка
- Опубліковано 1 гру 2020
- Всім привіт!
Сьогодні готуємо дуже смачний і корисний салат з тунцем. Консервований тунець у власному соку є низькокалорійним і корисним. Він багатий фосфором, магнієм, залізом та значною кількістю вітамінів А, Е і D.
Рецепт простий, тому цей привабливий салат чудово підійде на кожен день, а також ідеально доповнить ваш святковий стіл!
Тож полетіли!
____________________________________________________
Інгредієнти розраховані на 1 порцію салату:
Інгредієнти для салату:
60 г листя салату
200 г помідор черрі
170 г огірків, або 2 середніх за розміром
1 банка консерви тунця у власному соку
1 ст л соку лимона
1 ст л рослинної олії
2 варених яйця
60 г, або 10 міні-шариків моцарели
насіння кунжуту та льону
Інгредієнти для заправки:
1 ст л соку лимона
3 ст л рослинної олії
1 ч л зернистої, або звичайної гірчиці
сіль за смаком
чорний перець за смаком
____________________________________________________
Салат з консервованим тунцем вийшов апетитним, яскравим, легким і водночас дуже ситним! Як бачите, салат готується дуже просто, але виходить насичений за смаком, різнобарвний і має оригінальний вигляд.
Обов’язково приготуйте салат з тунцем для себе та вражайте своїх гостей цією смачною красою!
Готуйте корисний салат з тунцем і НАСОЛОДЖУЙТЕСЬ СВОЄЮ ЇЖЕЮ!
Дякуємо за перегляд!
#салатстунцом #рецептсалата #tunasalad #новогоднийсалат #рецепт
🔔Підписуйтесь на канал, якщо рецепт сподобався: u.to/z9FBGQ
____________________________________________________
Music: Summer Vibes - Mike Leite - Навчання та стиль
Всім привіт
Дуже рада, що ви завітали до мене на канал! Мені буде приємно, якщо ви залишите свій коментар під відео, це допоможе моєму каналу розвиватися.
Готуйте із задоволенням та НАСОЛОДЖУЙТЕСЬ СВОЄЮ ЇЖЕЮ!
Буду чекати ваші відгуки та коментарі❤
Дякую за українську мову.
І вам дякую за інтерес до відео😃
Телячу мову
Супер салат. Водночас і смачний і простий і презентабельний. Підійде під будь-яке свято!!!!
Дякую!
Так, цей салат з тунцем буде дуже виграшно виглядати на святковому столі😀
Готуйте і насолоджуйтесь)
Добрий день чудовий рецепт мені дуже подобаються такі салати Компліменти Заходьте в гоств буду рада. З повагою Валентина
Добрий день!
Дуже дякую за приємні слова)
Обов'язково відвідаю Ваш канал!
Завжди рада новим друзям😘
Для чого розказувати чим корисний тунець,ми самі знаємо.
Дякую за коментар😊
Готуйте і насолоджуйтесь)