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おもしれ〜女（頑張る!!!）
まみちゃん、何故関西なんですか？お返事下さい。私は小笠原なんで分からないです
体型どうこうより、昔よりも更に可愛くなってるまみちゃん凄いし努力してる姿が魅力的で尊敬してます！
お節介かもしれませんが、1年で15キロ（162cm 65→50）痩せた私からのアドバイスを…よく食べるメニューのカロリーを知って1日自分に合ったカロリー摂取以内にする事と、運動はしようと思うとめんどくさくなるので、1日の平均歩数8000〜10000歩を目指す（私は朝40分の散歩が習慣になりました！）友達と外食行く予定がある日は歩数1.5万歩歩いたり、山登ったり、朝プロテインに置き換えて夜野菜たっぷりの鍋（豚とか鳥とか海鮮入れてタンパク質は絶対取ってました）にすると以外と外食も楽しめます◎実は卵かけご飯もダイエット向きの食事ですよ！！ただ、お米の量が大事で100〜120gが目安です！私はお米を炊いてグラム測って冷凍してました！慣れると120gで多いなって思うようになりました（笑）カロリー収支で太るか痩せるか決まるので、ヘルシーなダイエット向き食材も食べすぎたら太るのはその理論です◎カロリーをいつもより気にして歩数増やす生活を取り入れてみてください！長々とお節介おばさんすみませんでした🙏
めっちゃ参考になりました⭐️ありがとうございます✊
いつも動画楽しんで観てます！私も去年の3月からダイエット始めて約一年経ちます（現在もダイエット中）MAX95kgから61kgまでの減量に成功しました🎉とりあえず平均体重まで頑張るつもりです！！まみちゃんもコメントの皆さんも無理のないよう一緒に頑張りましょう👏
@@ui2219 コメントありがとうございます！主に食事改善と筋トレで今も頑張ってます！！筋トレと言っても宅トレで約一時間くらいですかね🤔
@@かなめ-h4t 何食べてますか？
@@ui2219 ごめんなさい💦ちゃんと質問にお答え出来てませんでした🙇♀️食生活は基本オートミール、鶏むね肉、野菜、果物、魚、卵、を中心にバランス良く食べてます！生理前生理中は我慢せず好きな物を食べてます。生理後は体重落ちやすいので少し総カロリーを低めにしてバランス良く食べてます！！
おめでとうございます🎉私も去年の4月からダイエットしててMAX96kgで今は64kgです！痩せるペースが同じでなんか嬉しいです🥺これからも頑張りましょ！！！
@@user-fl2pb7rs9s コメントありがとうございます！えええ！すごい！！✨親近感湧いちゃいます🥺✨お互い頑張りましょう🫶
万年ダイエッターです。結果出ないのが嫌で、断食して一時的に落ちてもストレス溜まって、暴飲暴食してすぐ戻っての繰り返しでなんなら今ダイエット前より太ってる🥲すぐ結果求めずゆっくり確実に落とします〜まみちゃんと一緒なら頑張れるかも🥹！！
待っておりました！！！そろそろ本気でやらなきゃ!と思っていた、なんてちょうどいい時に🥺🫶
私もダイエットしようって思って、宅トレと、家だけじゃ甘えるからホットヨガ契約して3月から始めるからちょうど一緒に始められそうで嬉しい！！頑張ろぉ〜！！！
私もダイエットしなきゃしなきゃと何年も思い続けてても気合いが足りなくて悩んでたんですが、まみちゃんと同じように3月から気合い入れようと思います！
3月中に目標体重達成できるように頑張ろうと思ってた時にまみちゃんのこの動画！ナイスタイミング！私も運動と食事に気をつけて頑張る！！
わたしも1月に過去最高体重を記録して食事メインのガチダイエット始めたら2週間弱で3キロ痩せて調子乗ってるから引き続き一緒に頑張る！！！
諸事情で4月からダイエットすると決めてる女です！始める時には食生活参考にできる動画があがってると思うとありがたい〜！！
二週間前に「そろそろ痩せなヤバい…」と思い立ちダイエットを始めた者です。普段あまりUA-camrさんの動画は見ないのですが、半身浴をしてる時にまみやでちゃんのチャンネルに出会い、話し方や雰囲気がどタイプで大好きになってここ最近ずっと過去動画見させてもらってます♡二週間経ったしダイエットもういいやろ…とか思ってたけど、まみやでちゃんが頑張るなら私も3月終わりまで頑張ります…！🥹まみやでちゃんは身長が高いからかお顔にお肉が着きづらいからか、それともお洋服の着方が上手なのか、あまりダイエットが必要そうには見えなかったので驚きでした😳
まみちゃんと似た体型で169cmの66kgだったけど、ご飯気をつけたりなるべくお散歩するようにしたら半年くらいで気づいたら60kgになってた！55kgまで頑張りたいから、まみちゃんと一緒に3月ガチる！！！！
ダイエット再開しようと思ってた時に、この動画！神！🥹💖一緒に頑張る！！💖💖
本当毎度丁度いい時間の更新🤣👏
私も2月からダイエットはじめて、ちょうどモチベが下がってきたところだったから、まみちゃんと一緒にがんばれるの嬉しい！♡ここにいるみんなとダイエットやるぞー！
私も絶賛ダイエット中だから嬉しい🥹25過ぎてから食べないダイエットが効かなくなってきたので、運動嫌いな私がついに筋トレと有酸素運動を始めました！一緒にがんばろう〜！！！
夜行性の私には嬉しい時間帯の投稿✨個人的な話だけど職場で嫌な思いしてきて、丁度今日辞めたこのタイミングで見れるの神😭いつも落ち込んでる時とかいいタイミングで上げてくれる、まみちゃん無しには生きられないな😂今後はもっと高収入のところで働く予定なので、心機一転ということで自己肯定感上げるためにまみちゃんと一緒にダイエットもがんばる！笑
タイミングが一緒すぎる大好きみんな頑張ろおおおお❣️
のんびりゆっくりダイエットして、65kgから48kgに落としました🏃今日旅行から帰ってきて明日からまたダイエットするつもりだったので、まみさんと一緒に頑張ります!!♡
去年めちゃくちゃダイエットしてすごい痩せたのにやる気なくなって運動も一切せずに食べたいもん食べてたら元通りになってもうて、最近絶望してたから、めっちゃタイミング良かった笑一緒にがんばろう！！
まみやでみると前向きになれるありがとう
私もちょうどダイエット始めてたからうれしい！何度も何度も挫折して来たけど、不意に「今の自分が残りの人生で1番若くて可愛いじゃん！もったいない！」と思って本気になりました🔥今のまみさんも、私もとっても魅力的だけど、自分をもっと好きになれるように一緒に頑張りましょう❤とはいっても続かないタイプなのでゆるーくやってます笑
片倉岳人さんのUA-camオススメです。あときんに君。摂取カロリー
まみちゃんの過去のダイエット動画全部見漁ってました〜！(2年前のレコーディング、IUちゃんダイエット、糖質制限etc…)いっぱい食べてるまみちゃん大好きだけどダイエット頑張って下さい🥹❤️🔥
ストレスで食べまくって太ったので、私も痩せる！！！！まみちゃんと共に2kg痩せる🔥！
UA-cam開いたらちょうどまみちゃんの動画上がってた！うれし〜☺️私もダイエットがんばる👊🏻
私も痩せる！って思ってた時にタイムリーすぎるー！！！まみちゃんと頑張ります！！！！あとジョンさんの筋トレ術とかめっちゃ気になる...笑笑ジョンさん×まみちゃんのダイエット要素動画コラボ？みたいなの見れたら嬉しい...笑
まみちゃん2年前より体重増えてるけど、圧倒的に垢抜けててもっと可愛くなってるよ⋆⸜🧡⸝⋆まみちゃんと同じく私も3月からゆるくダイエットしてみようと思います😊１ヶ月で1kg痩せるの目標にする✌️
今までUA-camrの方とよし！ダイエットしよってなっても現状わかんないからモチベ上がらなくなっちゃったりしてたけどまみやでは一緒に頑張ってる感あるからモチベ上がる私もする
まみさんもコメ欄のみなさんもダイエット決意してて好き！みんなで頑張りましょ！！
2年の振り返り見て、リバウンドよりもどんどんかわいくなってる！っていう印象の方が強かったです🤭まみちゃんのダイエットアカウント再始動しないかなーって思ってたので嬉しい！私も一緒に頑張ります！！
タイムリーで嬉しい！！🙌可愛さに磨きをかけるまみちゃんについていきます！！！！
私も今日からダイエット頑張ろうと思ってたのでタイミングびっくりです笑まみちゃんがいるから頑張れる！！ありがとう🥰
最近、最高体重更新し続けてて、ほんまに焦ってます。だからほんっっっとにタイミング良すぎます！！まみやでちゃんほんまに好き！私も3月中に－5キロ目指して頑張ります🔥高2からはもっとキラキラな青春過ごしたい！！！、！！
ヘアスタイルが似合いすぎてる😢
夜勤の休憩でUA-cam開いたらまみちゃん‼︎残りの夜勤も頑張れる💓
気になる人もできたし一生残る写真撮る予定もあるから痩せなきゃと思ってたところ…！！まみちゃんと頑張る😢♡
私も体を絞りたいので、まみやでちゃんのこの企画めっちゃ嬉しいです！いつも、まみやでちゃんの動画を見られることがバイトや習い事を頑張れる原動力なってます🥺🔥 これからも応援してます💕💕
４年前、大学入学当初にダイエットをして無事に４年間でリバウンドし卒業式を控えているものです。ダイエット本当に続かなくて、もうあきらめている自分がいました。でも、まみやでさんが３月ダイエットするというのを見て、私も再び頑張ろうと思いました。一緒に頑張らせてください！！！
2月末の試験に向けて家にこもってるとストレスも相まってすごく太ったから、ちょうど3月からダイエットしようと思ってた…！🥺一緒にがんばる！☺️🤍
まみさん今のメイクめちゃくちゃ似合ってて綺麗やなーって見てます✨✨✨
タイミング良すぎる！！私もまみちゃんと頑張る！
視聴者に宣言することで逃げられなくするの偉い❕ほんとに痩せたところ見てみたい❕化粧とか服装、前よりかわいくなってるからあと簡単に変えられるのは体型だけ❕絶対マプリの人からの印象も良くなる❕頑張れ🏃🏻♀️
私もすんごい三日坊主な癖があっていままでダイエットなんて続いたことさえなかったんですけど自分にあうダイエット法に出会えてから一ヶ月で五キロ落とせました！体型が変わって顔の肉もなくなりすっきりしたら自分に自信も出てきて着たい服が自由に着れるようになりました！ですがまだまだ目標には遠いので引き続き頑張ろうと思います！まみちゃんも一緒に頑張ろう！
食事管理と筋トレで1年かけて15kg痩せたのにゴリッッッッッゴリにリバウンドして元の体重より増えた26歳女です🤷🏻♀️170cm🤷🏻♀️80kg🤷🏻♀️💥こらあかんわ…と思いつつ、なかなかやる気出やんくて先延ばししまくってたけど、まみちゃんモチベにして頑張ろかな！！！！！頑張る！！！！！
私も2月まで忙しいから3月から頑張ろうと思ってたのですごい嬉しい🥹一緒に頑張ります〜ほんとにタイミング良すぎるありがとう😭😭
今回の動画のメイクと短髪めっちゃ似合ってる、緑の服が映えてるし、可愛い
今日の服とメイクの色合い好きすぎる！可愛い〜👏アイシャドウとリップが知りたい…😂私も最近6キロリバウンドしたから一緒にダイエット頑張ります！
おんなじタイミングでダイエット始めてて運命感じた〜！頑張りましょうね！！
ちょうど3月ダイエットしようと思ってたから嬉しいがんばろう〜
ダイエットするとき、顔の筋トレおすすめだよー！体重には響かないけど、見た目がすぐ変わる(顔が細くなる)からモチベアップに繋がる気がする！でもまみちゃん既に可愛いから無理しないでほしいです…！
わたしもアメリカ留学で増えた10kgが戻らなくてダイエット頑張らなきゃと思ってました🥹💖就活もあるから、追い込みすぎない程度にまみちゃんと駆け抜けます〜〜！とりあえず目指せ-2kg🔥
まみたんの動画が1日の楽しみになってる😢それぐらい私の中ではでかいよー！！いつもありがとうどん🍜
まみちゃんの動画を少し前から見させてもらってたんですがいつもすごく楽しみにしてます！わたしも１月からタぐらいのダイエットしてるので３月一緒にがんばります！！
私も１年間ゆるゆるダイエットして155cm 60kg → 52kgまで落ちたけど、今53-54kg をウロウロしてるから、まみちゃんと一緒にダイエット頑張る！目標50kg！
私も同じ身長で同じ体重だから勝手に親近感湧いてたんですけど、そろそろまたダイエット頑張らなきゃと思ってたタイミングなので嬉しいです🥺🥺
めっちゃ可愛い、、！🤍
ダイエットしよう！と思ったところのまみさんのこの動画でした！！私も頑張ります！！！一緒に頑張らせていただきます！！！！
まみちゃんの後ろから可愛くリッピーがチラチラ見えるの可愛い🥰♡♡Nissy愛が伝わる☺️🧡
私も6月に結婚式を控えててダイエット中です！だから、大好きなまみちゃんがダイエットするって聞いて、嬉しくて、あたしももっと頑張れます！お仕事で疲れもあると思うのでお身体に気をつけてください😊❤
はじめて動画見ました！！受験も終わってダイエットしなきゃって時にこの動画がおすすめに出てきてくれて最高です😏❤️一緒に私も頑張ろうと思います！
ちょうどダイエットしたいと思ってたから嬉しい！一緒にがんばるーー！
昔の写真より垢抜けて確実に可愛くなってて凄いよまみちゃん🥹私もまみちゃん見習って自分磨き頑張る、、
写真とって見たときに太ってる現実と向き合うよね…免許証の顔ぱんぱんで無事しんだのでこれを期に一緒にダイエット頑張ります🔥
ダイエット動画嬉しい❤私は166cm69kgだったんですが、まみちゃんのルックブックが好き過ぎて、何故かルックブックに表示されている体重を目標にして地味に地味に体重を落として来ました笑そして今はまみちゃんと同じ65kgまでなりました！！今度は私も61kg目指します🍓そしたらルックブックの幅も広がって私としては需要ありありです🎉
過去最高体重を更新してしまっていて、本当にダイエットしなきゃ、、と思ってたので、キタコレとなりました‼️ここにコメントしたからには頑張ります🔥🔥🔥
私もずーーーっと痩せる痩せる詐欺してて去年にやっとスイッチ入って8キロの減量に成功できたからまみちゃんも絶対に痩せれる！！！体重に一喜一憂しないこと！まじこれ大事😂毎日同じ食事じゃない限り質量で多少の誤差はあるよ！まみちゃん一緒に頑張ろ❤❤😊
リングフィットしてお腹引き締まったよ！！楽しくできるしオススメ☺️✨私もまみちゃんと一緒にもう一回頑張ろ〜！😊
この時間の投稿マッジッデたすかる…泣最近ダイエット始めたんですが全く結果がついてきてない(自分に甘々だから)のでまみやでさんと一緒に頑張らせていただきます‼︎泣
まみちゃん見てると本当に安心する。どんどん綺麗になるし。数字だけに捉われず、まみちゃんの幸せを大切にしてください💐💓大好きです
一昨年の9月、164cmで86kgあって半年で52kgまで落として(最低49kg)現在も維持しています！35歳時の健康診断で血液検査の結果にやばい！幼い子ども達を残して死ねない…！と一念発起し、食事制限&宅トレで今は逆三角形と言われる程のくびれです。服を着てれば若い子からもモデルさんみたい、と言われ羨ましがられますが、太る程&太っている時期が長いほど、そして年をとるほど、いくらくびれても皮は残る…！脱いだら汚いんですよ、残念ながら。まみちゃん、今なら絶対綺麗に痩せられるので、ほんと頑張って！！
私も今ダイエットモチベ高くて、自分だけじゃ怠けるの目に見えてたので友達にお願いして毎日夜一緒に筋トレする時間作ってもらいました！笑 痩せるぞ〜〜！！（腹囲はおへそ周りで測って、女性の場合90cmからメタボに入ります！）
まみちゃんがご飯沢山食べてる動画本当に好きすぎるんだけど、ダイエットご飯でUA-cam撮ってくれるの嬉しい😂❤
タイミング良き!!!私も頑張って50キロ代になる
最近登録して動画みてます💓わたしもずーっと痩せなきゃなぁと思いつつストレスで食欲抑えきれず運動も嫌いで……ってやってたら過去最高体重になりました😱まみやでちゃんと一緒に頑張ります！！
体重気にするのも大事だけど、まみちゃんお腹のラインとか綺麗だから体脂肪中心に気にしたり、鎖骨、腕のラインとか見た目で判断するのも大事にね！！
4月から大学生になります！！新しい生活を可愛い自分で迎えたいので一緒に頑張らせて下さい〜！！
1コメ！わたしもダイエットしたいから一緒にがんばる😤❤️🔥
65kgとは思えないほどフェイスライン綺麗🥺去年7月からダイエットして62kg→52kgになったよ！・カロミルで食事記録(1400~1600kcal/日)・週1-2のジムトレ(ウェイトトレーニングだけ！)・週2の散歩(10000歩)筋肉つくとリバウンドしにくくなるよ！片倉岳人さんのUA-camオススメ✨
ここ2ヶ月ぐらいゆるゆるダイエットしてて体重落ちないのでこの動画みてやる気出します！！あと5キロ痩せたい😇
ジョンさんがパパ兼ママっていうのめちゃくちゃわかる😂動画見てるだけでも伝わる！
私も全く同じ体型(168cm/65kg)です先週からダイエット始めたのでまみさんの動画に励まされました✨ありがとうございます！！
私も3月からダイエットしよって思ってたまみちゃんと一緒に頑張ろう、、🥲痩せて服が似合うようになりたい
168cm背が高いんですね✨私はお酒が大好きでご飯食べるくらいやったらお酒飲みたいって思ってしまう奴でして💦一昨年～昨年度の冬まではなかなか痩せなかったのに今年の冬までに8キロ程痩せました。食事制限はしてないし、お酒は相変わらず飲んでますが変えた事と言えば温かいお茶を飲む、最近まで外仕事やったんで（寒い地域に住んでます）ホッカイロをお腹と腰、足先に貼ってました。それが良かったのかはわからんけど太りにくくもなりました。健康的に痩せるのが一番ですよね！体調に気を付けて下さいね。
まみちゃん、体壊さないようにゆっくりペースで頑張ってください🐢ダイエット極端にしすぎて心身ともに病んだタイプなので、まみちゃんには心の健康も大切にして欲しいです☺️もう既にまみちゃん可愛いので❤❤
初コメです❣️ダイエットは体質に合っているか 継続出来るかがポイントになってくるので無理のない範囲内で行った方がよいと思います☺️私は色々模索した結果体重計には乗らないダイエットをしてます😊 1日1万歩or最低30分の運動食事はサラダから初めて スープを飲んで豆腐を食べてからメインを食べます💕(肉の場合が圧倒的に多いです 白米は1日にお茶碗1杯程度で納めます)食事制限は毎日ですが、運動は体調にもよるので出来るタイミングでやります❤体重計に乗らないで痩せた実感を得る為に1サイズ小さい服などを購入して毎日履いて確認していますこれでもうすぐ1ヶ月ですがウエスト3cmしまりました❤一緒に頑張りましょう❣️
実は正月太りがまだ解消できてなくて…、体重戻したい戻したいってずっと思ってたから、3月私もまみちゃんと頑張る！！！🔥🔥🔥
まみちゃん髪短くてしてから4,5キロ落ちたくらいスッキリして見える！！！！！
まみちゃんがんばれ！！！！
ダイエット始めたその日に限って親がアイスとかお菓子とか買ってきてくれる現象に名前つけたいよね
久々まみちゃんの動画すぐに見れた！🎀🤍動画みて寝ます！！
私もダイエット頑張ってるので、過去の遍歴の写真見てるとき「分かる〜」って呟きまくってた😂一緒に頑張りましょう！！！
いまお菓子食べたいとか思ったところでまみちゃんダイエットするって聞いてあ、食べたらあかん！！ってなってお茶飲んでる。私、来月金欠だけど無理しないダイエットしよ〜。
まみちゃんは痩せてシュッとしたらソンヘギョなれると思う❤
まみちゃんどんどん綺麗になっていく🥺🤍今のまみちゃんも大好きだけど、まみちゃんらしくゆるく頑張ってください！応援してます📣
私も半年で10キロ太って、自尊心ズタボロだったのでダイエットしてます！動画見る前にコメントしてるけどまみやでさんのおかげで余計火がつきました痩せるで！！💪
わたしも頑張る🥲🏋🏻♀️3月からちゃんとジム通う🥲🏋🏻♀️お菓子食べたくなったらまみちゃん思い浮かべて我慢する🥲🏋🏻♀️
私もまみちゃんと同じく、2年前はダイエットしてめっちゃ痩せてたのに、ストレス諸々でダイエット前にリバウンドしてしまいました…😢ちょうどもう一度頑張ろう！と思っていた時にこの動画が上がったので、私もまみやでちゃんと一緒にダイエット頑張ろうと思います！！
わたしもまみちゃんと一緒にダイエット頑張りたいと思います！今週2くらいでピラティス通ってて、それだけでも結構身体変わってきたんですけど、さらに綺麗になるためにピラティス以外で家でも筋トレ頑張ります！❤️🔥
おもしれ〜女（頑張る!!!）
まみちゃん、何故関西なんですか？お返事下さい。私は小笠原なんで分からないです
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お節介かもしれませんが、1年で15キロ（162cm 65→50）痩せた私からのアドバイスを…
よく食べるメニューのカロリーを知って1日自分に合ったカロリー摂取以内にする事と、運動はしようと思うとめんどくさくなるので、1日の平均歩数8000〜10000歩を目指す（私は朝40分の散歩が習慣になりました！）
友達と外食行く予定がある日は歩数1.5万歩歩いたり、山登ったり、朝プロテインに置き換えて夜野菜たっぷりの鍋（豚とか鳥とか海鮮入れてタンパク質は絶対取ってました）にすると以外と外食も楽しめます◎
実は卵かけご飯もダイエット向きの食事ですよ！！
ただ、お米の量が大事で100〜120gが目安です！私はお米を炊いてグラム測って冷凍してました！
慣れると120gで多いなって思うようになりました（笑）
カロリー収支で太るか痩せるか決まるので、ヘルシーなダイエット向き食材も食べすぎたら太るのはその理論です◎
カロリーをいつもより気にして歩数増やす生活を取り入れてみてください！
長々とお節介おばさんすみませんでした🙏
めっちゃ参考になりました⭐️ありがとうございます✊
いつも動画楽しんで観てます！
私も去年の3月からダイエット始めて約一年経ちます（現在もダイエット中）
MAX95kgから61kgまでの減量に成功しました🎉
とりあえず平均体重まで頑張るつもりです！！まみちゃんもコメントの皆さんも無理のないよう一緒に頑張りましょう👏
@@ui2219 コメントありがとうございます！主に食事改善と筋トレで今も頑張ってます！！筋トレと言っても宅トレで約一時間くらいですかね🤔
@@かなめ-h4t 何食べてますか？
@@ui2219 ごめんなさい💦ちゃんと質問にお答え出来てませんでした🙇♀️食生活は基本オートミール、鶏むね肉、野菜、果物、魚、卵、を中心にバランス良く食べてます！生理前生理中は我慢せず好きな物を食べてます。生理後は体重落ちやすいので少し総カロリーを低めにしてバランス良く食べてます！！
おめでとうございます🎉私も去年の4月からダイエットしててMAX96kgで今は64kgです！痩せるペースが同じでなんか嬉しいです🥺これからも頑張りましょ！！！
@@user-fl2pb7rs9s コメントありがとうございます！えええ！すごい！！✨親近感湧いちゃいます🥺✨お互い頑張りましょう🫶
万年ダイエッターです。結果出ないのが嫌で、断食して一時的に落ちてもストレス溜まって、暴飲暴食してすぐ戻っての繰り返しでなんなら今ダイエット前より太ってる🥲
すぐ結果求めずゆっくり確実に落とします〜まみちゃんと一緒なら頑張れるかも🥹！！
待っておりました！！！
そろそろ本気でやらなきゃ!と思っていた、なんてちょうどいい時に🥺🫶
私もダイエットしようって思って、宅トレと、家だけじゃ甘えるからホットヨガ契約して3月から始めるからちょうど一緒に始められそうで嬉しい！！頑張ろぉ〜！！！
私もダイエットしなきゃしなきゃと何年も思い続けてても気合いが足りなくて悩んでたんですが、まみちゃんと同じように3月から気合い入れようと思います！
3月中に目標体重達成できるように頑張ろうと思ってた時にまみちゃんのこの動画！ナイスタイミング！私も運動と食事に気をつけて頑張る！！
わたしも1月に過去最高体重を記録して食事メインのガチダイエット始めたら2週間弱で3キロ痩せて調子乗ってるから引き続き一緒に頑張る！！！
諸事情で4月からダイエットすると決めてる女です！
始める時には食生活参考にできる動画があがってると思うとありがたい〜！！
二週間前に「そろそろ痩せなヤバい…」と思い立ちダイエットを始めた者です。普段あまりUA-camrさんの動画は見ないのですが、半身浴をしてる時にまみやでちゃんのチャンネルに出会い、話し方や雰囲気がどタイプで大好きになってここ最近ずっと過去動画見させてもらってます♡
二週間経ったしダイエットもういいやろ…とか思ってたけど、まみやでちゃんが頑張るなら私も3月終わりまで頑張ります…！🥹
まみやでちゃんは身長が高いからかお顔にお肉が着きづらいからか、それともお洋服の着方が上手なのか、あまりダイエットが必要そうには見えなかったので驚きでした😳
まみちゃんと似た体型で169cmの66kgだったけど、ご飯気をつけたりなるべくお散歩するようにしたら半年くらいで気づいたら60kgになってた！
55kgまで頑張りたいから、まみちゃんと一緒に3月ガチる！！！！
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私も2月からダイエットはじめて、ちょうどモチベが下がってきたところだったから、まみちゃんと一緒にがんばれるの嬉しい！♡
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一緒にがんばろう〜！！！
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私も今日からダイエット頑張ろうと思ってたのでタイミングびっくりです笑
まみちゃんがいるから頑張れる！！
ありがとう🥰
最近、最高体重更新し続けてて、ほんまに焦ってます。
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おんなじタイミングでダイエット始めてて運命感じた〜！頑張りましょうね！！
ちょうど3月ダイエットしようと思ってたから嬉しい
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ダイエットするとき、顔の筋トレおすすめだよー！体重には響かないけど、見た目がすぐ変わる(顔が細くなる)からモチベアップに繋がる気がする！でもまみちゃん既に可愛いから無理しないでほしいです…！
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まみちゃんの動画を少し前から見させてもらってたんですがいつもすごく楽しみにしてます！わたしも１月からタぐらいのダイエットしてるので３月一緒にがんばります！！
私も１年間ゆるゆるダイエットして155cm 60kg → 52kgまで落ちたけど、今53-54kg をウロウロしてるから、まみちゃんと一緒にダイエット頑張る！目標50kg！
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めっちゃ可愛い、、！🤍
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Nissy愛が伝わる☺️🧡
私も6月に結婚式を控えててダイエット中です！だから、大好きなまみちゃんがダイエットするって聞いて、嬉しくて、あたしももっと頑張れます！
お仕事で疲れもあると思うのでお身体に気をつけてください😊❤
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免許証の顔ぱんぱんで無事しんだのでこれを期に一緒にダイエット頑張ります🔥
ダイエット動画嬉しい❤
私は166cm69kgだったんですが、まみちゃんのルックブックが好き過ぎて、何故かルックブックに表示されている体重を目標にして地味に地味に体重を落として来ました笑
そして今はまみちゃんと同じ65kgまでなりました！！
今度は私も61kg目指します🍓
そしたらルックブックの幅も広がって私としては需要ありありです🎉
過去最高体重を更新してしまっていて、本当にダイエットしなきゃ、、と思ってたので、キタコレとなりました‼️
ここにコメントしたからには頑張ります🔥🔥🔥
私もずーーーっと痩せる痩せる詐欺してて去年にやっとスイッチ入って8キロの減量に成功できたからまみちゃんも絶対に痩せれる！！！体重に一喜一憂しないこと！まじこれ大事😂毎日同じ食事じゃない限り質量で多少の誤差はあるよ！まみちゃん一緒に頑張ろ❤❤😊
リングフィットしてお腹引き締まったよ！！楽しくできるしオススメ☺️✨私もまみちゃんと一緒にもう一回頑張ろ〜！😊
この時間の投稿マッジッデたすかる…泣
最近ダイエット始めたんですが全く結果がついてきてない(自分に甘々だから)のでまみやでさんと一緒に頑張らせていただきます‼︎泣
まみちゃん見てると本当に安心する。どんどん綺麗になるし。数字だけに捉われず、まみちゃんの幸せを大切にしてください💐💓大好きです
一昨年の9月、164cmで86kgあって半年で52kgまで落として(最低49kg)現在も維持しています！
35歳時の健康診断で血液検査の結果にやばい！幼い子ども達を残して死ねない…！と一念発起し、
食事制限&宅トレで今は逆三角形と言われる程のくびれです。
服を着てれば若い子からもモデルさんみたい、と言われ羨ましがられますが、
太る程&太っている時期が長いほど、そして年をとるほど、いくらくびれても皮は残る…！
脱いだら汚いんですよ、残念ながら。
まみちゃん、今なら絶対綺麗に痩せられるので、ほんと頑張って！！
私も今ダイエットモチベ高くて、自分だけじゃ怠けるの目に見えてたので友達にお願いして毎日夜一緒に筋トレする時間作ってもらいました！笑 痩せるぞ〜〜！！
（腹囲はおへそ周りで測って、女性の場合90cmからメタボに入ります！）
まみちゃんがご飯沢山食べてる動画本当に好きすぎるんだけど、ダイエットご飯でUA-cam撮ってくれるの嬉しい😂❤
タイミング良き!!!
私も頑張って50キロ代になる
最近登録して動画みてます💓
わたしもずーっと痩せなきゃなぁと思いつつストレスで食欲抑えきれず運動も嫌いで……ってやってたら過去最高体重になりました😱
まみやでちゃんと一緒に頑張ります！！
体重気にするのも大事だけど、まみちゃんお腹のラインとか綺麗だから体脂肪中心に気にしたり、鎖骨、腕のラインとか見た目で判断するのも大事にね！！
4月から大学生になります！！
新しい生活を可愛い自分で迎えたいので一緒に頑張らせて下さい〜！！
1コメ！わたしもダイエットしたいから一緒にがんばる😤❤️🔥
65kgとは思えないほどフェイスライン綺麗🥺
去年7月からダイエットして62kg→52kgになったよ！
・カロミルで食事記録(1400~1600kcal/日)
・週1-2のジムトレ
(ウェイトトレーニングだけ！)
・週2の散歩
(10000歩)
筋肉つくとリバウンドしにくくなるよ！片倉岳人さんのUA-camオススメ✨
ここ2ヶ月ぐらいゆるゆるダイエットしてて体重落ちないのでこの動画みてやる気出します！！
あと5キロ痩せたい😇
ジョンさんがパパ兼ママっていうのめちゃくちゃわかる😂動画見てるだけでも伝わる！
私も全く同じ体型(168cm/65kg)です
先週からダイエット始めたので
まみさんの動画に励まされました✨
ありがとうございます！！
私も3月からダイエットしよって思ってたまみちゃんと一緒に頑張ろう、、🥲
痩せて服が似合うようになりたい
168cm背が高いんですね✨
私はお酒が大好きでご飯食べるくらいやったらお酒飲みたいって思ってしまう奴でして💦
一昨年～昨年度の冬まではなかなか痩せなかったのに今年の冬までに8キロ程痩せました。
食事制限はしてないし、お酒は相変わらず飲んでますが変えた事と言えば温かいお茶を飲む、最近まで外仕事やったんで（寒い地域に住んでます）ホッカイロをお腹と腰、足先に貼ってました。
それが良かったのかはわからんけど太りにくくもなりました。
健康的に痩せるのが一番ですよね！
体調に気を付けて下さいね。
まみちゃん、体壊さないようにゆっくりペースで頑張ってください🐢
ダイエット極端にしすぎて心身ともに病んだタイプなので、まみちゃんには心の健康も大切にして欲しいです☺️もう既にまみちゃん可愛いので❤❤
初コメです❣️
ダイエットは体質に合っているか 継続出来るかがポイントになってくるので無理のない範囲内で行った方がよいと思います☺️
私は色々模索した結果
体重計には乗らないダイエットをしてます😊 1日1万歩or最低30分の運動
食事はサラダから初めて スープを飲んで豆腐を食べてからメインを食べます💕
(肉の場合が圧倒的に多いです 白米は1日にお茶碗1杯程度で納めます)
食事制限は毎日ですが、運動は体調にもよるので出来るタイミングでやります❤
体重計に乗らないで痩せた実感を得る為に1サイズ小さい服などを購入して毎日履いて確認しています
これでもうすぐ1ヶ月ですが
ウエスト3cmしまりました❤
一緒に頑張りましょう❣️
実は正月太りがまだ解消できてなくて…、体重戻したい戻したいってずっと思ってたから、3月私もまみちゃんと頑張る！！！🔥🔥🔥
まみちゃん髪短くてしてから4,5キロ落ちたくらいスッキリして見える！！！！！
まみちゃんがんばれ！！！！
ダイエット始めたその日に限って親がアイスとかお菓子とか買ってきてくれる現象に名前つけたいよね
久々まみちゃんの動画すぐに見れた！🎀🤍動画みて寝ます！！
私もダイエット頑張ってるので、過去の遍歴の写真見てるとき「分かる〜」って呟きまくってた😂一緒に頑張りましょう！！！
いまお菓子食べたいとか思ったところでまみちゃんダイエットするって聞いてあ、食べたらあかん！！ってなってお茶飲んでる。
私、来月金欠だけど無理しないダイエットしよ〜。
まみちゃんは痩せてシュッとしたらソンヘギョなれると思う❤
まみちゃんどんどん綺麗になっていく🥺🤍今のまみちゃんも大好きだけど、まみちゃんらしくゆるく頑張ってください！応援してます📣
私も半年で10キロ太って、自尊心ズタボロだったのでダイエットしてます！
動画見る前にコメントしてるけどまみやでさんのおかげで余計火がつきました痩せるで！！💪
わたしも頑張る🥲🏋🏻♀️3月からちゃんとジム通う🥲🏋🏻♀️お菓子食べたくなったらまみちゃん思い浮かべて我慢する🥲🏋🏻♀️
私もまみちゃんと同じく、2年前はダイエットしてめっちゃ痩せてたのに、ストレス諸々でダイエット前にリバウンドしてしまいました…😢
ちょうどもう一度頑張ろう！と思っていた時にこの動画が上がったので、私もまみやでちゃんと一緒にダイエット頑張ろうと思います！！
わたしもまみちゃんと一緒にダイエット頑張りたいと思います！
今週2くらいでピラティス通ってて、それだけでも結構身体変わってきたんですけど、さらに綺麗になるためにピラティス以外で家でも筋トレ頑張ります！❤️🔥