Bonjour merci pour cette prestation des différents yoga j'ai une question par quelle yoga faut il commencé ? J'ai essayé le yoga kundalini j'hésite à poursuivre mais j'ai entendu dire que c'est pas spécialement le meilleur yoga par le quelle il faut commencer ? Merci
Bonjour, Le Kundalini est un yoga assez particulier, très tourné vers les énergies, avec beaucoup de respirations, de visualisations, de petits mouvements intenses. Ca plait ou ça ne plait pas! Si on veut rester plus "généraliste", le mieux est sans doute de commencer avec du Hatha!
La yoga kundalini est la forme de yoga la plus dangereuse car c´est la plus puissante. C´est surtout sur les energies et l´ouverture des chakras. Donc il ne faut pas commencer le yoga depuis Z. Surtout si ceux qui l´enseignent ne maîtrise pas. Il vaut mieux faire la Hata Yoga. Faites attention à la Kundalini. Sinon votre cerveau va litteralement griller.
Merci Ariane pour ta générosité , tes excellents vidéos qui me permettent de m'initier au yoga en douceur de chez moi. Pur bonheur ! Merci aussi pour ton sourire . Tu es un excellent professeur! Et tu communiques ta passion avec humour et amour!
Merci Ariane pour cette présentation concise mais claire. Je profite de mes vacances pour enfin regarder toutes les vidéos de ta chaine et pratiquer le yoga avec toi. C'est un plaisir! Namasté. :)
Super vidéo, ma belle. Tu as un don pour expliquer clairement et avec chaleur humaine. Un petit joyau pour nous. J'ai hâte qu'on soit à notre retraite d'Octobre!! :)
Bonjour. J'ai découvert le yoga, du moins la pratique, pendant cette période confinement (et je ne suis surement pas la seule) J'ai longtemps pensé à faire du yoga sans franchir le pas jusqu'à tes vidéos (j'ai regardé pas mal d'autres présentations, mais aucune ne m'avait donné envie de pratiquer). Depuis, je suis quotidiennement ton défi 30 jours le matin avant de démarrer ma journée. Ça me fait un bien fou ! Merci ! Merci aussi pour toutes tes vidéos et précieuses explications, et notamment celle ci, car effectivement j’étais quelque peu perdue. Au plaisir de continuer à te suivre et qui sait, à assister à 1 de tes cours en présentiel, surtout vers Lyon ;) Namasté
Merci beaucoup pour ces explication très claires et complètes ! Je me sens de plus en plus attirée par cette discipline et philosophie donc je souhaitais me documenter sur le sujet avant de voir ce qui me correspond le mieux. Votre vidéo est efficace car vous expliquez de façon organisée et simple et je trouve que lorsque vous parlez on a envie de vous écouter - comme de rares professeurs qui m'ont donné le goût d'apprendre tout au long de mes études. ;) Thanks
Merci pour cette explication très claire, je vais mieux m'y retrouver dans la pratique (je n'ai commencé qu'il y a 3 mois et demi, donc je suis encore très débutante).
Super Vidéo !! J'ai découvert le jivamukti en février mais ne le pratique plus depuis que j'ai déménagé de Paris! J'aime cette dimension philosophique et chanter les mantras :) ! heureusement dans certaine de tes vidéos je retrouve l'harmonium et j'aime quand tu nous racontes des histoires !! Merci merci à toi ta générosité et ton sourire :) ! Namaste
J'aime beaucoup le Jivamukti aussi! J'ai assisté à plusieurs workshops donnés par Sharon Gannon. J'aime beaucoup son enseignement et m'en inspire parfois!
Merci Ariane, je débute sous tes précieuses instructions, après juste quelques séances je me sens beaucoup plus détendu, oxygéné quoi! MERCI
7 років тому+3
Sache que cette vidéo est d'ores et déjà ajoutée à mes "favoris". Tu es faite pour être prof! Un mini cours théorique très bien expliqué, très bien illustré. Bravo et merci! Ah! et sinon, je compte lancer mon propre style de Yoga... :P Le Hatha-Sivana-Satya-Nidra-Krishnama-Vini-Iyen-Anusa-Ashta-Vinya-Jiva-Prana-Banana Flow... *ok, je sors* ^_^ Bisous Ariane. Namaste
Vraiment parfait les explications sur toutes ces sortes de yoga. J’´ai acheté votre livre et j’en ai offert un à une amie vraiment bien complet. Vous faites aussi des stages j’ai vu cela m’intéresse j’habite en suisse entre Genève et Lausanne au pieds du Jura côté suisse. Merci bcp pour tous vos cours.
Bravo Ariane, super vidéo. très pédagogue (comme d'habitude), bien pensée dans la présentation, originale et beau cadrage principal avec l'étagère!! Merci ça faisait longtemps que j'avais envie de connaître les différences. ;)
Bonjour Ariane, je découvre petit à petit votre chaîne en m'étant récemment abonnée, et cette vidéo était très intéressante, et vous êtes très agréable à écouter. Merci beaucoup
Bien qu'il me faudrait revoir la vidéo pour bien enregistrer, MERCI, je me posais beaucoup de questions justement sur les formes de yoga. En parles tu dans ton e-book?? Et je me permets de te dire que tes premières vidéos sont chouettes MAIS qu'elle évolution! quelle assurance et quelle aura!! c'est chouette, un grand bravo!
Merci Coraline! Effectivement, beaucoup d'eau a coulé sous les ponts depuis mes premières vidéos! Merci pour ta fidélité en tout cas! :) Effectivement, je parle des différents styles de Yoga mais aussi de son histoire et des différents courants philosophiques du Yoga dans mon eBook! J'espère que cela te plaira! :) Bisous
Vidéo très sympa ! Toujours aussi exceptionnelle et jolie Ariane :) , je suis fan :) ! Pour ma part, je pratique le kundalini le matin, j'ai commencé par cet apprentissage lors de ma découverte du Yoga ... et ensuite pratique de l'Ashtanga en fin de journée .
Merci Ariane pour cette vidéo très complète et très pédagogique y compris pour les types de yoga que tu enseignes.je découvre seulement la couleur des mandalas oups.bonne continuation
Oui, c'est la petite méthode que j'ai trouvé pour classer mes vidéos par ordre de difficulté! Ca ne se voit pas au premier regard mais je suis contente que tu l'aies découvert! :p Bises et belle continuation!
super video. Pour ma part je suis en formation de professeur de yoga. je suis une formation dans la lignée de Desikachar. Ma formatrice a éte formée par lui a Madras. j'en aime le travail sur le pranayama, la preparation du mental à la meditation et bien sur l'etude des yoga sutra de Patanjali. j'aime beaucoup tes videos etvta fraicheur. À bientôt. Namaste
Merci pour ces précisions Ariane ! Après tout ce temps, je n'avais pas compris que les différentes couleurs des mandalas se réfèrent à une style de yoga ahahah ! Mieux vaut tard que jamais :)
Merci beaucoup Ariane ! C'est vrai qu'il est difficile de s'y retrouver, tant il pousse des branches dans tous les sens sur l'arbre du yoga ;) Dernièrement, j'ai entendu parlé du swasthya yoga. Je n'ai pas encore essayé, mais à ce que j'ai compris, il s'agirait d'un yoga exigeant physiquement où on maintient très longtemps les postures et où il y a un aspect chorégraphique aussi. Tu connais ? En tout cas, merci pour cette chouette vidéo qui met un peu de clarté dans cet univers foisonnant et passionnant. J'en profite pour te remercier pour tes vidéos en général. Je pratique le(s) yoga(s) depuis une dizaine d'années et depuis quelques mois, j'aime beaucoup commencer mes journées avec tes vidéos !
Bonjour Caro! Jamais entendu parler! :) Mais comme dit, le Yoga est tellement vaste qu'il est difficile de tout connaître! A chacun de faire ses expériences et de trouver la pratique qui lui convient! A bientôt et belle continuation à toi!
Coucou Ariane!:) Merci pour cette présentation !:) Après avoir essayé plusieurs types de yoga pourquoi je trouve que c'est le yoga Yiengar qui est le + efficace ? Bcp de personnes me rejoignent sur ce sujet... Je voudrais savoir qu'est-ce qui rend ce yoga si particulier ??
Bonjour Ariane ! Merci pour ces explications ! J'ai eu l'occasion de pratiquer le kundalini yoga lors d'un séjour en Allemagne. C'est effectivement une pratique très intense et libératrice. Belle journée
Bonjour Ariane, Déjà un grand merci pour cette chaîne qui est remarquable. Alors j'ai commencé le yoga avec vous en faisant le défi 30 jours d'il y a 3 ans. Je suis devenue une grande adepte et accroc au YOGA…. Je me demandais donc alors avec quelles vidéos je devais poursuivre mon entraînement quotidien… Vous remerciant de votre réponse, je vous souhaite une excellente journée. Caroline
Bonjour, cette vidéo nous éclaire en effet sur les différents yoga merci😊. En ce qui me concerne j'ai débuter ma pratique avec une professeur qui enseignait le yoga transmis par jean klein celui de la nom dualité, j'ai vraiment adoré ce yoga et sa philosophie. Lequel de tous les yoga que tu nous a décrit s'en rapproche le plus? Merci pour toutes tes vidéos et tous ce travail! Belle journée
Je ne connaissais pas ce type de yoga postural. Pour moi, la philosophie de la non-dualité est surtout une philosophie, qu'on appelle aussi Vedanta. Je ne connais pas de pratiquer posturale associée, si ce n'est une pratique de la méditation et l'étude (Jñana Yoga). Du coup, je ne saurais pas trop quoi te répondre ! 😁
@@YogacoachingFr quoi qu'il en soit tes vidéos sont celles qui, pour moi, se rapprochent le plus du yoga que j'aime. La lenteur, le temps de se mettre dans les postures, la respiration, la détente tout y est! C'est un plaisir de suivre ton enseignement. J'ai vue ta dernière vidéo alors je te souhaite un bon repos et de belles vacances. Prend soins de toi Stéphanie
Bonjour Ariane, Merci pour tout ce que vous nous apportez, c'est vraiment un bonheur de venir voir vos vidéos ! Je souhaiterais me remettre au yoga car cela m'apaise beaucoup, cependant je viens de me faire opérer du ventre (enfin il y a deux mois) donc je voulais savoir s'il y a des pratiques qui ne tirent pas trop dessus. Merci beaucoup :)
Du coup, si j'étais toi, j'éviterais les postures qui sollicitent les abdominaux (les planches, chaturanga, navasana (le bateau) etc...). Pour reprendre en douceur, tu peux te tourner vers le Yin Yoga et le Yoga Restauratif où tu peux vraiment "gérer" l'intensité des postures en fonction de ton ressenti.
Bonjour Ariane, Je suis ta chaîne depuis quelques temps et je voudrais tout d’abord te remercier pour toutes tes vidéos que tu partages avec nous ! Je m’intéresse de plus en plus au yoga, j’ai regardé cette vidéo sur les différents styles de yoga pour mieux comprendre. Et j’avais une question, saurais tu où se place le Sahaja yoga ? Je l’ai pratique en Inde, à Calcutta avec de très vieux monsieur et c’était très différents du yoga que j’ai pu pratiquer jusqu’à présent. J’ai essayé de trouver quelques infos sur internet mais c’est assez flou et je n’ai pas su le placer dans le schémas que tu as fait. Saurais-tu peut-être m’aiguiller ? Merci pour ta générosité, tes bonnes énergies c’est un plaisir ! Namaste Agathe :)
Ariane, Merci pour toutes vos explications des différents yoga. Aujourd'hui, je suis vos cours en ligne. J'aimerai connaitre l'histoire du yoga. Pourriez vous de recommander un livre ou des livres ? Merci
Le meilleur des livres : le mien ! 😂 J'ai écrit un livre aux éditions Dunod où j'aborde l'histoire du Yoga, les différents courants philosophiques, et tous les aspects du Yoga en général (respiration, méditation, postures détaillées, cours de yoga en images...) Le titre c'est "YogaCoaching, la youtubeuse qui rend le yoga accessible". Bonne lecture !
@@YogacoachingFr merci beaucoup 😂👍 je viens de le recevoir 🥰 Je désire vous remercier de vos vidéos qui sont bien faites pour les débutants. Ainsi je peux les revisionner pour mieux intégrer les postures. Merci beaucoup 🙏🏻 pour ce beau travail, votre douceur, votre simplicité. Au plaisir 🤩 belle journée et belles vacances
Le mot "kriya" signifie en sanskrit "action". Donc cela peut qualifier toutes les pratiques yogigues. Souvent, les kriya peuvent consister en des pratiques de purification (shatkarma), des prânâyâma (respiration), des mudra (positions des mains), des âsâna (postures) et des pratiques méditatives. Le Kriya Yoga est donc une sous-catégorie du Hatha Yoga. À noter, en Kundalini Yoga, on appelle aussi certains exercices "kriya".
Super vidéo ! Pourrais tu faire une video sur quel type de tapis utiliser ? J'utilise actuellement un tapis de fitness mais il a tendance à glisser et mes mains glissent pas mal aussi. Aurais tu également quelques conseils quand on a les poignets qui sont trop fins pour supporter le poids du corps ? J'ai souvent des douleurs dans les postures où on s'appuie dessus et ça m'empêche d'explorer la posture. Merci !
Concernant les tapis de Yoga, tu en trouveras des très bien et pas trop chers sur le site de chin mudra. Je ne pense pas que tes poignets soient trop fins pour te soutenir. Il s'agit en général plutôt des muscles situés sur les avant-bras qui manquent de force. Je te conseille de jeter un coup d'oeil à cette vidéo pour voir si tu peux apporter certaines modifications à tes postures pour renforcer les poignets et moins en souffrir! ua-cam.com/users/edit?o=U&video_id=o_QW_RSznrE
Bonjour Ariane aurais-tu un ouvrage qui retrace ce que tu expliques dans la vidéo ? Je n’ai pas trouvé et je trouve que cette vidéo est géniale, merci 🙏
Tout est là! ua-cam.com/video/rVcgqP_xBSY/v-deo.html Sauf le meilleur des livres sur le Yoga : le mien! 😂 Aux éditions Dunod "YogaCoaching, la UA-camuse qui rend le Yoga accessible".
Bonjour! merci pour ce cours, on a toujours du mal à s'y retrouver mais au moins avec vous c'est clair! je cherche à savoir si il existe du yoga spécifique pour les hommes, un yoga de l'energie masculine?
Bonjour Elodie, Je ne crois pas qu'il existe un Yoga spécifique pour les hommes, mais certaines pratiques comme l'Ashtanga sont surtout adaptées à des corps masculins. Il existe aussi certains studio de Yoga qui organisent des séances spéciales pour les hommes.
Salut Ariane ! J'ai commencé à m'intéresser au Yoga depuis quelques mois et j'adore ! Je te suis sur facebook et ne rate aucune de tes vidéos sur youtube. Tu es super !! Aussi j'aurai aimé avoir ton avis sur la sophrologie, ce n'est pas du yoga, mais je crois qu'il y a des similitudes. J'aimerai connaitre ton avis. Namaste !
Bonjour Victor! J'aurais bien aimé te donner mon avis sur la sophrologie, mais je ne connais pas bien...! Ceci dit, je pense que c'est un beau complément au Yoga ou à n'importe quelle autre pratique! Si cela t'intéresse, go for it! ;)
super vidéo ! Je suis allée dans un centre yoga qui pratique justement le yoga iyengar. Mais j'ai arrêté au bout de quelques mois. Strict, c'est exactement le mot qui convient. Moi, j'y allais pour me détendre et m'assouplir. Et en fait, je trouvais ça tellement strict que ça me stressait. Etant de nature stressée, la posture de l'arbre est particulierement compliqué pour moi et voir le prof me "reprimander" pour ça, ça m'a complètement refroidi. Grâce à ta vidéo, je comprends que ce n'est pas le yoga qu'il me faut. En revanche, l'ashtanga me semble intéressant. Est-ce que les enchainements sont trouvable sur internet ? Est-ce qu'il y a des choses à savoir pour bien le pratiquer à la maison (apprendre une série complète avant de passer a la suivante, faire une serie par séance, comment travailler les points de blocages ? En tout cas un très grand merci pour ces explications !
Merci de partager ton expérience. C'est très intéressant. Parfois aussi, cela dépend du prof que l'on a en face de soi. Certains enseignants sont plus bienveillants que d'autres! Concernant l'Ashtanga, je te conseille de jeter un coup d'oeil à cette vidéo pour voir la 1ere série en live et enseignée de manière traditionnelle par Pattabhi Jois lui-même : ua-cam.com/video/aUgtMaAZzW0/v-deo.html Tu trouveras sûrement d'autres vidéos pour apprendre cette série mais en Ashtanga, on pense qu'il faut uniquement pratiquer avec un enseignant qualifié qui saura si tu peux passer à la posture suivante ou non. Tu dois pouvoir pratiquer et rentrer dans chaque posture (ainsi que connaître leur nom sanskrit, les bandhas, et le souffle) avant de passer à la suivante. Du coup, certaines personnes restent bloquées toute leur vie à Marichyasana D car elles manquent de souplesse dans les hanches. J'ai du pratiquer pendant 5 ans la 1ere série pour pouvoir passer à la deuxième. Si tu cherches une forme de yoga moins stricte, l'Ashtanga n'est du coup pas forcément indiqué! :) Mais je te laisse te faire ton avis en regardant la vidéo ci-dessus!
Bonjour Aurélie! Je pense que c'est fantastique d'initier les enfants au Yoga. Les enfants sont très réceptifs à la relaxation et aux expériences corporelles. Apprendre le Yoga aux enfants, c'est planter les graines d'un monde meilleur! Donc je valide à 100% bien que cela ne soit pas (encore) trop ma tasse de thé! :) Je l'ai un peu enseigné et cela demande énormément d'énergie et d'imagination!
Encore une ptite question. :) Connais tu Claude Maréchal? Je suis de Belgique et j'ai l'occasion et l'envie de suivre une formation avec lui. Merci! Tes vidéos sont bien inspirantes.
Le ashtanga m’intéresse vraiment, la notion évolutive me plaît, j'ai donc cherché les séries sur internet mais j'ai du mal a comprendre =P Pour la première série faut il faire 1 fois (ou plusieurs) l'enchainement A puis ensuite B etc ou faut il répéter l'enchainement A un certain nombre de fois jusqu'à atteindre une "perfection" de l'enchainement et une fois acquis passer au B et faire de même avant de passer au C ? Beaucoup de questions désolé ;) Sinon encore une bonne vidéo comme d'habitude, merci pour ces informations ;)
Si tu souhaites pratiquer l'ashtanga, tu dois pratiquer 5 fois la salutation A et 5 fois la salutation B avant de commencer les postures debout. Concernant ta 2e question, cela dépend de la manière dont tu pratiques l'Ashtanga. Si tu le pratiques de manière traditionnelle (en Mysore style), alors tu pratiques la salutation A jusqu'à connaître l'enchaînement et l'alignement parfaitement (tu dois également connaître le nom sanskrit de chaque posture) avant de passer à la suite. Cela dit, cette manière de pratiquer se fait de moins en moins et si tu suis un cours d'Ashtanga guidé, on te fera pratiquer une partie de la 1ere série sans que tu aies besoin de maîtriser parfaitement chaque posture. Selon l'Ashtanga, tu dois également impérativement pratiquer avec un professeur qualifié. C'est lui qui verra si tu peux passer à la posture suivante ou non! Ah et il n'existe pas de salutation C en Ashtanga! :) Belle pratique à toi!
Bonjour Ariane, une question qui peut paraître toute bête, mais je n'ai pas trouvé la réponse dans vos vidéos sur le yoga de A à Z : où trouver des vêtements de yoga confortables, écocertifiés et éthiques ? Merci d'avance !
Je comprends tout à fait ton positionnement Ariane,je vais prendre mon bâton de pèlerin et c'est parti ! Merci pour ton sourire et ta bienveillance, j'aime beaucoup tes cours mais également les vidéos "le yoga de A à Z", parfaites pour les curieuses comme moi ! Bonne continuation !
Bonjour, oui, je travaille un peu avec ce qu'on appelle les mudras (prononcer "moudra")! Vous en trouverez souvent dans mes cours et notamment dans cette méditation ua-cam.com/video/21QbFBKHh0g/v-deo.html
interessant mais question... qui y a t il de commun ds tous ces styles de yoga ?? entre un yoga d enchaînements dynamiques... et un yoga postural incitant à l introspection ? entre un yoga très exigent ds les postures (alignements...) et un yoga ou on fait comme on peut... il me semble que les effets sont très différents... peux tu développer en quoi ils sont tous yoga ?????
Comme je l'explique dans la vidéo, le lien entre toutes ces formes de Yoga, c'est la philosophie qu'il y a derrière. Ils ont tous pour but de délivrer les êtres vivants de leurs souffrances. Les postures ne représentent qu'une infime partie de la pratique et peuvent prendre de nombreuses formes.
bonjour ,je voudrais savoir si je peut espérer avec le temps et de la pratique perdre un peu de mon ventre rebondi et avec quel style de yoga peut être sachant que j ai eu deux enfants et que j ai 46 ans est ce trop tard ? merci pour votre réponse .NAMASTE
Tada! Il n'est JAMAIS trop tard pour rien! :) Certaines postures vous aiderons à renforcer votre ventre et votre taille : je pense notamment aux différentes variations de la planche, à la posture du bateau (Navasana) et aux salutation au soleil (avec la posture de Chaturanga notamment). Mais il existe également tout un tas d'exercices très doux qui permettent de renforcer le ventre. Mon conseil : pratiquez régulièrement les postures de Yoga (plutôt Hatha et Vinyasa) et cela viendra petit à petit! Mon conseil encore plus spécifique : pratiquez ces séances qui devraient vous faire du bien : - Hatha Yoga Féminin Sacré (pour renouer avec votre corps et votre féminité)(cette séance comporte également les exercices plus doux de renforcement dont je vous parlais plus haut) - Vinyasa Yoga Centre et Bandha (pour le renforcement du ventre et pour vous reconnecter à cette zone du corps). N'oubliez pas non de renouer avec votre corps. Le plus important, c'est de se sentir bien avec lui, quelque soit sa forme ou son anatomie. Vous êtes belle, merveilleuse telle que vous êtes, et vous avez beaucoup à offrir au monde, quelque soit la circonférence de votre ventre : ne l'oubliez pas!
Coucou Ariane Ça va faire 3 mois que je pratique le Yoga grâce a toi, tes vidéos sur UA-cam en raison de 3 fois par semaine, ça me fait beaucoup de bien, je suis plus souple et moins stressé. Pour te remercier je viens de télécharger ton eBook " Mon Yoga, Ma Pratique " sur ton site : www.yogacoaching.fr/index.php/la-boutique/ebook-interactif pour ce qui sont intéressé Merci Namaste Seb
Bonjour, j'aimerai essayer le yoga avec ma fille de 14 ans grâce à vos vidéo. Mais n'ayant jamais fait d'activité sportive , de plus ma fille souffre d'une scoliose, la question est par quoi commencer sachant que j'aimerai faire des séances quotidiennes d'environ 20 minutes par jour.. afin de prendre enfin de bonnes habitudes, c'est le moment où jamais de commencer sur cette nouvelle année zodiacal .. merci
Bonjour Lili, quelle belle initiative! :) Ce que je vous propose, c'est de commencer par le parcours pour débutants afin de vous familiariser avec les postures et le souffle. Vous trouverez le programme sur mon site : yogacoaching.fr/index.php/cours-de-yoga-en-video/yoga-pour-debutant Une fois que vous vous sentirez à l'aise, vous pourrez passer aux séances plus courtes que je propose sur ma chaîne. Si il s'agit spécifiquement de travailler sur la scoliose de votre fille, le mieux, c'est de prendre des cours de Yoga thérapie avec un enseignant qualifié!
Une très belle pratique! Que j'ai eu la chance de découvrir au centre Kripalu. Mais malheureusement, il y a tant de pratiques différentes qu'il est difficile de parler de toutes en une seule vidéo! 😬
merci pour cette vidéo Ariane ! As-tu entendu parler du yoga métal ? (qui consiste à pratiquer tout en écoutant du métal, après tout puisque le yoga doit conduire à la libération pourquoi pas) qu'en penses-tu ? en tout cas merci pour tes vidéos très sympathiques j'ai pu me remettre à une activité physique grâce à toi et canaliser mes angoisses :)
Haha, oui je crois que j'en ai vaguement entendu parler! Si cette pratique permet à certain de se libérer de leurs souffrances, alors pourquoi pas? :) Aujourd'hui, il existe le Beer Yoga (yoga en buvant de la bière), le Doga (le yoga avec son chien), le Chocolate Yoga (en mangeant du chocolat)... Pour moi il s'agit d'effets de mode ou de manières de faire parler de soi sans que ce type de pratique n'apporte quoi que ce soit de plus qu'une pratique plus traditionnelle. Mais c'est à chacun de se faire son propre avis!
Oui, j'en ai entendu parler. C'est un Yoga très récent et je n'en ai pas parlé, comme tout plein d'autres formes de Yoga (acro yoga, yoga du rire, nada yoga...) parce que sinon cette vidéo aurait duré 1h! :D
+YogaCoaching Hello, j'allais justement poser la question concernant le yoga du rire, mais j'ai d'abord lu tous les commentaires pour savoir si ça avait déjà été fait. Est-ce que c'est sérieux ? C'est vraiment du yoga (s'apparentant à une branche originelle) ? Il parait que c'est efficace contre la morosité... Serait-ce juste une mode passagère ? As-tu déjà essayé ? J'ai fais du yoga pour la première fois lors d'une sortie OVS (onvasortir) gratuite. J'ai vu plus tard quelques sorties "yoga du rire" mais elles étaient toujours payantes. 😔 Je n'ai pas vérifié s'il y avait des séances gratuites sur UA-cam, mais je crois que ça se pratique plutôt en groupe. Il me semble que c'est l'émulation collective qui déclencherait l'hilarité. Tant qu'à faire, j'ai une dernière question : à quoi sert le ministre du yoga en Inde ? Namaste Ariane 🙂 et à tous ceux qui me liront.
Oui, il existe bien une pratique du Yoga du rire. Ca se fait pas mal en Inde d'ailleurs! :) Je n'ai jamais pratiqué et j'aurai donc du mal à te renseigner sur cette pratique. Mais ce n'est pas pour rire en tout cas! :p
Je n'avais pas vu le reste de ton commentaire! :) Concernant le ministère du Yoga en Inde. C'est une question un peu complexe! Il faut savoir que le gouvernement actuel indien (en tout cas le chef du gouvernement), vient d'une branche nationaliste hindoue. Ils ont donc la volonté de préserver et de faire valoir la culture indienne, d'où le ministère du Yoga. C'est à la fois une bonne nouvelle pour le Yoga (que cela soit reconnu) et en même temps, un peu bizarre car cela pourrait créer une sorte de mainmise des nationalistes sur le Yoga.
Bonjour Ariane, Petite question concernant le Natha Yoga qui se sépare à la base du Hatha yoga je crois? Sinon il y a aussi Buti yoga qui mélange poser yoga, vyniasa et danse tribale et très basée sur les châtrais et aussi le nude yoga entre autres. Merci pour ta vidéo très explicative
Le Yin yoga est un yoga très récent qui date d'une trentaine d'années. C'est une rencontre entre la philosophie du Tao et celle du Yoga (voir la vidéo à 9'50). Du coup il est classé dans le Hatha Yoga en tant que Yoga postural, mais un peu à part à cause de ses liens avec la médecine chinoise et la méditation.
Bonjour merci pour cette prestation des différents yoga j'ai une question par quelle yoga faut il commencé ? J'ai essayé le yoga kundalini j'hésite à poursuivre mais j'ai entendu dire que c'est pas spécialement le meilleur yoga par le quelle il faut commencer ? Merci
Bonjour,
Le Kundalini est un yoga assez particulier, très tourné vers les énergies, avec beaucoup de respirations, de visualisations, de petits mouvements intenses. Ca plait ou ça ne plait pas! Si on veut rester plus "généraliste", le mieux est sans doute de commencer avec du Hatha!
U
La yoga kundalini est la forme de yoga la plus dangereuse car c´est la plus puissante. C´est surtout sur les energies et l´ouverture des chakras. Donc il ne faut pas commencer le yoga depuis Z. Surtout si ceux qui l´enseignent ne maîtrise pas. Il vaut mieux faire la Hata Yoga. Faites attention à la Kundalini. Sinon votre cerveau va litteralement griller.
@@YogacoachingFr merci pour votre présentation.
Merci Ariane pour ta générosité , tes excellents vidéos qui me permettent de m'initier au yoga en douceur de chez moi. Pur bonheur ! Merci aussi pour ton sourire . Tu es un excellent professeur! Et tu communiques ta passion avec
humour et amour!
Merci merci merci! :)
Merci Ariane pour ces précisions et pour ces cours doux, sensibles et intelligents.
Merci Aurelia!
Merci Ariane pour cette présentation concise mais claire. Je profite de mes vacances pour enfin regarder toutes les vidéos de ta chaine et pratiquer le yoga avec toi. C'est un plaisir! Namasté. :)
Super vidéo, ma belle. Tu as un don pour expliquer clairement et avec chaleur humaine. Un petit joyau pour nous. J'ai hâte qu'on soit à notre retraite d'Octobre!! :)
Merci Cécile! Tu es un amour! J'ai hâte aussi! Et de te voir en Juin en Ardèche aussi! Plein de bisous!
Effectivement tu es toujours aussi pédagogue ! Merci pour ce beau récapitulatif Ariane !
A bientôt au centre où beaucoup t'attendent avec impatience !
Je me réjouis aussi! :)
Bonjour Ariane
Un grand merci à toi pour ces explications claires et explicites. C'est très instructif.
Bonne continuation 🕉
Merci Audrey!
Bravo et merci pour cette synthèse bien illustrée et rondement menée ! Vous dégagez une belle énergie, changez rien !
Merci beaucoup! Je suis honorée par votre message!
Bonjour.
J'ai découvert le yoga, du moins la pratique, pendant cette période confinement (et je ne suis surement pas la seule)
J'ai longtemps pensé à faire du yoga sans franchir le pas jusqu'à tes vidéos (j'ai regardé pas mal d'autres présentations, mais aucune ne m'avait donné envie de pratiquer).
Depuis, je suis quotidiennement ton défi 30 jours le matin avant de démarrer ma journée. Ça me fait un bien fou ! Merci !
Merci aussi pour toutes tes vidéos et précieuses explications, et notamment celle ci, car effectivement j’étais quelque peu perdue.
Au plaisir de continuer à te suivre et qui sait, à assister à 1 de tes cours en présentiel, surtout vers Lyon ;)
Namasté
Merci pour ton retour si positif!
Merci pour ces explications, c'est très généreux de ta part de prendre du temps pour nous facilité la vie. :-)
;)
Merci beaucoup pour ces explication très claires et complètes ! Je me sens de plus en plus attirée par cette discipline et philosophie donc je souhaitais me documenter sur le sujet avant de voir ce qui me correspond le mieux. Votre vidéo est efficace car vous expliquez de façon organisée et simple et je trouve que lorsque vous parlez on a envie de vous écouter - comme de rares professeurs qui m'ont donné le goût d'apprendre tout au long de mes études. ;) Thanks
Merci pour tous ces compliments Lauriane! ☺ Si l'envie d'apprendre est là, tout suivra! 😋
Merci pour cette explication très claire, je vais mieux m'y retrouver dans la pratique (je n'ai commencé qu'il y a 3 mois et demi, donc je suis encore très débutante).
Super Vidéo !! J'ai découvert le jivamukti en février mais ne le pratique plus depuis que j'ai déménagé de Paris! J'aime cette dimension philosophique et chanter les mantras :) ! heureusement dans certaine de tes vidéos je retrouve l'harmonium et j'aime quand tu nous racontes des histoires !! Merci merci à toi ta générosité et ton sourire :) ! Namaste
J'aime beaucoup le Jivamukti aussi! J'ai assisté à plusieurs workshops donnés par Sharon Gannon. J'aime beaucoup son enseignement et m'en inspire parfois!
Merci Ariane pour cet éclaircissement des différentes branches et styles de yoga !! Namaste.
Merci Ariane, je débute sous tes précieuses instructions, après juste quelques séances je me sens beaucoup plus détendu, oxygéné quoi! MERCI
Sache que cette vidéo est d'ores et déjà ajoutée à mes "favoris".
Tu es faite pour être prof! Un mini cours théorique très bien expliqué, très bien illustré. Bravo et merci!
Ah! et sinon, je compte lancer mon propre style de Yoga... :P
Le Hatha-Sivana-Satya-Nidra-Krishnama-Vini-Iyen-Anusa-Ashta-Vinya-Jiva-Prana-Banana Flow... *ok, je sors* ^_^
Bisous Ariane.
Namaste
Haha! Oui, je crois qu'il est temps de lancer cette pratique! :D
Merci pour ton gentil commentaire en tout cas!
Et à bientôt!
Namaste
Chouette ! Ce point culture était nécessaire ! 😊 Merci Ariane ✨🙏🏻
J'aime bien "le point culture"! :D
Vraiment parfait les explications sur toutes ces sortes de yoga. J’´ai acheté votre livre et j’en ai offert un à une amie vraiment bien complet. Vous faites aussi des stages j’ai vu cela m’intéresse j’habite en suisse entre Genève et Lausanne au pieds du Jura côté suisse. Merci bcp pour tous vos cours.
Bonne vidéo 🙏et bonne année.Il y a aussi le yoga Celtique qui est merveilleux.
Bravo Ariane, super vidéo. très pédagogue (comme d'habitude), bien pensée dans la présentation, originale et beau cadrage principal avec l'étagère!! Merci ça faisait longtemps que j'avais envie de connaître les différences. ;)
Merci Sarra! :)
Bonjour Ariane, je découvre petit à petit votre chaîne en m'étant récemment abonnée, et cette vidéo était très intéressante, et vous êtes très agréable à écouter.
Merci beaucoup
Merci Marie! :)
Bien qu'il me faudrait revoir la vidéo pour bien enregistrer, MERCI, je me posais beaucoup de questions justement sur les formes de yoga. En parles tu dans ton e-book??
Et je me permets de te dire que tes premières vidéos sont chouettes MAIS qu'elle évolution! quelle assurance et quelle aura!! c'est chouette, un grand bravo!
Merci Coraline! Effectivement, beaucoup d'eau a coulé sous les ponts depuis mes premières vidéos! Merci pour ta fidélité en tout cas! :)
Effectivement, je parle des différents styles de Yoga mais aussi de son histoire et des différents courants philosophiques du Yoga dans mon eBook! J'espère que cela te plaira! :)
Bisous
Merci beaucoup. Ta vidéo m'a vraiment éclairée.
Vidéo très sympa ! Toujours aussi exceptionnelle et jolie Ariane :) , je suis fan :) ! Pour ma part, je pratique le kundalini le matin, j'ai commencé par cet apprentissage lors de ma découverte du Yoga ... et ensuite pratique de l'Ashtanga en fin de journée .
Et tu arrives encore à dormir après une séance d'Ashtanga le soir? :) Remarque, il y a toujours mon yoga nidra pour s'endormir si besoin! Bises!
Merci Ariane pour cette vidéo très complète et très pédagogique y compris pour les types de yoga que tu enseignes.je découvre seulement la couleur des mandalas oups.bonne continuation
Oui, c'est la petite méthode que j'ai trouvé pour classer mes vidéos par ordre de difficulté! Ca ne se voit pas au premier regard mais je suis contente que tu l'aies découvert! :p Bises et belle continuation!
Super intéressant ce résumé des différents yoga, merci Ariane 😀👍
Merci pour toutes ces explications que je ne retiendrais sûrement pas lol mais c'est bien de visualiser tout ça 🙏
Merci pour la vidéo, à revoir plusieurs fois 😃
Super vidéo ! Merci beaucoup ! J’y vois plus clair désormais :) 🌞
Merci pour tes explications...j adore très suivre..
Séance à domicile très enrichissante et encourageante!
J'adore !!!!!!
Merci pour toutes ces infos ! J'y vois plus clair ;)
Bravo, c,était très intéressant et instructif. merci Ariane
super video. Pour ma part je suis en formation de professeur de yoga. je suis une formation dans la lignée de Desikachar. Ma formatrice a éte formée par lui a Madras. j'en aime le travail sur le pranayama, la preparation du mental à la meditation et bien sur l'etude des yoga sutra de Patanjali. j'aime beaucoup tes videos etvta fraicheur. À bientôt. Namaste
Merci Valérie! Je ne connais pas du tout le Yoga de Desikachar donc merci aussi pour ton partage! Je te souhaite une très belle formation!
Namaste!
Merci pour ces précisions Ariane ! Après tout ce temps, je n'avais pas compris que les différentes couleurs des mandalas se réfèrent à une style de yoga ahahah ! Mieux vaut tard que jamais :)
merci pour cette vidéo ! je pratique avec tes vidéos chez moi + kundalini yoga en salle, je trouve que c'est très complémentaire!
Super ! merci Ariane pour toutes ces explications limpides ce qui n'était pas évident :)
Merci Sidonie! :)
Merci beaucoup Ariane ! C'est vrai qu'il est difficile de s'y retrouver, tant il pousse des branches dans tous les sens sur l'arbre du yoga ;) Dernièrement, j'ai entendu parlé du swasthya yoga. Je n'ai pas encore essayé, mais à ce que j'ai compris, il s'agirait d'un yoga exigeant physiquement où on maintient très longtemps les postures et où il y a un aspect chorégraphique aussi. Tu connais ?
En tout cas, merci pour cette chouette vidéo qui met un peu de clarté dans cet univers foisonnant et passionnant. J'en profite pour te remercier pour tes vidéos en général. Je pratique le(s) yoga(s) depuis une dizaine d'années et depuis quelques mois, j'aime beaucoup commencer mes journées avec tes vidéos !
Bonjour Caro!
Jamais entendu parler! :) Mais comme dit, le Yoga est tellement vaste qu'il est difficile de tout connaître! A chacun de faire ses expériences et de trouver la pratique qui lui convient!
A bientôt et belle continuation à toi!
Très chouette cette vidéo, merci beaucoup 😊
Vraiment clair et très intéressant :)
Merci beaucoup pour toutes ces informations.
J’ai beaucoup aimé vos explications je fait du hatta yoga depuis quelques années j’ai de l’arthrose es que c’est le bon yoga pour moi 🙏
merci Ariane pour cette belle explication, claire et super
Merci pour cette video tres instructive et tres bien realisé
Merci! C'était beaucoup de travail, donc je suis contente que le résultat soit au rendez-vous!
Merci j’ai énormément appris !! Merci 😀
Très intéressant et instructif! Merci du partage
Vidéo intéressante et enrichissante merci ☺👍
Merci pour cette vidéo, super claire 🙏🙏🙏
Merci pour toutes ces supers vidéos!
Merci beaucoup pour ces superbes explications 👌
Très intéressant et très clair, merci Ariane !
Merci pour ces explications !!
MERCI ! J'y vois enfin plus clair ! :)
Super!!! :)
Coucou Ariane!:)
Merci pour cette présentation !:)
Après avoir essayé plusieurs types de yoga pourquoi je trouve que c'est le yoga Yiengar qui est le + efficace ?
Bcp de personnes me rejoignent sur ce sujet...
Je voudrais savoir qu'est-ce qui rend ce yoga si particulier ??
Bonjour Ariane ! Merci pour ces explications ! J'ai eu l'occasion de pratiquer le kundalini yoga lors d'un séjour en Allemagne. C'est effectivement une pratique très intense et libératrice. Belle journée
vidéo très interessante merci beaucoup!
j'ai la chance de pouvoir participer à ton stage en ardèche le mois prochain :) hâte de te rencontrer :)
Super! On se voit là bas alors!
Bonjour Ariane,
Déjà un grand merci pour cette chaîne qui est remarquable.
Alors j'ai commencé le yoga avec vous en faisant le défi 30 jours d'il y a 3 ans. Je suis devenue une grande adepte et accroc au YOGA…. Je me demandais donc alors avec quelles vidéos je devais poursuivre mon entraînement quotidien…
Vous remerciant de votre réponse, je vous souhaite une excellente journée.
Caroline
L'idée est de piocher en fonction de vos envies/besoins, du moment de la journée. Je viens aussi de mettre en ligne un défi du matin!
Bonjour, cette vidéo nous éclaire en effet sur les différents yoga merci😊. En ce qui me concerne j'ai débuter ma pratique avec une professeur qui enseignait le yoga transmis par jean klein celui de la nom dualité, j'ai vraiment adoré ce yoga et sa philosophie. Lequel de tous les yoga que tu nous a décrit s'en rapproche le plus?
Merci pour toutes tes vidéos et tous ce travail!
Belle journée
Je ne connaissais pas ce type de yoga postural. Pour moi, la philosophie de la non-dualité est surtout une philosophie, qu'on appelle aussi Vedanta. Je ne connais pas de pratiquer posturale associée, si ce n'est une pratique de la méditation et l'étude (Jñana Yoga). Du coup, je ne saurais pas trop quoi te répondre ! 😁
@@YogacoachingFr quoi qu'il en soit tes vidéos sont celles qui, pour moi, se rapprochent le plus du yoga que j'aime. La lenteur, le temps de se mettre dans les postures, la respiration, la détente tout y est! C'est un plaisir de suivre ton enseignement.
J'ai vue ta dernière vidéo alors je te souhaite un bon repos et de belles vacances.
Prend soins de toi
Stéphanie
Merci pour ces explications :)
Merci très intéressant, faites vous des stages
Bonjour Ariane,
Merci pour tout ce que vous nous apportez, c'est vraiment un bonheur de venir voir vos vidéos !
Je souhaiterais me remettre au yoga car cela m'apaise beaucoup, cependant je viens de me faire opérer du ventre (enfin il y a deux mois) donc je voulais savoir s'il y a des pratiques qui ne tirent pas trop dessus.
Merci beaucoup :)
Du coup, si j'étais toi, j'éviterais les postures qui sollicitent les abdominaux (les planches, chaturanga, navasana (le bateau) etc...). Pour reprendre en douceur, tu peux te tourner vers le Yin Yoga et le Yoga Restauratif où tu peux vraiment "gérer" l'intensité des postures en fonction de ton ressenti.
@@YogacoachingFr Super merci beaucoup!
Bonjour merci pour ses infos jaimerais bien savoir quelle type de yoga je peux pratiquer chez pour bruler des gras et renforcer les muscle🙏
Ce n'est pas vraiment le but du yoga! :) On cherche plutôt à accepter et aimer son corps tel qu'il est!
Quel travail 😍
Bonjour Ariane,
Je suis ta chaîne depuis quelques temps et je voudrais tout d’abord te remercier pour toutes tes vidéos que tu partages avec nous !
Je m’intéresse de plus en plus au yoga, j’ai regardé cette vidéo sur les différents styles de yoga pour mieux comprendre.
Et j’avais une question, saurais tu où se place le Sahaja yoga ? Je l’ai pratique en Inde, à Calcutta avec de très vieux monsieur et c’était très différents du yoga que j’ai pu pratiquer jusqu’à présent. J’ai essayé de trouver quelques infos sur internet mais c’est assez flou et je n’ai pas su le placer dans le schémas que tu as fait. Saurais-tu peut-être m’aiguiller ?
Merci pour ta générosité, tes bonnes énergies c’est un plaisir !
Namaste Agathe :)
Merci t’es intéressant 😊🙏🏻
très bien fait ! bravo :)
Super clair merci !!
Ariane, Merci pour toutes vos explications des différents yoga. Aujourd'hui, je suis vos cours en ligne. J'aimerai connaitre l'histoire du yoga. Pourriez vous de recommander un livre ou des livres ? Merci
Le meilleur des livres : le mien ! 😂 J'ai écrit un livre aux éditions Dunod où j'aborde l'histoire du Yoga, les différents courants philosophiques, et tous les aspects du Yoga en général (respiration, méditation, postures détaillées, cours de yoga en images...) Le titre c'est "YogaCoaching, la youtubeuse qui rend le yoga accessible". Bonne lecture !
@@YogacoachingFr merci beaucoup 😂👍 je viens de le recevoir 🥰
Je désire vous remercier de vos vidéos qui sont bien faites pour les débutants. Ainsi je peux les revisionner pour mieux intégrer les postures. Merci beaucoup 🙏🏻 pour ce beau travail, votre douceur, votre simplicité. Au plaisir 🤩 belle journée et belles vacances
Bonjour merci pour ces informations. Mais j’aimerais plus savoir sur le kiriya yoga ? Qu’est-ce que c’est ?
Le mot "kriya" signifie en sanskrit "action". Donc cela peut qualifier toutes les pratiques yogigues. Souvent, les kriya peuvent consister en des pratiques de purification (shatkarma), des prânâyâma (respiration), des mudra (positions des mains), des âsâna (postures) et des pratiques méditatives. Le Kriya Yoga est donc une sous-catégorie du Hatha Yoga. À noter, en Kundalini Yoga, on appelle aussi certains exercices "kriya".
@@YogacoachingFr super merci de m’avoir mieux éclairer . Merci beaucoup ☺️.
merci beaucoup!
Super vidéo ! Pourrais tu faire une video sur quel type de tapis utiliser ? J'utilise actuellement un tapis de fitness mais il a tendance à glisser et mes mains glissent pas mal aussi. Aurais tu également quelques conseils quand on a les poignets qui sont trop fins pour supporter le poids du corps ? J'ai souvent des douleurs dans les postures où on s'appuie dessus et ça m'empêche d'explorer la posture. Merci !
Concernant les tapis de Yoga, tu en trouveras des très bien et pas trop chers sur le site de chin mudra. Je ne pense pas que tes poignets soient trop fins pour te soutenir. Il s'agit en général plutôt des muscles situés sur les avant-bras qui manquent de force. Je te conseille de jeter un coup d'oeil à cette vidéo pour voir si tu peux apporter certaines modifications à tes postures pour renforcer les poignets et moins en souffrir!
ua-cam.com/users/edit?o=U&video_id=o_QW_RSznrE
Merci beaucoup 😁
Bonjour Ariane aurais-tu un ouvrage qui retrace ce que tu expliques dans la vidéo ? Je n’ai pas trouvé et je trouve que cette vidéo est géniale, merci 🙏
Mon livre, évidemment! ;) Il ne parle pas que de ça (loin de là), mais j'explique pas mal l'histoire et la philosophie du yoga dedans!
tres intéressant merci!!
Merci Ariane :) est ce tu as une référence de livre à nous conseiller ? Un livre simple à lire sur le yoga et les mantras? Merciii
Tout est là! ua-cam.com/video/rVcgqP_xBSY/v-deo.html
Sauf le meilleur des livres sur le Yoga : le mien! 😂 Aux éditions Dunod "YogaCoaching, la UA-camuse qui rend le Yoga accessible".
Bonjour!
merci pour ce cours, on a toujours du mal à s'y retrouver mais au moins avec vous c'est clair!
je cherche à savoir si il existe du yoga spécifique pour les hommes, un yoga de l'energie masculine?
Bonjour Elodie,
Je ne crois pas qu'il existe un Yoga spécifique pour les hommes, mais certaines pratiques comme l'Ashtanga sont surtout adaptées à des corps masculins. Il existe aussi certains studio de Yoga qui organisent des séances spéciales pour les hommes.
Salut Ariane !
J'ai commencé à m'intéresser au Yoga depuis quelques mois et j'adore ! Je te suis sur facebook et ne rate aucune de tes vidéos sur youtube. Tu es super !! Aussi j'aurai aimé avoir ton avis sur la sophrologie, ce n'est pas du yoga, mais je crois qu'il y a des similitudes. J'aimerai connaitre ton avis.
Namaste !
Bonjour Victor! J'aurais bien aimé te donner mon avis sur la sophrologie, mais je ne connais pas bien...! Ceci dit, je pense que c'est un beau complément au Yoga ou à n'importe quelle autre pratique! Si cela t'intéresse, go for it! ;)
Merci beaucoup
super vidéo ! Je suis allée dans un centre yoga qui pratique justement le yoga iyengar. Mais j'ai arrêté au bout de quelques mois. Strict, c'est exactement le mot qui convient. Moi, j'y allais pour me détendre et m'assouplir. Et en fait, je trouvais ça tellement strict que ça me stressait. Etant de nature stressée, la posture de l'arbre est particulierement compliqué pour moi et voir le prof me "reprimander" pour ça, ça m'a complètement refroidi. Grâce à ta vidéo, je comprends que ce n'est pas le yoga qu'il me faut. En revanche, l'ashtanga me semble intéressant. Est-ce que les enchainements sont trouvable sur internet ? Est-ce qu'il y a des choses à savoir pour bien le pratiquer à la maison (apprendre une série complète avant de passer a la suivante, faire une serie par séance, comment travailler les points de blocages ?
En tout cas un très grand merci pour ces explications !
Merci de partager ton expérience. C'est très intéressant. Parfois aussi, cela dépend du prof que l'on a en face de soi. Certains enseignants sont plus bienveillants que d'autres!
Concernant l'Ashtanga, je te conseille de jeter un coup d'oeil à cette vidéo pour voir la 1ere série en live et enseignée de manière traditionnelle par Pattabhi Jois lui-même :
ua-cam.com/video/aUgtMaAZzW0/v-deo.html
Tu trouveras sûrement d'autres vidéos pour apprendre cette série mais en Ashtanga, on pense qu'il faut uniquement pratiquer avec un enseignant qualifié qui saura si tu peux passer à la posture suivante ou non.
Tu dois pouvoir pratiquer et rentrer dans chaque posture (ainsi que connaître leur nom sanskrit, les bandhas, et le souffle) avant de passer à la suivante. Du coup, certaines personnes restent bloquées toute leur vie à Marichyasana D car elles manquent de souplesse dans les hanches. J'ai du pratiquer pendant 5 ans la 1ere série pour pouvoir passer à la deuxième.
Si tu cherches une forme de yoga moins stricte, l'Ashtanga n'est du coup pas forcément indiqué! :) Mais je te laisse te faire ton avis en regardant la vidéo ci-dessus!
Bonjour Ariane, que penses tu du yoga pour les enfants? Merci à toi.
Bonjour Aurélie! Je pense que c'est fantastique d'initier les enfants au Yoga. Les enfants sont très réceptifs à la relaxation et aux expériences corporelles. Apprendre le Yoga aux enfants, c'est planter les graines d'un monde meilleur! Donc je valide à 100% bien que cela ne soit pas (encore) trop ma tasse de thé! :) Je l'ai un peu enseigné et cela demande énormément d'énergie et d'imagination!
Encore une ptite question. :) Connais tu Claude Maréchal?
Je suis de Belgique et j'ai l'occasion et l'envie de suivre une formation avec lui. Merci! Tes vidéos sont bien inspirantes.
Le ashtanga m’intéresse vraiment, la notion évolutive me plaît, j'ai donc cherché les séries sur internet mais j'ai du mal a comprendre =P
Pour la première série faut il faire 1 fois (ou plusieurs) l'enchainement A puis ensuite B etc ou faut il répéter l'enchainement A un certain nombre de fois jusqu'à atteindre une "perfection" de l'enchainement et une fois acquis passer au B et faire de même avant de passer au C ?
Beaucoup de questions désolé ;)
Sinon encore une bonne vidéo comme d'habitude, merci pour ces informations ;)
Si tu souhaites pratiquer l'ashtanga, tu dois pratiquer 5 fois la salutation A et 5 fois la salutation B avant de commencer les postures debout. Concernant ta 2e question, cela dépend de la manière dont tu pratiques l'Ashtanga. Si tu le pratiques de manière traditionnelle (en Mysore style), alors tu pratiques la salutation A jusqu'à connaître l'enchaînement et l'alignement parfaitement (tu dois également connaître le nom sanskrit de chaque posture) avant de passer à la suite.
Cela dit, cette manière de pratiquer se fait de moins en moins et si tu suis un cours d'Ashtanga guidé, on te fera pratiquer une partie de la 1ere série sans que tu aies besoin de maîtriser parfaitement chaque posture.
Selon l'Ashtanga, tu dois également impérativement pratiquer avec un professeur qualifié. C'est lui qui verra si tu peux passer à la posture suivante ou non!
Ah et il n'existe pas de salutation C en Ashtanga! :)
Belle pratique à toi!
Merci d'avoir pris de ton temps pour me répondre et d'avoir éclairé ma lanterne ;)
Belle continuation, dans l'attente de tes prochaines vidéos ;)
Bonjour Ariane, une question qui peut paraître toute bête, mais je n'ai pas trouvé la réponse dans vos vidéos sur le yoga de A à Z : où trouver des vêtements de yoga confortables, écocertifiés et éthiques ? Merci d'avance !
:) Normal, je ne fais pas de publicité, pour aucune marque, par choix! Du coup, je te laisse faire ta recherche! (Tu verras, il y en a pas mal)
Je comprends tout à fait ton positionnement Ariane,je vais prendre mon bâton de pèlerin et c'est parti ! Merci pour ton sourire et ta bienveillance, j'aime beaucoup tes cours mais également les vidéos "le yoga de A à Z", parfaites pour les curieuses comme moi ! Bonne continuation !
Super cour sur le yoga , mais je voudrais savoir si vous faite le yoga des Mains si oui comment t faire pour les pratiquer avec vous merci
Bonjour, oui, je travaille un peu avec ce qu'on appelle les mudras (prononcer "moudra")! Vous en trouverez souvent dans mes cours et notamment dans cette méditation ua-cam.com/video/21QbFBKHh0g/v-deo.html
Merci tres intéressant,
interessant mais question...
qui y a t il de commun ds tous ces styles de yoga ?? entre un yoga d enchaînements dynamiques... et un yoga postural incitant à l introspection ?
entre un yoga très exigent ds les postures (alignements...) et un yoga ou on fait comme on peut...
il me semble que les effets sont très différents...
peux tu développer en quoi ils sont tous yoga ?????
Comme je l'explique dans la vidéo, le lien entre toutes ces formes de Yoga, c'est la philosophie qu'il y a derrière. Ils ont tous pour but de délivrer les êtres vivants de leurs souffrances. Les postures ne représentent qu'une infime partie de la pratique et peuvent prendre de nombreuses formes.
mèrci !
bonjour ,je voudrais savoir si je peut espérer avec le temps et de la pratique perdre un peu de mon ventre rebondi et avec quel style de yoga peut être sachant que j ai eu deux enfants et que j ai 46 ans est ce trop tard ? merci pour votre réponse .NAMASTE
Tada! Il n'est JAMAIS trop tard pour rien! :)
Certaines postures vous aiderons à renforcer votre ventre et votre taille : je pense notamment aux différentes variations de la planche, à la posture du bateau (Navasana) et aux salutation au soleil (avec la posture de Chaturanga notamment). Mais il existe également tout un tas d'exercices très doux qui permettent de renforcer le ventre. Mon conseil : pratiquez régulièrement les postures de Yoga (plutôt Hatha et Vinyasa) et cela viendra petit à petit!
Mon conseil encore plus spécifique : pratiquez ces séances qui devraient vous faire du bien :
- Hatha Yoga Féminin Sacré (pour renouer avec votre corps et votre féminité)(cette séance comporte également les exercices plus doux de renforcement dont je vous parlais plus haut)
- Vinyasa Yoga Centre et Bandha (pour le renforcement du ventre et pour vous reconnecter à cette zone du corps).
N'oubliez pas non de renouer avec votre corps. Le plus important, c'est de se sentir bien avec lui, quelque soit sa forme ou son anatomie. Vous êtes belle, merveilleuse telle que vous êtes, et vous avez beaucoup à offrir au monde, quelque soit la circonférence de votre ventre : ne l'oubliez pas!
YogaCoaching merci beaucoup pour cette réponse .gratitude et bonne journée .NAMASTE
Coucou Ariane
Ça va faire 3 mois que je pratique le Yoga grâce a toi, tes vidéos sur UA-cam en raison de 3 fois par semaine, ça me fait beaucoup de bien, je suis plus souple et moins stressé.
Pour te remercier je viens de télécharger ton eBook
" Mon Yoga, Ma Pratique "
sur ton site : www.yogacoaching.fr/index.php/la-boutique/ebook-interactif
pour ce qui sont intéressé
Merci
Namaste
Seb
Merci pour ton soutien Sébastien! J'espère que l'eBook te plaira! Bonne lecture et surtout, bonne pratique à toi!
Namaste!
Bonjour, j'aimerai essayer le yoga avec ma fille de 14 ans grâce à vos vidéo. Mais n'ayant jamais fait d'activité sportive , de plus ma fille souffre d'une scoliose, la question est par quoi commencer sachant que j'aimerai faire des séances quotidiennes d'environ 20 minutes par jour.. afin de prendre enfin de bonnes habitudes, c'est le moment où jamais de commencer sur cette nouvelle année zodiacal .. merci
Bonjour Lili, quelle belle initiative! :) Ce que je vous propose, c'est de commencer par le parcours pour débutants afin de vous familiariser avec les postures et le souffle. Vous trouverez le programme sur mon site : yogacoaching.fr/index.php/cours-de-yoga-en-video/yoga-pour-debutant
Une fois que vous vous sentirez à l'aise, vous pourrez passer aux séances plus courtes que je propose sur ma chaîne. Si il s'agit spécifiquement de travailler sur la scoliose de votre fille, le mieux, c'est de prendre des cours de Yoga thérapie avec un enseignant qualifié!
Bonjour et le kripalu yoga ??
Une très belle pratique! Que j'ai eu la chance de découvrir au centre Kripalu. Mais malheureusement, il y a tant de pratiques différentes qu'il est difficile de parler de toutes en une seule vidéo! 😬
merci pour cette vidéo Ariane ! As-tu entendu parler du yoga métal ? (qui consiste à pratiquer tout en écoutant du métal, après tout puisque le yoga doit conduire à la libération pourquoi pas) qu'en penses-tu ?
en tout cas merci pour tes vidéos très sympathiques j'ai pu me remettre à une activité physique grâce à toi et canaliser mes angoisses :)
Haha, oui je crois que j'en ai vaguement entendu parler! Si cette pratique permet à certain de se libérer de leurs souffrances, alors pourquoi pas? :) Aujourd'hui, il existe le Beer Yoga (yoga en buvant de la bière), le Doga (le yoga avec son chien), le Chocolate Yoga (en mangeant du chocolat)... Pour moi il s'agit d'effets de mode ou de manières de faire parler de soi sans que ce type de pratique n'apporte quoi que ce soit de plus qu'une pratique plus traditionnelle. Mais c'est à chacun de se faire son propre avis!
MERCI :) TOP :)
Merci, connais tu le yoga aérien ? Ma soeur l'a pratiqué en Uruguay mais je trouve qu'on en parle peu!
Oui, j'en ai entendu parler. C'est un Yoga très récent et je n'en ai pas parlé, comme tout plein d'autres formes de Yoga (acro yoga, yoga du rire, nada yoga...) parce que sinon cette vidéo aurait duré 1h! :D
+YogaCoaching Hello, j'allais justement poser la question concernant le yoga du rire, mais j'ai d'abord lu tous les commentaires pour savoir si ça avait déjà été fait. Est-ce que c'est sérieux ? C'est vraiment du yoga (s'apparentant à une branche originelle) ? Il parait que c'est efficace contre la morosité... Serait-ce juste une mode passagère ? As-tu déjà essayé ?
J'ai fais du yoga pour la première fois lors d'une sortie OVS (onvasortir) gratuite. J'ai vu plus tard quelques sorties "yoga du rire" mais elles étaient toujours payantes. 😔 Je n'ai pas vérifié s'il y avait des séances gratuites sur UA-cam, mais je crois que ça se pratique plutôt en groupe. Il me semble que c'est l'émulation collective qui déclencherait l'hilarité.
Tant qu'à faire, j'ai une dernière question : à quoi sert le ministre du yoga en Inde ?
Namaste Ariane 🙂 et à tous ceux qui me liront.
Oui, il existe bien une pratique du Yoga du rire. Ca se fait pas mal en Inde d'ailleurs! :) Je n'ai jamais pratiqué et j'aurai donc du mal à te renseigner sur cette pratique. Mais ce n'est pas pour rire en tout cas! :p
Je n'avais pas vu le reste de ton commentaire! :)
Concernant le ministère du Yoga en Inde. C'est une question un peu complexe! Il faut savoir que le gouvernement actuel indien (en tout cas le chef du gouvernement), vient d'une branche nationaliste hindoue. Ils ont donc la volonté de préserver et de faire valoir la culture indienne, d'où le ministère du Yoga. C'est à la fois une bonne nouvelle pour le Yoga (que cela soit reconnu) et en même temps, un peu bizarre car cela pourrait créer une sorte de mainmise des nationalistes sur le Yoga.
+YogaCoaching Merci pour ta réponse 💕🙂
super video dear
Bonjour Ariane,
Petite question concernant le Natha Yoga qui se sépare à la base du Hatha yoga je crois?
Sinon il y a aussi Buti yoga qui mélange poser yoga, vyniasa et danse tribale et très basée sur les châtrais et aussi le nude yoga entre autres. Merci pour ta vidéo très explicative
Ah si une question: le défi 30 jours, c'est un mélange du coup ?
Ou est ce qu’on placerait le yin yoga ?
Le Yin yoga est un yoga très récent qui date d'une trentaine d'années. C'est une rencontre entre la philosophie du Tao et celle du Yoga (voir la vidéo à 9'50). Du coup il est classé dans le Hatha Yoga en tant que Yoga postural, mais un peu à part à cause de ses liens avec la médecine chinoise et la méditation.
YogaCoaching d’accord merci beaucoup :)
❤❤❤❤❤❤
Pour ma part le plus puissant est le kundalini yoga
তুমি খুব সুন্দর চুম্বন ব্রেডক্রাম্ব আছেন
J'ai tout compris mais rien retenu mdrrrrr merci !
et c koi le yoga qui permet dallrr sous leau geler a - 30😂
Haha, oui j'en ai entendu parler! :) Mais je ne me rappelle plus du nom! Si quelqu'un sait...!