Sabor e Saúde: Entenda a relação entre alimentação e saúde mental - Você Bonita (06/02/2023)
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- Опубліковано 29 вер 2024
- O nutrólogo e clínico geral Dr. Roberto Navarro conta para a gente qual a ligação entre alimentação e saúde mental! 😱 Não perca.
Além disso, venha com a nutrichef Malu Lobo aprender o passo a passo que vocês escolheram: torta proteica de ricota! 😋
TORTA PROTEICA DE RICOTA
MASSA:
• 1 xicara (chá) de farelo de aveia
• 1 xícara (chá) de semente de abóbora moída
• 5 colheres (sopa) de água
• 1 colher (sopa) de cebola desidratada
• 1 pitada de sal marinho
MODO DE PREPARO:
Misture bem todos os ingredientes e molde o fundo de uma assadeira de fundo removível.
Asse em forno 180C por 15 minutos ou assar até dourar.
RECHEIO:
• 300 g de ricota
• 1/2 pote de iogurte natural desnatado
• 3 colheres (sopa) de queijo parmesão
• Sal marinho
• Pimenta do reino
ENFEITAR:
• Tomatinhos cereja e folhas de manjericão
MODO DE PREPARO:
Bater a ricota e o iogurte, o parmesão até obter uma mistura cremosa. Acertar o sal e a pimenta Por cima colocar os tomatinhos e levar para assar por 25-30 minutos forno 180 C ou até dourar. Finalize com as folhas de manjericão fresca
Confira também as outras páginas do programa:
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Gosto muitíssimo desse programa! Para mim é o melhor da TV! Atualmente não tem melhor. (Minha opinião)
Programa Maravilhoso vou assistir mais vezes
É um programa muito bom ,sempre que posso assisto
Gostei mto 👏👏👏👏👏
Amei😍🌹
Boa tarde
Olaaa
Alguém aí não quer me dar um processador não???😔😔🤔🤔🤭🤭
Esse programa é maravilhoso!!!
Sempre traz excelentes temas para nos esclarecer.
Obrigada!
Eu gosto de assistir esse programa, por que ele só ajuda as pessoas e também dá conhecimento já diferente de outros.
Esse programa e sempre bom assistir e bom sempre aprender culinária em
Muito bom esse programa além de ajudar muitas pessoas ajuda a previnir qualquer problema de saude
Gosto demais do doutor Roberto ele explica direitinho parabéns doutor!!!!gratidão ao você bonita!!❤❤
Ótimo programa, assunto interessante demais, muito util
Gosto muito desse programa adoro Obrigada por nos ajudar a cuidar de nossa saúde.
Programa top … ótima explicação 🙃
Receita incrível, programa mara❤
Programa bom ,falando sobre nossa saude q e importante
Top !!! Com certeza vou testar a receita 😋
Aeeeee 🎉
dar uma força pra nós
O silêncio, tal como a modéstia, ajuda muito numa conversação.
Muito interesse aborda bem esse tema !!!
Vixe, nem comentaram o sabor da torta 🥧😮😂
Durmo pouco mais durante o dia fico ativa graças a Deus faço caminhadas acostumei por ter criado o meu filho especial autista grave que partiu com 43 anos depois do almoço durmo um pouco sou idosa 64 anos
Com certeza vou testar essa receita!!!
Ameeei!!!
Parabéns sempre!!! :))
Oieee 😍😍😍😍 sou de Joinville SC
Fujo de medicação mais graças a Deus estou me alimentando muito mais com carnes peixes frutas vermelhas verduras meu intestino melhorou bastante graças a Deus
Programa excelente!
Programa maravilhoso
Em muitas lives de médicos renomados e falado que Queijo Branco, Ricota, cottage, é Caseína Pura Concentrada. Fica difícil saber em quem seguir.afinal todos tem. Muito conhecimento.
OI, A TOSOS QUE FAZEM E ASSISTEM AO VOCÊ BONITA.GOSTARIA DE SUGERIR UM TEMA PARA SER ABORDADO NO PROGRAMA A HIDRADENITE E SUA RELAÇÃO COM A ALIMENTAÇÃO. OBRIGADA, O PROGRAMA É SHOW.
Dr.Preciso de melhorar o meu sono.O que fazer? Obrigada.
Pare de comer após as 18:00 horas.
Ferritina baixa não tome café depois almoço prefira vitamina C. Como banana amassada com aveia um antes de dormir e me faz bem. A torta é maravilhosa mas senti falta ovo.
Excelente vídeo muito aprendizado 😁😁
Excelente vídeo muito aprendizado ✅😄
Programa interressante falando sobre saude e bem estar show
Por que ômega 3 me tira o sono será? Já tentei consumir mas não deu certo
Esse programa e muito bom ele da discas muito boas
Show!!! Com certeza vou testar a receita
Obrigado por este video incrivel!
Quantas vezes usar o iogurte natural?
Saúde em primeiro lugar
Melhor programa! 🫡
Receita deliciosa
Programa muito bom
Gostei do conteudo
ótimo conteudo
Muito bom
Muito bom
Amo feijão
Aeee🎉
😃😃😃show
Amo essa turma!!
Obrigado dr Roberto por nós presentear com tanto conhecimento!
Boa tarde, tem alimento diretamente que ajuda no Parkinson, meu esposo usa o medicamento Prolopa.
BOA TARDE! ESTOU ASSISTIDO DE NITERÓI RIO DE JANEIRO.
👍👍👍👍👍