순천만 전국자전거대회

[@종민박-z8l]

와 저도 저기에서 달리고 십네요 숨막히는 질주 힘들지만 너무 재미있는 것같앗요. 자전거는

[@자전거타는기관사]

넵 함께 해요^^

[@문수산다람쥐]

형수님까지 수고하셨네요.^^
멀리도 가셨네요. 업힐 숨소리만 들어도 내 허벅지가 젓산이 쌓이는듯 합니다.
입상 축하 드립니다. ㅉㅉㅉ

[@자전거타는기관사]

잼있는 코스였습니다.
곧 울산에서 봐요^^♡

[@삿갓이-p6s]

체력 장비 몸무게 다중요하죠~~~

[@자전거타는기관사]

네 그런거 같습니다^^

[@PYG1982]

입상축하드립니다.👍👍🎉
역시 대단하셔요
많이 배우고 갑니다.🙇‍♂️

[@자전거타는기관사]

수고했어 조만간에 또 봐^^♡

[@GooReum-Rider]

와 따 같은날 문경그란폰도도있었네
순천도 거리길어서 재미있었네 입상도 편안하게 주고받고
영상 잘 봤어~~ㅎ

[@velomon]

다들 대단하십니다👍👍저도 열심히 타야하는데 다시 한번 자극받고갑니다🫡

[@자전거타는기관사]

양양대회 레츠 고^^♡

[@minghang-yongjae]

제가 멋진분들과 달렸네요^^
카메라에 두번찍혔는데 끌바할때 '나도 끌고가고싶다' 글씨나올때 484번이예요.
업힐도 업힐이지만 정말정말 멋지세요.
입상 축하드려요~🎉🎉🎉🎉🎉

[@자전거타는기관사]

수고하셨습니다.
감사합니다^^♡

[@bentley_cycling]

입상 축하드려요 🎉
영상 멋지네요

[@자전거타는기관사]

감사합니다^^♡

[@firstspeed119]

초반 업힐 시작때 와~~ 심박수 실화인가???? 싶었습니다.. ㅎㅎ

[@자전거타는기관사]

심박계 잘장착해야 됩니다^^♡

[@매미님]

1.2.3 등. 모두들. 수고들 하셧어요..🎉🎉🎉

[@자전거타는기관사]

자봉 수고하셨습니다^^♡

[@tour_de_moon]

저도 다녀왔어요 ㅎㅎ

[@자전거타는기관사]

ㅎㅎㅎ감사합니다^^♡

[@세상자전거-h9l]

형님👍
입상 축하드립니다🎉
형수님도 깜짝 출연😂자원봉사👍
수고하셨습니다😊

[@자전거타는기관사]

더운데 개고생 시켜서 미안한마음이 ㅎ

[@77121]

영상 잘 봤습니다. 보급소에 실루엣처럼 저도 나와서 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다. 전 콤구간 영상을 못담았는데(힘들어서 ㅠㅠ).. 덕분에 대리만족 합니다. 평균경사만 생각하고 갔다가 15% 넘어서는거 보고 아~~;; 했습니다. 자출사 기관사님이셨군요. ^^ 저도 짤 영상 업로드해놨음돠.. 봐주시면 영광입니다.^^ 고생많으셨고~! 수상까지~!! 축하축하드립니다.

[@자전거타는기관사]

수고하셨습니다.
감사합니다^^♡

[@하브-d4g]

사이좋게1,2,3등~ㅎㅎ
수고하셨습니다^^

[@자전거타는기관사]

넵 사이좋게.
감사합니다^^♡

[@바이크와친구들]

김동만 선수 3위 추카추카
컨디션 회복하시길 바래요 😊😊😊😊😊

[@자전거타는기관사]

함께 화이팅^^♡

[@jhc1982]

형수님과 고생하셨습니다 👍 👍
입상 축하드리고 멋진 모습 보여주셔서 감사합니다 👏 👏

[@자전거타는기관사]

고생했어
1등 축하해^^♡

[@lds7100]

입상 축하 드려요~🎉
먼길 마다않고 달려오시는 형님과 봉사해 주시는 형수님 감사합니다~❤

[@자전거타는기관사]

일등 축하해 ㅎㅎㅎ^^♡

[@북극성-e5b]

또 입상 하셨어요? 김기관사님 은퇴시까지 입상 꿈도 꾸지 말아야겠네요 축하 합니다 ~^^

[@자전거타는기관사]

아닙니다.열심히 타시고 즐기시면 누구나 입상가능합니다^^♡

[@북극성-e5b]

기관사님 업힐에서 케이던스는 얼마 나오나요?

[@자전거타는기관사]

보통 70전후인데 경사각에 따라 변화더라구요^^

[@라디움]

경사도 13% 15% 올라가는데도 심박수가 절대 180이 안넘어가네.
오히려 16-17% 올라가는데도 140대로 떨어지고.
난 경사도 12% 1km 올라가는데도 심박 185찍고 디비 눕는데 ;;;
자전거 탄지 이제 4개월차인데 이정도로 심폐 강화하려면 몇 년을 타야 할지

[@자전거타는기관사]

심박계가 헐거워져서 정확하게 측정이 안되었습니다.
나이 만57세 가 되다보니 심박 180은 절대로 안넘어가더라구요^^♡

[@조만제-j6w]

다와간다 힘을내시오

[@자전거타는기관사]

ㅎㅎㅎ^^♡