지긋지긋한 연하장애 드디어 극복?
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- Опубліковано 6 лют 2025
- #뇌경색 #뇌졸중 #재활치료 #재활 #연하장애 #신혼부부
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여러분 항상 건강하시고
새해 복 많이 받으세요🙏
Tong tong (통통), 이혜린, 한국저작권위원회, CC BY
이 영상은 뮤팟에서 제공한 음원 소스를 사용했습니다.
Exciting Spring Walk- Download: mewc.at/songs/6407
이 영상은 뮤팟에서 제공한 음원 소스를 사용했습니다.
Slowlife (Full Version)- Download: mewc.at/songs/6153
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오뚜기부부~~
늘 한발한발의 노력
행복하세요~~홧팅~^^
운동을 하루에 다섯시간씩 매일한다니 엄청나네여💪
새해복 많이 받으시고 올해는 더 건강해지시길 바랍니다
포기는 없어요! 화이팅이에요!!
1.대근육 운동이 지금은 중요한 시기이긴 하지만 소근육 운동도 틈틈이 해주시면 좋아요^^ (예를 들면 저금통에 동전 넣기, 단추끼우기, 화투패 뒤집기 등)
2.환측손 사용하여 일상생활 하기 (빨래 개기, 설거지하기, 간단한 청소하기 등 위험하지 않은 선에서 최대한 환측 손을 많이 사용해주세요. 집에 일상생활 하시면서 어떻게 시간을 보내는지가 정말 중요해요. 조금은 불편하고 잘 안되더라더 환측손을 많이 사용해보세요!)
3.환측 부위 감각 마사지 많이 해주세요.
(감각 기능이 어느정도이신지는 모르겠지만 운동 기능에 근력 뿐만 아니라 감각 기능이 굉장히 중요한 역할을 한답니다)
4.물 드실때 간간히 사레가 걸리는거 같은데 삼키실때는 턱을 약간 아래로 하시고 목을 약간 쥐어짜는 것 처럼 집중해서 삼켜주시는게 좋아요. 그러면 삼키는 근육들의 힘도 키울수 있답니다.
걷기에 집중해서 안 시킨지 오래 된 것 같아요.
조금씩 다시 시켜봐야겠어요^^
조언 감사합니다🤗
@김꽃그린 네 아무래도 걷기와 같은 대근육을 사용하는 움직임은 지금보다 훨씬 더 좋아지실거에요^^ 그대신 후유증이 가장 많이 남는게 손기능과 세밀한 움직임이라서 많이 사용하셔야 해요!
주인공 새해 복 많이 받고 더더욱 새로운 모습 보여주세요.
화이팅~~~
우와 엄청 좋아졌네요.
더더더 좋아질꺼예요~~~화이팅
두분 감동이에요. 긍정의 힘이 느껴져요. 많이 사랑하시고 응원합니다.
볼때마다 더 좋아지시는 거 같아요! 응원하고 있어요. 새해 복 많이 받으세요🫶
운동기구 좋으네~^^
요즘 다들 많이 먹고... 운동부족...
설날 연휴...3키로 찌겠으...ㅋ
다영이도 많이 먹고...
운동도 열심히 하자~^^
새해 복 많이 받으세요^^
응원합니다!!
바쁘시겠지만 브이로그 자주 올려주세요!!
오늘 구독 했어요 응원합니다❤ 아름다운커플 화이팅
하나하나 극복해 나가시다 보면 뛰는날도 오겠죠😊
우왕 걷는게 더 좋아졌넹 날 풀리면 같이 산책하기 좋갰당
화이팅🔥🔥🔥
나날이 좋아지고 계시네용!!! 화이팅👍👍👍👍
언니 운동실력 늘어난 만큼 오빠 편집실력도 늘었네 ㅋㅋ
하루하루 좋아지고 계시네요. 감사합니다^^
지금까지 해오신일도 대단하고 앞으로도 더 좋아지실거에요!! 화이팅입니다!
꼭!!! 화이팅해요~~~
곧 근수저 되시겠어요😂❤
우리 다윤이도 데꼬가야하는디ㅋㅋㅋ 너무 귀엽네요♡♡♡
주호 짱!
화이팅!!!!!
안녕하슈
마이크로바이옴 영상보시고 도움이 되셨으면 좋겠어요🙏
연아x 연하
앗 감사합니다😅
오겜 어떻게 한 편만 보고 잘 수있죵..? 거짓말이죠..?
나날이 좋아지고 있네요
응원합니다 행복하세요^^
화이팅 ~!!!