МОИ БЬЮТИ ПРАВИЛА - НЕОБХОДИМЫЕ ПРИВЫЧКИ / ЕДА, СПОРТ, ЧИСТОЕ ЛИЦО / КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ
Вставка
- Опубліковано 15 бер 2019
- в этом видео я вам расскажу о своих правилах красоты. Все они очень действенные и обязательно помогут вам стать еще лучше)
У японок долго нет морщин не потому, что они пьют зеленый чай, а потому что у азиатов другой тип старения)))
И питание другое, всякие водоросли и т.п.
1. лимонную воду многим людям пить нельзя, так как у многих гастрит и язвы
2. овсянку можно есть не более 2-3 раз в неделю, она вымывает кальций
3. не у всех молоко и курица вызывает прыщи, это все индивидуально, можно есть молочку по 6 раз на день и ничего не будет
4. яблоки Симере́нко
5. демакияж и очищение это разные вещи
6. термальную воду нужно на лице промакивать салфеткой иначе будет сушить
@Анастасия Абрамова критика без оскорблений и строго по делу идёт только на пользу всем участвующим, включая саму Миру, которая тоже может что-то новое для себя узнать. А желание заткнуть прибегая к аргументам про занудство снижает возраст до уровня детсада, что тоже не ахти
Кстати, вода с лимоном на голодный желудок вызывает выброс желчи((
Так она изначально сказала, что это образ жизни, который подходит однозначно только ей
Вот это человеку делать нехрен 😂 что ,так жабка кушает? 🙈
Согласна! верно
Очень повеселила фраза: Японки выглядят молодо потому что пьют зелёный чай. У азиатов мускульный тип старения кожи- в этом весь секрет. Экология и образ жизни ещё.
И между прочим, в большинстве , у них отвратительные зубы, и кривые и больные. Уж не знаю с чем это связано вода, нехватка микроэлементов или дорогие стоматологи.🙈
Katerina 0201 я не сказала, что только из-за зеленого чая.
Мира,как же приятно видеть и слушать тебя !!🌼🌼🌼🌼🌼
С тобой всегда очень уютно и приятно !!!🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо большое !!
Много полезной информации отметила для себя !!👍🖐
♥️
Мирочка спасибо!!! Очень познавательно, люблю такие темы от вас☺️🙃😚🌼🌹!
было бы интересно посмотреть на покупки из продуктового магазина
Flowerlicious я сделаю такое видео
@@miraone4847 а какие витамины ты пьешь ?название витамин
Mira One где такое видео?
Лол почему? 🤣🤣🤣
Спасибо, Мирослава, за то, что поделилась информацией) Я вдохновилась уходом за собой. Все привычки действительно полезные и нужные!
Всегда безумно полезные влоги!!! Люблю их смотреть и чему то учиться!!! Спасибо😘😘😘
Спасибо что делитесь своими наблюдениями и опытом.
Очень вдохновляешь становится лучше, спасибо тебе !
Я очень долго ждала это видео ☺️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 спасибо ☺️❤️
Мирочка, ты мой мотиватор становиться лучше с каждым днём 😘 красивая и образованная 💐 один из лучших каналов 💕
Присоединяюсь к вашим словам !!👍👍🖐🖐
вот конец просто в точку!!! При внутреннем состоянии равновесия и счастья,и снаружи светишься! )))
я кофе исключить пока не могу, люблю...но решила дома не пить,поэтому достаточно его сократила ! туда же молочные продукты ,стараюсь минимизировать по возможности. Курицу вот едим часто! Баранину тоже полюбила ,когда вкусно приготовленную попробовала)
Ухаживаю постоянно внешне, но результаты не идеальны,к сожалению... Но я стремлюсь к лучшему)))Ты красавица!!!
Polina Bond спасибо 😘😘😘
Очень полезное видео! Спасибо!!! 😍
Обожаю такого формата видео именно Ваши (твои), Мира💙
Спасибо Мира Вам за видео, вдохновили)))
Обожаю такого формата видео!
Все советы очень полезные, спасибо ❤
Очень полезная информация 👍🏻🌸🌸🌸
Спасибо лялечка, добрая наша девочка.
Весна! Мира, спасибо за видео! С большим удовольствием посмотрела! Отличные бьютиправила! Из этого списка соблюдаю не всё 😭, но стараюсь! Буду ждать видео об уходе за лицом! Хорошо Вам отдохнуть в Ростове!
Violetta Kan спасибо большое))
Мирочка, спасибо за видео. многим из нас не помешало-бы по жизни быть "человеком-правило" ведь это и систематизирует твои действия и ещё и пользу приносит.
Так ждала это видео😍
Спасибо)) Супер!
Мира, спасибо вам огромное за ваши советы 😊 я такая же странная девушка 😂 наслаждаюсь от ухода за собой 😊
вы очень милая, хорошие правила ухода))
Мира, очень понравились на Вас серьги, женственно и элегантно смотрятся, прекрасно украшают. Не подскажите марку?
Насчёт молока. Здесь все индивидуально на самом деле. Но все, что может вызвать акне - это лактоза в молоке. Обычный молочный сахар. В остальных случаях никакой закономерности нет.
Такая шикарная, не могу!😍💔
Благодарю тебя, Мирослава, шикарные советы! Все себе записала в заметки 💆 кожа сейчас у меня проблемная, знаю, что это от молока, но пью до сих пор((
Захотелось после просмотра этого видео - пойти и позаниматься на тренажёре))) переосмыслить все чем питаюсь , и заняться наконец то своим здоровьем)
Какая красивая 😊глаза шикарные 🤩
Обажаю вас ❤️❤️❤️
Как всегда отлично выглядите!) Подскажите, а из мяса Вы только баранину едите?
Мира, спасибо за информацию. Придерживаюсь подобных правил. Тоже замечаю пользу на своей проблемной коже. Подскажи пожалуйста, ты совсем молочное не употребляешь? Или кисломолочку кушаешь? Например, ты сырники упомянула. Они же кисломолочка.
И еще. Ты индейку тоже не ешь? Она тоже плохо на кожу влияет?
Мира, вы замечательная
Мирочка, поскорее б видео про уход!!!! 🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Мира, что было с Вашими глазками. Все ли сейчас хорошо? Видио патресающие, очень интересно. Так держать.
Очень классные советы... Но овсянка 5 раз в неделю, читала, что глютен, крахмал плохо влияют на ворсинки кишечника, склеивают их, что в итоге может вызвать серьезные проблемы. Это идеальный завтрак, но не более 2 раз в нед.. это чисто мое видение, а так все советы офигенные, сама пытаюсь от молока отказаться сейчас...а кофе это вообще беда, я не могу проснуться без него
Елизавета jozzy и мое тоже.каши надо чередовать)
Елизавета jozzy что за мода отказываться от молока? Если нет непереносимости лактозы, то от него не нужно отказываться
@@irinairina978 не только от Миры слышала, что из за гормонов в молоке могут появляться прыщи. Поэтому можно отказаться и посмотреть, будут ли улучшения на коже)
Arkhipova 07 это не мода, а к проблемной коже имеет самое что ни на есть прямое отношение.
Елизавета jozzy надо просто соскочить) кофе это наркотик. Нужно не пить недели 3 месяц и организм перестроится и станет бодрее)
Обожаю ваши видео
Мира, подскажите пожалуйста, а масло сливочное также вредно как и молоко? И сметанка тоже? 😊
После вашего видео! Безумно захотела себе эллипсоид! Мира, подскажите какой у вас эллипс? Вы им довольны? У меня голова кругом от выбора и какой лучше выбрать(
Аа такая милотааа🤩😻😻
Не знаю что меня понесло читать вдруг комменты на ютубе. Никогда раньше этого не делала, но хотелось прям написать Мира не читай сначала 😱 а потом я поняла что столько внимания это просто твоя значимость, ты никого не оставляешь равнодушным) а в большинстве своём видно конечно пассивную агрессию и зависть. Но это точно вообще не твоя проблема) спасибо за твои видео, смотрю тебя давно и очень люблю твою деятельность ❤️
спасибо большое)))) да, комменты сейчас пошли, мягко говоря, непонятные мне) ну да ладно, пусть говорят
Почему так много негатива в комментариях? Если вы даже не пробовали на себе эти советы, зачем голословно кричать, что они не помогают? Тем более, изначально было сказано: "Это МОИ правила". Вас никто не заставляет их придерживаться. Человек поделился своими мыслями о красоте, за что ему спасибо!❤
Хорошо, что вы всем рассказали про гормоны в молоке и в курице. Вы хорошая💎 тоже почти каждый день ем сыроедческую овсянку (замоченную на ночь). От кофеинсожержащих продуктов тоже отказываюсь
Ты прекрасна))) жду видео про уход)))
Всё поддерживаю,со всем согласна,применяю каждый день в жизни НО от кофе ☕️ не могу отказаться 🥴
Мира, вы прямо светитесь в этом видео🥰 очень приятно смотреть и слушать) видно, что в данный период жизни у вас все очень хорошо и вы счастлива, и это умонастроение передаётся через экран☺️ зарядилась позитивной энергетикой и вдохновилась.полезные советы, несмотря на то, что вроде бы всегда стараюсь следить за собой и расширять круг информации в сфере красоты, почерпнула много нового для себя
Она «светится» из-за освещения в комнате… У неё есть зеркало с лампочками.
1:37 на фоне двери пролетел каспер😀
Yana anaY тоже заметила ))
В зимний сезон можно перейти на более полезные варианты салатов. Например, фунчоза + лук морковь капуста обычная или пекинская. Очень вкусно и полезно! Вместо лосося берем горбушу, можно солить либо приготовить. 👌🏼
Шикарно выглядите ! Привет из Израиля 🇮🇱
Мира, а как Вы кушаете авокадо? Я вот никак не могу к этому фрукту подступиться. Добавляла в салаты, пресно. Прочитала, что нужно солить и кушать с помидорками, пресно. Может есть какие-то секреты?:)
Ганнибал Лектер я его ем в чистом виде;) могу немного посолить и поперчить и всё. Иногда ещё лимоном поливаю... ммм... обожаю
Снимай побольше влогов)))👍👍😉😉😉😉
Привет Мира! Очень понравилось видео, поддерживаю тебя насчёт авокадо, ощущаю результат на себе тоже)
Хотела спросить про молоко, в видео румтум по квартире ты показывала, что в холодильнике есть творог и тебе он нравится, а тут ты говоришь что отказалась от молочных продуктов. То есть ты отказалась именно от молока, но при этом другую молочку ешь ( творог, йогурты и т.п.) или как? Все говорят про вред молока, но я как-то боюсь резко его убирать из рациона, там же много кальция.
Спасибо за ответ!
Ксения Константиновна творог у меня был для сырников) из молочко пью только ряженку и в супы могу добавить ложечку сметаны) и всё
Vell Vell спасибо! Сейчас посмотрю.
Да уж, очень сложно отказываться от убеждений в питании, которые десятки лет, буду пробовать, посмотрим что получится)
@@selva6861 Не за что!) Абсолютно согласна с Вами, но если исходить из принципа: Есть можно всё, но немного и не сегодня - то жить станет проще)))
Спасибо за в видео))
Мира я вас обожаю 💋, смотрю уже 2 года, внешняя и внутренняя красота в одном лице 💞👍🌺 подскажите пожалуйста как подписаться на вас в Инстаграм?? Что-бы я не вводила не показывает ваш аккаунт, раньше была подписана на вас, потом обнаружила что вас нет стала искать не нахожу... И не могу снова подписаться 💋🌺😍
Тоже люблю лимончик,овсянку и авокадо )))))))💗
Привет, а авокадо ты съедала просто целую, или с чем-то? В какой период дня? На голодный желудок?
Круто) 👍А ты орешки не кушаешь? Там тоже много полезных веществ☝️, хотелось бы видео об уходе за зубами, какие пасты используешь? Сколько чистишь , 3 мин.? Я вот не могу чистить 3 мин... терпения не хватает 🙈, говорят, что лучше чистить зубы электрической щеткой по 2 мин. Это правда?
Диляра Газизова у меня электрическая щётка, чищу Минуты 2.
Целый день посвятить себе может только любящая и уважающая себя фея.Молодец
И бездетная😄
Как раз неделю назад купила эллиптический тренажёр домой и начала заниматься понемногу. Это огонь, а не тренажёр))) я его и раньше любила, но сейчас пожалела, что не купила его раньше) занимаюсь и для здоровья и для снятия стресса)) про питание согласна)) очень дельное видео
@@user-mi7jq5xn7o m.sportmaster.ru/product/10297584/
@@user-mi7jq5xn7o Тренажер эллиптический Torneo Festa : C-320
Первый твой секрет-уколы
А у меня воспаление на лице появляется от сладкого и от алкоголя, даже, если я совсем чуть-чуть выпью, то 100% на следующий день будут)
Поэтому у кого проблемы с кожей) у нас выбор не велик- правильное питание и спорт💪🏼👍🏻
у меня от семечек
Согласно с вами,❤️❤️
Мира,Здравствуйте )вы говорили что у вас слабое зрение ...хотела спросить вы носите линзы ?
Бэль TATOSHKA здравствует, всё верно. Да, линзы ношу
Овсянку нельзя есть 5 раз в неделю, она кальций вымывает) 2-3 раза максимум) молоко и курица....надо просто во всем меру знать, во всех продуктах есть полезно и не полезное, полностью отказываться это неправильно. У всех людей все индивидуально. Я например люблю цитрусовые, не хватает витамина ц, мне не вредит, но это не значит, что такое всем подойдёт. Подобные советы незнающим могут навредить. А вот насчёт авокадо и стакана воды с утра согласна
Классное видео, мой почти рацион, только я по утрам употребляю льняное масло и чай я пью иван чай, (покупаю в вкус виле, Иван чай с земленикой) он классный.
Мира, ты исключила только молоко или все молочные продукты?
Она сказала что кушает сырники видимо только молоко
Вы же колитесь вот это ваше первое правило))) а инстаграм это вообще сплошной фейк
Во первых причем здесь инстаграм, и если человек на здоровом питании и следит за собой то он колится?
Jana Reinhardt а причём здесь уколы красоты и фигура и здоровый цвет лица без прыщей и прочего?!
👍🌹
Спасибо!😊💋За полезную информацию!💋🌹
Мира, было бы интересно послушать , как вы питаетесь в пост.. какие то рецепты или просто общий рацион 🌹
А что по поводу йогуртов ? Если молоко употреблять нельзя, но в йогурте содержаться полезные лактобактерии для кишечника
Zaratustra92 кто вам это сказал?) это в домашнем может и содержаться а в магазине ниче нет. Молочка вред, кому то акне кому то воспалительные процессы, в перспективе рак.
@@user-lk5tt8bz2h Как это нет ?) Мне никто не говорил, я прочитала в составе ) Там всегда производитель указывает количество лактобактерий, ну на йогуртах активиа и слобода, точно видела. Например, количество лактобактерий на конец срока годности, 1 * 10^7. Что соответствует 10 миллионам на 100 г.
Бактерии в кисломолочных продуктах перерабатывают молочный сахар - лактозу, так что это решает проблему процентов на 50
Ждём видео про уход за лицом)))
Мира, а ты ешь суп? Если да, то какие супы тебе приносят пользу ?
И сразу вопрос: "Если вы встаете с понедельника по пятницу в 6 утра, а на выходных позже, то как получается на неделе вернуться опять ктому же графику, потому что из-за выходных график vsyo vremya сбивается???
Какие серьги красивые! Жаль, что негде такие купить(((
Я согласна стобой мира
Спасибо за интересное видео, очень важная информация. Мира, Вы исключили все производные от молока молочные продукты? Что скажете о кисломолочных, приготовленных из дом.молока и спец.закваски?(йогурты, мацони)
Good morning beautiful lady. From Arizona 🇺🇸🇺🇸🇺🇸💖💖💖🇺🇸❤️😘😘😘😘
Каждый день ем авокадо, пью зелёный чай, ем рыбку. Курицу не люблю и молочку тоже. Сейчас есть вкусные йогурты на кокосовом молоке.
У японок другой тип старения.....
Очень хорошо иметь свой огород))
В норме нужно не 2 раза, а один раз в день опорожнять кишечник, как медик говорю!
А если получается чаще) и каждый день
Милана Петрова мне врач говорил, что два.
Два))
Два раза
У меня с утра так и тянется рука к стакану с водой. Не представляю как можно не выпить стакан воды с утра. Давняя-давняя привычка, ещё со школьных времён. Насчёт молока тоже согласна. Да и у многих сами того не подозревают лактозная недостаточность. Одно не могу заставить себя есть авокадо.... пробовала несколько раз, прям отторжение вкусовое.
В ваших видео я нашла себя)))
только молоко не пьете или всю молочку и сыры?
Вы куколка :3 хочу вас на полку поставить 😂 это шутка))) мотивируете ухаживать за собой💋
Я исключила курицу, я не ем курицу, также она в следующих видео : готовим куриный суп … кек
❤️😘
Когда будет новое видео твое утро ))💗💗💗💗👍👍👍
Вам надо проверься на не переносимость лактозы и глюкозы) у меня молоко отлично переносится хотя мне 29) могу и литр выпить. А вот хлеб страшно люблю. Но если съем батон например все, сутки можно выкинуть, оказалось непереноситмосьь средняя глютена 🤣🤣🤣 один фиг ем 😂 эти серьги вам очень идут 👍 на счёт мяса не знаю, ем одну курицу, потому что ООН внесло все красное мясо по вредности как сигареты.... Страшно тепоь есть красное мясо, про гормоны в курице тоже страшно 🙈
Овсянка выводит кальций и в хлопьях один сахар
Завтрак у Веганов vegan я не ем хлопья!
Заезженные советы как под копирку из интернета )))) ничего нового. Зачем говорить об одном и том же постоянно всем и каждому "блогеру"?! Смотришь видео-ну сама милота( так думают люди, которые абсолютно не разбираются в других людях))). Читаешь ответы Миры на мнение других людей, не соответствующих ее мнению, и все сразу становится ясно))) Мирочка, какая вы двуличная) Нарциссик вы наш))))
Разве из-за лимонной кислоты не получается ижега?
Очень очень очень красивые 😍😘💋💘 мира
Мира, покупайте замороженные ягоды, они натуральные, я так же беру только замороженные овощи зимой, в Москве,я имею ввиду цв капусту, броколли , горошек и тд, это лучше, чем есть химию , типа свежие овощи зимой, говорят же надо есть сезонные овощи, тыкву к примеру, я делаю смузи из сырой тыквы+лимонный сок+мед, попробуйте.👌🏻👍🏻
Очень уставший взгляд ((
Ну это нормально.. это у бездельников свежий взгляд
. Деловые люди в Москве устают!
Вы красивая девушка,мне кажется губы вас не украшают(ефект огромного рта) может можно колоть губы но что бы был маленкий ротик и немного пухлие губы,и не надо колоть ботокс,что то на путина стали напоминать,ну правда,жалко когда человек не понимает что он не красиивеет а только портит красоту,Вы очень симпатичная без уколов!!!
dani resani я никогда не колода ботокс
dani resani колола
Эффект больших губ в видео, может сложиться из-за объектива фотоаппарата, на который снимают. Возможно у Миры широкоугольный объектив и он имеет определённые дисторсии (искажения)...
Я не эксперт, конечно, но предполагаю
Нормальные губы,огромного рта нет ,у меня свои губы такие,и ни разу не слышала что они огромные или накаченные