운동을 잘하기 위한 몸 만들기! SPORTS RHYTHM TRAINING (Feat.국가대표명학태권도)

스포츠리듬트레이닝이란?
스포츠리듬트레이닝은 운동의 리듬과 타이밍을 조절하여 신체능력을 향상시키는 훈련법입니다. 음악과 메트로놈을 활용해 일정한 리듬을 유지하면서 운동을 수행하고, 이를 통해 근력, 유연성, 반응속도 등을 종합적으로 강화합니다.
무엇을 상상하든 그 이상을 선사합니다.
움직임에 대한 새로운 관점
운동을 잘하고 싶다면 스포츠 리듬트레이닝!
해보지 않으면 알 수 없는 마법의 세계
리듬을 바꾸면 모든것이 바뀐다.
#스포츠리듬트레이닝 #리듬트레이닝 #국가대표명학태권도

[@짱로-s2c]

넘넘 신나고 즐기면서 한다는게 느껴지네요
그래서인지 유연성이 좋아지고 있습니다
감솨합니다😊😊

[@XIANGHUALI-sx5cl]

우왕! 너무 멋지당!