દુનિયાનાં સૌથી શક્તિશાળી શાક સાથે ડાયાબીટીસ અને વજન ઉતારવું છે એ લોકો માટે જબરદસ્ત કાઠીયાવાડી થાળી
Вставка
- Опубліковано 26 лип 2021
- દુનિયાનાં સૌથી શક્તિશાળી શાક સાથે ડાયાબીટીસ અને વજન ઉતારવું છે એ લોકો માટે જબરદસ્ત કાઠીયાવાડી થાળી
Today's recipe is very healthy full thali useful for diabetes patients and those who want to reduce weight. This full Kathiyawadi thali contains items which are full of nutrients and do have lots of beneficial properties for health. Today I made
(1) Kankoda Shak (કંટોલાનું શાક)
(2) Bajra, Jowar, Ghau Roti (બાજરા, જુવાર, ઘઉંની રોટલી)
(3) Khati Mung Ni Dal (ખાટ્ટી મગ ની દાળ)
(4) Stuffed Green Chillis (Bharela Marcha - ભરેલા મરચા)
INGREDIENTS:
FOR KHATI MUNG NI DAL
100 grams dawat basmati rice
100 grams split mung dal
Half tsp salt
¼ tsp turmeric powder
3 tsp oil
Half tsp cumin seeds
Curry leaves
¼ tsp hing
4-5 cloves of garlic
Chopped green chili & ginger
Gravy of a tomato
Half glass water
Half cup sour buttermilk
FOR BAJRA JOWAR WHEAT ROTI
1 cup Bajra flour
1 cup Jowar flour
1 cup wheat flour
Half tsp salt
1.5 tbsp oil
FOR KANKODA SHAK
250 grams kankoda (spiny gourd)
6 tsp oil
Half tsp mustard, cumin seeds each
¼ tsp hing
5-6 cloves of garlic
Half tsp salt
¼ tsp turmeric powder
A chopped tomato
1.5 tsp coriander powder
1 tsp red chili powder
2 tsp gud (jaggery)
Coriander leaves
FOR STUFFED MARCHA
5 green chillis
FafdaGathiya
1 tsp sugar
half tsp garam masala powder
Half a lemon
Coriander leaves
=====
🌿🌿🌿🌿🌿
કુદરતી મીઠાશ સાથે કચ્છી ખારી ભાત બનાવવાની પરંપરાગત રીત
• માટી ની કુદરતી મીઠાશ સ...
મહારાષ્ટ્ર ની કોથમીર ની વડી બનાવાની ની રીત
• વિટામિન A થી ભરપુર,આંખ...
અલગ અલગ ભજીયા સાથે ટેસ્ટી ચટણીઓ
• અલગ અલગ ભજીયા સાથે ટેસ...
ગૌરી વ્રત કે જયાપાર્વતી વ્રત માટે ની મીઠા વગર ની મોળી થાળી-4
• વ્રત ના દિવસો માં મીઠુ...
ગૌરી વ્રત કે જયાપાર્વતી વ્રત માટે ની મીઠા વગર ની મોળી થાળી-3
• મીઠી પૂરણપોળી સાથે વ્ર...
ગૌરી વ્રત કે જયાપાર્વતી વ્રત માટે ની મીઠા વગર ની મોળી થાળી-2
• ગૌરી વ્રત કે જયાપાર્વત...
ગૌરી વ્રત કે જયાપાર્વતી વ્રત માટે ની મીઠા વગર ની મોળી થાળી-1
• ગૌરી વ્રત કે જયાપાર્વત...
ડાયાબીટીસ અને હાઈ બી.પી. નાં દર્દીઓ માટે ખાસ કઢી
• ડાયાબીટીસ અને હાઈ બીપી...
મમરા વઘારવા અને સાચવવા ની રીત સાથે પ્રોટીનયુક્ત સવાર નો નાસ્તો
• ચોમાસા માં ક્રિસ્પી- ફ...
આ થાળી ની દરેક આઇટેમ બધાને ભાવે અને વધુ દિવસો સારી પણ રહે
• ઘરમાં હો કે ફરવા ગયા હ...
આ શાક ઉપયોગ કરી વાનગીઓ બનાવશો ને ક્યારેય બીમાર નહિ પડો
• ચોમાસા માં આ શાક ઉપયોગ...
ફટાફટ વજન ઉતારનાર અને હિમીગ્લોબીન વધારનાર પચવામાં હળવી સાંજ ની થાળી
• ફટાફટ વજન ઉતારનાર અને ...
આ વિડીયો અનેક તકલીફો થી છુટકારો આપવામાં સહાયરૂપ થશે
• A Visit Ratanveer Natu...
એક વિસરાયેલી ભાજીનાં ટેસ્ટી મુઠીયા
• હાડકા મજબુત કરી, જૂની ...
ડાયાબીટીસ અને સંધિવાના દર્દી માટે ખાસ વજન ઘટાડનાર થાળી
• ડાયાબીટીસ અને સંધિવાના...
ઉત્તમ ગુણવત્તા ના ઘઉં ના ફાડા ઘરે કેવી રીતે તૈયાર કરવા અને એમાંથી વાનગીઓ
• બજાર કરતા સસ્તા અને ઉત...
નાના મોટા સહુને ભાવે એવી સ્વાદિષ્ટ થાળી
• માતાજીને પ્રસાદીમાં ધર...
પચવામાં હળવી ફૂલ એવી સ્વાદિષ્ટ થાળી
• મોટા નાના સહુને રોજ ભા...
વજન ઘટાડનાર, કેલ્શિઅમ આર્યન વધારનાર વર્ષો જૂની કરછી થાળી
• વજન ઘટાડનાર, કેલ્શિઅમ ...
લાપસી, ઢોકળા, બટેટા નું શાક વગેરે …તો આજે જ બનાવો
• લાપસી, ઢોકળા, બટેટા નુ...
કચ્છનાં શ્રી મોમાય કૃપા ઓર્ગેનિક ખારેક ફાર્મની મુલાકાત
• કચ્છનાં શ્રી મોમાય કૃપ...
એકદમ ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ એવા પાતરા
• એકદમ ક્રિસ્પી અને સ્વા...
વજન ઘટાડે, હાડકા મજબુત કરે એવો ન્યુટ્રીએન્ટથી ભરપૂર નાસ્તો
• બ્લડપ્રેશર, ડાયાબીટીસ ...
સિક્રેટ ટીપ્સ થી બનાવો તેલ ભરાયા વગરની રૂમાલ જેવી પોચી પૂરી અને લારી પર મળે તેવું શાક
• સિક્રેટ ટીપ્સ થી બનાવો...
ગુજરાતી ફરસાણ રસપાત્રા
• ગુજરાતી ફરસાણ રસપાત્રા...
શાક રોટલા ખીચડી આના થી વધારે ઉત્તમ ક્યુ ?
• શાક રોટલા ખીચડી આના થી...
ક્રિસ્પી ભજીયા રાજકોટનાં પ્રખ્યાત મયુર ભજીયા જેવી ચટણીની રીત સાથે
• ઘરમાં રહેલી વસ્તુથી બન...
ઢાબા સ્ટાઇલ આ દેશી કાઠીયાવાડી થાળી
• ઢાબા સ્ટાઇલ આ દેશી કાઠ...
આ કાઠિયાવાડી થાળી ગમે ત્યારે બનાવો એટલી જ ભાવશે
• આ કાઠિયાવાડી થાળી ગમે ...
એવી સ્વાદિષ્ટ થાળી જેનાથી ચોમાસામાં અનુભવાતી પેટમાં ચૂંક, દુખાવો દુર થાય
• પાણી નાં ઉપયોગ વગર પોચ...
ગુજરાતની ઓળખ એવું સ્વાદિષ્ટ સંભારીયું શાક
• ગુજરાતની ઓળખ એવું સ્વા...
આ કચોરી તમે એક વાર ખાશો તો સ્વાદ ભૂલી નહિ શકો
• આ કચોરી તમે એક વાર ખાશ...
જૂઓ મેં મારું કિચન કેવું બનાવડાવ્યું છે અને કેમ ગોઠવ્યું છે
• My Kitchen Tour Kitche...
ડાયાબિટીસ અને બીપી ના દર્દીઓ માટે ની ફૂલ થાળી
• ડાયાબિટીસ અને બીપી ના ...
શનિવારે બનતી આ જબરદસ્ત કાઠીયાવાડી થાળી
• શનિવારે બનતી આ જબરદસ્ત...
ગુંદાનું શાક ઘુટણ સાંધા નાં દુખાવા અને પેટમાં કૃમીની તકલીફ દુર કરે છે
• પાકા ગુંદા નું સ્વાદિષ...
🌿🌿🌿🌿🌿
𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮:
𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗣𝗮𝗴𝗲:
/ thekitchenseries77
𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽:
/ thekitchenseries
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:
/ thekitchenseriess
𝗣𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘁:
/ thekitchenseries
𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿:
/ kitchenseries
=====
#full_thali_recipe #kathiyawadi_thali #gujarati_thali #kankoda_nu_shak #kantola_nu_shak #mung_dal #how_to_make_thali #how_to_make_kankoda_sabji #how_to_make_mung_dal #bharela_marcha #how_to_make_gujarati_thali #food_for_diabetic #food_for_weight_loss #stuffed_green_chillis #mung_dal_recipe #kantola_nu_shak #kathiyawadi_full_thali #thali_recipe #gujarati_thali_recipe - Навчання та стиль
Saras che Mane shikhva malyu thankyou verymuch
Are wah, Thank You! 😊
Really Nice Thali recipe n yummy too 👌👍🌷👌👍
Thanks a lot
તમારી દરેક રેસીપી જે સમજાવતા જતા બતાવો છો તે ખુબ જ સરસ કામ આવે છે કંકોડા બહુ જ મસ્ત 👌અને ભરેલા મરચાં ની બહુફાઈન કયારેય આ રીત જોઈ નહોતી મારે બનાવવા છે્ પણ ઈન્ડીયા આવુ ત્યારે બનાવાય કેમ કે અહીંયા આવા મરચાં નથી મળતા મને મરચા બહુ ભાવે છે્ ! શિકાગો થી
Rupsinhji, તમારે જે મરચાં મોળા મળતા હોય એમાંથી આ બનાવશો તો પણ ચાલે.... આભાર 🙏🙏🙏
Tamari badhi j recipe kaink judi ane unique hoy che. Khoob saras!
Namitaben, amari koi pan recipe try karjo tamari choice ni.... Badhi j recipe tried and tested che... Thank You 😊
ખુબજ ઉપયોગી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક રેસિપી!!!
Rajubhai, Thank You😊
Mam.. I feel privileged that i m Gujarati..nd found ur channel.. Thank u so much..
That's great. We are working hard to deliver good recipe videos. We will improve and still do better. Please stay connected. We are happy to have you. Thanks a lot.
Nice thail daeil bhat sag rotwli sag sambro😛😛😛😛😛🏋️👌👌👌👌🤞🤞🤞👏👏🌹💯💯💯💯👌👌👌👌
Very nice recipe 😋
@@bhartibenkotak9468 Thank You 😊
@@rekhapatel8004 Thank You 😊
Bahuj saras paushtik thali.. Bharela marcha ni rit saral ne mast👌...
Deenaben, yes aa season ni thali che saras bane che, Thanks a lot😊
Kantolanu shak ane. Mix rotali khubaj. Maja Aavu gay joy ne
Narshibhai, Thank You 😊
બહુ સરસ.તમારી રસોઇ ખૂબજ સરસ હોય છે.👌🏻❤
Dinaben, Thank You
Very digestive, good for health. 👍👍
Thank You
Bauj saras.. Tmari bdhi j recipe ekdm saras n healthy hoy che....
Purviben, Thank You 😊
ભરેલા મરચાં અને કંકોડાનુ શાક ખૂબજ સરસ
Bhartiben, Thank You.
સરસ મજાની થાળી લાગી.ખાવાની ખરેખર મજા આવે.
ha khub j tasty thank u very much
My phone and on top in
Old song l
Wow! This food looks heavenly
Thank You
@@TheKitchenSeries m
Tamari badhi dish bau fine hoy chhe ane mari rasoi ma farak aavi gyo jethi jamvanu vadhare testy banva lagiyu.thanks
Sheetalben, tame pan mara nameri j cho. Thank you so much for liking our recipe. We will sure do better work in coming days.
Aaje j banavyu. I like so much. Ajmo ane lasan valu sak super lage. Sathe bajri na rotla.. Awesome
Varshaben, are wah. ajmo me nathi nakhyo pan hu chokkas try karish. Thanks
Maracha with ganthiya recipe was excellent! Thanks
Yes, it is one of our best recipe.... Thanks
Very nice thali 👌
Thanks
Bay j saras.. Old age mate best
Bhartiben, badha mate sari j che. Thanks
ખરેખર સરસ રીતે સમજાવી. બહુ સરસ છે
Himanshubhai, Thank You 😊
Very healthy food thali 👍
Thank You
@@TheKitchenSeries p
Khub Saras👌
Kokilaben, Thank You
Wah khub saras👌👌👌 👍
Rutvikbhai, Thank You 😊
khubsaral ne svadistthali tayar chhe verry verry good aabhar
મોઢા માં પાણી આવી ગયું, કાલે હું પણ બનાવીસ, thank you mam
જીગ્નાબેન ચોકકસ બનાવજો જ અને કંઈ નવી રીત અજમાવો તો અમને પણ કહેશો. આભાર
Soo goodd!! Loved your recipe 😍
Princy, thanks. We have uploaded many useful authentic recipes on our channel. Please watch those recipes when you get chance.
Bahu Saras Maja padi jay tevi recipes che
Prahladbhai, yes, mast recipe che... Thank You 😊
Liked your kankoda subji and rest of the recepies. Liked it very much. Thank you so much
Kankoda shaak made with this method is super tasty... Worth trying... Thank You😊
So delicious😋 i love the recipe, i will absolutely try it ❤️👍
Nirmalaben, yes, its awsome... Please try it... Thank You 😊
@@TheKitchenSeries😊😊 r v
Ji g i
વાહ બહુ સરસ 👌👌
આભાર😊
@@TheKitchenSeries qauA
Waaah khub sundar jarur banavsu 👌👌👌👌
Bovv jjjjj saras... thanks for sharing...saache ekdam saral ane swaadisht 👍👍👍
Monikaben, thank you
બહુજ સરસ પણ બનાવવા માં અઘરી
Abdullaji, Thank You 😊
Bao Saras badhi receipe 👌👌
Kiranben, Thanks
Very true and right recepee
@@TheKitchenSeries ilililililililililililililililililililliililliililil by
🙄🙄🙄🙄🙄
Q
Mast thali banavi jamava aavanu man thai gayu..👍
Induben, Thank You 😊
👌👌એકદમ સિમ્પલ અને સ્વાસ્થય વર્ધક ડીશ મરચા તો જોરદાર લાગે છે . બનાવવા પડશે . 🙏ખૂબ ખૂબ આભાર 🙏👌👌
બધુ જ બનાવવા જેવું છે.... ચોકકસ બનાવજો.... આભાર
Bharela marcha ni recipe khub j gami Hu try Karis...very nice thali 👌👌
Ha, bharela marcha bahu mast bane aa rite. Thanks
Khub saras
P
Very nice 💞
Truptiben, thanks
Bhu j mast dis bnavi 6 khsvsnu man thai gyu
Bhavnaben, yes, bahu tasty dish che... Thank You 😊
Vah bhai vah khub saras
Alpeshbhai, Thank You 😊
આટલી બધી 💍💍💍વીંટી ઓ માં પણ મેલ કચરો હોય એનું શૂ ???
Bhavikaben, daily badhi vinti saf kareli hoy che ane varso thi pehru chu. E ek shokh che. Thanks.
આવતીકાલે બુધવારે હું આ ડીશ ચોક્કસ બનાવીશ
Great Great. Chokkas banavjo j. All the best. Thanks😊
@@TheKitchenSeriesJtrscokes
Wahhhh very healthy yummy tasty recipe very healthy sabji recipe yesterday l try recipe 👌👍 always wanting video 😋😋😋😋😋 ભરેલા મરચા રેસીપી બહું જ સરસ 😋😋
Are wah, tamari recipes ke thali saras bane e j amare joitu hoy che. Amne koi em kahe ke tamaro video joi ne mast recipe bani ane badha ne maja avi gai to enathi uttam amara mate kai nathi hotu. Thank You So Much
Nnnnnnnnbnnnnnnnnnnnnc
Khubj saras. New inspiration for vegetarians.
Yes, indeed, we sometime forget or do not make some very beneficial veggies. Thanks
બહુ ટેસ્ટી લાગે છે જોતા પેટ ભરાઈ ગયુ તો બનાવીશ ત્યારે શું થશે.મારુ ફેવરીટ શાક છે
H-t try6666
Very healthy Maja aavi gai thx
Feezaben, Thank You ☺️
Very nice. & Good Racepe
Khub saras rit Batavia thanks
Thanks
बहुत-बहुत धन्यवाद ।आपकी रसोई की रीत देखी,हम भी आपने बताई हुई रीत से हम भी उसे बनायेंगे।जयहिन्द जयहिन्द
आप जरूर बनाईए। मेरी और से शुभकामनाएं। आप परीवार समेत खुशी-खुशी आने वाले त्योहार के दिन मनाएं।
બહુ જ સરસ રેસીપી
Thank You 😊
Ekdam mast 👌👌
Nayanaben, Thank You😊
तमारी रेसिपी बहुत बहुत सरस लागे छे 🙏
Yes, aa recipe bahu saras che... Thank You😊
Khub saras
Wow saras mjani thali che
Shyambhai, Thank You 😊
Very nice recipe for monsoon season thanks
Vijaybhai, Thank You 😊
Very beautiful looking very tasty mouth begins to water🙏
Pravinaben, Thank You
Very nice for Health. Your method and speech for explain is very nice and easy to understand.
Mamtaben, thank you so much.
ઔ
Bahu Saras banavyu che
Ramesh Bhai, Thank You ☺️
Nice receipe marcha you making good. Katala shak is making nice thk u Very much 😊 🙏👍👌
Awesome...my favourite thali chhe
Thank you🙏🏻🙏🏻
ખૂબ સુંદર
Kaushikbhai, Thank You 😊
Khub Sara's👌👍
તમારી ડીશ જોઈ ન ખાવા નું મન થઇ ગયું
તમે બહુ સરસ રીતે ડીશ explain kari che 👌
ખાવાનું મન થાય ગયું👌👌
Pratimaben, thanks
ખુબજ ગમી અને બનાવાની નવી રીત જાણવા મળી
Very nice recipe
Aaje j banavisu
Thanks 🙏
Nice recipe 😋👍 thanks
Wah wah yummy yummy and healthy delicious
Thank you
Welcome ❤️
Very nice recipe 👌 hu sure banavish
Thanks dear ♥️
Reenaben, Thanks
Khub saras recipe
thank you🙏
Jabrjst mem 👍👌
Thank You 😊 Mem🙏
Namaskar,
Dish jovama to khubaj saras chhe and healthy to chhej. Aam pan hu Desi food j pasand Karu chhu. Jarur thi aa dish banavis.
Thank you.
Oh!!!!verry good,,best resipi
Kantola vegetable recipe is excellent. ❤it
Marcha ni aa recipe mara kids ne khub khub like Kari and farivar banawaanu kahu thanks a lot for you 👍🏻👍🏻
Are wah, Tehmeenaben... Balko ne bhave etle jag jitya.... Thanks🙏
@@TheKitchenSeries ha mam sache j balako ne bhwe to aapni and Mari mahent safal Thai thanks a lot of you & love you mam 🥰
Thanks a lot😊😊😊
ખૂબ જ સરસ રેસિપી છે 👌👌👌👍
thanks surbhi ben
બહુજ સરસ મજા આવી
Thank you
Thank u mam bathij vangi khubaj saras chhe
Supriyaben, Thanks
ખુબ સરસ થાળી બનાવી.
ઉષાબેન, આભાર ☺️🙏
Very Healthy and Testy👌😋👍
Jagrutiben, Thanks
Macha ekdam different style. Good
Rupaben, Thanks
Super Thali Khavani Khub j Aave tevi 6
Sonalben, aa thali to maja j ave...thanks
Excellently instructed in Gujarati language with Kathiyavadi Accents.👍
Thank you😊
Thx. Very nice Thali recepe.🤗🥳
Jasuben, Thanks
Khub j srs..
Thank You
Bahu saras che
A Very Very fine and heldhi thanks
Thank You
બહુજ સરસ બનાવવા ની રીત સમજાવવા ની રીત ❤
Premilaben, Thank You 😊
Aati sunadar thali 👌❤️
Parulben, ha aa thali bahu saras bane che, mara ghar ma badha ne bahu bhave. Thanks
Saras thali banavi 6 ne bharela marcha ni recipe mast 6
Jagrutiben, Ha aa rite bharela marcha bahu saras bane che. Thanks
Sabase badhiya dish👍🏻👌🏻
Yes, simple aur sabse badhiya dish
ખૂબ સરસ
Bhanuben, Thank You 😊
Bahut Saras banaa
Ranjanben, Thank You 😊
Very nice combination of recipes.
Amitaben, thank you
I am diabetic thanks for sharing diabetic friendly thali.
Yes, please do not use jaggery or sugar anywhere. Thanks
Shital ben tamari thali allways teasty and healthy hoi che ..
Rekhaben, Thank You. We will present more such thalis in coming days.
Sara's recipe chhe.
Thanks a lot
सरस् अने हेल्थी 👌👍
Yes, Thank You
ખૂબ સરસ રીતે તમે પોતે જ પોતાની વ્યક્તિગત સમય અવધિ અનુસાર
Thank You
Khub saras recpie 😋👌👌
Hansaben, Thank You
વાહ બુમો સરસ
Poojaben, Thank You 😊