خلاصه کتاب عادتهای اتمی و قدرت عادت

[@alirezamehralizadeh3636]

سپاس گذارم از محبتتون .
🌹🌹🌹

[@عبداللهشیزاده-م3ع]

خیلی خوشحالم که این کانال خوب و مفید رو دیدم این کار شما خیلی انرژی بخش والهام بخش هست

[@roshed_coach]

خیلی ممنون از لطفتون، خوشحالم که مفید بوده 😊

[@setarehhamedi1984]

ممنون روشا جونم. عالی بود... چندین بار باید ببینم همه ی ویدعوهاتو...

[@homafaramarzi279]

من از طریق پیج شالی زمردی تازه با شما آشنا شدم و این اولین ویدئو بود که از شما دیدم..واااقعا جذاب و اثربخش بود حرفاتون..خیلی درست و واضح و راحت مطلبو رسوندین.من خودم تقریبا یکماه و نیم هست که زبان خوندن رو تبدیل به عادت کردم برای خودم و بصورت خودآموز با روشهایی که برام جذابتره شروع کردم.مثلا اپلیکیشن drops رو ریختم و طبق زمانبندی این برنامه هر ده ساعت فقط پنج دقیقه لغت یاد میگیرم.البته الان برنامه های دیگه ای رو هم بهش اضافه کردم که باعث میشه هدفمندتر پیش برم.

[@roshed_coach]

به به چه عالی، خیلی خوشحالم که این ویدیو رو دوست داشتین و خیلی خوشحالم که منو اینجا پیدا کردید 😊❤️ اخیرا کانالهای یوتیوب فارسی و انگلیسیمو جدا کردم و تو این کانال فقط انگلیسی میذارم و فارسی ها تو کانال دومم هستن، همیشه پیشنهاد میکنم همه هر۲ زبون رو ببینن چون اینا ترجمه هم نیستن و ممکنه مطلبی تو یکیش باشه تو اون یکی نباشه.
اسم کانال دیگه ام رو هم با سرچ roshed پیدا میکنید 😊

[@homafaramarzi279]

@@roshed_coach البته از طریق اینستا باهاتون آشنا شدم اما وقتی فهمیدم کانال یوتیوب دارین سریعا به اینجا مراجعه کردم و خوشحالم که پیداتون کردم😊💕

[@roshed_coach]

@@homafaramarzi279 متوجه شدم، خیلی جالب بود 🤗❤️

[@zahrarezatabar2641]

چقدرمن الگو ذهني توخودم كشف كدم ممنون عزيزم 🙏💋💋💋💋

[@roshed_coach]

عاااالی 👏👏👏

[@marziehsamanifam5857]

فوق العاده بود

[@roshed_coach]

خوشحالم دوست داشتین 😊

[@mamadzz6283]

ممنون عالی بود. استفاده کردم🌹

[@roshed_coach]

خواهش میکنم‌ 😊

[@sjb2624]

درود بر شما⚘🙏

[@naghmehjavadpour6390]

بسیار عالی روشا جان

[@rasoolzare62]

عالی بود، ممنونم💝

[@omidjamali6906]

نکاتی که برای شروع کار و راحت کردن قدمهای اول اشاره کردین برای شخصیت های کمال گرا منفی خیلی کاربردی هست

[@hamedmoradi3019]

آموزنده و کارآمد

[@roshed_coach]

متشکرم 🔥

[@bluebutterfly1307]

خیلی عالی 🦋🦋

[@najmeerfanian8742]

روشنک جون ممنونم از اینکه اینقدر خوب خلاصه میکنی. من دقیقا قصد داشتم کتاب عادت های اتمی رو بخونم و کلی کیف کردم که تونستم فقط در زیر 20 دقیقه کلی نکته های خوب از دو تا کتاب در مورد عادت یاد بگیرم! دمت گرم! پر قدرت ادامه بده:))

[@roshed_coach]

خواهش میکنم عزیزم، خوشحالم که مفید بود. من انرژیمو از همین کامنتهای شماها میگیرم 🥰🥰😊😊

[@parisaajavanmardi6125]

سلام از شیراز خدمتتان پیام میدم ایمیلم به اسم. شخصی هست که گوشی ازش خریدم برای یک همکاری با واتساپ به من لطفاً تماس میگیرید من ده متر روی آتیش راه میرم ویک پیشنهاد کاری دارم ممنونم از شما شماره واتساپ من 09174111386

[@zhendegy]

عالی ❤❤❤❤

[@maryamkargary2784]

عالي بود عزيزم ، مخصوصا با توضيحات شيرين ات ❤️❤️❤️

[@roshed_coach]

خوشحالم که مفید بوده 😊❤️

[@TheBookOfTruth-uw3tw]

دمت گرم❤

[@nilookh4916]

ممنونم از وقتی که میذاری عالییییی بود نکاتی که گفتی و جالب تر از همه مثال هات بود که برا خودم بطور متفاوت تصور میکردم 🌺💋

[@roshed_coach]

خواهش میکنم 😊 مرسی که دیدی و خوشحالم که دوست داشتی 😊😊

[@datamis2580]

عالیییی

[@roshed_coach]

مرسییییی ☺️🥰

[@taranehroodpeyma1255]

Thanks Rosha joon. Now I am trying to apply it to some work related habit that’s caused by good enough feeling and then ignorance. I find it rather hard to find an attractive, and pleasant work-related substitute after already some work-loaded hours 😅

[@roshed_coach]

What is it exactly that you want to work on?

[@royafirooziyan6169]

عالی مثل همیش🌹ه

[@roshed_coach]

مرسی عزیزم 😊❤️

[@homaizadian2150]

Thank you so much for your time and your efforts.I really appreciate it.

[@roshed_coach]

Thanks for watching & also for your comment 😊

[@imanehfaghihi4452]

روشنک جانم ممنون از ویدیوی بسیار کاربردی👌🏻👍🏻
من دارم سعی میکنم عادت دیر بیدار شدنمو عوض کنم میخوام با یک کار جذاب مثل پیاده روی کمش کنم🙏🏻🕊️🤍

[@roshed_coach]

عااالی 👏👏 هر روز صبح عکس خودت رو که بیرون خونه‌ای برای ما یا دوستای دیگ‌هات بفرست 💪💪💪

[@shayah8329]

Awesome , I enjoyed it.Thanks😍😍😍

[@roshed_coach]

My pleasure 😊

[@TheBookOfTruth-uw3tw]

من سابسکرایب کردم 🎉

[@roshed_coach]

خیلی ممنونم 😊🤗

[@zakiyehsoltani2548]

عالی بود ممنونم ازتون 😍😍

[@roshed_coach]

خوشحالم که دوست داشتین 😊🥰

[@zeinabzeidabadi7839]

ممنون روشنک جان🌹🌱
من سعی میکنم هر روز ی ویدئو های تو رو ببینم تا انگیزه ام رو بالا نگه دارم مرسی عزیزم 😍🤩😘

[@roshed_coach]

خیلی خوشحالم که اینطوره 😊 بهم انرژی میده برای ویدیوهای بیشتر 😊

[@LaayaOmrani]

سلام سلام ، من همين الان بع ديدن اين ويدئو متوجه عادت پرخوري اين چند هفته اخيرم شدم 🙈
مرسي روشا جوني براي خلاصه بينظيرت 👌

[@roshed_coach]

ey joonam, thanks, bebaskhshid dir didam!

[@meysamtaheri1202]

God is beutiful and power and amazing ❤

[@fereshtehmoghadam1372]

مرسی روشنک عزیزم 👌👌

[@roshed_coach]

خواهش میکنم 😊❤️

[@NHOO628]

عالی بود، من چند تا سوال داشتم، کی بپرسم؟
مثلا عادت رو ایجاد کرده ولی ادامه نمیدن...چطور ثابت کنیم عادت ها رو؟

[@roshed_coach]

ورکشاپی که گذاشتم بهت کمک کرد؟

[@en7137]

خیلی مفید❤❤👌👌

[@roshed_coach]

خوشحالم 😊 مرسی

[@user-eq2dh5dm1h]

فقط کتاب عادت بزار باریکلا

[@amirmohammadaghazadeh5483]

thank you soo much

[@roshed_coach]

you're very welcome

[@matinfr8777]

👌👌👌

[@roshed_coach]

😊😊

[@zohrehattar4885]

Daggighan manam haminkaro mikonam va digeh nemikhoram.

[@roshed_coach]

Haha, ice cream?

[@Rmrus]

❤

[@solmazghaderi2854]

روشنک جانم من دوباره تصمیم گرفتم شروع کنم مرسی کنارمون هستی 🦾
بچه ای از کافه سوسایتی🥰

[@roshed_coach]

آفرین آفرین 👏👏👏 فردا تو کافه سوسایتی میبینمت🤗❤️

[@spe9]

Hey there! Thanks for the perfect contents 🥰 Ye soal faghat baram shod nevisande ketab haghe copyright nemikhad? Konjkav shodam😁

[@roshed_coach]

You are very welcome.
وقتی نظر خودت رو داری میگی و عینا کتاب رو تعریف نمیکنی، نه. یک جورابی تبلیغم هست براشون چون آدم‌های بیشتری اسم کتابشون رو میشنون و احتمال خرید میره بالا.

[@spe9]

Mercc you kindly replied on IG as well ☺️

[@raminnaseri-bs5qu]

مرسی از پیج خوبتون من امشب از طریق یکی از دوستان عضو پیجتون شدم.

[@atineha8880]

چقدر ساده و روون توضیح دادید ممنون, من خوشبختانه موفق شدم در تغییر عادتهام, منتها بعضی از عادتها مثل عجول نبودن, دقت در درس خوندن, رو چطور میشه ایجاد کرد؟ من تو اینا ضعف دارم. وگرنه سحرخیزی و ورزش روتین شدن برام

[@roshed_coach]

عجول بودن در منم هست، یک کاری که خیلی ساده است ولی خیلی کمکم کرده، گذاشتن یک کاغذ بزرگ جلو چشممه که روش بزرررگ نوشتم WAIT!! هر کار میخوام بکنم یادم میندازه که صبر کنم یک کم و بیشتر بهش وقت بدم.

[@setarehhamedi1984]

من صبحا که بیدار میشم هر ساعتی باشه باید قهوه بخورم وگرنه ویندوزم بالا نمیاد... تنها عادتیه که نمیخام عوضش کنم. اما ازینکه هشیاریم وابسته بهشه، ذهنب یکم اذیت میشم

[@roshed_coach]

متاسفانه خیلی خوشمزه و خوشبو هستش 😁 ولی من ۱۰ روز روزه بدون قهوه گرفتم خودم باورم نمیشد چقدررررر سطح انرژیم رفت بالا

[@NHOO628]

من کتاب عادت های اتمی رو گرفتم، هفته آینده شروع میکنم 😆 به خواندن

[@co-sar9316]

👌👌😍
این ویدیو هم درباره عادت صحبت می‌کنه و نکات جالبی داره:
ua-cam.com/video/5_yAP-vRY-c/v-deo.html

[@zohrehattar4885]

من cue ام میگه برو چیپس بخوروتلنگرمیگه پاشو وبعدشم روتین میگه بروجلو

[@roshed_coach]

اوا؟؟!!! همش رو اشتباه گفتین 🤪 ۲ بار از رو این ویدیو بنویسین!!!

[@zohrehattar4885]

@@roshed_coach 😂😂👌

[@Appetan]

😍

[@Arasharashiann]

روشا دیگه ویدعوهایی مثل این درست نکردی . این ویدعوت محشر بود دختر

[@roshed_coach]

اتفاقا میخوام دوباره ویدیو بذارم. خیلی مشغول بودم و هنوزم هستم ولی دیگه ایشالا با چند نفر جدیدی که به تیم اضافه شدن بتونیم بیشتر ویدیو بذاریم

[@roshed_coach]

مرسی از کامنتتون

[@Arasharashiann]

چه خوب افرین @@roshed_coach

[@moradimehrdad4881]

حیف این ویدیو عالی که مشکل صدا.....

[@roshed_coach]

اره خودمم موافقم! متاسفانه ۲ تا ویدیو رو کامل گرفته بودم و تا زمانی که اپلود نشده بود متوجه صدای اضافه نشده بودم

[@آرمانمیرمعصومی]

خیلی بد توضیح میدی بیشتر رو خودت کار کن

[@roshed_coach]

😂😂😂 شما یک کم روی درک مطلبتون کار کنین

[@Gold11228]

عالی ولی چند سوال شما چرا ویدیو‌ها فارسی را در پیج انگلیسیت میزارید و اینکه شما باید مرتب ویدیو بزارید لااقل هفته ای یک ویدیو میتونید از کامنت ها ایده بگیرید و‌نسبت به نیازی های ما در ظمن من در انگلیس و میدلزبرو‌ زندگی میکنم‌ خوشحال شدم پیج شما را پیدا کردم شما در کجا زندگی میکنید استاد

[@roshed_coach]

این ویدیوها برای ۳-۴ سال پیش هستن و من اون موقع فقط یک کانال داشتم که همین بود، الان جدا شدن و فارسی‌ها اونور هستن (سرچ کنین Roshed پیدا میکنین)

[@imanehfaghihi4452]

روشنک جانم ممنون از ویدیوی بسیار کاربردی👌🏻👍🏻
من دارم سعی میکنم عادت دیر بیدار شدنمو عوض کنم میخوام با یک کار جذاب مثل پیاده روی کمش کنم🙏🏻🕊️🤍

[@roshed_coach]

Hope you are still doing this ;)