Alimentos proibidos para quem é TDAH | Autismo e Nutrição | Joice Mazzini
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- Опубліковано 29 чер 2024
- Mamãe e papai atípico, sabiam que existem alimentos e substâncias que PIORAM os sintomas de TDAH e TEA?
Eu sou Joice Mazzini, nutricionista funcional especializada em TEA e mãe atípica.
No vídeo de hoje vou listar alimentos que são um verdadeiro veneno para quem é TDAH e TEA, podendo piorar e agravar os sintomas de ambos.
Trigo: Algumas pessoas com TDAH experimentam melhorias ao evitar o glúten presente no trigo. No entanto, os efeitos variam de pessoa para pessoa.
Chocolate: Embora muitos amem, o chocolate contém cafeína e açúcar, ambos os quais podem afetar os níveis de energia e a concentração.
Café: A cafeína, presente no café, pode causar aumento temporário na energia, mas também pode levar a picos e quedas rápidas, afetando a estabilidade emocional e a concentração.
Glutamato Monossódico (MSG): Encontrado em certos alimentos processados, o MSG está associado a sintomas como dor de cabeça e irritabilidade, podendo ser mais evidente em pessoas com TDAH.
Refrigerantes: Ricos em açúcar e cafeína, os refrigerantes podem causar flutuações rápidas nos níveis de energia e atenção, algo desafiador para quem enfrenta o TDAH.
Açúcar: Grandes quantidades de açúcar podem resultar em picos e quedas nos níveis de glicose no sangue, afetando a energia e concentração.
Carboidratos refinados: Alimentos com carboidratos refinados, como pão branco e massas, podem causar flutuações nos níveis de açúcar no sangue, impactando o foco e a atenção.
É importante ressaltar que a relação entre a dieta e o TDAH é complexa e individualizada. O que funciona para uma pessoa pode não ser eficaz para outra.
Mas vale sempre lembrar: descasque mais e desembale menos!
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Agradeço a sua companhia e até o próximo vídeo! 🥗🥕🍎
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1- açúcar e carboidratos refinados - podem causar agitação mental
2- glutamato monossodico - tóxico para células nervosas
3- corantes/aditivos artificiais
4- chocolate e café
5- alimentos industrializados
muito obrigada pelas dicas!
Mudei minha alimentação para melhorar minha saúde e depois que parei esses alimentos por conta própria, me sinto maravilhosamente bem , feliz ,confiante e mais criativa
Mas o que você fez para se acostumar com uma mudança radical assim? Você cortou todos de uma vez?
Simplesmente tudo que eu como não posso mais … já pode me levar Deus!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
exatamente o meu caso...
Eu assistindo enquanto tomo um copão de Café com leite bem docinho, e comendo um pão de sal na chapa! fora a consciência pesando as 2 garrafas de Coca-Cola que tomo praticamente sozinho toda semana.
Kkkkkk
hermeDvix
Eu também 😂😢
Realmente, não tomo refrigerante há anos e café me dá insônia. E o médico teimou que era coisa da minha cabeça. Troquei de médico, que limitava ao diagnóstico de depressão. Na troca de médico, tive outro diagnóstico, TEA e TDAH, nunca mais tive depressão.
Qual medicação ele te passou? Minha medica tbm insiste que é depressão
@@QuerenAlvesLimaTarossi Pondera, agora tomo sertralina
Resumindo: Coma somente frutas e vegetais, e somente se inatura.
Salsicha, baccon, paes (tudo q ela falou ai que não pode): $
Qualquer verdura: $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
prefiro um pacto com o diabo....
Tenho tdah, não consumo açúcar refinada, juro, posso provar mas não como, juro juro, quando eu como um bolo com açúcar refinado fico deitada o dia inteiro na cama mexendo no celular sem fazer nada! Açúcar é veneno pra acabar com o produtividade. Minha mãe não é de ter preguiça ela tbm tem tdah, em "compensação" fica mais ansiosa, menos foco e mais cansada.
Isso mesmo Maria!
Se todo mundo observasse seu corpo e comportamento após consumo de açucares iria perceber isso também!
Não esqueça da seletividade alimentar no TEA, muito cuidado, pois o tratamento além de ser para o transtorno é para manter a pessoa alimentada, já atendi crianças desnutridas por conta disso. Sou nutricionista .
Com certeza. Mas aqui nesse pontos estamos falando de alimentos que realmente são prejudiciais para TDAH.
Tenho outros videos de seletividade aqui no canal, te convido a assistir :D
Sofro com Sindrome FOXP1, como consequencia me enquadro em TEA, TDAH, e tenho reações alergicas e autoimunes diversas.
Dessa lista o trigo e o amido influenciam meu emagrecimento apenas, é muito dificil ficar no peso certo comendo qualquer um deles.
O glutamato monossodico ao pé da letra me deixa doente, chego a ter febre e fico indisposto por até 48h.
Tenho hipersensibilidade aos estimulantes de prescrição.
Café e chimarrão não fazem eu me sentir mal, mas bate como se fosse uma droga mais forte. Sofro com SAHOS Severa e não consigo usar o CPAP. Trabalhar e estudar sem café ou chimarrão é simplesmente impossivel.
Alimentos que fazem eu me sentir bem são vegetais crus, leite, iogurte, nozes e castanhas, queijos e carnes, coração e figado de galinha, cordeiro assado, e carnes bovinas cruas (kibbeh, carpacio).
poderia por favor dizer os artigos de que foram retirados essas informações? gostaria de le-los
Quem tem tdah por desatenção precisa de estimulantes. A cafeína moderada é excelente pra isso.
Os refinados ñ fazem bem pra ninguém, pais tinham q ser proibidos d dar açúcar branco e refris pros filhos..
Cafeína tem efeito rebote, dá energia e rouba depois. Tenho TDAH e já tomei café para ter energia, hoje eu me abstenho de cafeína e sou mais produtivo que antes.
❤ gratidão por esclarecer
Pior que quase todos os alimentos saborosos tem exatamente o que não podemos🥺
Muito importante as suas colocações eu descobrir TDAH com 48 anos buscando meu autoconhecimento e resolvi fazer a avaliação neuropsicológica. Fiz o uso de todas essas substâncias em toda a minha vida. Agora passei a usar o uso do pisicoestimulantes, mas agora preciso fazer essa dieta citada. Obrigado ❤
OBRIGADO!!
Ótima live❤
Muito bom!!
Acho que já tive isso. Depois que levei um fora de um rapaz, que eu gostava muito, comecei a ter uma grande dificuldade de me concentrar, pensamentos ruins, e também um indício de depressão. Não foi só uma fora, e sim, uma humilhação. Hoje, susperei, mas ficou essa dificuldade e agitação 24h, kkk. Depois que voltei a nadar, pois sou atleta na universidade, e de comer essas porcarias, retornei a escala zero. Comer bem reflete muito em sua qualidade de vida!!
Deixei de fumar, de beber, de tomar café, mas passei a amar doces, principalmente bolos.
Faz bolo sem glúten, mto bom tbm
Os processados fazem mau pra todos, fujam dos industrializados, tendo tdah ou não
Há anos não consumo nada disso ( mais de 20 anos) eu e minha casa , exceto o café, pouco, quando exagero fico agitada e improdutiva. Meu filho tem TDAH severo, foi muito difícil pra ele a fase escolar, se não fosse a alimentação equilibrada livre de leite, trigo, açúcar, corantes e conservante ele não estaria vivo nem teria terminado o ensino médio, se arrastando mas terminou
Meu filho fica agitado com alimentos como leite, biscoitos por causa do glúten e lactose, eu demorei colocar açúcar no mingau de aveia ele só veio comer aos 2 anos, isso que ela fala é verdade.
Eu também consumo muito alguns alimentos com esses aditivos.
Agora tudo faz mais sentido pra mim
Lutando pra tirar açúcar e o trigo do meu filho
Quando como alimentar feito a base de trigo fico com o intestino preso.
Eu passo muito mal com qualquer coisa que contém trigo e carboidratos..
Meu estômago simplesmente não aguenta,sinto muito desconforto e até mesmo uma dor forte bem no meio do peito..
Evito esse tipo de alimentos,o que da certo é proteínas e saladas.
Já investigou doença celíaca? Mas de fato o índice de inflamação causado pelo glúten é alto, podem evitar, é melhor.
Poderia fazer uma lista do que podemos comer numa dieta balanceada?
Cara amigo, todos nós já sabemos. São frutas, verduras, legumes, carnes, grãos, ovos, peixes e carnes, não tem segredo, o ponto é que somos teimosos e insistimos na praticidade das coisas. Espero ter ajudado!
Ajudou muito...@@thami_floresteira
Ela só falou de alimentos industrializados. Comer planta e bicho q vai dar td certo. E tem um monte de opção!!! Frutas sem fim, saladas mil, grãos de todo jeito, raízes, legumes...td q Deus criou, e não a fábrica. Simples assim
Descascar mais e desembalar menos.
Frutas, legumes, carnes, ovos, queijos. Alimentos mais naturais e sem passarem por processamento.
Ferrou, literalmente como isso tudo. Kkkkk
👏👏👏
Não posso comer açúcar toda vez passo mal. Fico triste demais por isso cortei o açúcar...
Tive o diagnóstico do meu filho 9 anos por agora ,preciso de toda ajuda como ajudar ele em todos aspectos? Alguém tem grupo online de mães eu participar?
Qual foram os estudos?
A regra: "Descasque mais e desembale menos." não falha. Muitas doenças e alergias são ativadas por alimentos industrializados, excesso de açúcar e trigo.
Gostaria de saber que tipos de alimentos fora o que vc já falou, obrigada
Frutas, legumes, proteínas, grãos, laticínios.
Açúcar e carboidratos
Trigo
Corantes artificiais
Chocolate
Café
Pizza
Amburguer
Refrigerante
Industrializados
- Desembale menos e descasque mais ➕️
CONCORDO , PORQ DEPOIS QUE PAREI DE COMRE GLUTÈN , TUDO NA MINHA SAÙDE MELHOROU!👍
Kkkk sou tdh descobri depois de velha agora eu tenho que parar de comer o que gosto aaaaa
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Tira tudo , menos meu café moça...
Eu tomo só de manhã. E quando quero tomar no final da tarde quando chego em casa, tomo o descafeinado. O café fica agindo na mente por 12 horas.
Boa noite!
Onde você atende,Joice ?
Atende virtualmente também ?
Se puder me passar contato (zap tbm) eu agradeço!
Olá, boa noite!
Sim, atendimento online e também presencial, pode me chamar no Whats.
wa.me/5547996046261
O açúcar é apenas o refinado mesmo? E os açúcar demerara, mascavo e de coco ?
São apenas menos danosos
Vá reduzindo o açúcar e use demerara ou mascavo só de vez em quando e pouquinho. E não vale a pena usar adoçantes. O paladar aprende a gostar da doçura apenas das frutas.
Olá, bom dia! Tenho TDAH e gostaria de saber se você faz atendimento online
Oi Flávio, atendo sim.
Me contata no WhatsApp 47 9604-6261 que te passo todas as informações
Pra quem sofre dO tdah o café descafeinado pode substituir o café comum ou pode ser usado os dois e com quantas xícaras ao dia
?
E o uso do Nescau tem haver com o uso ditado do chocolate ou não?
Não sou especialista, mas Nescau tem MUITO açúcar. O ideal é procurar um achocolatado com a maior quantidade de cacau possível
Nescau não pode, riquíssimo em açucares e conservantes.
Pode ser substituído pelo cacau em pó ou mesmo por achocolatados especiais.
Quanto ao descafeinado, pode sim, porém sem abuso.
O que é nuteia? Obrigada
Achocolatado de sementes, com hortelã é super.
Sou TDAH e não sei se tem relação, mas tenho um corpo q se comporta como ectomorfo, com dificuldade p engordar mesmo comendo muito. A dúvida é se de alguma forma isso está relacionado, pois naturalmente eu necessito consumir mais carboidratos devido ao meu gasto calórico , porém pelo q entendi isso vai contra a luta sobre o TDAH.
Faça exame para avaliar o funcionamento da tireóide
Não sei a sua idade porém eu era exatamente assim antes dos 37 comia de tudo e não engordava na verdade comia de tudo um pouco mas sempre sentia necessidade de consumir carboidratos. Hoje continuo comendo as mesmas coisas a mesma quantidade porém meu peso que era de no máximo 55 está em 58. Claro que no meu caso sendo mulher podem haver questões hormonais.
@@Patimichellieu também sempre fui magra e comia o dia todo mas, também não parava e por vezes esquecia-me de comer. Mas, sempre emagreci comendo muito e, tentei muitas vezes e vira-se e não conseguia.
Gordura, amigo! Substitua o carbo por gorduras boas, tem uma densidade calorica muito maior e faz bem para o cerebro também!
Eu cortei o açúcar
O que fazer entao quamdo a criança tem selectividade na alimentação? Meu filho tem 4 anos e meio e tem tea, TDAH e tod, e é muito complicado, antes comia arroz e banana, agora nem isso quer. Ta na fase da massa. Ama chocolate, pizza e hambúrguer. É difícil
Ela comentou com alguém aí,que há vídeos dela sobre isso.
Gosto de comer carne rachada! 🤤
Doutora vc tá totalmente certa ✍🏻✔️👏🏻👏🏻
Mas infelizmente se manter isso 100% eu não vou viver.
Porém vc não errou em nada.
Estudo especialização de tudo que envolve saúde, sou Fisioterapeuta 👨⚕️
Eu fiz o mapa mental do meu cérebro 🧠 para não cansar ele e sempre usar áreas que estão descansadas.
E faço isso da alimentação, porém diminui.
E busco usar no momento certo.
Se eu comer menos de 150 gramas de qualquer coisa, eu consigo voltar para o foco rápido.
O café faz o mal necessário, porém tem q controlar mt.
É difícil mesmo fazendo um manual para mim. Mas o conhecimento e a força de vontade superam tudo.
Tudo bem Dra.
Quanto ao café, posso até reduzir, tirar, nunca!
Estou sem café faz 1 ano. Feliz da vida
Eu também.
Eu fiz isso e me ajudou mt
Ficar sem café, sem chance. O melhor é tentar controlar o consumo com moderação.
Eu tenho vício de energéticos e pré treinos ainda, porém volta e meia faço um Detox.
Um corte por completo pode levar a busca de vícios substitutos ou então a sentimentos negativos.
Não sou especialista em nada, porém essa é a minha experiência pessoal compartilhada.
Tirar está fora de cogitação pra mim tbm. Já Não bebo bebida alcoólica, nem refrigerantes. Agr café eu não abro mão de jeito nenhum
Queridos, me julguem.
Aqui o que salvou foi a alimentação carnívora.
Alimentos mofados (quase todas as frutas), legumes cheios de agrotóxicos… o que vcs acham, eles não atrapalham?
A única coisa que salva é a carne.
Meu filho ficou bom assim e até começou a falar.
Cada um faz o que achar melhor, mas o melhor estudo é aquele que vc aplica em casa e vê o resultado.
Parece eu falando
E o leite?
O glúten e a lactose nos alimentos ao meu ver não é bom para ninguém.
Eu acho que o ideal é ter um
Controle de quantidade.
Só o profissional vai chegar ao parâmetro mais confiável.
Leite depende de fatores geneticos e da sua flora intestinal.
Muita gente faz terrorismo com leite por influencia pura de politicagem.
EU TOMANDO COCA-COLA ANTES DE DORMIR. 😂😂😂
😂😂
Que bom que este vídeo chegou e te despertou a consciência, o importante é dar o primeiro passo.
Eitaaa diacho,lascou!;
Vou virar crudivoro então.
E quem tem seletividade alimentar faz o que?
Ela comentou que tem vídeo no canal dela falando sobre.
Ou seja, tudo que é gostoso
Isso faz mal pra qualquer pessoa
Com certeza, mas pacientes TEA e TDAH os danos são ainda maiores.
Difícil é a pessoa saber disso mas inventar mil desculpas e nao mudar a dieta. temos as informações mas conscientizar é bem complexo, a pessoa já é adulta nao quer fazer , não tem como mudar a cabeça dela.
Pronto não posso comer mais nada!
Como assim? Ela só falou de alimentos industrializados. Come planta e bicho q vai dar td certo. E tem um monte de opção!!! Frutas sem fim, saladas mil, raízes, graos de todo jeito (tirando o trigo manipulado pelo homem q ferrou tudo c o glúten), legumes ais montes...td q Deus criou, e não a fábrica. Simples assim
@@Cjc6831acontece que o bicho e a planta está caro para c@##$%^**"#$€£¥. Adoçar com mel, xilitol, etc, a mesma coisa. Além do que, teríamos que mudar drasticamente uma vida inteira de consumo de alimentos que as pessoas típicas consomem.
Diagnóstico tardio para TEA + TDAH. Sou obrigada a pagar plano de saúde ( o que me custa metade do meu salário) para conseguir uma consulta dentro de 30 dias. Ontem mesmo fui comprar bananas. Não tinha nanica, só a prata. Preço por quilo: R$ 12,99. Mamão : R$ 11,99. Me economiza vai!!!!
Se você acha que é frescura, "mimimí", ou qualquer outra coisa, então comece fazendo doações. Estou aceitando.
@@Cjc6831meu amigo nem todo mundo tem grana pra comer frutas fresca e legumes fresco todos dias as frutas fresca e legumes estragam rápido e nem todo mundo tem dinheiro pra ir na freira quase todos os dias ou toda semana o que a pessoa pode tentar fazer e equilibrar não exagerar em alimentos que tem muito açúcar gordura corante etc se puder guarda um dinheiro pra comprar umas frutas as vezes
Se tudo o que vc quer comer é porcaria processada, então não, não deveria comer mais nada mesmo.
Desembale menos, descasque mais
Sobrou o que?
TdAH TOD TOC e na investigação do TEA sendo que so come massa e acucar nao come uma fruta nem pelo um decreto so massa e açúcar
Ou seja nao pode comer nada que gosta e que ja sao coisas que fazem mal pra qq pessoa
Não é bem assim.
O problema são os alimentos ultra processados e os excessos.
@@autismonutricaotea dessa forma compreendo , os ultraprocessados nao prestam pra ninguém
Faltou detalhar mais e dar mais exemplos
Como assim? Ela só falou de alimentos industrializados. Come planta e bicho q vai dar td certo. E tem um monte de opção!!! Frutas sem fim, saladas mil, raízes a vontade, graos de todo jeito (tirando o trigo q dp de manipulado pelo homem ferrou tudo c o glúten), legumes aos montes...td q Deus criou, e não a fábrica. Simples assim
Sou viciado em açucar granulado e café. Acordo e escovo os dentes e jogo uma colher de açucar na boca e deixo embaixo da língua. Compro rapadura e quebro todinha e coloco no pote para comer pela manha. Final de semana as vezes com ansiedade é energetico com sorvete e chocolate. No trabalho é café com ritalina.❤❤❤
Você precisa de ajuda, o açúcar é extremamente inflamatório e ao longo do tempo adoece seu cérebro.
Me segue no insta para conhecer e implementar algumas estratégias na sua vida.
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Pronto não posso mais comer nada vou passar fome agora eu tenho alergia corante alimentício cara que eu como mesmo assim eu não vou parar de comer coisa que eu gosto só porque eu tenho TDAH
Vou passar fome que é melhor.
Q drama! Kkkkk Ela só falou de alimentos industrializados. Come planta e bicho q vai dar td certo. Frutas sem fim, saladas mil, raízes a vontade, graos de todo jeito (tirando o trigo manipulado pelo homem q ferrou tudo c o glúten), legumes aos montes...td q Deus criou, e não a fábrica. Simples assim
Melhor viver de pasto!
Capim e água 🐴
TDAH e autismo viraram signos do zodíaco. Só que da moda. A que ponto chegamos
Muitas pessoas terão a cura mudando a dieta e estilo de vida
@@rosemarypiresvieira9620 a maioria esmagadora nem doente está
@@donaleilacabeleleila
Tem um médico no UA-cam Dr. Samuel Dalle Laste que tem um vídeo falando do TDAH e ele afirma que 80% das pessoas diagnosticadas com essa enfermidade se curaria mudando a alimentação
Não fale assim!
Tanto o TDAH e o TEA, causam muitos prejuízos para os pacientes e seus familiares. Convenhamos que ninguém quer estar na moda por sofrimento, não é mesmo?
Outro ponto é que hoje os estudos avançaram muito e é mais fácil rastrear e mapear essas condições.
@@rosemarypiresvieira9620 - chuchu, TDAH e TEA não tem cura, pois não são doenças, ok???? Apenas diminui nossos sintomas, mas não cura nada...
lista de alimentos proibidos pro TDAH (fala tudo que qualquer nutricionista já disse só que dessa vez acrescentando as palavras tdah e autismo pra subir o engajamento)
Vitor, sou mãe atípica e meu atendimento é todo voltado para pacientes atípicos. Existem diversos estudos comprovando tudo o que falei.
Te convido a me seguir no Instagram e ver sobre minha conduta profissional e pessoal e que ela está bem longe de ser por engajamento de rede social e sim por ENGAJAMENTO SOCIAL, onde mais e mais pessoas entendam o poder que a nutrição tem para melhorar a saúde desses pacientes e até mesmo potencializar marcos de desenvolvimento que eles não atingiriam.
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