Пранаямы для расширения сознания
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Больше практик психофизического и духовного развития на deepsensitiv.co...
+ ещё о ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ, что не было сказано в видео: deepsensitiv.co...
(читаем внизу записи по ссылке)
‼Любимые, важный момент, о котором ВСЕМ нужно знать ‼
Духовная практика бессмысленна, если человек не в состоянии пройти испытание на человечность!
Утратил ориентиры настолько, что уже не может разобрать, где добро, а где зло.
Россия начала кровавую захватническую войну против моей страны.
Разрушая украинские города и массово убивая моих соотечественников.
Коротко о ситуации этого безумия ua-cam.com/users/postUgkxVfDzqcRz-7ZqVIMCUaKnEYSe7VwNKpT_
Не оставайтесь равнодушными, распространяйте эту информацию и оказывайте любое посильное сопротивление кремлёвской лжи.
Благодарю сердечно!Очень грамотная подача материала и практика!!!Буду с Вами практиковать,подписалась на Вас.Сат Нам!
Обожаю вашу практику! Спасибо!!
Что-то статья (или я) не идет - буду дышать=)
П,С. Теория заканчивается после 24:40
Спасибо! Очень грамотное донесение важных практик.
Супер видео. Огромное спасибо. Вовремя и к месту.
привет! подписался
Дисклеймер многообещающий)
Благодарю!!!
Спасибо! Я делаю квадратное дыхание с задержкой примерно 12 сек. сидя на стуле, пальцы в гьяна-мудре. На задержке на вдохе делаю движения плечами вверх назад и вниз. На выдохе замок делаю только животом, без корневого. Практика увлекает, но меня беспокоит то, что в какой-то момент, примерно через час практики частенько начинают холодеть руки, пальцы рук. Опасно ли это и в чём может быть причина? Буду признателен если подскажете. Спасибо.
Спасибо Александр, Я хотел посмотреть видео на Анулому Вилому, можете такого делать?, так как вы очень подробно обясняете как правильно делать праянамы. Спасибо!!!
красавчик ! попробовал делать пранаяму, результаты впечатляют. Я до этого делал анулома вилома,а после нее бхастрику , но эти упражнения лучше использовать как разминку и подготовку тела к более длительной пранаяме анулома, которая длится 45-60 мин. Очень понравилось. Супер
а где раздобыть видео по ануломе, о которой Вы написали ?
в гугле или в ютубе в поисковике пишыте и будет вам щастьэ
я помоему отвечал вам на этот вопрос. Сейчас очень удивился, когда не видел к нему поста. Похоже автор видео его подтёр. Бореев Георгий - Атлантическая Йога в ютубе задайте. 59 минут видео парное с парнем (андреем) они делают. Там и анулома тоже имеется.
У чувака лицо во время преподования ,просто бомба. Мне бы в школу такого препада на урок физкультуры. :D Лицо огонь вообщем:D
ебац я 2 года назад ..
Александр, здравствуйте) практикуете ли вы медитацию и могли бы обучить ее овладению?) если да, то куда можно прийти для занятий?)
Больщое спасибо. Это очень интересно. Вопрос такой: можно ли совмещать эту технику (делая в один день) скажем с крией на процветание . Или с комплексом на прокачку чакр?
Нужно
Вдъхновяващо!
Делаю 1,5 года пранаяму расш сознания с вами, если возможно немогли бы дать усложненную версию 🙏
Тоже нравятся пранаямы и выполняю их несколько лет
Добрый день!
Спасибо за данные разъяснения пранаям, супер. Только один вопрос, их практиковать лучше перед асанами или после????
На сколько я знаю, после Ассан
А после Пранаямы, медитация
Анна Оксимец а я , насколько знаю, после асан не практикуют пранояму
Если практика асан общего характера, отделите ее от пранаямы короткой Шавасаной. Если асана, виньяса направлена на подготовку к пранаяме, можно не отделять. Но в любом случае, если есть асана, то пранаяма после.
Доступный комментарий,но уменьшительных ласкательные слова просто сбивает типа замочки . Впадинки . Спинки и животики,
Я так понимаю что йога для этого и придумана, чтобы мы не цеплялись за что- то, если вас задевают уменьш/ ласкат слова, значит. вам как раз необходима йога!😄
Приветствую Александр,спасибо тебе за упражнения.
После где то после 3-5 дней упражнений появилось странное ощущение в области горлового замка, чуть ниже кодыка. и оно стало постоянным, Может быть так что из за интенсивного дыхания раздражается трахея? или это нормально. по этой схеме в области трахеи - ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D1%8B%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0#mediaviewer/File:Respiratory_system_complete_ru.svg
Привет, а для чего ты огалил свой торс!?)
Что то никак не получается не терять ощущение пространства, концентрируешься на другом на втягивании и на бандхах и на расслаблении, а где найти место в сознании удержанию пространства? как это в теории- не доходит!
Это ПРАКТИКА :-) Ни у кого с первого раза не получается)) Смысл практики именно в этом, в постепенном последовательном совершенствовании :-)
Александр Хитрый 🙏
Добрый день. Александр, а можно ли перед праноямой выпивать стакан воды? Спасибо
А что у Вас проблемы с мочевым пузырем?
После выполнения первой части праноямы в области третьего глаза появился ярко голубой круг секунд эдак на 30, просто мягкий и глубокий свет. Что произошло? Подскажите
Необращяйте внимания лучше делайте 2 раза в день
ты достиг прсвителние . Ты стал великим человеком.
Между двух фикусов
Говорят сначала надо какой-то период просто медитировать, подготовить ум к пранаяме а то оно деградирует твой ум...
Благодарю!
Ты кто?
разве можно вдыхать ртом
Благодарю!👍