Eu quebrei o dedo anelar e tive dificuldade no começo, meu dedo ficou inchado onde quebrou, fiquei com uma tala metálica um pouco mais de um mês e meu dedo perdeu o movimento, esse exercício de forçar o fechamento do dedo foi muito bom, sofri bastante porque eu não quis me afastar, trabalho mexendo com mouse e mesmo depois de um mês, quando tirei a tala, meu dedo sentiu muito, sentia que eu estava forçando ele demais, ficou vermelho, ficou inchado, mas agora está passando, já não sinto mais dor, ele está fechando quase normal igual os outros.
Doutor muito obrigado pelo video, fraturei meu dedo e na minha cidade todos os fisioterapeutas estão com covid, estou sem acesso a fisioterapia, comprei a bolinha achando que ia ajudar, mas a sua dica valeu ouro
Parabéns pelo vídeo Dr.👏👏, Entendi a sua colocação, no sentido de usar a bolinha com intuito de ganhar Adm, concordo que ñ seja tão benéfica, todavia ñ seja contra indicação absoluta, cada caso é um caso e a depender da avaliação do profissional, prescrevemos a conduta mais adequada. Quando se prescreve o exercício no intuito de fortalecer é válida, desde que o paciente ñ esteja em um pós imediato e esteja sem quadro álgico constante, até pq devido o período de imobilização os músculos tendem a perder força.
Top Drº, vídeo muito informativo realmente diversos conhecidos sempre me falam, compra uma bolinha e usa pra voltar os movimentos logo. porém a T.O que esta me acompanhando fez o mesmo esclarecimento que o Srº
quebrei o dedinho minguinho ,enao fiz serurgia pois bem ,fiquei com a tala, 41 dias,e to indo a clinica ,q aqui na cidade faz de graça ,mas em fim ,ele mandou eu fazer o fisioterapeuta ,e ate concreto pq ta colado ja ,pois bem e eu faço ,com garrafa pet com ar ,so e meus dedos ,ta com rigides ,como vc disse ,nao to com a bolinha nao ,e quando faço ,doi e ja consigu fexar mas no outro dia ta duro dinovo e doe e ringindo ,me ajuda ,q devo fazer marcou 10 seçoes pra mim ja fiz 5 ,fora q faço em casa ,brigado ,se vc me ajudar .ta atenciosamente marcos ,minas te assistindo ;
faz 30 anos que eu tive um AVC lado esquerdo ficou meio paralisado anos 2021 eu comecei fazer exercício apertando éssa bolinha com a minha mão eu comecei sentir choquinha no nervo do meu pé paralisado eu comprei um togina fortalecedor do pulso está aumentando a minha força no meu pé paralisado
Olá. Isso da bolinha não ser indicada vale tb pra exercícios pós operatório de ruptura do tendão flexor do dedo? Pergunto pq nesse caso acontece tb a limitação dos movimentos depois. Gratidão 🙏
@@OrtopediaMao mta grata! No meu caso eu tive aderência após a cirurgia e meu dedo não tá esticando e dobra com dificuldade. Melhorou dps q comecei a fisio, mas ainda fica curvo, não estica, mesmo se eu forçar e nem dói.
@@OrtopediaMao Fortalecimento das mãos e do ante braço, nunca tive problemas na mão e fico apertando pois na minha cabeça além de fortalecer é um bom passa tempo
Doutor, tenho duas perguntas para o senhor. Gostaria de saber um pouco da sua história como vestibulando e como foi seu início na medicina. E a outra que gostaria de saber é sobre banho frio, se o senhor conhece essa prática, e se sim o que acha dela? Obrigado, comecei a acompanhar seu canal a pouco tempo mas já vi que a qualidade é muito boa! Ótimo trabalho, mais um inscrito.
Obrigado pelo comentário, Christian! Eu particularmente sou adepto do banho frio, mas na medicina ainda não tem nada provado... Entrei na faculdade aos 17 anos de idade, sempre fui muito curioso e estudei muito... a medicina é apaixonante!!
Machuquei o cotovelo jogando vôlei , fui pegar a bola muito forte com o braço sozinho aí a bola levou muito meu braço pra traz e ficou doendo, dei umas pesquisadas e acho que é cotovelo de golfista ( não lembro o nome certo) enfim, ficar apertando a bolinha ajuda???? Obrigado
Doutor há um mês atrás tive uma amputação traumática da falange distal do dedo anelar a bolinha então não me ajudaria? Estou usando só pra recuperar a força da mão esquerda.......qual exercício seria ideal? Vai fazer dois meses agora dia 7 de agosto.....
Doutor bom dia fiz uma cirurgia no escarfoid a 2 meses e meu punho não vai ND pra cima , tenho a força ou tem algo q eu possa fazer para ajudar nesse processo?
Já colou a fratura? Colocou parafuso ou fio de kirschner? Em www.ortopediamao.com.br na parte de escafoide e www.ortopediamao.com.br/fisioterapia tem muitas orientações que vão te ajudar
@@OrtopediaMao fiz a cirurgia com VC mesmo , já me liberou pra fazer a fisioterapia dia primeiro Ágora, meus dedos estão ótimos ,só o pulso q está travado. Colocou o parafuso Herbert
Olá Doutor! Estava pensando em comprar uma bolinha para prevenção de LER, sou funcionário de cartório, passo em média 10h por dìa no computador, é indicando?
Doutor, acredito que tenho uma certa fragilidade nos dedos, pois, quando uso o controle de videogame mesmo, num período curto de tempo sinto desconfortos e até dores nos dedos quando persisto, estou utilizando um hand gripper para fortalecer e adquirir mais resistência, e está me ajudando consideravelmente, é recomendável outros meios ou posso continuar com esse exercício?
Doutor tive um corte no punho, foi profundo, e meus três primeiros dedos estão dormentes mas consigo movimentar todos, porém eles estão um pouco duro E sinto muita dor, posso usar a bolinha?
Isso mesmo, Jhonata! Mas muitos locais do país e principalmente no SUS, os pacientes não tem acesso a esses profissionais, infelizmente.. Se você for fisioterapia e estiver disposto a colaborar com o canal, será muito bem vindo.
@@jessicaferraz2432Como foi falado acima quem prescreve é fisioterapeuta. Cada profissional com sua área, senão fosse assim não existiria a graduação de fisioterapia.
Eu quebrei o dedo anelar e tive dificuldade no começo, meu dedo ficou inchado onde quebrou, fiquei com uma tala metálica um pouco mais de um mês e meu dedo perdeu o movimento, esse exercício de forçar o fechamento do dedo foi muito bom, sofri bastante porque eu não quis me afastar, trabalho mexendo com mouse e mesmo depois de um mês, quando tirei a tala, meu dedo sentiu muito, sentia que eu estava forçando ele demais, ficou vermelho, ficou inchado, mas agora está passando, já não sinto mais dor, ele está fechando quase normal igual os outros.
Parabéns Pelo Ótimo Conteúdo, dr; DEUS Abençoe.
Obrigado
Doutor muito obrigado pelo video, fraturei meu dedo e na minha cidade todos os fisioterapeutas estão com covid, estou sem acesso a fisioterapia, comprei a bolinha achando que ia ajudar, mas a sua dica valeu ouro
Parabéns pelo vídeo Dr.👏👏, Entendi a sua colocação, no sentido de usar a bolinha com intuito de ganhar Adm, concordo que ñ seja tão benéfica, todavia ñ seja contra indicação absoluta, cada caso é um caso e a depender da avaliação do profissional, prescrevemos a conduta mais adequada. Quando se prescreve o exercício no intuito de fortalecer é válida, desde que o paciente ñ esteja em um pós imediato e esteja sem quadro álgico constante, até pq devido o período de imobilização os músculos tendem a perder força.
Exatamente, Day. O objetivo inicial, especialmente pos-tenorrafia, é ganhar ADM e a bolinha pode atrapalhar se o paciente não estiver bem acompanhado
@OrtopediaMao é indicado para tratamento de tendinite?
Por gentileza uma doença dos Wickings nas mãos a bolinha pode ser usada?
Obrigada
Obrigada pela explicação Dr..
Obrigado 👍🙏😃
Top Drº, vídeo muito informativo
realmente diversos conhecidos sempre me falam, compra uma bolinha e usa pra voltar os movimentos logo.
porém a T.O que esta me acompanhando fez o mesmo esclarecimento que o Srº
Bom dia Doutor Tomás, no caso de fortalecimento para o antebraço, epicondilite (cotovelo de tenista) esta bolinha pode ser indicada? Muito grato
Pra fortalecimento sim, pois Epicondilite não recomendo. Fiz alguns vídeos dando minha opinião sobre Epicondilite ua-cam.com/users/ortopediamao
Obrigado, doutor!
Eu que agradeço
Obrigado pela dica!!estava fazendo exercícios com a bolinha mas tenho muita rigidez nos dedos e ainda não consigo fechar a mão!!
Sou uma pessoa saudável, eu uso a bolinha para ansiedade, me sinto mais relaxado.
Ótimo! Sugiro iniciar exercícios de malabarismos.. vai te ajudar na ansiedade. No meu Instagram @tomasortopediamao tem alguns vídeos
Também uso a bola pra ansiedade
@@semvezes7436 e ajuda?
@@OrtopediaMao Ajuda,alivia a ansiedade,porque fica com mas concentração em apertar a bolinha e passa o tempo.
@@semvezes7436 👍
O que vc indica? Eu estou com problema em fechar os 4 dedos
A música está alta e a voz, baixa.
Parabéns Doutor seus vídeos tem me ajudado muito.
Deus te abençoe.
E em cirurgia de túnel do carpo?
quebrei o dedinho minguinho ,enao fiz serurgia pois bem ,fiquei com a tala, 41 dias,e to indo a clinica ,q aqui na cidade faz de graça ,mas em fim ,ele mandou eu fazer o fisioterapeuta ,e ate concreto pq ta colado ja ,pois bem e eu faço ,com garrafa pet com ar ,so e meus dedos ,ta com rigides ,como vc disse ,nao to com a bolinha nao ,e quando faço ,doi e ja consigu fexar mas no outro dia ta duro dinovo e doe e ringindo ,me ajuda ,q devo fazer marcou 10 seçoes pra mim ja fiz 5 ,fora q faço em casa ,brigado ,se vc me ajudar .ta atenciosamente marcos ,minas te assistindo ;
Doutor, estou com uma fístula destre sexta feira, mais tenho medo de fazer esses movimentos
faz 30 anos que eu tive um AVC lado esquerdo ficou meio paralisado anos 2021 eu comecei fazer exercício apertando éssa bolinha com a minha mão eu comecei sentir choquinha no nervo do meu pé paralisado eu comprei um togina fortalecedor do pulso está aumentando a minha força no meu pé paralisado
Kkk doutor, essa bolinha pode ser usada de hand grip? Eu uso e vejo resultado
Quem não fez cirurgia mas perdeu as forças das mães a bolinha ajuda?
Tenho tendão rompido e fibromialgia.
Mto bom Mestre!
👍👍
Olá. Isso da bolinha não ser indicada vale tb pra exercícios pós operatório de ruptura do tendão flexor do dedo? Pergunto pq nesse caso acontece tb a limitação dos movimentos depois. Gratidão 🙏
Quando há limitação passiva da ADM, eu contra-indico a bolinha
Veja mais e ua-cam.com/users/ortopediamao
@@OrtopediaMao mta grata! No meu caso eu tive aderência após a cirurgia e meu dedo não tá esticando e dobra com dificuldade. Melhorou dps q comecei a fisio, mas ainda fica curvo, não estica, mesmo se eu forçar e nem dói.
Boa tarde, fiz uma cirurgia no pulso e o médico me indicou a bolinha
Bom dia perfeito
.
🙏
Qual a Bola certa para fazer o exercício de Aperto,A bola dura ou a mole?
Começa com a mole
Qual é melhor a bola ou hand gripe?
Pra fortalecimento é o hand grip
Dr essa bolinha pra artrite reumatoide ela é valida?
Mão e braço
Grata
Oi Elizane... Se o objetivo for fortalecer, é válido
veja a sequencia em ua-cam.com/users/ortopediamao
Eu uso para fortalecer o ante-braço n tenho nenhum problema e nunca tive! so uso para isso msm!
No seu caso sim! Ótimo exercício
Boa tarde, Doutor.
Existe algum problema em utilizar o Hand gripper?
Com qual finalidade?
@@OrtopediaMao Fortalecimento das mãos e do ante braço, nunca tive problemas na mão e fico apertando pois na minha cabeça além de fortalecer é um bom passa tempo
@@andreluizsantos3021 ótimo exercício! Só manter o bom senso que é indicado para qualquer atividade: cuidado com o exagero!
@@OrtopediaMao Muito obrigado
Essa bolinha da hipertrofia no ante braço??
Para pessoas saudáveis não dá não, muito leve..
Mas para pacientes com lesões de nervo e tendão pode dar
Doutor, tenho duas perguntas para o senhor. Gostaria de saber um pouco da sua história como vestibulando e como foi seu início na medicina. E a outra que gostaria de saber é sobre banho frio, se o senhor conhece essa prática, e se sim o que acha dela? Obrigado, comecei a acompanhar seu canal a pouco tempo mas já vi que a qualidade é muito boa! Ótimo trabalho, mais um inscrito.
Obrigado pelo comentário, Christian! Eu particularmente sou adepto do banho frio, mas na medicina ainda não tem nada provado...
Entrei na faculdade aos 17 anos de idade, sempre fui muito curioso e estudei muito... a medicina é apaixonante!!
Machuquei o cotovelo jogando vôlei , fui pegar a bola muito forte com o braço sozinho aí a bola levou muito meu braço pra traz e ficou doendo, dei umas pesquisadas e acho que é cotovelo de golfista ( não lembro o nome certo) enfim, ficar apertando a bolinha ajuda???? Obrigado
Oi Lana. Nesse caso pode piorar..
Veja em ua-cam.com/users/ortopediamao
@@OrtopediaMao muiiiiitoooooooo obrigado 😊👏❣️
@@lanabarbosa1801 Qualquer dúvida, estou a disposição.
Doutor há um mês atrás tive uma amputação traumática da falange distal do dedo anelar a bolinha então não me ajudaria? Estou usando só pra recuperar a força da mão esquerda.......qual exercício seria ideal? Vai fazer dois meses agora dia 7 de agosto.....
Fraturei o 5 metacarpo provavelmente vou ter ué usa acho
Porque não consigo abotoa uma camisa
Doutor bom dia fiz uma cirurgia no escarfoid a 2 meses e meu punho não vai ND pra cima , tenho a força ou tem algo q eu possa fazer para ajudar nesse processo?
Já colou a fratura? Colocou parafuso ou fio de kirschner?
Em www.ortopediamao.com.br na parte de escafoide e www.ortopediamao.com.br/fisioterapia tem muitas orientações que vão te ajudar
@@OrtopediaMao fiz a cirurgia com VC mesmo , já me liberou pra fazer a fisioterapia dia primeiro Ágora, meus dedos estão ótimos ,só o pulso q está travado. Colocou o parafuso Herbert
@@matheusazevedo1557 vou olhar seus dados no prontuário 2feira para te dar uma orientação melhor
@@OrtopediaMao ok MT obrigado Matheus Azevedo
Más ela já está bem graças a Deus
Bom dia. O Dr. Indica o uso dessa bolinha para fortalecimento após recuperação de sinovite metacarpofalangeana por estresse da escrita? Obrigada!
Após resolução completa da dor, sim. Veja mais em www.ortopediamao.com.br/fisioterapia
Olá Doutor! Estava pensando em comprar uma bolinha para prevenção de LER, sou funcionário de cartório, passo em média 10h por dìa no computador, é indicando?
Tbm queria saber... vc descobriu?
Doutor, acredito que tenho uma certa fragilidade nos dedos, pois, quando uso o controle de videogame mesmo, num período curto de tempo sinto desconfortos e até dores nos dedos quando persisto, estou utilizando um hand gripper para fortalecer e adquirir mais resistência, e está me ajudando consideravelmente, é recomendável outros meios ou posso continuar com esse exercício?
Acho que vc tem tendinite
Doutor tive um corte no punho, foi profundo, e meus três primeiros dedos estão dormentes mas consigo movimentar todos, porém eles estão um pouco duro E sinto muita dor, posso usar a bolinha?
Pode ter tido lesão de nervo digital.
Veja em www.ortopediamao.com.br mais informações
tirei o gesso medico falou que colou o osso pegava sol todos os dias me recomendou exercios todos dias
Bolinha e recomendável pós cirurgia do túnel do carpo?
Não! Vai comprimir nervos e vasos sanguíneos, causando inflamação
Melhor evitar no primeiro mês, Cilene
Obrigado, Jéssica
Eu ok
Eu tenho essa bolinha, mas não é minha e sim do meu cachorro, e ele ama kkkkkkkkkkkkkk
acabei de comprar a bolinha lá se foi meus 4 reais 😂😂😂
👏🏻👏🏻🙏🏻
eu tou fechando a mão toda
eu tendo medo dessas bolinhas 🤡
Quem prescreve exercício terapêutico, são os fisioterapeutas.
Isso mesmo, Jhonata! Mas muitos locais do país e principalmente no SUS, os pacientes não tem acesso a esses profissionais, infelizmente.. Se você for fisioterapia e estiver disposto a colaborar com o canal, será muito bem vindo.
@@OrtopediaMao verdade Dr. inclusive o motivo de vir assistir o seu vídeo hoje aqui no youtube foi justamente esse.
@@jessicaferraz2432Como foi falado acima quem prescreve é fisioterapeuta. Cada profissional com sua área, senão fosse assim não existiria a graduação de fisioterapia.
Jogar bet 🏏
Chagas da midia de Crateús Ceará
Más ela já está bem graças a Deus