Le seul moyen de maigrir c’est d’être en déficit calorique léger tout en ayant de bonnes macros pour perdre principalement du gras. Incroyable comment la flemme elle seule a pu être à l’origine de rang de régîmes douteux
La nutritionniste quelle catastrophe !! C'est le moins qu'on puisse dire. Et le pire dans tout ça c'est qu'elle ne sait sûrement pas qu'elle est une catastrophe.... Trop de protéines au point d'une atteinte rénale 😂
Vouloir améliorer sa santé et son apparence n’est pas une dictature. Personne n’oblige cette femme à perdre du poids, mais d’après ses mots c’est pour se sentir mieux.
@@freddque438 Elle pense avoir besoin de maigrir pour se sentir mieux car ça fait 30ans qu'on nous gave de photos retouchées de gens squelettique ...Pression sociale tout ça tout ça ...
il y a une différence entre chercher a être maigre (ce qui est un pbs en therme de santé) et vouloir être dans une tasse de poids pour être en bonne santé. Le surpoids tout comme le faible poids ne sont pas des indices de bonne santé ou d'équilibre alimentaire
Pourquoi rendre quelque chose de si simple si compliqué ? Il n'y a pas de secret pour perdre du poids il faut des efforts et du mental c'est tout. Que ce soit pour réduire ses portions, supprimé des aliments addictifs, ou faire du sport... ça se résume au mental.
La nutritionniste mon dieu quel catastrophe "alimentation riche en protéines peut induire un risque pour la fonction rénale". Pour les gros bodybuilders d'Olympia qui se mettent des 400g de prot' / jour dans bec ca s'entend mais pour la petite dame qui doit meme pas manger 80g de prot'/jour non. Elle a perdu du poids et a trouvé un équilibre et se sent mieux le seul conseil qui pourrait l'aider c'est de manger un peu pllus de glucides pour atteindre un total calorique a maintenance ou plus de lipides si elle préfère s'abstenir de glucides.
Le seul moyen de maigrir c’est d’être en déficit calorique léger tout en ayant de bonnes macros pour perdre principalement du gras.
Incroyable comment la flemme elle seule a pu être à l’origine de rang de régîmes douteux
Le régime FDJ vous connaissez ?
Tu mises tout ton fric sur les jeux à gratter tu perds et tu manges rien dans le mois ,20 kg garanti de perdu .
🤣🤣🤣
« Alexia qui était plutôt habituée à manger des gâteaux le matin… » Et elle se demande encore pourquoi elle maigri pas 🤣
La nutritionniste quelle catastrophe !! C'est le moins qu'on puisse dire. Et le pire dans tout ça c'est qu'elle ne sait sûrement pas qu'elle est une catastrophe.... Trop de protéines au point d'une atteinte rénale 😂
surtout que dans ce contexte on parle d'une dose de protéine sur un total de 500Kcal de nourriture sur deux jours donc quelle blague
Elle est très bien comme elle est, ras le bol de cette dictature de la maigreur 🙄
Vouloir améliorer sa santé et son apparence n’est pas une dictature. Personne n’oblige cette femme à perdre du poids, mais d’après ses mots c’est pour se sentir mieux.
@@freddque438 Elle pense avoir besoin de maigrir pour se sentir mieux car ça fait 30ans qu'on nous gave de photos retouchées de gens squelettique ...Pression sociale tout ça tout ça ...
@@freddque438 cette personne arrive pas à maigrir c'est pour ça 😶🌫️
il y a une différence entre chercher a être maigre (ce qui est un pbs en therme de santé) et vouloir être dans une tasse de poids pour être en bonne santé. Le surpoids tout comme le faible poids ne sont pas des indices de bonne santé ou d'équilibre alimentaire
@@hugofaurand1175 Il n'y a personne en surpoids dans cette vidéo.
Pourquoi rendre quelque chose de si simple si compliqué ? Il n'y a pas de secret pour perdre du poids il faut des efforts et du mental c'est tout. Que ce soit pour réduire ses portions, supprimé des aliments addictifs, ou faire du sport... ça se résume au mental.
4:38 qqn a son instagram?
Woof Woof
top 10 des chiens dangereux
oui
La nutritionniste mon dieu quel catastrophe "alimentation riche en protéines peut induire un risque pour la fonction rénale".
Pour les gros bodybuilders d'Olympia qui se mettent des 400g de prot' / jour dans bec ca s'entend mais pour la petite dame qui doit meme pas manger 80g de prot'/jour non. Elle a perdu du poids et a trouvé un équilibre et se sent mieux le seul conseil qui pourrait l'aider c'est de manger un peu pllus de glucides pour atteindre un total calorique a maintenance ou plus de lipides si elle préfère s'abstenir de glucides.
Absolument, tu as tout dit! Et je suis passé par là regime deficit calorique hyperproteiné résultats : - 10 kgs en 3 semaines