Super! Czy te wszystkie ćwiczenia z filmiku można zrobić na jednej jednostce treningowej czy lepiej podzielić? Kilka ćwiczeń byłoby nowych/innych dla zawodniczki Jun. Mł.
Czekamy na więcej! Prośbą o informację jaki jest rozstaw między płotkami przy Skipie B? Oraz przy okazji przy zwykłym pędzlu? (dla porównania z naszym rozstawem)
Licząc od początku pierwszego płotka do wąsa/przeciwwagi kolejnego najczęściej przy zwykłych pędzlach 4 lub 5 stóp, natomiast tak samo może być przy skipie B na jedną nogę z boku płotków, w granicach 5 stóp, ale można wydłużyć do 7 stóp w zależności od stopnia doświadczenia, wytrenowania (przy bardziej dynamicznym wykonywaniu ćwiczenia raczej 7 stóp). Skip B pomiędzy płotkami to około 1,5 stopy. Pozdrawiamy :)
super projekt!
Super! Czy te wszystkie ćwiczenia z filmiku można zrobić na jednej jednostce treningowej czy lepiej podzielić? Kilka ćwiczeń byłoby nowych/innych dla zawodniczki Jun. Mł.
Dziękujemy! Można te ćwiczenia wykonać na jednej jednostce treningowej :)
Czekamy na więcej! Prośbą o informację jaki jest rozstaw między płotkami przy Skipie B? Oraz przy okazji przy zwykłym pędzlu? (dla porównania z naszym rozstawem)
Licząc od początku pierwszego płotka do wąsa/przeciwwagi kolejnego najczęściej przy zwykłych pędzlach 4 lub 5 stóp, natomiast tak samo może być przy skipie B na jedną nogę z boku płotków, w granicach 5 stóp, ale można wydłużyć do 7 stóp w zależności od stopnia doświadczenia, wytrenowania (przy bardziej dynamicznym wykonywaniu ćwiczenia raczej 7 stóp). Skip B pomiędzy płotkami to około 1,5 stopy. Pozdrawiamy :)