A Teoria do Apego aula 4

Bem-vindo à quarta aula do segundo módulo do nosso percurso de autocuidado. Nesta fascinante jornada de autodescoberta, mergulharemos na Teoria do Apego desenvolvida por John Bowlby, um dos pilares fundamentais da psicologia do desenvolvimento.
A Teoria do Apego de Bowlby oferece insights valiosos sobre como nossos primeiros vínculos afetivos moldam nossa capacidade de nos relacionarmos com nós mesmos e com os outros ao longo da vida. Ao compreendermos os diferentes estilos de apego e suas influências em nossas vidas, podemos desvendar padrões de comportamento, fortalecer relacionamentos e promover um autocuidado mais profundo e significativo.
Nesta aula, exploraremos os princípios essenciais da Teoria do Apego, examinando como ela se aplica ao autocuidado e ao cultivo de relacionamentos saudáveis. Compreenderemos como os padrões de apego podem afetar nossa saúde emocional e aprenderemos estratégias para promover um apego seguro dentro de nós mesmos.
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Ser feliz faz parte da vida!
Sonhe, mude de atitude, cuide de você de quem você ama.