Riquiñ@s, recordad suscribiros y darle a la 🔔. Os dejo las marcas de tiempo👇 00:00 Introducción 01:25 Interés por el cerebro 04:25 Estrategias para controlar tu cerebro 27:01 ¿Por qué somos pesimistas? 32:36 Tips para controlar el perfeccionismo 50:31 Beneficios de ayudar a otros 52:28 Neurofeedback: entrenamiento cerebral 01:09:05 Investigaciones con meditadores expertos 01:14:38 ¿Pueden nuestros corazones ‘hablar’ entre ellos? 01:17:18 Personas tóxicas 01:23:04 Cómo estar menos reactivos 01:30:45 Entrenar a grandes directivos 01:33:46 Necesitamos un cerebro libre 01:35:37 Un ejercicio que todos deberíamos hacer en casa 01:37:25 Cómo afectan las nuevas tecnologías al cerebro 01:39:15 ¡Deja de hacer esto! 01:43:53 Sorprende a tu mente 01:48:13 Despedida
Quiero compartir algo que me pasó, va relacionado con el video y que me ha cambiado la vida, yo en el colegio era demasiado tímido, no salía a fiestas, me daba pena y miedo socializar y peor bailar, etc. Cuando entré a la U seguí siendo igual pero me llamaba la atención que había un grupo de danza urbana en la universidad, no entre enseguida al grupo porque mi mente decía, "que vas a bailar tu, eso no es lo que espera la gente de ti, se reiran" pero escarbe más profundo en mi mente y descubrí que siempre me había gustado bailar, porque yo aunque no iba a fiestas y esas cosas, me gustaban los programas de baile, me aprendía algunos pasos en UA-cam, practicaba en casa, pero la pena me retenía así que no lo hacía muy seguido, pero en la U me olvidé de esos pensamientos y empecé a bailar en el grupo y hoy 5 años despues, he vivido muchas experiencias bonitas gracias a la danza, entre a una academia, he viajado a otras ciudades a presentaciones, he participado en concursos, he ganado premios, pero lo más importante es que he conocido personas supertesas que han aportado mucho a mi vida, me siento una persona más sociable, más feliz, más disciplinada, aunque sigue sin gustarme la fiesta jaja pero la danza y hacer deporte han aportado mucho a mi vida, cosas positivas. Hagan deporte y no teman a probar cosas que les gustaría hacer pero no las hacen por pena o el que diran.
Estoy de acuerdo contigo estos entrenamientos cerebrales los tendrás gratuitos haciendo regularmente deporte o ejercicios y pies a tierra lo que más puedas, abraza árboles habla con ellos,escicha tu intuición o tu voz interior verás el gran cambio.
Hay un dicho que todo el que le guste bailar mucho es una persona feliz, pues aunque no te guste la fiesta fijate si te divierte internamente ver bailar a las personas en una fiesta tu solo de observador. Yo soy bailarina clasica de profesion pero me encanta cualquier baile aunque crea a mi no me queda bien alguno No tengo miedo al ridiculo porque me rio de mi misma. Pero fui muy timida hasta que perdi ese miedo a verme mal. Pero disfruto muchisimo como bailan y se divierte las personas aunque yo este apagada.
Bueno, esto hace referencia a lo q se llamaba, aún lo llaman algunos el cerebro primitivo,reptiliano. A medida q hemos evolucionado y desarrollado ya nuestro cerebro prefontal, lo q buscamos es el propósito, la felicidad a través de buenas decisiones, programación, jerarquía de valores y prioridades...Conclusión, a medida q maduramos y tomamos conciencia de q somos protagonistas de nuestra vida y de nuestras decisiones la felicidad la encontramos por el camino.
Entiendo que la felicidad es un constructo post-cerebral. Los animales no se preocupan por si son o no son felices. Solo viven y tratan de sobrevivir. La felicidad está (tal vez) sobrevalorada por la sociedad del bienestar y la abundancia. Tal vez otros pueblos se limitan a vivir y sobrevivir. No tienen tiempo ni recursos para deprimirse y pensar: no soy feliz, pobre de mi.
Recuerdo un hecho ocurrido en la prisión-cárcel más hacinada de la India, donde la gran cantidad de crimenes, riñas, etc eran pan de cada día y se buscó algún metodo para la problematica. Se plantearon diferentes ideas, pero la de un sargento, gendarmen, vigilante de la carcel, se le ocurrió hacer sesiones de meditación para la gran mayoria de la población penal. Cientos de presidiarios, reos se iniciaron con la meditación Vipassana y de forma impresionante la violencia, asesinatos etc decrecieron a porcentajes bajisimos, casi a desaparecer. Acondicionarón grandes salones y gimnasios para ejecutar la meditación Vipassana. Decían los reos; que viajaban y lograban salir de la carcel como un recreo muy placentero. Lo conectó esté caso puntual a segmentos que relató vuestra gran invitada. 🙏
Me está gustando muchísimo esta entrevista, pura inspiración. Yo tampoco podré disfrutar de sus sesiones, con escucharla y tener el libro ya soy feliz. Tampoco puedo tener un Ferray y no critico a quien los fabrica. Con un Nissan, ya soy feliz también. Animo a que no critiquemos tanto y celebremos más, la generosidad por publicar este podcast de quienes lo han hecho posible!😊
Esa es la filosofia. Tu cerebro está muy bien entrenado. Aunque pagues muchas sesiones, para hacerlo, si uno mismo no pone las bases. Nadie podrá ayudarnos.
Eso es definitivamente tiene razón y mucha escuchen una canción triste y tú día se pone gris escucha una canción que te hace feliz y tú día se hace increíble.El cerebro 🧠 es mágico
Alex, sencillamente GRACIAS. No solo por enorme trabajo que hay detrás de tu podcast, sino por llevarlo con tanta sensatez, humildad y cargado de valores tanto éticos como didácticos. Gran ejemplo de responsabilidad el tuyo. Lo dicho, ENHORABUENA! 😊😊
Repite mucho la frase : " jugar con el cerebro ", técnicas psicológicas para " engañar " al cerebro ante determinadas situaciones que nos generan ansiedad o miedo y que consiguen mitigarlo. Los " anclajes ", otra técnica... " hacer alegría ", etc... todo eso no sirve de nada sino aprendes de los errores, cambias tus hábitos ,tu entorno tóxico y ganas confianza en tí mismo, éste es el Camino.
Realiza y recuerda que cosas te hacen feliz y vuelve a ese entorno, tengo una alumna que durante su tiempo en gimnasia , curiosamente estuvo en estado de depresión y su psicologo le recomendó volver al gimnasio, vino con 26 años y esta feliz de jugar con los ejercicios que antes eran sufrimientos y ahora es feliz y esta saliendo adelante
Gran trabajo Alex. Aunque el hecho de que Ana utilice términos como subconsciente de manera incorrecta (es una categoría jungiana colectiva y debería haber usado inconsciente), sumado a otros deslices que comete (como falacias meriológicas con el cerebro), muestra que su formación en psicología es limitada. Seguro que es muy buena ingeniera o neurobióloga, pero adolece de psicología y filosofía de la mente. Me sorprenden los precios de sus servicios conociendo a profesionales con mejor formación más asequibles. Un saludo
Mira para nada, quiero desmerecer tu profesión. Digna y necesaria si la haces bien. Pero si aprendemos a trabajar nuestros estados de energia mental. Para nada necesitaremos ir a un psicólogo. Nuestra energia superior es la que mal canalizada nos hace trastornos de personalidad. Quizá se complementen. Pero esperiencia personal. Cambiando nuestros estados cerebrales, toda nuestra química corporal cambia. Incluso nuestra salud.
Por lo que veo, hay que tener mucho dinero para estar sicológicamente sano. Ya que ella aclara siempre que funciona todo mejor si se hace un seguimiento personalizado. Por lo tanto, gratis no será, y la seguridad social no lo cubre. Es verdad que da pautas para poder entrenar el cerebro uno mismo, pero será en casos muy leves, cuando sea un pelín más complicado, hay que pagar, recurriendo a un profesional. Está claro que ellos gratis no lo harán, pero el gobierno en lugar de gastar dinero en cosas superfluas( no pongo ejemplos pero cada uno sabe uno) debería destinar fondos para salud sicológica también
Hola!!En el 51.40 cuando habla de qué nuestro cerebro está programado para hacer bien por los demás, y sentirse bien, es muy cierto. Pero...Alex si pudieras ver las caras, recibir abrazos, palabras de apoyo en persona, se te quitaría la depresión o la tristeza porque serían para ti chutes de serotonina. Sin esa parte humana de contacto el cerebro no reacciona para mejor. Miles de personas te apoyan y las estás ayudando con estas entrevistas. Muchas Gracias. Ánimo y esperamos que continúes👏👏👏👏👏👏
Vaya descubrimiento Ana Ibañez!, gracias Alex por traerla a tu canal...Va al grano, a lo practico, a que todo el mundo se aproveche de tantas cosas buenas que se estan descubriendo estos ultimos años en el ambito de las neurociencias. Habla de energias, sin tapujos, con la autoridad de una persona de ciencia, que lo que es por estudios y curriculum, cuando en el mundo de la medicina y la investigacion académica las energias no se nombran porque se las considera del ambito de las pseudociencias.
Alex, te propongo entrevistar al Dr.Enric Benito, lo conocí hace poco, una persona reveladora y transformadora, saludos y enhorabuena por tu trabajo y tu canal
Felicidades de nuevo, Alex. En una momento en donde el periodismo se reduce a un periodismo de entretenimiento, y en donde un futbolista, o cualquiera que interviene en un reality show, se atreven a asumir la profesión de alguien que le ha dedicado muchas horas de estudio y de preparación, es todo una alegría comprobar que aún quedan periodistas que hacen honor a esta profesión. Hasta no hace mucho no sabía ni lo que era un podcast...y sinceramente los he descubierto a través de tí. Me he quedado enganchada con tu buen saber hacer; me encanta tu combinación de humildad, sinceridad, respeto y conocimiento. Es todo un éxito y un triunfo que actualmente en donde cualquier reel o vídeo tenga que durar de 1 minuto a como mucho 20 minutos, tú consigas realizar entrevista de casi 2 horas y que no decaiga el interés en esas 2 horas. Muchisimas felicidades, de verdad, por tu buen hacer y profesionalidad. Y ya que estoy, me gustaría hacerte una petición: hace poco también he descubierto las enseñanzas de Gerardo Schmedling y me he quedado fascinada. Me gustaría poder escuchar en algún momento a algún representante de sus enseñanzas al que pudieras acceder. Hasta el siguiente podcast!!
..escuchando por tercera vez a Ana , aprendiendo........su LIBRO es una conversación con ella . Gracias Alex ...desde Tucuman República Argentina Octubre 02 /24
Totalmente de acuerdo,gracias Alex por nombrar al Lama Rinchen ,mi Maestro, cuando estoy en el Centro de retiro,la energía de nuestro Venerable Lama y de las personas que estamos allí se fusionan. Y también muy de acuerdo con lo de las personas tóxicas,me parece una actitud más compasiva y menos egocentrica,el no llamarla tóxicas......todos podemos ser tóxicos en relación a qué y a quien?
Ella es un encanto ,el realizador ,(un niño caprichoso que lleva al yo yo toda la enseñanza ,)y se comparte desde la sencillez ,silencio servicio y amor incondional ,y no desde un ego prortagonico auto observacion ,bajar 3 cambios ,saludos
Encontré a Alex, escuchando una entrevista con Lama Ribchen y me pareció excelente y ahora esra entrevista taan buena y útil, dándonos tantas enseñanzas, la invitada super preparada, seguiré estw podcast qué te abre el panorama!!! Saludos desde Cholula, Puebla, México!!
Gracias Alex! Excelente. Ya he oído a esta mujer en una charla que dio no recuerdo en que plataforma, ojalá llegue el libro a Argentina, no lo he visto. Todo lo que dice es muy sabio y cierto y coincide con las explicaciones de Nazareth Castellano y también de la psiquiatra Marian Rojas Estapé, será que algún día invitarás a Marian? Un lujo tu podcast
Ana eres una mujer muy sabia para lo joven que eres. Haz dicho frases que me han simbrado y he llevado varias anotaciones, hice una pausa y compré tu libro.
Estaba rendida buscando podcast para escuchar mientras hago mi cardio, pero es que este... es tan digno de ver ... 😍 Es delicia para los oídos, muchísimas gracias ❤
Hola Alex!!muchas gracias por compartirnos este maravilloso podcast, me ha encantado la fluidez, espontaneidad y pausas con la que llevan la conversación.
Excelente, una conversación interesante que nos guía a comprender, que a través técnicas específicas y sencillas podemos tranquilizar a nuestro cerebro y así enfocar la atención en lo importante y no tanto en la perturbación del mundo exterior, entrar en consciencia que somos Energía, que Todo es Energía y por tanto Nos Afectamos los Unos a los Otros. Gracias, gracias, gracias.
Hola Álex ,soy "nueva" en estos eidos . Muy interesante ,de verdad que si ,está mujer me gusta mucho . Me gusta oír que trabaja con empresarios 👍,igual tendría que pasarse por alguna empresa de -ayuda a domicilio -. No sólo yo ,si no que todo el sector ,pienso yo, nos sentimos ....ignorados ,no existimos vaya . Alguien debería,interesarse por como estamos física y PSICOLOGICAMENTE . Hay mucha gente trabajando en este sector y no sólo gente de otros países NO, de España también. Gracias 🙏,te escucho y veo cuando puedo . Un saludo 🙏🙏🤗
Me gusta mucho ver las entrevistas que le hacen a Ana Ibáñez.. siempre me deja con ganas de seguir escuchandola realmente ella es genial y tan sencilla...👏👏👏👏
Acabo de escuchar el podcast en audio,... Interesante,...Álex, te ha faltado preguntarle cuanto valen cada una de estas sesiones,....he estado indagando en su web y de acuerdo a las tarjetas regalo que ofrecen ,...(sesión simple 45min: 120Eur, sesion intensiva 90min: 205 Eur, Entrenamiento completo 5 sesiones: 950 Eur),... Creo que la salud tendría que estar mucho más al alcance de cualquier bolsillo.
@@antonioarrabali2874 Ella tiene derecho a poner el precio, pero la gran mayoría viven del cuento... Y lo sé por experiencia. Además, la programación neurolíngúística no vale para nada y la *mente* como tal no existe
Gracias linda conversación a mi me sigue motivando en mi cambio cerebral que hace un tiempo me di cuenta, pero ustedes don geniales en ello, ojalá puedan volver.
Este episodio me ha cambiado la mente. He leído el libro de Ana Ibàñez y he aprendido a conocerme de una manera que yo pensaba que nunca lo lograría. Estoy aplicando a mi día a día ejercicios que enseña el libro y estoy ganando felicidad. He alcanzado a entender que desde niño he tenido déficit de atención y no comprenderlo por mí, ni la gente a mi alrededor me ha procurado bastante infelicidad durante muchos años. En el Instituto, mi rendimiento académico fue bajando y siempre se achacó a que era bastante perezoso, hasta el punto de que llegué a pensar que simplemente yo no era lo suficientemente inteligente, lo cual degeneró en una pérdida casi total de autoestima. Ahora, con 27 años empiezo a entender de que no me he cuidado mentalmente, y no he tenido herramientas suficientes para 'sorprender' a mi mente. Es increíble lo capaz que me considero ahora de conseguir lo que me propongo y la seguridad que tengo en mis capacidades. Soy más feliz! Es increíble la serenidad, tranquilidad y motivación que Ana Ibàñez me inspira. Muchas gracias!
Respecto a lo de que parece que hay personas que estamos mejor programadas para detectar problemas, leí en un libro (que ahora no recuerdo cuál es😅) que cuando vivíamos en tribu las diferentes personalidades cumplían diferentes funciones, p.ej. personas más "ansiosas" detectaban mejor las posibles amenazas, los temerarios se encargaban de abrir nuevos caminos etc.. Cierto es que el contexto en el que crecemos influye en el incremento o no de esas conductas, pero el temperamento viene por defecto y tuvo su función. Buena entrevista Álex!
Todos los videos y conversaciones con Ana son interesantisimos..podria escucharla todo el dia, me vuelvo adictiva a escucharla, me encantiria conocerla y ser parte de una de sus sesiones!😊
GRACIAS A VOS, ALEX ! ESTA ENTREVISTA ME HA VUELTO AL CAMINO! HOY HABÍA AMANECIDO CON DOLOR POR SITUACIONES FAMILIARES QUE TARDAN EN RESOLVERSE, PERO AHORA, ESTOY SUPER ESTIMULADA Y CONCENTRADA, PARA CONTINUAR CON MI TRABAJO. GRACIAS A LOS DOS. ❤FUÉ MUY RECONFORTANTE ESCUCHARLOS. Abrazo de Claudia desde Argentina❤
Libros muy buenos, Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza, La inutilidad del sufrimiento, El respeto hacia uno mismo, Ligero de equipaje etc
Todo lo que se ha conversado en el podcast debería de transmitirse en todo plantel educativo, La calidad del tema y la forma de explicarlo y desarrollarlo es buenísima. Gracias ❤❤
Ante todo, mi admiración y felicitaciones por tu Podcats. Hay algo que siempre me he preguntado, Alex. Porqué a un actor, que siempre está estudiando, que siempre su cerebro y memoria están activos, puede enfermar de Alzheimer. Alfredo Landa es un ejemplo. Gracias ❤❤❤❤
Este podcast es otra entrega magistral de Alex, ya lo he escuchado 3 veces porque me parece un tema simplemente fantástico, también me estoy terminando de leer el libro de Ana, que amplia este mensaje magistralmente. Su forma de escribir y explicar estos temas me parece excelente, así que más que recomendado este podcast y el libro, disfrútenlo tanto como yo lo hago. Gracias Alex por este trabajo de tanto valor!!
Alex, he descubierto los podcast contigo y ya he oído muchas de tú entrevistas que por cierto me parecen maravillosas pero acabo de finalizar ésta con Ana y me parece sublime (seguro que la volveré a oir) me ha dejado aparte de enganchada todo el rato, sin palabras.....Gracias Alex
Que manera de comer el coco,tengo 40 años y aprendí a partir de los 15 años a entrenar mi mente, sin libros, tiene que interiosarte en si mismo primero, y después descubrí que lo que quería conseguir lo pensaba como si ya lo hubiera conseguido, y me sorprendió demasiado, no sabia que se llamaba ( visilisuazion ) y ya empeser a leer libro, de meditación, me sentía con energía en mis manos y aliviava a mis familiares, solo tenía que tener conciencia de ello,también tener sueños lucido. No pago nada a nadie, si alguien puede hacerlo yo también puedo.
He descubierto tu canal y realmente das mucho valor, a diferente de enorme cantidad de entrevistadores, tu sacas lo mejor de cada uno y la mayoría de tus entrevistados dan valor, no solo historia, como hoy. Conocí a esta fascinante persona de Ana Ibañez. Gracias mi amigo.
Una charla muy refrescante y muy motivadora. Es de agradecer recordarnos de vez en cuando que uno puede hacerse la vida más agradable y con ello a los demás. Eso además de creatividad es responsabilidad y en consecuencia solidaridad. Muy muy interesante y además con tanta naturalidad y fluidez que te hace ser partícipe y entrar en la charla sin querer. Genial Álex y Ana. Se ha pasado un muy buen rato y al oíros hablar es lo que se desprendía. Muy motivador. Un 12 sobre 10 Otra vez, la has clavado Alex Muchas felicidades 😘
Qué comentarios tan extraños. Por lo poco que se ha comentado del centro y las metodologías parece que utilizan unas tecnologías muy sofisticadas. Eso a ella le cuesta. Y si quiere seguir investigando para poder mejorar, necesita medios. Ni siquiera aunque fuera muy barato sería para todo el mundo porque habría lista de espera, ahí se acabaría el progreso porque no recuperaría el dinero ni tendría margen para innovar. Es mejor que paguen bien los que pueden, que mejore el conocimiento, y para los demás que nos ofrezca en libros y charlas sus conocimientos para que podamos autoentrenarnos de a poquito. La entrevista me ha encantado y me parece de gran ayuda. Me ha dado pautas para introducir pequeños cambios, y ha sido gratis. No se puede pedir más. Gracias
No lo has podido expresar mejor! Yo he respondido a otra persona que que se quejaba de los precios, de una manera muy simple. Tu comentario es muy acertado.
Una entrevista enriquecedora y entretenida. Hay que estar en paz con nuestro cerebro y mimarlo un poquito más. Este tipo de personas son las que hacen tu podcast auténtico. Eso y tú genuina forma de entrevistar. Humilde pero con sabiduría. Felicidades.
Creo que todo conocimiento sumado a nuestra propia experiencia nos ayuda a elevarnos a la sabiduria, como almas, seres sintientes. Este podcast ayuda a comprender el funcionamiento de las ondas cerebrales. Un saludo amig@.
Sigo a Ana desde hace tiempo pero no le había escuchando con una entrevista como esta, tan cercana. Una gran sorpresa positiva. Muchas gracias a los dos 😊😊
Eres muy bueno entrevistando Alex, me sorprende que puedas llevar tan bien las conversaciones y empatizar tan bien con las personas de una forma tan natural. Sigue así! Saludos desde Barcelona
Me encantó el tema- le diré algo se Alex- El exit de su trabajo es la su humildad - usted escucha no es arrogante y deja hablar al entrevistador- Dios lo bendiga por su calidad humana 🙏
Alex, mi enhorabuena casa vez que te escucho me alegras ese rato, ademas de conectar a quien llevas de una forma u de otra, mas o menos, esa energia esa conexion se trasmite a la audiencia, me voy a iniciar a la lectura con tu biblioteca. Gracias por esos ratos.
Qué buena charla, gracias Alex y Ana. PD: Álex, claro que se puede cambiar. Los romanos clásicos decían: "pocos nacen valientes pero muchos lo consiguen con duro entrenamiento y disciplina"
El inconsciente funciona con símbolos , es su lenguaje . El programa no distingue entre realidad y ficción . Todo lo que entra por los sentidos va directo a el . Por eso funcionan las visualizaciones
Creo que la felicidad, como otras tantas cosas en la vida, están sobrevaloradas. Y no quiero decir con esto que haya que ser infeliz, ni mucho menos. Sino que la felicidad es un camino, que no es lineal, sino lleno de sinuosidades. Creo que lo más importante es autorrealizarse, expandirse, cada uno a su manera. La felicidad, si ha de llegar, llegará por su propio pie. La vida me ha enseñado que hay cosas que han de llegar si han de llegar, y que no por más buscarlas llegarán antes.
De nuevo una entrevista magnífica 👌👌 Alex en su original y extraordinario estilo y la invitada, Ana Ibañez, inspiradora y embaucadora. Aún así lanzó una sospecha a los comentarios. El lenguaje de Ana, aunque sofisticado y fundamentado, transporta a lugares comunes inconclusos donde convergen las explicaciones del todo. Me refiero a las explicaciones pseudocientificas y prácticas no basadas en la evidencia científica que convocan soluciones a problemas en las que hay que creer. Proviene de la ingeniería química, ha trabajado en ese sector, ha tenido un hotel y su investigación "neurocientifica" tal como la ha descrito en el episodio es un proceso que arroja como mucho evidencia anecdótica. Es posible que tenga un gran conocimiento sobre el cerebro y me confunda. Pero creo que sus prácticas merecen el debate que sugiere el escepticismo que me ha despertado escucharla. Desde el respeto y apartando la soberbia y necedad. Aún así un placer la escucha.
Desafortunadamente esto se ha convertido en un gran negocio y hoy todo quisqui que es más bien “mental trainer” se autodenomina “neurocientífico” me imagino que para meter la palabra “ciencia” por alguna parte. Como científico que soy puedo asegurar que es absolutamente imposible ser un experto en neurociencia con el background de la entevistada y mientras se gestionan varios negocios a la vez, se dan entrevistas, prensa, y sesiones particulares. Ahí lo dejo.
@@pavlvs_maximvs cuando ves a estas personas ....te preguntas " que he hecho con mi vida"? Porque como tu dices esta mujer gesttiona negocios, estudia, da ponencias, escribe libros, hace sesiones particulares, da entrevistas, y ademas te dice tranquilamente que gestiona su vida privada sin despeinarse.....y que te va a poner unos electrodos en tu cabecita que haran ke tu cerebro mediante un " espejo " voi la!!! 5 sesiones al modico preciio de casi 1000 euros....hoooombre....aunque la entrevista esta genial, pues...le da a uno que pensar...🤔
Me encanta escuchar las entrevistas de Alex y su capacidad para ser respetuoso y mostrar siempre un interés genuino por sus entrevistados. Como bien comentas su trayectoria se ha desarrollado en otros ámbitos, no dudo haya invertido mucho tiempo en formarse y poder hablar de algo tan sumamente complejo como es el cerebro. Pero lo que me tira mucho para atrás es cuando accedo a las páginas Web y veo los precios.. Spa mental, 90 minutos en los que te ofrecen un montón de beneficios como paz mental, estabilidad, mejora del sueño....205 euros. Acudo a terapia hace tiempo, el profesional que me atiende está ampliamente formado, con total seguridad ha invertido muchas más horas y requisitos para poder ofrecer sus servicios. Su precio sigue siendo algo prohibitivo para la inmensa mayoría de la gente. Pero al menos creo que su trabajo es honesto y no un negocio. Tengo la sensación de que hoy en día es muy sencillo denominarse "experto" en determinados temas, y que estas personas campan a sus anchas sin que absolutamente nadie regule sus servicios, poniendo precios abusivos que siempre hay gente dispuesta a pagar. Me parece tremendamente injusto de cara a aquellos profesionales que han tenido que pasar por formaciones que duran años, sudores, dinero, esfuerzo, trámites... Por cierto Alex, todos tenemos miedo, todos la fastidiamos , todos nos sentimos inseguros y no hay una varita mágica.
@@marisolsanromangarcia1231 Efectivamente. Si uno se fija, casi todo el mundo con relevancia y público, acaba terminando en el negocio de la autoayuda en cuanto puede. El caso más sonado es el de la familia Punset. Con todos mis respetos hacia esta señora, su fuerte es ser guapa, hablar bien, y saber vender. La neurociencia estudia el sistema nervioso y tiene poco que ver con la autoayuda que es lo que ella acaba vendiendo. Y mucho menos aún con la psicología clínica. Como dices, hay profesionales honestos que no se dedican a hacer tours, promocionarse y vender pseudoterapias. Acudamos a ellos y dejémonos de tonterías. Yo jamás me fiaría de ninguna terapia de alguien con la trayectoria de esta señora.
Riquiñ@s, recordad suscribiros y darle a la 🔔. Os dejo las marcas de tiempo👇
00:00 Introducción
01:25 Interés por el cerebro
04:25 Estrategias para controlar tu cerebro
27:01 ¿Por qué somos pesimistas?
32:36 Tips para controlar el perfeccionismo
50:31 Beneficios de ayudar a otros
52:28 Neurofeedback: entrenamiento cerebral
01:09:05 Investigaciones con meditadores expertos
01:14:38 ¿Pueden nuestros corazones ‘hablar’ entre ellos?
01:17:18 Personas tóxicas
01:23:04 Cómo estar menos reactivos
01:30:45 Entrenar a grandes directivos
01:33:46 Necesitamos un cerebro libre
01:35:37 Un ejercicio que todos deberíamos hacer en casa
01:37:25 Cómo afectan las nuevas tecnologías al cerebro
01:39:15 ¡Deja de hacer esto!
01:43:53 Sorprende a tu mente
01:48:13 Despedida
😂22222😂2😂😂11😂😂😂?😂2212222😂😂😂
Es muy guapa, tiene una bonita voz y parece buena persona.
Gracias
X6😊y😊x6uc6😊ic6f6
Gracias re interesante!!
Quiero compartir algo que me pasó, va relacionado con el video y que me ha cambiado la vida, yo en el colegio era demasiado tímido, no salía a fiestas, me daba pena y miedo socializar y peor bailar, etc. Cuando entré a la U seguí siendo igual pero me llamaba la atención que había un grupo de danza urbana en la universidad, no entre enseguida al grupo porque mi mente decía, "que vas a bailar tu, eso no es lo que espera la gente de ti, se reiran" pero escarbe más profundo en mi mente y descubrí que siempre me había gustado bailar, porque yo aunque no iba a fiestas y esas cosas, me gustaban los programas de baile, me aprendía algunos pasos en UA-cam, practicaba en casa, pero la pena me retenía así que no lo hacía muy seguido, pero en la U me olvidé de esos pensamientos y empecé a bailar en el grupo y hoy 5 años despues, he vivido muchas experiencias bonitas gracias a la danza, entre a una academia, he viajado a otras ciudades a presentaciones, he participado en concursos, he ganado premios, pero lo más importante es que he conocido personas supertesas que han aportado mucho a mi vida, me siento una persona más sociable, más feliz, más disciplinada, aunque sigue sin gustarme la fiesta jaja pero la danza y hacer deporte han aportado mucho a mi vida, cosas positivas. Hagan deporte y no teman a probar cosas que les gustaría hacer pero no las hacen por pena o el que diran.
Me alegro mucho que tu vida haya cambiado, te atreviste y vaya que influyó. Saludos.
Que buen comentario, Justo estoy pasando por algo igual, gracias por compartir
❤❤
Estoy de acuerdo contigo estos entrenamientos cerebrales los tendrás gratuitos haciendo regularmente deporte o ejercicios y pies a tierra lo que más puedas, abraza árboles habla con ellos,escicha tu intuición o tu voz interior verás el gran cambio.
Hay un dicho que todo el que le guste bailar mucho es una persona feliz, pues aunque no te guste la fiesta fijate si te divierte internamente ver bailar a las personas en una fiesta tu solo de observador.
Yo soy bailarina clasica de profesion pero me encanta cualquier baile aunque crea a mi no me queda bien alguno No tengo miedo al ridiculo porque me rio de mi misma. Pero fui muy timida hasta que perdi ese miedo a verme mal.
Pero disfruto muchisimo como bailan y se divierte las personas aunque yo este apagada.
"Nuestro cerebro quiere que sobrevivamos, no que seamos felices"
Esa frase me dejó sin palabras, gracias!
Bueno, esto hace referencia a lo q se llamaba, aún lo llaman algunos el cerebro primitivo,reptiliano.
A medida q hemos evolucionado y desarrollado ya nuestro cerebro prefontal, lo q buscamos es el propósito, la felicidad a través de buenas decisiones, programación, jerarquía de valores y prioridades...Conclusión, a medida q maduramos y tomamos conciencia de q somos protagonistas de nuestra vida y de nuestras decisiones la felicidad la encontramos por el camino.
Frase que da realidad a la vida.
Qué significó para ti esa frase¿?
Entiendo que la felicidad es un constructo post-cerebral. Los animales no se preocupan por si son o no son felices. Solo viven y tratan de sobrevivir. La felicidad está (tal vez) sobrevalorada por la sociedad del bienestar y la abundancia. Tal vez otros pueblos se limitan a vivir y sobrevivir. No tienen tiempo ni recursos para deprimirse y pensar: no soy feliz, pobre de mi.
Me hiscistd mirar a mi costado a mi gato, esta dormido y no se preocupa por nada @@miguelotalora3109
Hola Álex: lo admito, eres un auténtico crack entrevistando a personas interesantes. Gracias por tu humildad y tu buen hacer. Un abrazo.
Recuerdo un hecho ocurrido en la prisión-cárcel más hacinada de la India, donde la gran cantidad de crimenes, riñas, etc eran pan de cada día y se buscó algún metodo para la problematica. Se plantearon diferentes ideas, pero la de un sargento, gendarmen, vigilante de la carcel, se le ocurrió hacer sesiones de meditación para la gran mayoria de la población penal. Cientos de presidiarios, reos se iniciaron con la meditación Vipassana y de forma impresionante la violencia, asesinatos etc decrecieron a porcentajes bajisimos, casi a desaparecer. Acondicionarón grandes salones y gimnasios para ejecutar la meditación Vipassana. Decían los reos; que viajaban y lograban salir de la carcel como un recreo muy placentero. Lo conectó esté caso puntual a segmentos que relató vuestra gran invitada. 🙏
Me está gustando muchísimo esta entrevista, pura inspiración. Yo tampoco podré disfrutar de sus sesiones, con escucharla y tener el libro ya soy feliz. Tampoco puedo tener un Ferray y no critico a quien los fabrica. Con un Nissan, ya soy feliz también.
Animo a que no critiquemos tanto y celebremos más, la generosidad por publicar este podcast de quienes lo han hecho posible!😊
Esa es la filosofia. Tu cerebro está muy bien entrenado.
Aunque pagues muchas sesiones, para hacerlo, si uno mismo no pone las bases. Nadie podrá ayudarnos.
Eso es definitivamente tiene razón y mucha escuchen una canción triste y tú día se pone gris escucha una canción que te hace feliz y tú día se hace increíble.El cerebro 🧠 es mágico
Alex, sencillamente GRACIAS. No solo por enorme trabajo que hay detrás de tu podcast, sino por llevarlo con tanta sensatez, humildad y cargado de valores tanto éticos como didácticos. Gran ejemplo de responsabilidad el tuyo. Lo dicho, ENHORABUENA! 😊😊
Repite mucho la frase : " jugar con el cerebro ", técnicas psicológicas para " engañar " al cerebro ante determinadas situaciones que nos generan ansiedad o miedo y que consiguen mitigarlo. Los " anclajes ", otra técnica... " hacer alegría ", etc... todo eso no sirve de nada sino aprendes de los errores, cambias tus hábitos ,tu entorno tóxico y ganas confianza en tí mismo, éste es el Camino.
Si, el presentador irradia naturalidad, franqueza, amabilidad, simpatía, inteligencia...
Entendeme y entender como funciona el cerebro me ayudó a salir de una depresión. Esto se tendría que dar en los colegios. Pedazo de entrevista. 👏
Por supuesto pero es mucho más fácil de todo éso! Simplemente realiza aquello que te gusta y te sentirás cómodo. Simplemente
Realiza y recuerda que cosas te hacen feliz y vuelve a ese entorno, tengo una alumna que durante su tiempo en gimnasia , curiosamente estuvo en estado de depresión y su psicologo le recomendó volver al gimnasio, vino con 26 años y esta feliz de jugar con los ejercicios que antes eran sufrimientos y ahora es feliz y esta saliendo adelante
Gran trabajo Alex. Aunque el hecho de que Ana utilice términos como subconsciente de manera incorrecta (es una categoría jungiana colectiva y debería haber usado inconsciente), sumado a otros deslices que comete (como falacias meriológicas con el cerebro), muestra que su formación en psicología es limitada. Seguro que es muy buena ingeniera o neurobióloga, pero adolece de psicología y filosofía de la mente. Me sorprenden los precios de sus servicios conociendo a profesionales con mejor formación más asequibles. Un saludo
Alex esta mujer le falta....no se l veo muy tecnica.Tu.programa excelente❤
Mira para nada, quiero desmerecer tu profesión. Digna y necesaria si la haces bien.
Pero si aprendemos a trabajar nuestros estados de energia mental. Para nada necesitaremos ir a un psicólogo.
Nuestra energia superior es la que mal canalizada nos hace trastornos de personalidad. Quizá se complementen.
Pero esperiencia personal. Cambiando nuestros estados cerebrales, toda nuestra química corporal cambia. Incluso nuestra salud.
Y dónde buscar esos profesionales?
Lo he visto tres veces y cada una de ellas saco algo positivo para mí alma
Por lo que veo, hay que tener mucho dinero para estar sicológicamente sano. Ya que ella aclara siempre que funciona todo mejor si se hace un seguimiento personalizado. Por lo tanto, gratis no será, y la seguridad social no lo cubre. Es verdad que da pautas para poder entrenar el cerebro uno mismo, pero será en casos muy leves, cuando sea un pelín más complicado, hay que pagar, recurriendo a un profesional. Está claro que ellos gratis no lo harán, pero el gobierno en lugar de gastar dinero en cosas superfluas( no pongo ejemplos pero cada uno sabe uno) debería destinar fondos para salud sicológica también
ALEX!!! Tus entrevistados son BRILLANTES!!! y TU TAMBIEN!!! FELICITACIONES!!!❤
Hola!!En el 51.40 cuando habla de qué nuestro cerebro está programado para hacer bien por los demás, y sentirse bien, es muy cierto. Pero...Alex si pudieras ver las caras, recibir abrazos, palabras de apoyo en persona, se te quitaría la depresión o la tristeza porque serían para ti chutes de serotonina. Sin esa parte humana de contacto el cerebro no reacciona para mejor.
Miles de personas te apoyan y las estás ayudando con estas entrevistas. Muchas Gracias. Ánimo y esperamos que continúes👏👏👏👏👏👏
Vaya descubrimiento Ana Ibañez!, gracias Alex por traerla a tu canal...Va al grano, a lo practico, a que todo el mundo se aproveche de tantas cosas buenas que se estan descubriendo estos ultimos años en el ambito de las neurociencias. Habla de energias, sin tapujos, con la autoridad de una persona de ciencia, que lo que es por estudios y curriculum, cuando en el mundo de la medicina y la investigacion académica las energias no se nombran porque se las considera del ambito de las pseudociencias.
Alex, te propongo entrevistar al Dr.Enric Benito, lo conocí hace poco, una persona reveladora y transformadora, saludos y enhorabuena por tu trabajo y tu canal
Alex, lo bordas sin perfección y eso es un grado de maestro. Llegas a la gente por tu honestidad y humildad, algo sumamente difícil de lograr.
Felicidades de nuevo, Alex. En una momento en donde el periodismo se reduce a un periodismo de entretenimiento, y en donde un futbolista, o cualquiera que interviene en un reality show, se atreven a asumir la profesión de alguien que le ha dedicado muchas horas de estudio y de preparación, es todo una alegría comprobar que aún quedan periodistas que hacen honor a esta profesión. Hasta no hace mucho no sabía ni lo que era un podcast...y sinceramente los he descubierto a través de tí. Me he quedado enganchada con tu buen saber hacer; me encanta tu combinación de humildad, sinceridad, respeto y conocimiento. Es todo un éxito y un triunfo que actualmente en donde cualquier reel o vídeo tenga que durar de 1 minuto a como mucho 20 minutos, tú consigas realizar entrevista de casi 2 horas y que no decaiga el interés en esas 2 horas. Muchisimas felicidades, de verdad, por tu buen hacer y profesionalidad. Y ya que estoy, me gustaría hacerte una petición: hace poco también he descubierto las enseñanzas de Gerardo Schmedling y me he quedado fascinada. Me gustaría poder escuchar en algún momento a algún representante de sus enseñanzas al que pudieras acceder. Hasta el siguiente podcast!!
Mu de acuerdo con todo tu comentario.👌🏻
..escuchando por tercera vez a Ana , aprendiendo........su LIBRO es una conversación con ella .
Gracias Alex
...desde Tucuman República Argentina Octubre 02 /24
Q bonita entrevista. Aprendiendo. Gracias. Por compartir. 1 saludo. Gracias.
Me gusta tu sinceridad Alex, es la única forma de hacer tu trabajo excepcional y diferenciador; como ya realmente es!!
Qué voz tan bonita la d la entrevistada.. aparte d maravillosa charla. Gracias a ambis ✨️🙏💞
Muchas gracias por recordarme que somos energía
Totalmente de acuerdo,gracias Alex por nombrar al Lama Rinchen ,mi Maestro, cuando estoy en el Centro de retiro,la energía de nuestro Venerable Lama y de las personas que estamos allí se fusionan.
Y también muy de acuerdo con lo de las personas tóxicas,me parece una actitud más compasiva y menos egocentrica,el no llamarla tóxicas......todos podemos ser tóxicos en relación a qué y a quien?
Ya llevo 3 veces escuchando esta entrevista Desde Brasil y desde Bolivia. Gracias Álex, gracias Ana... ambos enormes seres humanos...
Que voz, que voz! Cuanta seguridad, 10 de podcast, super interesante.
Ella es un encanto ,el realizador ,(un niño caprichoso que lleva al yo yo toda la enseñanza ,)y se comparte desde la sencillez ,silencio servicio y amor incondional ,y no desde un ego prortagonico auto observacion ,bajar 3 cambios ,saludos
Encontré a Alex, escuchando una entrevista con Lama Ribchen y me pareció excelente y ahora esra entrevista taan buena y útil, dándonos tantas enseñanzas, la invitada super preparada, seguiré estw podcast qué te abre el panorama!!! Saludos desde Cholula, Puebla, México!!
Gracias Alex! Excelente. Ya he oído a esta mujer en una charla que dio no recuerdo en que plataforma, ojalá llegue el libro a Argentina, no lo he visto. Todo lo que dice es muy sabio y cierto y coincide con las explicaciones de Nazareth Castellano y también de la psiquiatra Marian Rojas Estapé, será que algún día invitarás a Marian?
Un lujo tu podcast
Ana eres una mujer muy sabia para lo joven que eres. Haz dicho frases que me han simbrado y he llevado varias anotaciones, hice una pausa y compré tu libro.
ME HA ENCANTADO. Ojalá más charlas con profesionales de la salud mental, son muy necesarias. Gracias de verdad.
Estaba rendida buscando podcast para escuchar mientras hago mi cardio, pero es que este... es tan digno de ver ... 😍 Es delicia para los oídos, muchísimas gracias ❤
Alex, simplemente gracias por tus reflexiones y lo bien que "haces par sacar" reflexiones sorprendentes a tus invitados ❤❤
Hola Alex!!muchas gracias por compartirnos este maravilloso podcast, me ha encantado la fluidez, espontaneidad y pausas con la que llevan la conversación.
Alex,, felicitaciones,eres de los pocos,entrevistadores, que hace , que sea tan interesante,lo que pregunta,como lo que van a responder,,,
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Hacía tiempo que no escuchaba una conversación tan interesante, brutal 😳🤯🫶
Muy, muy, muy interesante.
Muchas gracias a los dos!!
Da gusto escucharte Álex..pareces una buena persona. Gracias
Yo disfrutaba ayudar a conocidos y demás ; cambié de opinión ahora me dedicaré a ayudar desconocidos o personas que solo veo a veces.
Excelente, una conversación interesante que nos guía a comprender, que a través técnicas específicas y sencillas podemos tranquilizar a nuestro cerebro y así enfocar la atención en lo importante y no tanto en la perturbación del mundo exterior, entrar en consciencia que somos Energía, que Todo es Energía y por tanto Nos Afectamos los Unos a los Otros.
Gracias, gracias, gracias.
Muchas gracias por este podcasts,maravilloso, Ana Ibañez muy didactica y sorprendente¡¡¡
Hola Álex ,soy "nueva" en estos eidos . Muy interesante ,de verdad que si ,está mujer me gusta mucho . Me gusta oír que trabaja con empresarios 👍,igual tendría que pasarse por alguna empresa de -ayuda a domicilio -. No sólo yo ,si no que todo el sector ,pienso yo, nos sentimos ....ignorados ,no existimos vaya . Alguien debería,interesarse por como estamos física y PSICOLOGICAMENTE . Hay mucha gente trabajando en este sector y no sólo gente de otros países NO, de España también. Gracias 🙏,te escucho y veo cuando puedo . Un saludo 🙏🙏🤗
Me gusta mucho ver las entrevistas que le hacen a Ana Ibáñez.. siempre me deja con ganas de seguir escuchandola realmente ella es genial y tan sencilla...👏👏👏👏
Acabo de escuchar el podcast en audio,... Interesante,...Álex, te ha faltado preguntarle cuanto valen cada una de estas sesiones,....he estado indagando en su web y de acuerdo a las tarjetas regalo que ofrecen ,...(sesión simple 45min: 120Eur, sesion intensiva 90min: 205 Eur, Entrenamiento completo 5 sesiones: 950 Eur),... Creo que la salud tendría que estar mucho más al alcance de cualquier bolsillo.
Hablando de conciencia, me parecen inmorales esos precios.
Opino igual... La mayoría de la gente no se lo puede permitir
Nadie tiene derecho a poner precio a su trabajo, solo ella misma. Si ella cree que lo vale, y alguien se lo paga...libres son ambos.
Parece ser......que los pobres no deben poder controlar la mente.....
@@antonioarrabali2874 Ella tiene derecho a poner el precio, pero la gran mayoría viven del cuento... Y lo sé por experiencia. Además, la programación neurolíngúística no vale para nada y la *mente* como tal no existe
Brillantes!!!!!
Absolutamente brillante los dos!!!!!
Millon de gracias 🙏🏻
magistral esta pedagogia d ana, como caida del cielo, solo puedo exclamar, eureka. namaste . saludos desde santo domingo de los tsachilas, ecuador.
Muy buen programa, a excepción de que se la pasaron echandose flores, mucha humildad ante todo de estos tíos
Intento sacar lecciones positivas de estas charlas con personas cualificadas,valen oro,estas charlas...
Interesante.... impecable profesional, didáctica y serena. Se agradece.😊
Excelente entrevista, super interesante!!!!! Además un lenguaje muy claro y aterrizado, apto para todos!!!! ❤❤
Buenísimo, buenísimo. Admiro a esta mujer. Aprendo mucho con sus charlas. Muchas gracias.
Gracias linda conversación a mi me sigue motivando en mi cambio cerebral que hace un tiempo me di cuenta, pero ustedes don geniales en ello, ojalá puedan volver.
Este episodio me ha cambiado la mente. He leído el libro de Ana Ibàñez y he aprendido a conocerme de una manera que yo pensaba que nunca lo lograría. Estoy aplicando a mi día a día ejercicios que enseña el libro y estoy ganando felicidad. He alcanzado a entender que desde niño he tenido déficit de atención y no comprenderlo por mí, ni la gente a mi alrededor me ha procurado bastante infelicidad durante muchos años. En el Instituto, mi rendimiento académico fue bajando y siempre se achacó a que era bastante perezoso, hasta el punto de que llegué a pensar que simplemente yo no era lo suficientemente inteligente, lo cual degeneró en una pérdida casi total de autoestima. Ahora, con 27 años empiezo a entender de que no me he cuidado mentalmente, y no he tenido herramientas suficientes para 'sorprender' a mi mente. Es increíble lo capaz que me considero ahora de conseguir lo que me propongo y la seguridad que tengo en mis capacidades. Soy más feliz! Es increíble la serenidad, tranquilidad y motivación que Ana Ibàñez me inspira. Muchas gracias!
Respecto a lo de que parece que hay personas que estamos mejor programadas para detectar problemas, leí en un libro (que ahora no recuerdo cuál es😅) que cuando vivíamos en tribu las diferentes personalidades cumplían diferentes funciones, p.ej. personas más "ansiosas" detectaban mejor las posibles amenazas, los temerarios se encargaban de abrir nuevos caminos etc.. Cierto es que el contexto en el que crecemos influye en el incremento o no de esas conductas, pero el temperamento viene por defecto y tuvo su función. Buena entrevista Álex!
Todos los videos y conversaciones con Ana son interesantisimos..podria escucharla todo el dia, me vuelvo adictiva a escucharla, me encantiria conocerla y ser parte de una de sus sesiones!😊
GRACIAS A VOS, ALEX ! ESTA ENTREVISTA ME HA VUELTO AL CAMINO! HOY HABÍA AMANECIDO CON DOLOR POR SITUACIONES FAMILIARES QUE TARDAN EN RESOLVERSE, PERO AHORA, ESTOY SUPER ESTIMULADA Y CONCENTRADA, PARA CONTINUAR CON MI TRABAJO. GRACIAS A LOS DOS. ❤FUÉ MUY RECONFORTANTE ESCUCHARLOS.
Abrazo de Claudia desde Argentina❤
Libros muy buenos, Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza, La inutilidad del sufrimiento, El respeto hacia uno mismo, Ligero de equipaje etc
Todo lo que se ha conversado en el podcast debería de transmitirse en todo plantel educativo, La calidad del tema y la forma de explicarlo y desarrollarlo es buenísima. Gracias ❤❤
Excelente esta entrevista no tiene desperdicio, tendrías q entrevistarla 5 hs con todo lo q sabe
Es verdad hacer el bien da alegría y paz mental ❤❤❤
Ante todo, mi admiración y felicitaciones por tu Podcats.
Hay algo que siempre me he preguntado, Alex. Porqué a un actor, que siempre está estudiando, que siempre su cerebro y memoria están activos, puede enfermar de Alzheimer. Alfredo Landa es un ejemplo.
Gracias ❤❤❤❤
Este podcast es otra entrega magistral de Alex, ya lo he escuchado 3 veces porque me parece un tema simplemente fantástico, también me estoy terminando de leer el libro de Ana, que amplia este mensaje magistralmente. Su forma de escribir y explicar estos temas me parece excelente, así que más que recomendado este podcast y el libro, disfrútenlo tanto como yo lo hago. Gracias Alex por este trabajo de tanto valor!!
Que gran motivación y alegría me ha proporcionado asistir a esta charla tan , tan Brillante ❤….Gracias a los dos !!! 🌟🌟🌟
Alex, he descubierto los podcast contigo y ya he oído muchas de tú entrevistas que por cierto me parecen maravillosas pero acabo de finalizar ésta con Ana y me parece sublime (seguro que la volveré a oir) me ha dejado aparte de enganchada todo el rato, sin palabras.....Gracias Alex
Que manera de comer el coco,tengo 40 años y aprendí a partir de los 15 años a entrenar mi mente, sin libros, tiene que interiosarte en si mismo primero, y después descubrí que lo que quería conseguir lo pensaba como si ya lo hubiera conseguido, y me sorprendió demasiado, no sabia que se llamaba ( visilisuazion ) y ya empeser a leer libro, de meditación, me sentía con energía en mis manos y aliviava a mis familiares, solo tenía que tener conciencia de ello,también tener sueños lucido. No pago nada a nadie, si alguien puede hacerlo yo también puedo.
Si además pudieras ayudar a los demás con tu mente maravillosa dando podcast como estos, o a gente q lo necesita, entonces qué maravilla!!!!!!!!
Muy interesante y amena la charla Alex...se me ha hecho corto este podcast!!!
He descubierto tu canal y realmente das mucho valor, a diferente de enorme cantidad de entrevistadores, tu sacas lo mejor de cada uno y la mayoría de tus entrevistados dan valor, no solo historia, como hoy. Conocí a esta fascinante persona de Ana Ibañez. Gracias mi amigo.
Qué podcast más interesante . Un 10
Mi platillo placentero es mirar estos temas que me permitan conocer mi cerebro y lo que el necesita para estar en buen estado gracias.
Es extraordinario como traes a personas tan talentosas y que nos aportan tanto,felicidades y gracias
Qué bueno Álex! Me ha encantado. Gracias a ti y a Ana.
Gracias por sus enseñanzas ❤
Una charla muy refrescante y muy motivadora.
Es de agradecer recordarnos de vez en cuando que uno puede hacerse la vida más agradable y con ello a los demás.
Eso además de creatividad es responsabilidad y en consecuencia solidaridad.
Muy muy interesante y además con tanta naturalidad y fluidez que te hace ser partícipe y entrar en la charla sin querer.
Genial Álex y Ana.
Se ha pasado un muy buen rato y al oíros hablar es lo que se desprendía.
Muy motivador.
Un 12 sobre 10
Otra vez, la has clavado Alex
Muchas felicidades 😘
Qué comentarios tan extraños. Por lo poco que se ha comentado del centro y las metodologías parece que utilizan unas tecnologías muy sofisticadas. Eso a ella le cuesta. Y si quiere seguir investigando para poder mejorar, necesita medios.
Ni siquiera aunque fuera muy barato sería para todo el mundo porque habría lista de espera, ahí se acabaría el progreso porque no recuperaría el dinero ni tendría margen para innovar.
Es mejor que paguen bien los que pueden, que mejore el conocimiento, y para los demás que nos ofrezca en libros y charlas sus conocimientos para que podamos autoentrenarnos de a poquito.
La entrevista me ha encantado y me parece de gran ayuda. Me ha dado pautas para introducir pequeños cambios, y ha sido gratis.
No se puede pedir más.
Gracias
No lo has podido expresar mejor!
Yo he respondido a otra persona que que se quejaba de los precios, de una manera muy simple. Tu comentario es muy acertado.
Hola Álex me he visto casi todos tus episodios y nunca me ha decepcionado, ni tú ni tus invitados, mucha fuerza y energía un saludo
Están edificando mi conciencia. Gratitud sin fin ...
Una entrevista enriquecedora y entretenida. Hay que estar en paz con nuestro cerebro y mimarlo un poquito más. Este tipo de personas son las que hacen tu podcast auténtico. Eso y tú genuina forma de entrevistar. Humilde pero con sabiduría. Felicidades.
Cuando oigo a Ramiro calle me deja con una paz y armonía increíbles 💖 es mucho mejor que estos aparatos de neuro feedback
Creo que todo conocimiento sumado a nuestra propia experiencia nos ayuda a elevarnos a la sabiduria, como almas, seres sintientes.
Este podcast ayuda a comprender el funcionamiento de las ondas cerebrales. Un saludo amig@.
Alex por favor, eres una persona genial, culto, inteligente, audaz, divertido etc etc... PUEDES MUCHO Y MAS !!!!!!!
Sigo a Ana desde hace tiempo pero no le había escuchando con una entrevista como esta, tan cercana. Una gran sorpresa positiva. Muchas gracias a los dos 😊😊
Me ha encantado la entrevista. Enhorabuena a los dos.
Gracias Alex !!! Es mi espacio favorito tu canal!!! Es no perder el tiempo en yutoo
Gracias a ustedes dos por tan fantastica conversación, con un mensaje inquietante y potente.
Muchas gracias Alex excelente invitada, realmente es rescatadora de problemas.
Saludos desde 🇲🇽😊
Guau 😍 admiro a esa mujer! Tiene una mente brillante y hace que sea más hermosa todavía.❤
Me ha estimulado mucho!
Muchas gracias a los dos
Hola Alex eres fenomeno. Este programa con Ana Es maravillosos. Tengo 73 y no duermo bien y yo creo q este metodo me puede ayudarme gracias
Eres muy bueno entrevistando Alex, me sorprende que puedas llevar tan bien las conversaciones y empatizar tan bien con las personas de una forma tan natural. Sigue así! Saludos desde Barcelona
Mujer muy admirable.
Me encantó el tema- le diré algo se Alex-
El exit de su trabajo es la su humildad - usted escucha no es arrogante y deja hablar al entrevistador- Dios lo bendiga por su calidad humana 🙏
Alex, mi enhorabuena casa vez que te escucho me alegras ese rato, ademas de conectar a quien llevas de una forma u de otra, mas o menos, esa energia esa conexion se trasmite a la audiencia, me voy a iniciar a la lectura con tu biblioteca.
Gracias por esos ratos.
Me ha parecido de las mejores charlas. Interesantísimo!!!
Gracias
Qué buena charla, gracias Alex y Ana.
PD: Álex, claro que se puede cambiar. Los romanos clásicos decían: "pocos nacen valientes pero muchos lo consiguen con duro entrenamiento y disciplina"
Qué interesante entrevista. Qué buenas enseñanzas deja con cada una de las palabras que comparte Ana.
El inconsciente funciona con símbolos , es su lenguaje . El programa no distingue entre realidad y ficción . Todo lo que entra por los sentidos va directo a el . Por eso funcionan las visualizaciones
Parar nos ayuda a vernos y conocernos,muchísimo de los ejemplos que expone ya los íntegro genial ...
Buaa de lo mejor que e visto una versadera profesional gracias por esta entrwvista a cada uno por la parte que le tocas
Creo que la felicidad, como otras tantas cosas en la vida, están sobrevaloradas. Y no quiero decir con esto que haya que ser infeliz, ni mucho menos. Sino que la felicidad es un camino, que no es lineal, sino lleno de sinuosidades. Creo que lo más importante es autorrealizarse, expandirse, cada uno a su manera. La felicidad, si ha de llegar, llegará por su propio pie. La vida me ha enseñado que hay cosas que han de llegar si han de llegar, y que no por más buscarlas llegarán antes.
como siempre Alex, un placer oírte y también a tus invitados, gran canal, le doy gracias a la vida por coincidir con esta maravilla
De nuevo una entrevista magnífica 👌👌
Alex en su original y extraordinario estilo y la invitada, Ana Ibañez, inspiradora y embaucadora. Aún así lanzó una sospecha a los comentarios. El lenguaje de Ana, aunque sofisticado y fundamentado, transporta a lugares comunes inconclusos donde convergen las explicaciones del todo. Me refiero a las explicaciones pseudocientificas y prácticas no basadas en la evidencia científica que convocan soluciones a problemas en las que hay que creer.
Proviene de la ingeniería química, ha trabajado en ese sector, ha tenido un hotel y su investigación "neurocientifica" tal como la ha descrito en el episodio es un proceso que arroja como mucho evidencia anecdótica.
Es posible que tenga un gran conocimiento sobre el cerebro y me confunda. Pero creo que sus prácticas merecen el debate que sugiere el escepticismo que me ha despertado escucharla.
Desde el respeto y apartando la soberbia y necedad.
Aún así un placer la escucha.
Desafortunadamente esto se ha convertido en un gran negocio y hoy todo quisqui que es más bien “mental trainer” se autodenomina “neurocientífico” me imagino que para meter la palabra “ciencia” por alguna parte. Como científico que soy puedo asegurar que es absolutamente imposible ser un experto en neurociencia con el background de la entevistada y mientras se gestionan varios negocios a la vez, se dan entrevistas, prensa, y sesiones particulares. Ahí lo dejo.
@@pavlvs_maximvs cuando ves a estas personas ....te preguntas " que he hecho con mi vida"? Porque como tu dices esta mujer gesttiona negocios, estudia, da ponencias, escribe libros, hace sesiones particulares, da entrevistas, y ademas te dice tranquilamente que gestiona su vida privada sin despeinarse.....y que te va a poner unos electrodos en tu cabecita que haran ke tu cerebro mediante un " espejo " voi la!!!
5 sesiones al modico preciio de casi 1000 euros....hoooombre....aunque la entrevista esta genial, pues...le da a uno que pensar...🤔
Me encanta escuchar las entrevistas de Alex y su capacidad para ser respetuoso y mostrar siempre un interés genuino por sus entrevistados. Como bien comentas su trayectoria se ha desarrollado en otros ámbitos, no dudo haya invertido mucho tiempo en formarse y poder hablar de algo tan sumamente complejo como es el cerebro. Pero lo que me tira mucho para atrás es cuando accedo a las páginas Web y veo los precios.. Spa mental, 90 minutos en los que te ofrecen un montón de beneficios como paz mental, estabilidad, mejora del sueño....205 euros. Acudo a terapia hace tiempo, el profesional que me atiende está ampliamente formado, con total seguridad ha invertido muchas más horas y requisitos para poder ofrecer sus servicios. Su precio sigue siendo algo prohibitivo para la inmensa mayoría de la gente. Pero al menos creo que su trabajo es honesto y no un negocio. Tengo la sensación de que hoy en día es muy sencillo denominarse "experto" en determinados temas, y que estas personas campan a sus anchas sin que absolutamente nadie regule sus servicios, poniendo precios abusivos que siempre hay gente dispuesta a pagar. Me parece tremendamente injusto de cara a aquellos profesionales que han tenido que pasar por formaciones que duran años, sudores, dinero, esfuerzo, trámites...
Por cierto Alex, todos tenemos miedo, todos la fastidiamos , todos nos sentimos inseguros y no hay una varita mágica.
@@marisolsanromangarcia1231 Efectivamente. Si uno se fija, casi todo el mundo con relevancia y público, acaba terminando en el negocio de la autoayuda en cuanto puede. El caso más sonado es el de la familia Punset. Con todos mis respetos hacia esta señora, su fuerte es ser guapa, hablar bien, y saber vender. La neurociencia estudia el sistema nervioso y tiene poco que ver con la autoayuda que es lo que ella acaba vendiendo. Y mucho menos aún con la psicología clínica. Como dices, hay profesionales honestos que no se dedican a hacer tours, promocionarse y vender pseudoterapias. Acudamos a ellos y dejémonos de tonterías. Yo jamás me fiaría de ninguna terapia de alguien con la trayectoria de esta señora.