Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
多謝旦哥，多謝陳中醫師分享與指導入睡方法。本人遇見 最重要的是個人的心情而定，如心情好的話無論如何都容易入睡的。與你們分享：本人入睡時間只需要合埋雙眼叁兩分鐘已睡著了，無論瞓兩個鐘，或三個鐘，或五個鐘，醒來都是非常精神的。運動完之後晚上可以通宵不睡完全不會眼瞓的，是經常都會這樣的，這可能血氣旺盛啦 所以是完全沒有睡意的，所以可以通宵不睡的，想睡的話亦可以隨意入睡的。本人可以3.4晚通宵不睡亦無睡意的，而日間也非常精神的，需然這樣，但本人都覺得這樣是不好的習慣，因為日子久了的話可能會嚴重傷害了身體的。本人目前已70多歲了。以上嘅情況幾拾年來都是這樣的。本人托賴健康也算是健康的，並沒有什麼大病 亦不是長期服藥的一屬。於幾10年前，本人曾經都試過心情不好，是極之差的心情，所以無論怎麼都會經常失眠或食慾不振的。所以 本人愚見，最好嘅良方 就是令自己的心情完全放鬆哂。故本人相信心情極差或極之興奮的也不容易入睡的。本人是獨居者，並沒有什麼親人，本人喜歡幫助人，所以當義工服務社會已30多年了，平日有空檔的話多弄食物與身邊的朋友們分享，除了當義工幫助別人之外還能與朋友們分享食物亦是最開心的事情。
--
*******************************二
支持健康旦 ! 🤗👍👍👍
雖然我今日已經係 2022/06/12， 我才看到「健康旦」獲得 UA-cam 頒發「創作獎」第三名的喜訊! 您哋好叻㗎啦！當然期待您哋繼續分享健康資訊俾我哋啦！謝謝! 我就係多年睡眠質素差嘅! 就算我忙到返完工攰到屎，還是閒到無工做，都可以瞓唔好，而且「多拉 A夢」…夢接夢💬! 所以您哋呢集「瞓得差可以點?」係堅係有用㗎! 例如呢集，陳醫師分享，原來睡前梳頭; 或者分別向左右伸個懶腰對養生有啲幫助! 我會試下先! 謝謝賜教!🙏
最重要旦哥可以請到咁多好醫生好醫師講解…每一位市民的需要等等💪💪❤️
支持 健康旦
Thank you so much that you have a Showtime on UA-cam. We all learned a lot from the show. Upkeep the good work. Many thanks.
多謝旦哥同埋所有的嘉賓醫生的健康tips分享！我好需要瞓得好😊
旦哥做得好啱是講健康💪💪👍👍❤️
恭喜恭喜 🎉🎉🎉🎊🎊🎊
Congrats🎉🎊👏
Super. Ideaal ,thank you 🏆
恭喜恭喜🙏🏻最重要是不要忘記初心🥰
陳医師好nice, 見到陳医師就開心😃好正面, 好喜歡她
旦哥 你好 我經常失眠 很想見下陳醫生
多謝旦哥做一個咁營養豐富嘅節目俾大家
旦哥，可否做一集關於尿頻呀
最喜歡聽這個醫師和已見唔到出現的Dr.Chu講野，當然仲有旦哥啦!
希望有字幕。
更年期妇女人睡困难有什么好方法，多谢🙏
没錯~更年期成日腰酸背痛好难睡🥵
希望你們有字幕。
一流創新 ，super ideas : thank you 🏆
感谢！
冇疫情就呢D如雨後春筍的平台誕生、益咗好多人、應該多謝疫情、🔥鳳凰！
Congratulations 🎉🍾🎊
恭喜旦哥， 繼續努力
睡前一小時沖涼 ok?
旦哥讲的太好了！谢谢！睡不着默念八卦象数 4380.260无论几点醒，不用睁眼，心里默念这个八卦象数，一会儿就睡着了。而且补脾，补肾，疏泄肝热。全世界最好用的方法，分享给所有需要的朋友
旦哥，做一集吞嚥困難原因，好嗎？老人家問題
雖然我一上床便能夠立刻瞓着。 但半夜3:30就會醒一醒 跟住又要幾個字後才能夠再瞓着。請問是什麼原因呢？謝謝喔。❤
金麥大棗湯：酸棗仁，白术、茯苓、大棗、合歡皮、浮小麥
好中意你呀旦哥hahah哈哈
想問醫師地址
請問健康旦，這位陳醫師的診所地址，有一位老人家失眠及身體虛弱，想去找陳醫師治療。
每到夜晚都好焦慮無比，擔心又失眠
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
旦哥請問中醫師，吃了拾幾天中藥我個胃好吾舒服，爲什麼?
😢
請問旦哥 陳醫師地址在哪？我需要，谢谢你！
旦哥請問陳醫生診所在哪裏？我很需要看一下！謝謝
朋友今年七十歲，自更年期後就不能容易入睡，近年更堪，有時多天不睡但還是精力充沛、她生活沒有多憂慮。祇是越緊張睡眠質素越睡不好
Denny
你电话長期無人厅、留言又無人複？？？？什麼健康旦电話？？？？
👍💪
电話長期無人複？？？搅乜呀旦哥？？？
👍👍👍👏👏👏
阿旦 好心你就唔好自稱自讚啦 頂你唔順啦
18
,.trdb5
多謝旦哥，多謝陳中醫師分享與指導入睡方法。本人遇見 最重要的是個人的心情而定，如心情好的話無論如何都容易入睡的。
與你們分享：本人入睡時間只需要合埋雙眼叁兩分鐘已睡著了，無論瞓兩個鐘，或三個鐘，或五個鐘，醒來都是非常精神的。運動完之後晚上可以通宵不睡完全不會眼瞓的，是經常都會這樣的，這可能血氣旺盛啦 所以是完全沒有睡意的，所以可以通宵不睡的，想睡的話亦可以隨意入睡的。本人可以3.4晚通宵不睡亦無睡意的，而日間也非常精神的，需然這樣，但本人都覺得這樣是不好的習慣，因為日子久了的話可能會嚴重傷害了身體的。本人目前已70多歲了。以上嘅情況幾拾年來都是這樣的。本人托賴健康也算是健康的，並沒有什麼大病 亦不是長期服藥的一屬。於幾10年前，本人曾經都試過心情不好，是極之差的心情，所以無論怎麼都會經常失眠或食慾不振的。所以 本人愚見，最好嘅良方 就是令自己的心情完全放鬆哂。故本人相信心情極差或極之興奮的也不容易入睡的。
本人是獨居者，並沒有什麼親人，本人喜歡幫助人，所以當義工服務社會已30多年了，平日有空檔的話多弄食物與身邊的朋友們分享，除了當義工幫助別人之外還能與朋友們分享食物亦是最開心的事情。
--
*******************************二
支持健康旦 ! 🤗👍👍👍
雖然我今日已經係 2022/06/12， 我才看到「健康旦」獲得 UA-cam 頒發「創作獎」第三名的喜訊! 您哋好叻㗎啦！當然期待您哋繼續分享健康資訊俾我哋啦！謝謝! 我就係多年睡眠質素差嘅! 就算我忙到返完工攰到屎，還是閒到無工做，都可以瞓唔好，而且「多拉 A夢」…夢接夢💬! 所以您哋呢集「瞓得差可以點?」係堅係有用㗎!
例如呢集，陳醫師分享，原來睡前梳頭; 或者分別向左右伸個懶腰對養生有啲幫助! 我會試下先! 謝謝賜教!🙏
最重要旦哥可以請到咁多好醫生好醫師講解…每一位市民的需要等等💪💪❤️
支持 健康旦
Thank you so much that you have a Showtime on UA-cam. We all learned a lot from the show. Upkeep the good work. Many thanks.
多謝旦哥同埋所有的嘉賓醫生的健康tips分享！我好需要瞓得好😊
旦哥做得好啱是講健康💪💪👍👍❤️
恭喜恭喜 🎉🎉🎉🎊🎊🎊
Congrats🎉🎊👏
Super. Ideaal ,thank you 🏆
恭喜恭喜🙏🏻最重要是不要忘記初心🥰
陳医師好nice, 見到陳医師就開心😃好正面, 好喜歡她
旦哥 你好 我經常失眠 很想見下陳醫生
多謝旦哥做一個咁營養豐富嘅節目俾大家
旦哥，可否做一集關於尿頻呀
最喜歡聽這個醫師和已見唔到出現的Dr.Chu講野，當然仲有旦哥啦!
希望有字幕。
更年期妇女人睡困难有什么好方法，多谢🙏
没錯~更年期成日腰酸背痛好难睡🥵
希望你們有字幕。
一流創新 ，super ideas : thank you 🏆
感谢！
冇疫情就呢D如雨後春筍的平台誕生、益咗好多人、應該多謝疫情、🔥鳳凰！
Congratulations 🎉🍾🎊
恭喜旦哥， 繼續努力
睡前一小時沖涼 ok?
旦哥讲的太好了！谢谢！睡不着默念八卦象数 4380.260
无论几点醒，不用睁眼，心里默念这个八卦象数，一会儿就睡着了。而且补脾，补肾，疏泄肝热。全世界最好用的方法，分享给所有需要的朋友
旦哥，做一集吞嚥困難原因，好嗎？
老人家問題
雖然我一上床便能夠立刻瞓着。 但半夜3:30就會醒一醒 跟住又要幾個字後才能夠再瞓着。請問是什麼原因呢？謝謝喔。❤
金麥大棗湯：酸棗仁，白术、茯苓、大棗、合歡皮、浮小麥
好中意你呀旦哥hahah哈哈
想問醫師地址
請問健康旦，這位陳醫師的診所地址，有一位老人家失眠及身體虛弱，想去找陳醫師治療。
每到夜晚都好焦慮無比，擔心又失眠
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
旦哥請問中醫師，吃了拾幾天中藥我個胃好吾舒服，爲什麼?
😢
請問旦哥 陳醫師地址在哪？我需要，谢谢你！
旦哥請問陳醫生診所在哪裏？我很需要看一下！謝謝
朋友今年七十歲，自更年期後就不能容易入睡，近年更堪，有時多天不睡但還是精力充沛、她生活沒有多憂慮。祇是越緊張睡眠質素越睡不好
Denny
你电话長期無人厅、留言又無人複？？？？什麼健康旦电話？？？？
👍💪
电話長期無人複？？？搅乜呀旦哥？？？
👍👍👍👏👏👏
阿旦 好心你就唔好自稱自讚啦 頂你唔順啦
18
,.trdb5