Nierensteine & Koliken stoppen: Typische Ursachen und 5 Tipps für Deine Nierengesundheit
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- Опубліковано 30 тра 2024
- Nierensteine, ein schmerzhaftes Leiden, von dem wahrscheinlich jeder schon gehört hat. Doch die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Etwa 5.000 Fälle pro 100.000 Einwohner treten jährlich auf, besonders in den Industriestaaten. Männer sind doppelt so häufig betroffen wie Frauen, aber grundsätzlich kann es jeden treffen. Da Nierensteine das Risiko für chronische Nierenerkrankungen erhöhen, ist es wichtig, Präventionsmaßnahmen zu kennen. Und Nierenkoliken sind mitunter sehr sehr schmerzhaft.
00:00 | Einleitung
01:41 | Nierensteine
03:42 | So äußern sich Nierensteine
05:28 | Diagnose und Therapie von Nierensteinen
07:40 | Wie können Sie Nierensteine vermeiden?
08:08 | Tipp Nr. 1: Trinken Sie viel Wasser
09:09 | Tipp Nr. 2: Die richtige Ernährung
11:34 | Tipp Nr. 3: Achten Sie auf Ihr Gewicht
12:13 | Tipp Nr. 4: Kaffee - gut oder böse?
12:13 | Tipp Nr. 5: Auf Frühwarnzeichen achten
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Woher kommen Nierensteine?
Nierensteine, oder Nephrolithen, entstehen, wenn bestimmte Substanzen wie Calcium und Harnsäure im Urin kristallisieren und zusammenklumpen. Sie können in der Niere oder im Nierenbecken entstehen und dann in die Harnleiter wandern, was zu starken Schmerzen führen kann. Es gibt verschiedene Arten von Nierensteinen, und ihre genaue Ursache bleibt oft ungeklärt. Einige Risikofaktoren, wie Dehydrierung, Ernährung und Gewicht, können jedoch zur Entstehung beitragen.
Symptome erkennen und richtig deuten: So äußern sich Nierensteine
Nierensteine können lange symptomfrei bleiben, aber wenn sie Beschwerden verursachen, äußern sie sich oft durch starke, kolikartige Schmerzen im Bauch, im Rücken oder im Unterleib. Diese Schmerzen können so intensiv sein, dass Betroffene regelrecht vor Schmerzen winden, um eine Position zu finden, in der der Schmerz erträglich wird. Weitere Symptome können starker Harndrang, Blut im Urin sowie Übelkeit und Erbrechen sein. Eine rechtzeitige ärztliche Untersuchung ist wichtig, um Komplikationen zu vermeiden.
Diagnose & Therapie von Nierensteinen
Die Diagnose von Nierensteinen erfolgt oft anhand typischer Symptome wie starken Schmerzen, die je nach Lage des Steins im Bauch, Rücken oder Unterleib auftreten können, begleitet von starkem Harndrang, Blut im Urin sowie Übelkeit und Erbrechen. Zusätzlich zu diesen Symptomen können weitere diagnostische Untersuchungen wie Ultraschall, CT- oder Röntgenuntersuchungen sowie Blut- und Urintests durchgeführt werden, um die Lage und Größe der Steine genau zu bestimmen und mögliche Komplikationen zu erkennen.
Die Behandlung von Nierensteinen hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die Größe und Lage der Steine sowie das Ausmaß der Beschwerden. Kleinere Steine können oft von alleine abgehen, insbesondere wenn sie weniger als 4 mm groß sind. In solchen Fällen kann der Arzt Schmerzmittel verschreiben, um die Beschwerden zu lindern, und Muskelentspannungsmittel, um das Ausscheiden der Steine zu erleichtern.
Zitierte Studien:
Studie 1 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34204...
Studie 2 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31104...
Studie 3 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34690...
Studie 4 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36562...
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Eine überwiegend pflanzlich-basische Ernährung ist wohl gegen die meisten Krankheiten der Schlüssel. Aber mein Sonntagsbraten bleibt mir heilig !
So sehe ich es auch. :) 1x die Woche Fleisch ist vollkommen in Ordnung. :)
Aber nur pflanzlich essen, schafft man nicht ohne Genuss. Woher nimmt man sonst gutes Eiweis?
@@wildbeere2 das habe ich auch nicht behauptet, meine Faustregel für mich 80% vegan und 20% tierisches Eiweiß aber nur Fleisch, Eier und Fisch, keine Milch und -Wurstprodukte! Damit geht es mir seit Jahren super.
@@Forex-Stefan Aber man sollte bei Körpergröße 1,73 m ca. 70 g Eiweiß täglich essen. Das macht mir mal einer vor ohne tierische Milchorodukte. Ich esse definitiv nicht täglich Fleisch oder Wurst.
@@wildbeere2 Es gibt aber auch sehr hochwertiges pflanzliches Eiweiß z.B. in Hülsenfrüchten und Nüssen, das sagt auch Dr. Weigel.
Schade, dass man nur einen Daumen hoch geben kann! Danke für die Informationen, nicht nur hier, sondern auch in den vorangegangenen Videos!
Danke für das Lob.
Und lieber einen Daumen als keinen Daumen 😂
Hallo Hr. Weigl, Sie empfehlen häufig Dinkel im Zusammenhang bzw. in einem Atemzug mit Vollkorn. Aber bitte gern mal mit erwähnen oder beachten, dass Dinkel nicht automatisch Vollkorn bedeuten muss. Dinkelnudeln sind also nicht automatisch Dinkelvollkornnudeln, sondern auch ein Weißmehlprodukt. Das war mir nämlich so auch nicht immer bewusst und das macht eigentlich erst den entscheidenden Mehrwert. :-) Viele Grüße
Das habe ich mich auch hier im Kanal oft gefragt
3x. 1x eine komplette Nierenkolik wo der Harnleiter Blockiert war. 5 mm.. Mehr hat es nicht gebraucht. Bekam eine Harnleiterschiene und 3 Wochen später wurde er entfernt. Seit 2 Jahren habe ich jetzt Typ 2 Diabetes und seitdem hatte ich nochmal 2 Nierensteine jedesmal in der Notaufnahme. Da es sich zur Kolik entwickelt hatte. Und jedesmal ging er dann von selbst raus. Ich komme mir dann immer ein bisschen blöd vor. Dennoch wird mir gesagt es ist besser zu kommen als noch länger zu warten.
Sehr Informatives Video, danke!
Ich habe vor ca. 6 Wochen eine Harnleiterschiene eingesetzt bekommen, welche am Mittwoch wieder entfernt wird.
Anschließend wird eine Endoskopie durchgeführt und der Stein entfernt.
Anscheinend ist der Stein so groß, dass er den Harnleiter verstopft hatte und nicht von selber abging, sodas sich der Urin gestaut hat und sich eine Entzündung
gebildet hatte.
Die letzten Wochen waren gar nicht angenehm, da ich dann noch eine Blasenentzündung bekam.
Ich trinke jetzt wesentlich mehr als vorher.
Morgens gibt's erst mal heißes Zitronenwasser.
Mit einer Umstellung der Ernährung habe noch so meine Schwierigkeiten.
Mal abwarten, was der Urologe mir rät nach dem Feststellen des Typs des Steines.
Man achtet leider viel zuwenig auf die Flüßigkeitszufuhr und die Ernährung, wenn keine "Probleme" bestehen.
Wie immer super 👍 ❤danke
Vielen Dank für Ihre nephrologischen Support, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆
Ich hatte letztes Jahr leider die Begegnug mit Nierensteinen. An mein Geburtstag musste ich leider ins Krankenhaus und musste mich bis spätabends übergeben.
Danach habe ich mit Sport angefangen und ich achte jetzt auf meine Ernährung.
Sehr interessant und informativ. 👍🙏
Vielen lieben Dank 🍀🌞
Sehr gerne 😊
Dankeschön 😊
Danke Für die Informatzion Liebe Grüsse Pirmin Aus der schweiz
Hallo,
danke für das interessante, aufklärende und Video. Bitte weiter so.
Das mache ich natürlich gerne 🙂
@@DoktorWeigl1 🙂
Hallo Herr Doktor Weigl Danke für diese video . Ich hatte mal vor 40 jahren einen Nierenstein was alleine raus ist . Momentan habe ich das eine oder anderen symptomen und weiß recht nicht ob von Nierenstein kommt oder von der hüfte kommt . GVLG🙏🙏🙏
Hallo. Aktuell habe ich einen Nierenstein,hatte auch die Flankenschmerzen die sie erwähnten. Tat höllisch weh und mir wurde auch etwas schwindelig ,ging aber nach einer halben Stunde wieder besser.
Danke für die Aufklärung 😉
Mein Freund kommt aus Ägypten. Da sollen die Menschen öfter Nierensteine haben. Die Ägypter trinken zu wenig und essen salzreich. Mein Freund hatte schon mal Nierensteine und seine Schwester hat es immer wieder. Ich hab nach dem Ägypten- Urlaub oft eine Blasenentzündung, wahrscheinlich zu wenig bei dem heißem Wetter getrunken.
Keine Nierensteine aber Stufe 2 Niereninsuffizienz. GFR 71, Creatinin 0,9. Mein Hautarzt weiß das seit Jahren, meinte aber, mich nicht informieren zu müssen. Ist jetzt bei einer Arbeitsmedizinischen Vorsorgeuntersuchung rausgekommen. Danke für nichts, Hausarzt.
Ich hatte schon mal einen Nierenstein und es ist die Hölle auf Erden. Mir hat man damals eine Harnleiterschiene für ca 6 Wochen eingesetzt wird das aktuell noch gemacht oder gibt es das gar nicht mehr. Die Schiene hat leider auch sehr weh getan von den Schallwellen hatte man mir damals gar nichts gesagt. Bei der Nachbehandlung sagte mir man hätte mir eigentlich auch die Medikamente zur Auflösung der Steins geben können :( Manchmal ist man echt verloren. Schönes Video vielen Dank dafür ich achte jetzt immer drauf genug zu trinken.
Vielen Dank für Ihr Video! Man sagt, dass Oxalate in Oxalatreichen Lebensmitteln durch gleichzeitige Einahme von Milchprodukten oder von Zitronensaft neutralisiert werden. Stimmt das?
Was empfehlen Sie für eine op (3) bei einem 11 mm Stein, der in einem Nierenkelch sitzt
Ich hatte auch schon nierensteine. Bin erst wo ich heftige Schmerzen hatte ins Krankenhaus gewesen . 1nierenstein wurde dann noch aus dem harnleiter entfernt. Nach 2wochen war alles wieder chick. Ich hoffe das es so bleibt. Den ich habe nur noch 1niere und die geht es momentan super. Toi toi.
❤
💪❤️💯
Ich habe sei ein Jahr Flankenschmerzen😖und keine weiß warum
Liegt's am Kaffe oder am Koffein? Tee wäre dann ja eine Option
Ein weiterer Punkt, zumindest für mich, in Lokalen oder Biergarten laut, schrill kreischenden oder übertrieben laut lachenden Weiber
Die Schmerzen sind schlimmer als meine 3 Geburten zusammen 😖😖
Ich hatte Jahre massive Probleme mit Steinen bis die Ursache erkannt wurde. Hyperparatiodismus durch ein Nebenschilddrüsenadenom.
Wenn man alles einkalkuliert scheint es keine "perfekte" Ernährung zu geben (?).
Eine verstorbene Bekannte lag deswegen auf der Intensivstation 😢
Wegen Nierenstein gestorben? 😢