Ejercicio para evitar el dolor de espalda en el embarazo
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- Опубліковано 21 сер 2024
- El dolor de espalda es una de las molestias más comunes que sufren las mujeres durante el embarazo. Laura Garcia nos enseña un sencillo y eficaz ejercicio para combatirlo. Descubre más información sobre el dolor de espalda durante el embarazo en 👉 bit.ly/2ISEmgd
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gracias por el buen tip ayuda mucho relajar la espalda 👍👍👍
Gracias super ejercicio, si va acomodando mi espalda, para seguir evitando el dolor.
@pikki22 tiene mucha razon yo tengo 6 felices meses y apenas el mes
pasado subi 3 kilos me pansita ya esta creciendo dia cn dia.
Yo tampoco como en exeso solo lo necesario para q mi bebe cresca
bien pero no en exeso para engordar
grasias señoraa de las doss espaldaas, mi esposai y yo ya asemoos sus ejerciciosss!! :D
MUY BUENO
@charrita2008 te platico que si te aplicas todos los dias para hacer tus ejercicios, y no sientes que tu embarazo es algo pesado o que estas condenada a ala incomodidad lo puedes vivir mucho mejor, estos ejercicios los puedes hacer y te ayudan más para que puedas fortalecerte en tu trabajo de parto, hasta en tus movimientos para el parto puedes hacerlos, como la instructora dice, tu debes de medir tu esfuerzo, no pretender hacerlo como si no tuvieras bebé...pero a él también lo relaja
pikii22 tu dices eso pq resien llevas 5 meses yo a ese mes estaba igual q tu ...pero en el 8 mes ya casi no puedes hacer es un poko dificil ....te cuidado.
felicidades por tu bb
cuantas repeticiones se deben hacer?
Mmmmm, lindo...
mira niña tus ejercisios son lo maximo pero te recomiendo ke practikes con una mujer ke tenga mas tiempo de gestacion ademas tu estas flaca y lo puedes haer en cambio yo no yo tengo 35 semanas y me duelo cuando pongo la barbilla hacia abajo gracias
no he podido ver ninguno de tus videos
Yo creo que lo mejor del embarazo es el momento de hacerlo, y luego seguir haciéndolo durante el embarazo, que luego llega el niño y hay una reducción del 70%,jeje
no se puede ver el video completo :(
@orestegarciaderossi Me duelen los ojoooooooooooossssssssss!!
Yo solo vi el vídeo por el minuto 1:05♥
el ejercicio, mas eficiente para no subir de peso se hace con la boca... jjiji.. sorry debes comer mas saludable y porciones mas pequeñas, pero comer mas veces...
ahora dime como se me baja la temperatura de verte estoy que reviento
@orestegarciaderossi Ola!!!!! Tu hestiviste hen mi colejio? Hen ke qurso? Hun veso
que dijo?????? lol
@orestegarciaderossi . Un cursillo de ortografía no te caería mal.
yo si q dejaba embarazada a esta mujer...q hembra colega...xd