انا عمري خمسين والحمد لله طاقه ولا توجد تجاعيد ابدا ولا سمن فقط ترهل بسيط كل يوم صيام متقطع بعد ٦ مساءا بدون اكل تقليل خبز جدا واكل خبز عدس مع فيتامين دي وسلطه كل يوم
ما شاء اللهم بارك سيدتي الكريمة هل كنت تتبعين نظام غذائي صحي متوازن او ريجيم محدد.. ممكن افادتنا حفظك الله وبارك لك في صحتك ورزقك خير الدنيا والآخرة يااارب🤲💕
صح كلامك.. كريمات لاتعمل شي يعني آنية فقط .. الاساس من الداخل غذائك راحة بالك ، صلاتك ... والوراثة إلها كل الدور.. اقسم بالله عندنا مرأة بالضيعة عمرها حوالي ٧٠ أم أولاد كثر ، وأنا قد بناتها .. بشرتها بشرة بيبي ماشاء الله تبارك الله.
صلاة اليل احسن شي لتجميل ونور الوجه ❤❤❤
انا عمري خمسين والحمد لله طاقه ولا توجد تجاعيد ابدا ولا سمن فقط ترهل بسيط كل يوم صيام متقطع بعد ٦ مساءا بدون اكل تقليل خبز جدا واكل خبز عدس مع فيتامين دي وسلطه كل يوم
اتمنى من كل قلبي عندى الاراده اللي عندك....
تمام كلام حلو
والقهر والتعب والحزن والفقر والإرهاق و التعب النفسي والخوف من المستقبل
ه
وكثير من المشاكل
مالهن اثر ؟؟؟؟؟
حسستوني اللي ب الاربعين كنها ثمانين على فكره يعتمد على حياتك وراحتك ورفاهيتك كثير بنات شفتهم ب الاربعين اللهم بارك يهبلووووووون
حد يلخص لنا الفيديو جزاكم الله خير
انا سني سبعة واربعون سنة وليس لدي شيب كثير فقط لا يضهر ابدا قليل جدا وليس لدي تجاعيد مشاء الله فقط خطوط رفيعة جدا ولا تضهر والحمد لي الله
ماذا تفعلين ماهو روتينك
ما شاء اللهم بارك سيدتي الكريمة هل كنت تتبعين نظام غذائي صحي متوازن او ريجيم محدد.. ممكن افادتنا حفظك الله وبارك لك في صحتك ورزقك خير الدنيا والآخرة يااارب🤲💕
ايش تستخدمي
ماشاء الله سيدتي هل تستعملين اشياء معينة ❤❤
ماشاء الله الشيب مضايقنى اعمل اى من التلاتين
فيتامين سي لا يستعمل مع الريتانول ، خطر على البشره ياريت التأكد
الراحه النفسيه تعمل دور كبيييير
سؤال من فضلك دكتورة..
إلى أي التخصصات الطبية نذهب لضبط موضوع الفيتامينات في الجسم؟
شرب الماء علي الربق اول بدايات النضاره وشرب مغلي الحلبه
والرياضه وصلاة الفجر وكل الصلوات والتحصين ودهن بزيت الزينون وترطيب لاااازاممممم وبس ❤❤❤
صح كلامك.. كريمات لاتعمل شي يعني آنية فقط .. الاساس من الداخل غذائك راحة بالك ، صلاتك ... والوراثة إلها كل الدور.. اقسم بالله عندنا مرأة بالضيعة عمرها حوالي ٧٠ أم أولاد كثر ، وأنا قد بناتها .. بشرتها بشرة بيبي ماشاء الله تبارك الله.
الماسك عباره عن نص كوب جزر ونص كوب قرع مع ٣ ملاعق نشا وملعقة صغيره خميره
هل الجزر والكوسة يكونوا مسلوقين ام نئ
اريدكريم مرطب فيه فتامين أ و ج
معلومات قيمة وحوار راقي ..
جزاكم الله خيرا❤
الله يوفقج دكتورة
جزاك الله خيرا
عندك الحق انا 42 سنة تجاعيد وجفافةبالبشرة و شيب
اختي عليك بريضة الجري ❤
انا ايضا في الاربعينات وعندي جفاف رهيب في بشرتي فلماذا رياضة الجري بالذات@@NaimaChemil
الجفاف من قلة او انعدام شرب الماء اختي وترطيب البشرة ب كريم مناسب لك ابدئي الان .
كالسيوم ماغنسئوم بى ١٢ فيتامين د اوميجا ٣ كولاجين شوربة سيرام فيتامين سى
منذ سنوات عملتي فيدي عن طول الاطفال. هل اعطي انتي بلغت هل ستزيد في الطول عمرها 13 وهل اعطيها مكملات الزنك
يعنى ايه القرع ؟؟
يعني الكوسه
الدكتورة من اي دوله
شرب الماء بكثره مع الليمون
النوم باكرا
البعد عن التوتر والعصبية
عدم اهمال الواقي الشمسي
مضادات الأكسدة
سيرم فيتامين سي
كريم ريتينول
فوضى عارمة كثرة الكلام و تتكلمو مع بعض رغم المعلومات المهمة الا أن راسي وجعني
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
بلعكس حكيهن حلو وطاقه ايجابيه
بالعكس
كوب جزر وقرع ونشاء وخميرة
محسسنا إنو الأربعين هي التسعين سبحان الله
😂الغذاء والراحه النفسيه اهم شي
والله عندنا باليمن لانعمل كريمات ولانهتم بانفسنا والتغذيه،مشي حالك مع ذالك اشوف بنات اليمن يبدون صغيرات في سن الاربعين والسبب لانهم ماهم سمينات يمكن
وفقكم الله
کلام جمیل
❤❤❤❤❤
المذيعه إسكتي
😂
😂😂😂😂😂
هههههه الليل هههههه قيو😂😂😂😛
المذيعة رغاية