ब्रत बस्नु अघि बुझ्नु पर्ने ५ कुराहरु || आस्था कार्की, पोषणविद, मिताहरा डायट क्लिनिक || NIKO NEPAL

Today's guest is Astha Karkee, Nutritionist & Director of Mitahara Diet & Lifestyle Clinic. Astha holds an M.Sc. in Nutrition and Dietetics and boasts over 5 years of expertise in clinical and behavioral nutrition. She contributed as a nutrition expert to India's "FirstCry FitJunior Project" and has authored research on diabetes and food-borne pathogens. Astha specializes in child nutrition, nutrigenomics, and traditional dietary practices, making significant strides in promoting holistic health through her work.
Mitahara website: www.mitaharaliving.com
Contact:
01- 5900573
977- 9812232024
निको नेपाल च्यानलका भिडियोहरू मानव स्वास्थ्यका बारेमा सचेत गराउन शैक्षिक र चेतनामूलक उद्देश्यले निर्माण गरिएका हुन्। भिडियोमा विशेषज्ञको अनुभव समेटिएका छन्। यी सल्लाह र सुझावलाई प्रयोग गर्नु अगाडी विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोला। भिडियोकै आधारमा आफैले उपचार वा औषधि सुरु गर्ने, छुटाउने वा कुनै पनि फेरबदल नगर्नुहुन अनुरोध छ। । कुनै पनि स्वास्थ्य समस्या निको पार्न वा सुधार गर्न, वा आफ्नो स्वास्थ्यलाई प्रभाव पार्ने निर्णय गर्न निको नेपालको भिडियोमा निर्भर नपर्नुहोला। स्वास्थ्यकर्मीलाई जँचाएर मात्र औषधी सेवन गर्न, आफ्नो आहार-विहार र जीवनशैली परिवर्तन गर्नुहोला। निको नेपालका भिडियो तपाईँलाई सचेत बनाउने उद्देश्यले मात्र निर्माण र प्रसारण गरिएका हुन्।
निको नेपाल Nepali doctorको अन्तरवार्ता र स्वास्थ्य सुझाव प्रशारण गर्ने च्यानल हो। यदि तपाई Nepalese doctor channel खोजिरहनु भएको छ भने Niko Nepalमा बिशेषज्ञ डाक्टरहरुको भिडियो हरेक दिनजसो आउछ।
यो च्यानलमा सुगर हुदा के खाने के नखाने, piles treatment in nepali, payals problem in nepali, payals ko aushadhi, sugar huda k k khane, pails problem solution at home nepali, pails problem in nepali, payals ko upachar, piles treatment at home in nepali, piles symptoms in nepali, pails problem medicine लगायतका भिडियो समावेश छन्। यस च्यालमा ghuda kina dukhxa, nepali health tips, sugar, acne treatment, back pain, relief exercises, back pain yoga, blood circulation in human body, melacare cream, nepali yoga, pathri, skin care, sugar rog ko laxan जस्ता बिषय पनि समाबेश छन्।
आगामी दिनहरुमा Nepali Health Tips नियमित समावेश गरिने छ। Nepali Health Care का बारेमा बिभिन्न बिशेषज्ञसंगको कुराकानी र जानकारी पनि यस च्यानलमा आउने छन्।
हाम्रो फेसबुक पेजः / nikonepalhealth
NIKO NEPAL shares doctors’ interviews on human health care. The health tips in Nepali covers and issue about skin care like
क्यान्सर किन हुन्छ भन्नुहोस न.. || Dr. Bijaya Chandra Acharya L
• क्यान्सर किन हुन्छ भन्...
यसो गरे अनुहारको छाला कहिल्यै चाउरी पर्दैन|| DR. ACHYUT POKHAREL
• अब अनुहारको छाला चाउर...
यसरी बिग्रन्छ अनुहारको छाला ... Dr Achyut Pokharel
• यसरी बिग्रन्छ अनुहारको...

[@santoshikhadka9696]

Namaskar

[@girmagar7972]

Dherai ramro kura garnu bhayo dhanyebad namaskar hjr

[@cya915]

Tq 😮

[@sangitarijal4014]

म चाहिँ मोटो भएको कारण साझ बिहान‌थोरै थोरै मात्र खाना खान्छु अरु केही पनि खादिन तैपनि वजन घट्दै डाइटिङ मा बसे पछि परियड्स पनि समयमा हुदैन‌ यस बारेमा जानकारी दिनुस् न डाक्टर साब

[@lifewithfood5820]

She is a nutritionist.. Not a doctor